前言

说起丽江，有人说它商业化太严重，没意思，有些人来了却再也不想离开，

在下过雨的午后，独自走在古城凹凸不平的青石板路上，咯哒咯哒，任岁月将它打磨光滑，此时仿佛记忆里出现了模糊的声影，那是属于那个年代的特有的马帮记忆，

到了夜晚，你不会独自一人睡去，也许会去逛逛古城酒吧街，听着主场含情脉脉地唱着一首首熟悉的民谣，

逛累了就睡在古城木质建筑的客栈内，与民宿的掌柜聊着他们的人生趣事，不知不觉，也许时间就以过去......

关于丽江

20世纪90年代，丽江还是僻处云南的一个静谧小镇，现在，已经蜚声海内外，成为云南旅游不可不去的地方。每个去过丽江的人都会有自己心中的丽江，还没去过的人心中也会有自己想象中的丽江。关于丽江的传说给原本安静的小镇蒙上了一层绚烂迷蒙的面纱，让人更想一睹为快。但每个人心中的丽江都是局部的，丽江这个名字下涵盖的迷人风光、人文景致和绚烂的民族文化都需要你细细体会和久久回味。山腹中流出的泉水环绕着这里五彩石铺成的街道，小镇的静谧和悠闲留住了许多人的脚步。纳西古乐和东巴文被称作音乐和文字的活化石，是它们记录并延续了纳西文明。“披星戴月”的纳西人，保留着“阿注婚俗”的摩梭人，还有你可能没有听说过的“他留人”，他们以自己的方式与这个世界对话，在这个多变的时代里保留着自己的传统。

丽江历史

丽江古城始建于宋末元初（13世纪后期），已有八九百年的历史，与同为历史文化名城的四川阆中、山西平遥和安徽歙县并称为“保存最为完好的四大古城”。说起丽江历史，就不能不说到纳西族，其是发源于西北地区的氐羌系的古老民族。丽江的地名就来源于纳西语“依古维”，意为金沙江转弯的地方，明洪武年间，纳西族头领阿得归附明朝，被赐予木姓，这一时期木氏土司制度发展到了鼎盛时期，到了清雍正年间，木氏已传世22代。大研镇现存的街道格局及已被毁的街道自动冲洗功能的设计都是木氏家族统治时期的政绩。丽江从秦汉以来，就是南方陆上丝绸之路和西南茶马古道的要冲。第二次世界大战期间，丽江又成为著名的驼峰航线上的重要中转站。由丽江木氏先祖将统治中心由白沙古镇迁至现狮子山 ，开始营造房屋城池，称“大叶场”。古城名称来源据说是因为丽江世袭统治者姓木，筑城势必如木字加框而成“困”字之故。丽江古城的纳西名称叫“巩本知”，“巩本”为仓廪，“知”即集市，丽江古城曾是仓廪集散之地。

 

（摄影：图二来自于向南）

最佳旅行时间

丽江旅游四季皆宜。春季鲜花盛开，酷夏乘凉避暑，秋季秋高气爽，冬季阳光充足，都不失为好选择。

春天：3-5月，柳枝发芽，春暖花开，农历二月初八是纳西族最大的节日三朵节，这一天，搬离古城的纳西族老人们都会穿着民族服装回来逛古城。

夏天：6-8月，花季+雨季，野花遍地开放，田野间处处是花海，各种海子也进入多水期，是最美的时候，但雨季也多云雾，雪山很难见到真容。农历六月二十四开始是纳西族的火把节，古城家家户户门口都会燃起火把。

