盛夏将至，炎热的高温包围着中国大江南北，分分钟开启“烧烤模式”，走在路上距离烤肉，只差一撮孜然了，各大“火炉”城市瞬间变烤箱了有木有。你想不想体验下世外桃源的生活，躲避炎热，回归自然？那么拿起你的包，迈开你的腿到贵州走一遭，贵州向来是著名避暑胜地，必将给你的夏季增添一抹清凉，带你远离都市的闷热与烦嚣。

贵州夏季平均气温为25℃，这让贵州成为了全国夏季避暑首选之地。2017中国气象局评选的“中国十大避暑城市”，贵州就占了3个。贵州的避暑胜地数不胜数，今天给大家整理了贵州人公认的避暑好去处，一览多彩贵州的夏季避暑风光，清凉出行，来一趟走心的贵州避暑之旅......

青岩古镇

避暑关键词：避暑之都—贵阳

去这里：贵州省贵阳市花溪区青岩镇

贵阳曾经连续多年蝉联“中国避暑之都”桂冠，2016年全球避暑名城贵阳排第九。在这里，夏天晚上睡觉要盖被子；在这里，城市被称为“天然大空调”。

青岩古镇，贵州四大古镇之一，建于明洪武十年，原为军事要塞。古镇内设计精巧、工艺精湛的明清古建筑交错密布，寺庙、楼阁画栋雕梁、飞角重檐相间。古镇人文荟萃，有历史名人周渔璜、清末状元赵以炯（贵州历史上第一个文状元）。镇内有近代史上震惊中外的青岩教案遗址、赵状元府第、万寿宫等历史文物。周恩来的父亲、邓颖超的母亲、李克农等革命前辈及其家属均在青岩秘密居住过。

青岩古镇令人印象最深的可能就是当地的美食了，豆腐圆子、糕粑稀饭、状元蹄、玫瑰糖、鸡辣角......都是贵阳最有代表性的特色小吃。

黄果树瀑布

避暑关键词：大瀑布、避暑名城—安顺

去这里：贵州省安顺市镇宁布依族苗族自治县

黄果树瀑布是亚洲最大的瀑布，位于贵州安顺，安顺市入选2017由中国气象局评选的“中国十大避暑城市”。

黄果树瀑布是贵州最著名的景点，也是外地游客到贵州必游的景点。

黄果树瀑布地处贵州西部低洼地带，海拔较低，终年无霜，年平均气温为14℃左右；冬无严寒，夏无酷暑，是避寒避暑的好地方。1月最冷，平均气温在4.3℃，但最低气温很少会跌至零下；7月最热，平均气温在25℃，基本不会有高温天。

格凸河

避暑关键词：清凉溶洞、穿洞

去这里：贵州省安顺市紫云县水塘镇

格凸河是国家级风景名胜区。"格凸"一词为苗语，意译为跳花圣地。这里有有古朴传统的苗家蜘蛛人徒手攀岩、上刀山下火海的非物质文化展示；有令人心驰神往的亚鲁王文化，也有世外桃花源一般的避世圣地大河苗寨；有举世无双的大穿洞燕王宫及万燕归巢绝景，也有国内最深的竖井和世界最高、保存最完好的古河道遗迹盲谷。

格凸河景区集岩溶、山、水、洞、石、林组合之精髓，融雄、奇、险、峻、幽、古为一身，是完美的自然与人文风光锦画，是鲜存于现代文明中古朴、原始、生态、自然、雄美的一方净土，民俗、文化、历史、自然在这里交融汇聚，形成多种规模宏大、绚丽迷人的美。格凸河，一个美的不可思议的地方，一个洗心避世的灵山，一个户外运动休闲的天堂。

郎德苗寨

避暑关键词：靠近清凉雷公山、寨旁清澈小溪

去这里：贵州省黔东南州凯里市雷山县郎德镇

在黔东南雷山地区，除了最有名的西江千户苗寨，还有许多原生态的苗寨，其中就有独具特色的郎德苗寨。郎德苗寨分为郎德上寨和郎德下寨，紧靠省道的是郎德下寨，大家最常去的还是郎德上寨。2008年北京奥运会火炬传递唯一一站的乡村苗寨就是郎德， 由此世人也更加关注了这里。

走进郎德上寨，最为著名也是令人印象深刻的便是“十二道拦门酒”，按照苗家的规矩，就是敬酒喝酒时，手不要碰碗，碰碗就要喝干，但是不碰碗你还是控制不了喝酒的进度，所以细想怎么样都难抵苗家人的热情。

朗德上寨古建筑群被列为我国第五批重点文物保护单位，苗寨吊脚楼依山而建，时而有苗族老乡进出寨子，满满的苗族人生活气息。

杉木河

避暑关键词：山泉水、漂流

去这里：贵州省黔东南自治州施秉县

杉木河水清澈透明，一弯一景，被誉为“神水河“、矿泉河”、“爱情河”，名震天下。

杉木河以清澈晶亮的泉水，险峻嵯峨的峰丛为主体，具有“雄、秀、幽、奇”自然特色。步入景区，但见山羡水俏丽，水峦山环淌，整个景区幽而不闭、深而不险；河床卵石铺垫，一尘不染；水中鳌蟹结队，鱼虾自由翱翔。

