为什么要选择徒步的方式？

富士山，世界自然遗产。标高3775米的日本最高峰，更是日本三大灵山之首，国民的信仰，国家的象征。也许你曾在飞机上这般俯瞰过，或是从远处眺望过富士山。

但是，最好的欣赏方式就是征服她！中国有句古话“无限风光在险峰”，富士山顶风光虽好，但也并非随随便便就能“一亲芳泽”。很多日本人把富士登顶列入“一生必做的事情”之一的朝圣之路。

往年参加富士山徒步的团队，最小只有6岁哦~

什么时候徒步最佳？

富士山标高3,776公尺，因为终年覆雪而有「不合时宜的山」称呼，每年从6月开始融雪，只有在7月初至9月初的时间开放登山（登山费只要缴纳清洁费1,000日円，约60人民币）会给你一个小木牌，可以用来在山顶烙印留念。

其他时间不但积雪难走需要额外申请，山中小屋和厕所也不开放。需要注意的是每年的8月11日是日本节日山の日（やまのひ），那时候的交通和登山人数会暴增最好避开。

成功登顶的三大秘诀

富士山因海拔高度及气候多变等因素，在登山的同时务必要遵守当地注意事项及自身安全，这样才能在此趟旅程中留下美好回忆喔！

路线选择

黄色吉田线、蓝色富士宫线、红色须走线、绿色御殿场线

【吉田路线】辅助设施最多，初学者推荐 

出发高度：2305米

公众洗手间：五合目、六合目（200円），下山道七合目（200円）

救护所：五合目、七合目、八合目

登山期间观赏日出：五合目开始

山小屋：整体山小屋数量最多但下山路线没有

特点：上山、下山路线完全分开；本八合目至山顶跟「须走路线」重合

【富士宫路线】路程短但较陡 

出发高度：2380米

洗手间：五合目（100円）

救护所：八合目

登山期间观赏日出：视地点而定

山小屋：每合均有山小屋

特点：上下山路线一样；登山路线较陡峭而且岩石地较多

【须走路线】进深路线难易度较高 

出发高度：1970米

洗手间：五合目（200円）

救护所：无

登山期间观赏日出：穿过树木后

山小屋：每合均有山小屋

特点：上山、下山路线部份重合；本八合目至山顶跟「吉田线」重合；有丰富的植物景致；下山路线有部份为砂岩混合地（砂走り）

【御殿场路线】最上级路线，老手挑战！

出发高度：1440米

洗手间：新五合目

救护所：无

登山期间观赏日出：全程

山小屋：整体最少，新五合目至七合目完全没有山小屋

特点：上山、下山路线部份重合；路线最长但斜度不高；登山人数最少；下山路线中第七合起为砂路（大砂走り）

详细参考网址：

http://www.camp-outdoor.com/tozan/fujisan/course.shtml?from=groupmessage&isappinstalled=0#e

登山准备

第一步：预订住宿 

决定好要去的时间和登山路线后，接下来就是要订富士山上的小木屋住宿。每年五月初开放山屋预订，往往最热门的山屋都是最接近山顶的。

通常去富士山的旅人会选择两天一夜，稍在山屋休息整装后再出发攻顶。富士山虽然对登山者很友善，但毕竟是座高山，每年都有因山石滑落、天候因素受伤的案例。弹丸登山（一日攻顶）真的是有些危险，建议还是暂且休息、适应高山气候、养足体力再出发。

山间小屋为了不破坏原始风貌，富士山上的食宿都比较简单。每个山间小屋都差不多，住宿条件与大学宿舍差不多的上下铺，有蒲团、毛毯或睡袋，有些小屋有供暖。若是不想跟上百名爬山的人肩碰肩的睡在一起，最好避开周末和盂兰盆节那周（8月第二周）。

住在富士山上的山间小屋，是非常独特的文化体验，但是当地的礼节颇为繁琐，外国人如果不注意的话，会很容易不知不觉的触犯。这些礼节。

正式攀登富士山以前，先来熟悉一下富士山上山间小屋的礼节吧！

山间小屋都有非常精良的设施，不需要自己带什么太重的东西上去，比如帐篷和电饭锅之类的。但是，为了应对可能会发生的紧急情况，你至少应该带够自己喝的水和一些轻量的小食品，比如糖果和饼干，还要带一点额外的衣物。