秋天：9-11月，丰收的季节到了，天气转冷彩云漫天，植被郁郁葱葱，天气多晴好，是丽江最舒适最宜人的季节。

冬天：12月-次年2月，只要有阳光，也是极其舒服的。冬季是看雪山最好的季节，晴空万里，空气清澈，如果恰好赶上一场雪，那么玉龙雪山最美的日子就被你赶上了。

穿衣指南

总的来说，丽江大部分时间都是冬暖夏凉。年平均气温在12.67-9.8℃之间，年温差较小，但是日照温差较大，白天高原紫外线照射强烈，需注意防晒，晚间比较冷，主要注意保暖。特别是丽江的冬天，由于其地处雪山脚下，夜晚的寒冷可能会让来自北方的习惯了暖气的游客不适应。每年的七八月份是丽江降雨比较集中的季节。丽江具有“一天分四季，十里不同天”的垂直气候特征，在丽江要学会12个月中的不同穿衣指南。3-5月可穿薄衫，6-8月份可穿短袖，9-10月份建议穿抓绒外套，11-2月份可穿厚外套；另外，轻便背包、面膜、基本肤护品、旅行箱、相机都是必备物品哟~

消费水平

丽江古城内的东西较贵，但是古城外的新城区消费水平相对较低。丽江古城内的餐厅人均价格在100元左右，如果去古城的酒吧，小瓶的啤酒一般最低要18元/瓶，如果是百威、蓝带这种牌子的，一般要38元/瓶，淡季住宿，一般200元左右的客栈，环境就很好了，旺季房价一般会高于平时房价的5％-10％左右。

特别推荐

晒太阳、发呆、逗狗、享受美好时光

在丽江，你可以在青石板的小道上溜达闲逛，或逗一逗客栈老板家的狗狗，也可以在客栈外面的藤椅上闭眼小憩，任暖暖的阳光洒在身上，甚至是都在某个咖啡馆里喝一杯咖啡、看一半书、写一段字，静静的发呆一整天。就这样任时光静静溜走，只觉岁月静好，一切安然沉静。

听一场震撼心灵的纳西古乐

纳西古乐是广泛流传于纳西族民间的古典音乐，有着一种清纯、空灵的韵味。有人曾说“不听纳西古乐不算到丽江，不听宣科讲演不算听过纳西古乐”。纳西古乐会由宣科等行家组建的一支纳西古乐队，集古老乐曲、古老乐器和高寿艺人为一体，被誉为稀世“三宝”。

丽江徒步，阳光下的穿越之旅

在丽江，除了享受静默时光，到老君山、虎跳峡等地徒步也是很棒的的一种体验，很多驴友将古城作为徒步的大本营，在客栈或一些活动网站上发布徒步消息，找寻一些志趣相投的驴友们，然后开始一段惊险刺激的徒步穿越之旅。

寻找洛心中的世外桃源

玉龙雪山脚下有一个小村落，村子里的一汪泉水水清如碧，周围景色如小家碧玉般秀美。在美国探险家洛克的心中，这里是最美的地方，这便是雪嵩村，也有人称它玉湖村。

清晨到四方街看纳西舞蹈

每天清晨，四方街上都会有一些年过古稀的纳西老人们围在一起，跳着欢快的纳西舞蹈，给宁静的古城更添了几分亲切、可爱。老人们合着音乐、迈着轻快的舞步，吸引了很多游人也融入其中。成为美好旅途的一段珍贵回忆。

文海“鲜花渐入迷人眼”

6-8月的文海是花的海洋，大片的杜鹃花和不知名的野花竞相开放，景色非常美丽。另外，去文海的路上，还有很多野果可以采，也会让你兴奋不已。

（摄影：驴子）

金沙江上的天险之城

宝山石头城是丽江有名的天险之城，村上的108户人家聚居在一座独立的蘑菇状巨石之上，东面是滚滚的金沙江，北面是雄险的太子关，西面是牦牛岭，南侧是岩石渡绝壁。这里的景观无比壮丽，每年都会有很多驴友徒步前往。

船游女儿国，体验摩梭风情

泸沽湖是中国名人杨二车娜姆的故乡，被称为东方“女儿国”。情人树、猪槽船、幽蓝的湖水是那里最美的风景，奇特的走婚民俗让这里更加神秘。泛舟湖上，偶尔还会看到浮在湖面的白色小花，衬着碧水蓝天，那番风情，或许会激发出你浪漫的诗人情怀。