杉木河水对人体有天然疗效，被誉为“神水矿泉河”，也被游客戏称“可以一边喝一边玩的漂流”。

斗篷山

避暑关键词：山泉水、溯溪、幽静峡谷

去这里：贵州省都匀市斗篷山村

斗篷山与梵净山、雷公山齐名，为贵州三大名山之一。

斗篷山游玩最佳季节是夏天，碧绿的大山，透明的山泉，高大的瀑布，冬无严寒，夏无酷暑。年平均气温16.0℃，最冷月平均气温5.6℃，最热月平均气温24.9℃，属国内少见的冬日温煦、夏季清凉的适合旅游度假型气候。

乌蒙大草原

避暑关键词：高海拔、大草原

去这里：盘州市北部坪地乡与乌蒙镇境内

乌蒙大草原是西南地区海拔最高，面积最大的高原草场之一。最高海拔为2857米，年平均气温为11.1℃，是一个夏日避暑的良好去处。这里有一望无际的独特高原草场，有万亩高原矮杜鹃林，有充满神奇色彩美丽动人的高山湖泊，有民族文化浓郁的彝族风情，有世界罕见的自然奇观——佛光，并融雄、奇、险、峻、幽于一身的牛棚梁子大山、八担山等。 在乌蒙大草原立于山巅，看云涌苍崖，鹰翔蓝天，雾海漫漫，确有翻江倒海之壮阔，大江东去之豪迈。

景区内坡上草原有10万亩草场，4万亩矮杜鹃林，平均海拔2500米左右，是贵州乃至西南地区海拔最高的草原，延绵起伏的草地、平缓低矮的小丘，在朗朗的阳光下，碧野万顷，牛羊出没，一望无垠，极为壮阔。春夏之交，万亩矮杜鹃竞相开放。

其中的高山湖泊长海子， 长2000米，宽300米，清澈见底，为贵州海拔最高的湖泊。杜鹃花海、神奇佛光、清澈见底的高原湖泊长海子等，构成了独特的山峦、奇峰、湖泊、悬崖、峭壁、佛光、杜鹃、瀑布、峡谷景观，让无数游客神往。

乌江源百里画廊

避暑关键词：乌江峡谷、飞瀑、游轮观光

去这里：贵州省黔西县

千里乌江发源于乌蒙山脉，而其北源六冲河，南源三岔河，都发源于贵州西部地势最高的威宁彝族自治县，两条源流分别在深深的峡谷里流淌了几百公里后，终于汇合成了乌江。

“乌江画廊”神美之笔——东风湖，风光迷人，景色秀丽，融高峡、平湖、溶洞、飞瀑等景色为一体，素来被誉为“山似三峡而水胜三峡水似漓江而山胜漓江”。

织金洞

避暑关键词：清凉溶洞

去这里：贵州省织金县官寨苗族乡

织金洞现为国家地质公园、国家自然遗产、国家AAAA级旅游景区、世界地质公园。中国国家地理“选美中国”评选活动之“中国最美的旅游洞穴”榜首，并给予高度赞誉，称其为“中国溶洞之王”。在“中国最美的十大奇洞”评选中排行榜位列榜首。2015年织金洞国家地质公园被联合国教科文组织正式批准加入世界地质公园，成为贵州省第一个世界地质公园。

织金洞洞内常年温度16℃左右，洞内所到之处景色光怪陆离，置身其中，似梦似幻。夏天，被青山绿水围绕的织金洞不仅景色优美，更显得格外清凉。每年夏季，各地的游客都喜欢前来这里避暑、游览。

织金洞之所以被人们称为“溶洞之王”，在于它在世界溶洞中具有多项世界之最。如整个洞已开发部分就达35万平方米；洞内堆积物的多品类、高品位为世间少有；洞厅的最高、最宽跨度属于至极；神奇的银雨树，精巧的卷曲石举世罕见。最大的景物是金塔宫内的塔林世界，在1.6万平方米的洞厅内，耸立着100多座金塔银塔，而且隔成11个厅堂。

天龙屯堡

避暑关键词：避暑名城—安顺

去这里：贵州省安顺市平坝区天龙镇

天龙屯堡源于 600 年前明朝皇帝朱元璋调北征南和随后的调北填南。明朝军队征服西南过后，为了统治西南，命令大军就地屯田驻扎下来，随后，从南京、江西、安徽等地把一些工匠、平民等迁至贵州，随着历史的变迁，这些人在亦兵亦民的过程中繁衍生息，执着地恪守世代传承的文化生活习俗，形成了现今我们称之为 “ 屯堡文化 ” 这一独特的汉族文化现象。

屯堡人的语音、服饰、民居建筑及娱乐方式与周围村寨截然迥异，这一独特的汉族文化现象被人们称之为“屯堡文化”，其中最有代表性之一的就在天龙屯堡。

今天的屯堡人仍旧身穿大明朝的长衣大袖；仍旧跳着大明朝的军傩（地戏）；仍旧沉眠于老祖宗“插标为界，跑马圈地”的荣耀之中。屯堡人，六百年凝聚的一个迷，六百年织就的一个魂。

