前言

走近沂蒙山，初识，是漫天的繁星、是龟蒙顶的帐篷露营，更是一场星光闪烁的梦。 沂蒙山脚下，是人家，是生活着的气息，是味蕾上的美好泡泡…… 再一次，更加的了解， 沂蒙山，不是一座山！

沂蒙山又称“沂蒙山区”，是由沂山和蒙山组成，沂蒙山区地跨山东临沂、淄博、潍坊等地。 沂山，古称“海岳”，有“东泰山”之称，居中国五大镇山之首。 蒙山，古称东蒙、东山，主峰龟蒙顶海拔1156米，为山东第二高峰。山中负离子含量居全国第一，被誉为超洁净地区。蒙山松木栈道、蒙山寿星、蒙山索桥等设施创下数项世界之最。 

而沂蒙山区，又被无数革命后人誉为“两战圣地、红色沂蒙”。这里是一片神奇的土地、一片红色的沃土。沂蒙山是一个人文地理概念，指的是以沂山、蒙山为地域标志的革命老区——沂蒙山区，这里是著名的革命老区。

沂蒙山是由沂山和蒙山组成的，又是一片红色的革命老区…… 关于这片土地，它的风景没得说，它的历史文化深厚，它的美食更是让人赞不绝口 那还等什么？ 赶紧跟我去沂蒙山区探秘吧！

风景推荐

【蒙山人家】千年古村落·百年石头屋

山间的风，微凉。 初秋的时节，在这里更添几分浓郁。 树一侧的石屋，静静数着时光。 再相见，你已是蒙山人家。

两年前，机缘巧合下曾去到临沂沂蒙山下一座古老的村落，一座有着百年石头房的千年古村落；那时，它还被唤作：李家石屋。此时今日，再次抵达，竟换了称谓：蒙山人家燕裕景区。本以为，时光这般匆匆，它不再似之前安宁和静谧；谁知，它依旧天朗气清；依旧是一处躲清闲的好去处。

蒙山人家，在沂蒙龟蒙景区东侧8公里处，自驾也不过20分钟的时间，绕过田间的山楂树，闯入这个被群山环抱的小村子，峰峦叠嶂之间，似乎穿越回歌谣中的沂蒙山。

蒙山人家算得上是最典型的沂蒙山古村落了，一条十里惊天河从村子深处流淌而来，似乎还夹带着时光中的气息，这里是沂蒙山人最早居住的古村落，更是拥有最淳朴的沂蒙山民风。

沂蒙山还是全国著名的四大根据地之一，红色气息浓郁。

蒙山革命历史展馆，让你深入的了解红色革命根据地，这片土地承载着厚重的革命历史，也传承着革命先烈的精神，继续弘扬灿烂的文化。 

【鹰窝峰】不到此处·枉至蒙山

来到蒙山，我们的第一站便是：鹰窝峰，蒙山的标志性景点。 为一领它的风韵，我们中途下车，抄小路前去。爬到一处游 人不会观赏的位置，站在石头上，望着鹰窝峰。

它拔地而起，直刺苍穹，远远看着，拉近镜头，它的峭壁刀削，苍松笼罩，或许真的是非雄鹰不能临其上，故名“鹰窝峰”。 目光顺着北望，峭壁上赫然刻有启功先生亲笔书写的“鹰峰奇观”四个大字。 如此，便有了“不到鹰窝峰，枉为蒙山行”之说。

连绵的山脉，从几亿年前绵延至今，蒙山独特的山岳景观、森林景观、瀑布景观和人文景观。奇峰耸立、水缠云绕，森林覆盖率99%以上，动植物资源丰富，是中国最佳绿色健身旅游胜地。 蒙山形成于中生代侏罗纪，地质属太古界泰山群，蒙山国家地质公园岩石以片麻岩为主，有花岗岩、砂岩，成土母质较为疏松。

【蒙山5D玻璃桥】网红打卡地

接下来的便是，龟蒙景区的网红打卡地——5D玻璃桥。 玻璃桥整体长160米，宽度3.04米，两侧桥墩均做3D地面效果处理，部分桥面做5D特效处理。

行走在桥面上，玻璃会瞬间“碎裂”，碎裂的特效会让玻璃桥的体验更加惊险刺激。除此之外，桥面还会出现步步生花、秋风落叶、金龙出没等多种特效，游客行走在桥上好似漫步梦幻仙境。