必游景点TOP6

初次到丽江，你定会被这里小桥流水般的秀丽景色所打动，大研古城（丽江古城）、束河、玉龙雪山定是你了解丽江的最佳地，还有神秘的东方女儿国泸沽湖，绝美的湖光山色之间定会令你沉醉。

大研古镇

大研古镇就是人们常说的丽江古城，古城始建于南宋末年，至今约有800年历史。古城四周没有城墙，它以一种开放、包容的姿态欢迎每一位来到这里的客人。当你穿过万古楼，走在城中蜿蜒的小巷，食肆、商铺、酒吧、客栈林立，迥异独特的建筑装饰风格也是城中特有的风景。四方街是古城的中心，每日清晨，披星戴月（一种纳西族特有的服饰）的纳西族老人们齐聚在这里跳着古老的纳西舞蹈，吸引众多游客观赏驻足。还有历史悠久的木府，记录了昔日丽江贵族是我生活过往，古城里的小桥流水，衬着青瓦白墙的建筑，让这里更加温婉雅致。

地址：云南省丽江市古城区

费用：古城维护费（也称“古维费”）80元

网址：http://www.ligc.gov.cun/

联系方式：0888-5111118

到达交通：丽江市区乘坐1、2、3、4路火车站专线、8路内环等公交车到古城口站下车可到

用时参考：1天

木府大院

木府大院是在木府原址上重新修建的一座仿紫禁城的纳西宫廷式建筑，是纳西族人的“紫禁城”，由木牌坊、石牌坊、仪门、议事厅、万卷楼、护法殿、光碧楼、玉音楼、三清殿、木家院等建筑组成，木府大院的布局精致典雅，园内古树奇花汇聚一堂，建筑气势恢宏，颇具王府气概。

地址：丽江市古城区丽江古城内

费用：门票60元，导游证、军官证免费

用时参考：20分钟

泸沽湖

泸沽湖坐落在绝美的湖光山色之间，那里生活着国内外罕见的，至今还延续着母氏氏族特点的摩梭人。独特的“阿夏”婚姻、自然而原始的民俗风情、自然风光，为这片古老的土地染上了神秘而美丽的色彩，被称为“神奇的东方女儿国”。

地址：四川省凉山彝族自治州眼缘县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间

到达交通：丽江客运站坐车先到宁蒗县城，后乘坐小面包车可前往泸沽湖

束河古镇

束河古镇的格局与丽江古城相似，与大研镇相比，这里更加幽静。古镇建于明代万历年间，镇内的大石桥，大觉宫里面的壁画生动地描绘了佛教中的人物形象。这里曾是丽江皮具的聚散地，古镇中还有一座建于清代的龙泉寺，里面供奉的是皮匠祖师孙膑。

地址：云南省丽江市束河路

联系方式：0888-5174717

到达交通：束河古镇距大研古镇约6公里，租一辆自行车，很快就可到达或在大研古镇外搭乘私人中巴车前往，费用5元，也可以在古城门口乘坐11路公交车（1元/人），在束河路口下车，步行至古镇大门。

用时参考：半天

玉龙雪山

玉龙雪山由12座雪峰组成，是离赤道最近的雪山群，也是大玉龙景区的核心景区。玉龙雪山是纳西人心中的神山，山中冰川、峡谷、瀑布，还有在不同高度依次开放的杜鹃花组成了雪山最美的风景。雪山的主峰“扇子陡”海拔5596米，常年在云雾缠绕之中，是一座未被征服的处女峰。景区内还有云杉坪、甘海子、蓝月谷、冰塔林等景点。

地址：云南省丽江市玉龙县玉龙雪山景区

费用：玉龙雪山景区门票105元（含甘海子、蓝月谷，门票单日当次有效，不含丽江古城维护费、印象丽江门票、索道费用、环保车费用），持学生证，军官证半价，其余证件无效。