威宁草海

避暑关键词：高海拔、湿地、水下草原

去这里：贵州省威宁彝族苗族回族自治县

草海是中国著名三大高原湖泊(草海、滇池，青海湖)之一、贵州最大的高原天然淡水湖泊、中国Ⅰ级重要湿地、国家AAAA级旅游景区。

世界十大观鸟基地，被美国国家地理杂志评选为世界上最受欢迎的旅游胜地之一。草海平均水深仅约2米，水质清澈无污染，由于大量水生植物无一空瑕密布“海底”，从而形成了极为壮观的“水下草原”，机动船无法行进。

2000年诺贝尔文学奖获得者、法籍华人高行健，在他的获奖作品中整整用了2万字来表述草海的美。

韭菜坪

避暑关键词：高海拔、草原

去这里：贵州省毕节市赫章县

韭菜坪有两座山峰，分别是“大韭菜坪”和“小韭菜坪”，属于赫章县阿西里西风景名胜区。

大韭菜坪位于毕节市赫章县兴发苗族彝族回族乡，是世界上最大面积的野韭菜花带、全国唯一的野生韭菜花保护区。

小韭菜坪坐落在毕节市赫章县南部，毗邻威宁县二塘镇、六盘水大湾镇。小韭菜坪主峰韭菜坪海拔2900.6米，位于毕节市赫章县珠市彝族乡，为贵州最高峰，素有“贵州屋脊”之称。

韭菜坪风景名胜区属暖温带温凉气候区，具有夏季气温低、海拔高度适宜的特征。据统计，韭菜坪2000米海拔高度山区夏季（6月至8月）平均气温为摄氏17.8－22.4摄氏度，最高温度一般在摄氏23－28摄氏度之间，最低气温在16.7－20摄氏度之间，高于30摄氏度的极端最高温度日数非常少见，夏季气候条件很适宜山地避暑旅游。

双河洞

避暑关键词：清凉溶洞

去这里：贵州省遵义市绥阳县

双河洞，国家地质公园、中国第一长洞。双河洞国家地质公园，位于贵州省遵义市绥阳县温泉镇，是中国最大的溶洞群。也是“世界最长的白云岩洞穴”、“世界最大的天青石洞穴”。

经过中法洞穴专家30年联合科考，截至目前，已探明双河溶洞群相连总长度超过200公里（尚有部分正在探测）。

地质公园下辖地下裂缝景区、双河谷景区、双河晶花洞、双河客栈度假村、双河国际探洞大本营等景区项目，是集旅游观光、洞穴探险、温泉度假、户外徒步、科学研究、科普教育等多位一体的综合旅游区，被中央电视台喻为“喀斯特天然洞穴博物馆”、“中国地心之门”。

雷公山

避暑关键词：高海拔、自然保护区、瀑布

去这里：贵州省黔东南苗族侗族自治州雷山县

雷公山国家森林公园地跨白岩村、响水岩、雷公山顶、高岩村、水溪村、莲花等地，总面积4354.73公顷，森林覆盖率达88%，是以保护秃杉等珍稀生物为主的自然资源（包括水源涵养，旅游）并具有综合效益的亚热带山地森林生态公园。

雷公山国家森林公园是镶嵌在贵州高原上的一颗绿色明珠，是一块集靠科考与生态旅游为一体不可多得的宝地，是贵州东部极具生态旅游开发潜力的处女地，是研究中亚热带森林生态系统、研究秃杉天然群落等的理想基地，深受中外专家学者和游客的青睐。

雷公山国家森林公园属典型的亚热带自然生态系统，全境垂直气候差异明显，四季分明，气候温和，冬无严寒，夏无酷暑，雨量充沛，年平均气温为14-15摄氏度，雷公山顶年均气温只有9摄氏度。

镇远铁溪

避暑关键词：溯溪、山泉水

去这里：黔东南苗族侗族自治州镇远县城北

铁溪风景区是国家重点风景名胜区舞阳河十大景区之一，景区内峡谷幽深，河床狭窄，河水湍急，岸壁陡峭，茂林覆盖，石巨、浅滩，溶洞星落棋布，还有闻名遐迩的“龙潭”，龙潭面积300平方米，水呈蓝色，深不可测。

走进铁溪，一条清澈的小溪在你的脚下欢快地流淌着，而两岸茂密的植被更是绿得逼人的眼。穿过一片浓密的水竹林，你会被眼前的一潭水惊呆！潭水平静如镜，深不见底，泛着异样的蓝色光彩，这蓝不是寻常意义的天蓝色、宝蓝色，而是犹如大海一般的湛蓝，带着大海一般的美丽和深邃。没有人会打破眼前的宁静与神秘，往往会屏住呼吸，生怕吓走了龙潭的仙气。

文学名著《儒林外史》总共有50回，却用了3回的篇幅描写镇远。在第四十三回，吴敬梓写道了“龙神嫁妹”之地——铁溪。这里不仅风光秀丽，还是徒步溯溪游的绝佳去处。

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