【蒙山之巅】龟蒙顶

登蒙山，必去是蒙山的主峰——龟蒙顶，海拔1156米，为山东省第二高峰，有“亚岱”之称。

龟蒙顶原酷似龟状，头向西北，尾列东南，像神龟俯卧于云端天际。现峰顶呈穹窿状，东部有玉皇殿，西部有孔子小鲁处和迎客松。登上龟蒙顶，云在身边转，风从足下生，远望齐鲁小，使人心胸顿开。

站在龟蒙顶的平台处，有一座二十四亿年左右中酸性岩浆深成侵入后形成的二长花岗岩，经后期球状风化作用形成奇特的山峰，形如伟人毛泽东的头像，额头、眼睛、鼻子、脸孔、下颌、发型等部位与毛主席面相无不吻合，形态慈祥逼真，惟妙惟肖，周围苍松翠柏如党旗覆盖，故名为“伟人峰”。

龟蒙顶雄踞东天，气势磅礴，风光壮美，主要景点有东鲁在望、瞻鲁台、玉皇殿、小鲁亭、孔子小鲁碑、观云亭、蒙山度假村、避暑山庄、蒙山转播台、观日峰、玉柱峰、群龟探海、海誓山盟石等。

【蒙山悬崖栈道】江北第一大栈道

栈道始于虎踞龙盘石，全长2999米，由悬崖栈道和森林木栈道组成，悬崖栈道长1999米，森林木栈道长1000米，为江北第一大栈道。

悬崖栈道游走于绝壁深壑，气势磅礴，令人惊心动魄，震撼不已；站在悬崖栈道上，远处望去，是连绵的沂蒙山脉，奇松怪石，美不胜收，令人目不暇接；蜿蜒处似游龙出没，林海掩映，鸟语花香，令人流连忘返。

行走在栈道的不同位置，会有截然不同的感受，有龙行天下之豪迈，有平步青云之喜悦，有临风啸傲之胸襟，有闲庭漫步之悠然，有坎坷曲折之感慨……都会让人心有所动，深感不虚此行。

沿着悬崖栈道前行还有群龟献宝、情侣石、试心石、山雀亮翅、数星台、九曲河、金冠龟等三十余处景点，同时还有黄精、紫草、灵芝等名贵中草药及百余种植物。 

【蒙山寿仙】世界上最大山体雕刻

蒙山寿仙作为世界上最大山体雕刻，高度为四川乐山大佛的三倍，已被载入“吉尼斯”记录。在龟蒙顶的西北侧，高218米，宽198米，白须飘逸长过腰际，一手拄鸠杖，一手托仙桃，慈眉善目，笑逐颜开。踩着蒙山的悬崖栈道，可多角度去瞻仰它的神韵，游客来蒙山必到拜寿台跪拜蒙山寿星，祈求家人健康长寿。

【森林漂流、九龙潭喊泉】与大自然互动

蒙山漂流就在九龙潭的一侧，坐上橡皮船，一路穿越丛林，一边赏风光一边感受水上的刺激乐趣，不同的视角感受不同的魅力。

一路上激流勇进，惊险刺激，既能带来视觉上的惬意享受，又能体验到幽静森林之中的动感快乐。

九龙潭位于蒙山峡谷之中，石坝长180米，高30米，因坝体有九个汉白玉龙头而得名。九龙潭两侧秀峰林立，波光山影，如诗如画。雨季潭水漫溢，飞瀑垂帘，阳光折射，彩虹绚烂。 现在在九龙潭，也多了一处“喊泉”的网红打卡地，去试试你的肺活量吧！

【万寿宫】文化与宗教的完美相处

沂蒙山下的万寿宫始建于北宋，原称玉虚观，明朝以后改名万寿宫。这里北宋以前原为蒙祠，是古代先民祭祀蒙山神的主祭处。西周初年周成王封太昊后裔建颛臾国，令其附庸于鲁，主祭蒙山，蒙祠即当时颛臾国王主持祭祀蒙山的主祭处。