联系电话：0888-5162761

到达交通：包车前往或在丽江古城大水车附近的红太阳广场乘7路公交车前往

用时参考：1天

宋城旅游区

丽江宋城旅游区共分为茶马古道、那措寨、丽江乐园、艳遇谷、殉情谷五大主题区，还有惊险刺激的大摆锤、自由落体等游乐设施，以及惊天烈焰、木府招婿等实景剧场、互动表演等。区内的茶马古城包括丽江千古情大剧院、三多神庙、马帮广场、傣寨、傈僳村等景点，给人一种穿越时空之感，那措寨的藏房、白塔、玛尼堆等景观营造出人们心中的香巴拉，景区会不定期的策划多个主题活动季，如茶马古道民族狂欢盛典活动等。

地址：云南省丽江市玉龙县玉兴西路88号

费用：贵宾席280元，豪华席380元（宋城景区门票与丽江千古情大剧院的演出实行一票制）

联系方式：0883-3031555

开放时间：14:00-22:00

到达交通：乘坐机场大巴可直达，或在丽江火车站乘坐18路公交车，至白龙文化广场下车，步行至玉龙县医院换乘23路车即可直达。

被时光眷顾的古村落

白沙古镇

历史上的白沙村是木氏土司家族的发祥地，也是纳西族进入丽江坝子的最早的定居点。这里曾是丽江的政治、经济、文化中心。镇上现存55幅白沙壁画。多创作于明清两朝，融汇了藏传佛教绘画中流畅绚丽的风格，是壁画艺术中的珍品，现分别存放在古镇内的大宝积宫、琉璃殿、大定阁、大觉宫。

地址：丽江玉龙雪山南麓白沙镇

费用：古镇免费、白沙壁画30元

用时参考：半天

到达交通：出租车：丽江县城打车前往，来回车费约40元。公交车/中巴车：乘坐6路公交车，至白沙路口下车（票价2元），然后步行前往回来在白沙街停车处上车。看白沙壁画可在丽江新城的福慧街福慧市场门口坐6路中巴车（6元/人），在白沙街下车。

雪嵩村

雪嵩在纳西语里为“巫鲁肯”，意思是雪山脚下。这个小村子因西面有一泓清泉，水碧如玉，又名玉湖村。雪嵩村曾是约瑟夫.洛克的故居，洛克曾是美国《国家地理》杂志撰稿人、著名的摄影家、探险家。他于1922年经缅甸进入云南，曾在云南拍摄了千余幅以民族风情为题材的照片，还翻译了大量的东巴经书，并著述了《中国西南古纳西王国》、《纳西语英语百科词典》。现在，洛克的故居扔按他当年居住的样子保留了下来，而且开设了展览厅，一边更多的人了解他。

地址：丽江玉龙雪山南麓白沙镇雪嵩村

费用：洛克故居35元（需要查古维费）

到达交通：雪嵩村距大研镇约10KM，从丽江坐7路车可以到达，也可包车或骑自行车。如果搭乘到玉峰寺的车，在东巴神园下，然后向东北方向走就可达雪嵩村。

石鼓镇

石鼓镇不仅是一个有着美丽传说的鱼米之乡和江边小镇，也曾经是兵家的必争之地。长江在这里突然转了一个弯，朝着东北方奔流而去，形成了著名的“长江第一湾”。相传诸葛亮“五月渡江”的故事就发生在这里，忽必烈就从这里兵分三路南下收复大理，红二方面军也是从这里渡江北上。石鼓镇上现有的眺望台，是观赏“长江第一湾”的最佳地。

