前言

总是对漆黑幽深的洞穴充满了好奇，总想去空中寻找肾上腺素狂飙的刺激。一想到森林里遍地的折耳根就垂涎欲滴，也许…这就是我一次又一次去南宝山的原因。十五次南宝山骑行、自驾、徒步、溶洞探险的执念，立志写出一篇有深度的攻略，踩出一条卓尔不群的独家路线。

南宝山地理位置

南宝山位于四川省成都市邛崃市境内，离成都只有130公里的路程，大约2.5小时车程。所以成都出发一天来回就可以，当然你也可以在山里住一晚，度过轻松愉快的周末。

南宝山北边是著名的“窗含西岭千秋雪”的西岭雪山，南边是天台山和平乐古镇，西边是雅安市芦山县大川镇，东边是邛崃市。是成都市民周末自驾、骑行徒步、露营野炊、溶洞探险、休闲避暑的完美去处。

南宝山幅员面积90多平方公里，地表岩石呈现侏罗纪地貌特征，岩石中包裹着鹅卵石，极具观赏性。山体植被丰茂，森林覆盖率高达95%以上，曾经是国营林场，山里有很多一两人才能合抱的大柏树和杉树。

山里动植物种类繁多，是大熊猫栖息地世界自然遗产的组成部分。说不定你哪次在山里徒步就能和国宝不期而遇。

南宝山最壮观的就是宝珠山大峡谷了，全长15公里，谷底玉溪河海拔1000米，山顶海拔2000米左右，落差非常大。这里有竹海、羌寨、茶园、溶洞，碧绿的玉溪河、惊险的铁索桥……太多的美景等着你去探索，是成都最后的户外旅游处女地。

南宝山怎么玩

南宝山资源丰富，景点密布，可以有很多玩法，既可一日游、两日游的走马观花，亦可停留多日的发呆度假，还可以根据个人的兴趣爱好选择适合自己的玩法。比如骑行、徒步、露营、探洞等。

骑行

从南宝山脚下油榨乡（海拔500米）开始到山顶木梯羌寨（海拔1474米），盘山公路连续16公里上坡，海拔累计爬升1000米左右，平均坡度6％，部分路段坡度超过10％，坡陡弯急，相当具有挑战性。如果你是一个骑行爱好者，一定要去南宝山挑战一下这条成都骑行圈著名的四星爬坡路线，加冕“爬坡手”头衔。公路两边都是茂密的竹林，合拢遮住了天空，骑行在其中，仿佛穿越竹林隧道。如果你有两天时间，还可以尝试一下南宝大川环线，成都-邛崃-南宝山-大川镇-横山岗-西岭镇-大邑-成都。

徒步

如果想深度游玩南宝山，徒步是非常不错的选择。以南宝山金花村为中心，周边有多条徒步路线。去溶洞、去吊桥、去茶园都很方便，还可以从南宝山将军庙穿越到大邑县花水湾温泉小镇。

粉色路线：金花村-高山茶园-麻布坪露营基地-木梯羌寨，5公里路程，海拔爬升200米左右，大概需要1-1.5小时。

黄色路线：金花村-半山茶园-竹林-吊桥，2公里路程，海拔落差300米左右，大概需要0.5-1小时。从援通桥上看南宝山大峡谷景色非常漂亮，大川河和白石河交汇处的水绿得像翡翠一样，吊桥是南宝山大峡谷最著名的景点，网上搜索南宝山出来的图片大部分都是从吊桥上拍的峡谷绿水风光。

蓝色路线：金花村-白石河-城门洞，5公里路程，海拔落差400左右，大概需要1-1.5小时。城门洞是南宝山溶洞群里面最容易到达的一个溶洞，小汽车可以开到小公路的尽头，徒步1公里下到冷浸沟底的白石河前行一百米就到了。洞口很大，形状很像古代的城门，所以叫做城门洞。

红色路线：金花村-将军庙-林场-钻山洞，8公里路程，海拔爬升200米左右，大概需要2-3小时。钻山洞是将军庙溶洞群里最奇特的溶洞，它是由三个相连的溶洞组成的。

溶洞探险

南宝山里有很多溶洞，主要集中在白石河沿岸和将军庙附近，比较容易到达有城门洞、熊猫洞、钻山洞、燕子洞等。你可以去城门洞水潭里寻找没有眼睛的洞穴盲虾，也可以去钻山洞寻找钟乳石的踪迹，体验地心游记的乐趣。

城门洞的洞口很像古代的城门，里面有三四百米深，很空旷，没有岔道，安全上没什么问题，适合新手的入门级溶洞，手机开着闪光灯就可以进出。钻山洞由三个相连的溶洞组成，从第一个溶洞进去，通过一段狭窄的通道就到了一个巨大的天坑，天坑四周有几个岔洞，里面可以找到很漂亮的钟乳石。从其中一个洞口进去，弯腰走过一段狭窄的通道，会到达一个巨大的大厅，继续向前还有一个出口，可以一直通往山的另一边，非常神奇，就像陶渊明的桃花源记一样。