每年农历三月三日均在此举行盛大的庙会，游客云集，香火旺盛。

过山门即进入正门，第一进院落正面是前殿和两厢配房。前殿建筑面积180平方米，单檐歇山势。穿堂入第二进院落，为万寿宫主体建筑，北有“三清殿”，建筑面积560米，重檐庑殿式，殿堂为玻璃瓦屋面。古寺新颜，金碧辉煌，颇具气势。

颛臾国都城旧址位于万寿宫古建筑群正南4公里，城墙南北长600米，东西宽550米。颛臾是夏商方国，传为太昊后裔，西周初年建颛臾国，附庸于鲁国，代表周天子主祭蒙山，要比秦始皇泰山封禅至少早800年。 

万寿宫不远处的福寿康宁宝鼎是由纯天然青石制作，鼎高9.99米，直径6.19米，周身镌有“福、寿、康、宁”四个大字和999个寿字，重606吨，是目前我国最大、最高的的石制盛鼎。

龟寿文化在这里有最好的体现，沂蒙山上更是含有大量的龟行石。在这个地区更是有超过100岁的蒙山寿星，除了独特的地理环境，生活的情趣也是很重要的。

【沂蒙山世界地质公园博物馆】

沂蒙山地质公园是山东省继泰山之后的第2家世界地质公园，展示了地球地质的多样性，景观内点缀着如城堡状的岱崮地貌，其间散布着众多历史文化遗产遗址，包括周朝万寿宫、孔子小鲁处、具有1500年历史的元帅树、孟良崮战役纪念碑和数座著名的寺庙。

住宿推荐

【沂蒙·山舍】

漫不经心地遇见了沂蒙山下的一间间屋舍，遇见了沂蒙·山舍， 一旁的沂蒙•水舍，山水相依，竹林簌簌；斗转星辰，蛙声阵阵，趁着浓郁的夜色，枕山听风，享受在蒙山人家燕裕景区短暂的时光。

沂蒙·山舍，也算的上一处抖音网红民宿了，若不是提前预定，大多数的情况下都是满房的状态。沂蒙·山舍在沂蒙山下的蒙山人家燕裕景区内，此前这个名不见经传的小村叫做李家石屋村，而今大变了模样，还好，它安宁而温润的性情并没有变化。

从蒙山景区驱车20分钟的时间抵达蒙山人家景区，依山傍水的沂蒙山舍就这样出现在眼前，但是看民宿的外观设计，也并未有多少特殊，像是精心打造过的农家院落，一个院子挨着一个。

登上台阶，走进前台，才发现它的精心设计之处：倒垂的茅草刮在屋顶作为吊顶，墙面的设计也是与乡村极其贴近，一切看起来自然而让人舒适。

【沂蒙人家大酒店】

在山东平邑蒙山脚下，有一座名为沂蒙人家的酒店，虽名为酒店，但我更喜欢称它为沂蒙人家，那里被群山环抱，红花绿树之间，如邻家小院般寂静。整个酒店前望翠竹园，背依圣景坊，溪水淙淙，一座座农家小院若隐若现，恍如世外桃源。

沂蒙人家是一栋栋的邻家小院，石头搭就得围墙、石头铺就得路，围成一个个院落，每一座院落都有自己得名字，或九龙居、或白云居、或迎仙居，它们大都是一样得格局，却又不尽相同。

这一座座得院落是把之前得农家校园统一改造和修建而成，门口悬着得大红灯笼，更是将农家的氛围渲染到极点。我却更爱缠绕在门口和院落隔墙上生机勃勃得绿植，它们向着阳光成长，一簇簇迎着微风飘扬……

每个院子都有一株株得大树，它们品种不尽相同，一眼看过去，便知是经历了岁月和时间得打磨，它们也伸向天空。每一处都透露着质朴和温婉，来沂蒙山下，就该去感受一下这样慢下来静下来，没有任何累赘得生活。

每一个庭院内得房间，分为双床标间和大床房，风格也大都是中式为主，沉下来得装修风格，让人更能冷静下来，静静享受时光。

沂蒙人家，除了酒店的房间之外，这样独具农村风味的农家小院有17套，每套都是两室一厅，独门独院，值得一试哟。 著名书画家范曾先生住后赞赏不已，“留恋戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。”欣然题名“沂蒙人家”。 沂蒙人家大酒店是举办会议、集体培训、休闲度假、招待宾朋的首选之处，这里的庭院式风格会让您重温农家的质朴和温馨，让您体验“沂蒙人家我的家”的感受。