地址：云南省迪庆州香格里拉县南部沙松碧村与丽江石鼓镇之间

费用：石鼓镇眺望台2元/人

到达交通：丽江客运总站或古路湾客运站乘班车直达石鼓镇，然后搭乘前往石鼓镇的县内班车可到长江第一湾。

住宿

丽江的住宿分为旅游开发成熟的地区和不成熟区的两种情况，成熟地区选择多、环境好，如丽江古城、束河古镇、泸沽湖等。不成熟地区住宿环境差，价格相对便宜，如虎跳峡、拉市海等地，游客可投宿当地人家或者露营，但是要注意安全。客栈是丽江住宿的一大特色，也是大多数游客的住宿首选，丽江古城、束河古镇、泸沽湖聚集了大批风格各异的客栈，价格从50-3000元不等，丽江古城和束河交通便利，大多数游客都会选择在这两个地方投宿。

屋里厢

丽江为数不多可以整天晒到太阳的院子，从早上阳光透过木窗户照进房间，一直到下午太阳休息。位置有点偏，但是很安静，房间的屋顶是玻璃的，晚上可以躺在床上看星星。

地址：丽江市古城区七一街八一下段市一中老大门

联系方式：18988004445/0888-5115007

参考价格：168-238元

久栖·丽江古城澜枫客栈

客栈内院落宽敞，阳光充足，鲜花拥簇，曲径通幽，道法自然；客栈以丽江纳西族传统民居“三坊一照壁，四合五天井，走马转角楼”的庭院样式为基础，穿插现代化设计理念巧妙改造，在古朴的庭院建筑外表下，兼具舒适，惬意的生活设施，院内设有不同特色的客房，打造出现代人们所向往的舒适和随意的院居生活，客栈的设施齐全，均配有冷暖空调，卫生间干湿分区，高级卫浴、品牌洗漱用品、24h热水，无线Wi-Fi等。客栈由璞和宿两个别致的院子组成，既不缺入世的热闹欢愉，也不失清奇俊秀的书香风度，相得益彰，璞：蕴藏有玉的石头，也指未雕琢的玉或天真、淳朴，旨在为每一位路上的旅人提供最舒适最温馨最真诚的服务。

地址：丽江市古城区五一街义尚街文明村100-4号

联系方式：15687277572

参考价格：168-398元

丽江一枝独秀观景庭院

酒店对客房的装饰十分考究，每间设施齐全的客房都配备有房内保险箱、空调和液晶电视机。服务人员会提前为您准备好电热水壶和咖啡壶/茶壶，以满足您的饮水需求。浴室配有拖鞋、24小时热水和浴缸。旅客可以在中餐厅享用可口的美食。除此之外，周边餐饮种类繁多。“食堂”砂锅串串（川菜）供应一流的推荐美味-香辣小龙虾，亲的私房菜馆（中餐）提供的私房红烧肉备受好评，和叔食府（云南菜）的水性杨花也是来这里游玩不容错过的美味。

地址：丽江市古城区文庙巷128-c（近古城北门古管委路口）

联系方式：18288855042

参考价格：88-443元

舌尖上的丽江

小吃和火锅是丽江最出名的美食，鸡豆凉粉、纳西烤鱼、粑粑、东巴烤肉是最受欢迎的小吃，火锅则以腊排骨火锅、洋芋鸡火锅、黑山羊火锅、菌类火锅最为代表性。丽江古城内的大石桥附近、忠义市场、四方街都是小吃集中地。新城的美食主要聚集在七星街的华都商贸城里，以及新城的象山市场这几个地方。

结语

丽江地处滇西北高原，金沙江中游。以“二山、一城、一湖、一江、一文化、一风情”为主要代表，常年吸引着成千上万的游客到此。二山指的是玉龙雪山和老君山；一城为丽江古城，即大研古城；一江为金沙江；一文化指纳西东巴文化；一风情则为摩梭风情。丽江是一首带着淳朴、清雅和绝美的诗，从玉龙雪山飞流而下，蜿蜒流过你那颗尘封已久的心，邂逅云淡风轻的时光，泡上一杯温润的茶，静静聆听。

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