最近几年，山上有了信号覆盖，手机也能用的。请注意，水是非常宝贵的资源，所以在山上没有淋浴间、也没有洗脸盆。有卫生间，但不是抽水马桶。

使用卫生间的时候，需要付小费，所以一定要带够硬币，一般在50日元到200日元之间（约合3到12元人民币）。

第二步：预订往返交通

路程：东京新宿 ⇌ 富士山吉田五合目

时间：单程约3小时左右

前往吉田五合目最方便的方式就是搭乘「富士急のバス」，搭乘位置就在新宿南口对面四楼，外国人可以先到官网（日文版、中文版）预约。

行前装备

做好御寒措施！做好御寒措施！做好御寒措施！重要的事情说三遍！

平地与山上最大温差约20℃，７月平均温度约5℃，8月平均温度约6℃，天亮前则会降到将近0℃。低体温会造成体力下降也是身体不适的主因，因身体反应变慢导致受伤。在这样的环境下，请务必搭配洋葱式穿法。

登山过程会因为身体生热而流汗，中途休息时体温则会开始下降，所以配合调节体温增减衣服的件数是非常重要的。滑雪衣因体积较为庞大较难收纳，所以不是很建议携带。建议选择能够折叠、轻量，又可配合多层次穿法的服装。另外，登山途中一定多少会流汗的关系，也建议准备2套换洗的内衣或T-shirt。

装备列表参考：

1.帽子：因为紫外线强烈，所以必须戴帽子。帽檐宽，能遮住头部、脸部的款式最好。

2.雨衣：山上的天气的变化异常，一定准备好雨衣。

3.裤子：应该穿着伸缩性好、行动方便的裤子。为防止沙子钻进鞋子里，紧身裤最为合适。 

4.鞋子：富士山的登山道条件恶劣，必须要穿登山鞋。推荐可以固定脚踝、防止砂石钻入的款式。袜子要穿厚一些，其次准备好绑腿，本人由于忘记准备，下山的时候几乎是崩溃的，一路走一路停下来拖鞋，倒沙砾。

5.背包：选择与自己身体贴合的款式。

6.其他： 

①【头灯】晚上登山时需要照明，头灯最合适，登山会轻松很多
②【登山杖】没有准备的话在登山入口也有卖，上面还有印记，留作纪念也不错
③【零钱 】大约5,000日圆就够了， 多准备些零钱，尤其百元硬币，山上的厕所要收费，另外山小内有贩卖食物及饮料，因运送费用较高的关系，售价会比平地还要贵，请评估自己的需求携带现金前往。

④【食物】矿泉水，运动饮料，巧克力，高能量食物。出发时大概准备1升左右的水即可。喝完可于山小屋购买。1次的攀登（2天1夜）大概需要2〜3升的水分。如果全程背在身上将会造成负担，所以建议出发时准备1升左右，喝完后再另行购入。如出现脱水症状会增加得到高山症的风险，敬请注意！

⑤【垃圾袋】从五合目开始所有的垃圾登山客都必须自己带下山，吃完东西记得自己收拾干净唷~

⑥【氧气】（因人而异）觉得自己肺活量低，容易起高原反应的朋友一定准备好！

登山苦行之外，圣山上绝不能错过的体验

（1）在五合目买根金刚杖沿途烧印体验行脚僧的旅程 

（2）日出攻顶听日本人喊「ばんざい」（万岁）感受御来光的神圣时刻 

（3）在狭小的山屋写明信片到日本最高邮便局寄出

路途中设有位于日本最高点的「富士山顶邮局」，游侠可以在这家邮局购得附带原创邮票的登山证明书，并以此作为登顶纪念，几天后就会从邮局寄出。

（4）到日本最高神社「浅间大奥神社」参拜、买御朱帐、写御朱印 

（5）火山口周游（钵巡）

欣赏完御来光后，很多人都会进行「火山口周游」，即围绕着直径780m的富士山火山口周游一圈，需用时1个半小时。游侠可以一边欣赏绝美的景色，一边体验云中漫步！

结语

作为休眠火山、日本第一高峰、世界遗产、象征着日本的圣山，富士山拥有的名称很多。登顶的征服欲和野心比欣赏她的美，更有吸引力。登顶富士山并欣赏“御来光”每年也吸引着许多外国游客前来攀登。

与其远远眺望，不如走近，看看她严峻、多变的真实一面！