美食推荐

【沂蒙人家大酒店】

来到沂蒙人家，除了农家风味得小院，还有它得美食，是最最不能错过地。 在这里，你能品尝到沂蒙山最地道得山间野味，被所有人关注，一提起山东就想到的煎饼，在这里也是手工摊的，可以细细品味它的香味。

煎饼卷大葱，大葱再蘸上酱，绝对是完美的搭配！绝对不要错过！

最爱最爱的红薯，其实我们都习惯叫：地瓜。 软糯香甜，这一小萝筐，可以一直吃。这地瓜都是附近的农家自己种的，可谓是土生土长的地瓜哟，汇集了沂蒙的山水，更加的值得回味。

第一次见到被端上餐桌的蜂巢，原汁原味，切成一小块，甜腻到心尖。在沂蒙人家，它们自己养了蜂，所以这蜂巢无需购买，也是自己自产自销，这般地道不要太赞~

说到含蛋白质丰富的蝉，似乎只有北方的朋友不会害怕，许多朋友不敢吃，可是对于从小就吃的我们而言，实属没什么害怕的，它平常的如白菜一般。只是，现在的金禅没有小时候的多了……也只有这样农家风味才会有这地道的一味。

十足的蝎子也是沂蒙人家的特色哟。一般大家吃的都是8足蝎子，而这道“雪山飞狐”的蝎子都是十足的，要比8足的更贵些，是大补哟。

放养不外售的野猪肉，也是一绝，不夹杂任何的烹饪方式，最简单的方式，蘸上蒜泥，肉香充斥口腔。

蒙山全羊、全鸡、全蝎宴，可是它们的三大特色美食。全羊汤最出名的时候是三伏天，蒙山伏羊节的时候去品尝全羊宴最最合适。

【玉津坊】山顶餐厅

在沂蒙山的龟蒙顶有一座山顶餐厅，名为“玉津坊”，海拔1100米处。 龟蒙顶下的玉津坊，单是从餐厅的外观并不起眼，但是它的菜品都是临沂当地的特色美食，以山上的山珍野味为主要原材料，原汁原味的将临沂味道呈现给每一个前来游玩的游人。

玉津坊可谓拥有极致的地理位置，上风山水，有4个独立包间1个大餐厅，能同时容纳200人用餐。可观霞飞云涌、听松涛荡谷，望群峰俊秀、闻山鸟归林、品沂蒙美食，也一定会带给您不一样的山巅用餐极致体验。

在临沂，餐桌上是少不了一味的，那就是鸡、炖鸡。 而临沂的炖鸡，原材料必选农家之鸡，是因为其尽得草木精华；再则火候的掌握必须到位，要掌握这一炖鸡秘决实数不易。炖鸡要想好吃，即要有软嫩弹牙的口感，又要有香鲜的口味。 到了沂蒙山，一定要尝尝这炖鸡，才算没白到沂蒙！

实用攻略

【行前准备】

（1）对于初次体验沂蒙山的朋友，需携带冲锋衣之类，早晚温差大，要穿舒服的鞋子。 

（2）不要忘记带防止蚊虫叮咬的药水，夜间山间难免有飞虫。

（3）可以带手电之类，或者你去过户外的活动，是最好不过的。

【关于交通】

各地抵达临沂火车站/临沂汽车站/曲阜火车站，由各车站抵达景区的车程在1-2个小时。（由于临沂火车站的车次不是很多，如果不方便的小伙伴可以选择抵达曲阜火车站，会方便一些） 

自驾：蒙山区位交通优越，京沪高速、日东高速、莱新高速、兖石铁路、胶新铁路、国道205、327、省道229、234、240、335均从山脚穿越，形成了四通八达的交通网络。

【游览线路】

（1）万寿宫-胜境门-寿桃石-玉泉枕流-白云岩-鹰窝峰-东天门-群龟探海-龟蒙顶-寿星巨雕-明光寺 

（2）万寿坊-迎仙桥-承天宫-桃花峪-黑风口-南天门-龟蒙顶-伟人峰 

（3）万寿宫-沙家浜-读景壁-群龟探海-龟蒙顶