露营野炊

大家都知道人类是由猿人进化来的，我们的祖先最开始就是住在山洞里，很久以后才学会了建造房屋。所以人在溶洞里面露营应该是一种很不错的体验，在洞口生一堆火，仿佛回到了山顶洞人生活的年代。傍晚的洞口会冒出一阵阵白烟，仿佛置身于中央空调出风口之下，很凉快，鸡皮疙瘩都会冷起来，记得加一件衣服。

空中漫步

南宝山最著名的景点就是援通桥了，最出名的照片也是在桥上拍的，大川河和白石河交汇的地方碧绿的水面。援通桥离地足有百米高，中间镂空可以看到谷底的玉溪河（大川河和白石河汇合之后就叫玉溪河了），漫步桥上的非常的刺激，走起来摇摇晃晃感觉随时要掉下似的。强烈建议带着你有恐高症的朋友去走一走，说不定你朋友光顾着看风景忘了紧张，走过之后就治好了多年的恐高症了。胆子大的朋友还可以尝试一下高空骑车，不光你骑着刺激，桥上看着你骑的人会更刺激，浑身瑟瑟发抖。

采茶体验

南宝山上有很大片的高山茶园，你可以挎着竹篓戴着斗篷去茶园体验采茶的乐趣。南宝山和雅安接壤，是茶马古道的重要组成部分。这边的茶叶在以前多是作为边茶通过茶马古道运到藏区去的。和我们平时喝的茶可能不太一样，是用竹娄装着的类似于普洱茶的茶饼，可以放很久。当然，现在的茶园也生产普通的绿茶。南宝山的茶园看着有很多杂草，其实可能前一个月才刚刚清理过，但是茶园不适用杀虫剂，杂草很快就又长高了。

挖折耳根

每年的清明前后，南宝山的森林里有很多的折耳根，折耳根也叫鱼腥草，有些人可能像香菜芹菜一样吃不了，真是太可惜了。南宝山的折耳根和别的折耳根都不一样，一般的折耳根都是吃地下的根茎，但是南宝山的折耳根主要是吃地上的部分，地下的部分很少很少，地上茎很肥很嫩，非常好吃，每年清明左右都会有很多好吃嘴去南宝山，就为了吃到最新鲜最美味的折耳根。吃过一次你就知道，这绝对是你吃过的最好吃的折耳根，没有之一……

交通

自驾：成都到南宝山只有130公里的路程，自驾需要3个小时左右，地图导航搜‘南宝山金花村’，主要的景点都在这附近。

班车：或者也可以乘坐成都到邛崃的班车，再转邛崃到大川的汽车，在金花村下车。成都茶店子车站、东站汽车站、新南门站都有流水班车，票价27/32元。邛崃、大川之间的班车票价15元。

住宿

木梯羌寨和金花村都有很多农家乐，可以住宿可以吃饭。建议住金花村，正对峡谷风景更美，去茶园、吊桥、溶洞都方便得多。木梯羌寨和金花村是512大地震后，青川县受灾的羌族同胞异地安置的地方。居民大都是羌族，民风淳朴，主要收入来源就是靠旅游接待。

但是南宝山一直知名度不高，搬迁过来八九年了，生活一直没有特别大的改善，刚刚安定走出了汶川地震的阴影，2013年又碰上芦山7.0级大地震。听金花村青川人家农家乐的老板讲，羌寨里很多人吵着要回青川老家，希望更多的游客去南宝山游玩，这里真的是一个非常漂亮的地方。喜欢亲近自然的朋友也可以选择露营，特别是在溶洞露营，别有一番风味。

美食

南宝山的美食有很多，虽然吃不到海味但可以吃山珍，特别是山里的各种野菜，蕨菜、竹笋、椿芽和折耳根，还有自家种的绿色蔬菜，还有农家乐老板家的青川老腊肉，肥而不腻，味道非常不错。当然，水果肯定是不能少的，南宝山下的万亩猕猴桃，直台羌寨的高山蓝莓园，金山村马路边的李子树……听说亲自采摘的水果吃起来更甜。

结语

南宝山到底美在哪里？这是一个很难说清楚的问题。没有九寨沟的惊艳，没有华山的惊险，美的深沉内敛，低调而自然。很神奇的是去过一次之后，你就会爱上这里，春天来，夏天来，秋天也来，冬天还来。春天来看花，夏天来看水，秋天来看红叶，冬天来看雪，每个季节都有不一样的美。你可能会去徒步、去骑行、去探洞、去露营，去发呆度假看看峡谷的浮云，去吊桥走走寻找生活的激情，不同的方式适合不同的自己。