前言

世界的边缘/随着我前进而永远永远后退/把停下来的地方当作终点/是多么的乏味啊

海明威笔下的乞力马扎罗，充满了“是绝望还是希望”的迷思：在前方，极目所见，他看到像整个世界那样宽广无垠，在阳光中显得那么高耸、宏大，而且白得令人不可置信。那是乞力马扎罗山的方形的山巅，于是他明白，那儿就是他现在要飞去的地方……

哈里是一个迷失在奢靡中的作家，他企图到非洲找回自己，那个曾经给过他历练的地方，却在途中染上坏疽病，最后在一个梦境里死去，梦里他飞向了非洲最高峰，所以，他最终找到了吗？

寥寥数笔的描述，相信是很多小伙伴想攀登这座神秘的山峰的原因之一。

山峰介绍——赤道雪冠

乞力马扎罗山（斯瓦希里语：Kilimanjaro，意为“灿烂发光的山”）位于坦桑尼亚东北的乞力马扎罗区，临近肯尼亚边界，是非洲的最高山，常被称为“非洲屋脊”、“非洲之王”，“7+2中的非洲之巅”。

其最高峰为基博峰（也称乌呼鲁峰），海拔5895米，大约 75 万年前，东非大裂谷的地壳剧烈运动，岩浆、尘土、堆积、崩塌、覆盖，形成了非洲大陆广阔高原上的最高峰。

在酷热的日子里远远望去，洁白的山顶好似浮于云端，它是地球上唯一的赤道雪山，却又是同时拥有火山和雪山的山脉，联合国教科文组织组织早在 1981 年就将它列入《世界文化与自然遗产保护名录》中。

乞力马扎罗是当之无愧的非洲之王；该山的主体以典型火山曲线向下面的平原倾斜，平原的高度约海拔900米，因为海拔较高，使乞力马扎罗山从上到下形成几个迥然不同的山地垂直植被带。

在海拔1000米以下为热带雨林带，1000～2000米间为亚热带常绿阔叶林带，2000～3000米间为温带森林带，3000～4000米为高山草甸带，4000～5200米为高山寒漠带，5200米以上为积雪冰川带，乞力马扎罗被冰雪覆盖，全年积雪。

从来没有一座山，可以让我从小对它莫名向往！这座山不是 8848 的珠穆朗玛，而是万里之外的乞力马扎罗！

小学时代，这座山峰便长年累月出现在我们的画册上，而那个最典型的风景，乞力马扎罗雪山下的长颈鹿，成为了小学生环游世界梦想的第一步。乞力马扎罗山也是在群峰中“7+2中最受欢迎的一条”，也是我们普通人可以接触到最可能挑战的山峰！

同行10岁少年登顶日记视频如下：

为什么要爬乞力马扎罗？

1、最容易攀登的 “七大洲” 最高峰

每个人心中都有一座高山，每个大洲也都有自己的最高峰。七大洲最高峰，珠峰离我们最近，但其海拔 8848 米的难度也让大部分人可望不可即。

七峰中大洋洲的查亚峰虽然最矮，才 4884 米，但其攀登难度也更适合专业登山者。唯有乞力马扎罗，是世界七大高峰中唯一一座不需要专业训练就可以攀登的山峰。

自古以来这座神峰就是各国探险家向往的探险圣地，通常是 “7+2 探险计划” 的第一站，也是登山爱好者攀登的挑战地。

2、即将消失的“世界奇观”——唯一的赤道雪山

它是地球上唯一的赤道雪山，却又是同时拥有火山和雪山的山脉，联合国教科文组织组织早在 1981 年就将它列入《世界文化与自然遗产保护名录》中。

由于位置地处赤道加上全球气候变暖的影响，乞力马扎罗山顶的雪就正在逐年消融，冰川消失现象非常严重，19 世纪 80 年代晚期，Kibo 峰山顶完全覆盖着冰盖，出口的冰川沿着西面和北面的山坡下滑。

除了火山口内的内火山锥，火山口内为常年的积冰，从西侧流出一条冰川，不过随着全球气候变暖：从1912年到2009年的近80年间，冰川已萎缩85%；从1912年至1953年，峰顶冰川大约每年减少1%；从1989年到2007年间，每年减少2.5%。

如果冰川以这个速度消融，大约在2022年至2033年间，乞力马扎罗山峰顶的冰川将会完全消失。

“那时候的非洲是有雪的，就在那座叫乞力马扎罗的高峰上，我曾经走在那片白雪里……”也许很多年以后，我们会和孩子讨论起非洲会不会有雪的问题，今天的抵达就是以后的答案，即便那时候非洲之巅不再雪白了。

乞力马扎罗，从“山就在那里”到“冰川即将消融”，届时乞力马扎罗山独有的“赤道雪山”奇观将与人类告别。

3、从热带雨林到冰河世纪的梦幻穿越

在“一天一世界” 的乞力马扎罗山，只要愿意付出，这里永远会给你超出预想的回报。

你可以在热带雨林里穿梭，在云海之上漫步，再然后进入火山灰荒漠，最后，在银河繁星的陪伴下登顶非洲最高点，在雪中看着红日跃出。

除了非洲，你再也找不出比这更天马行空的体验了。

4、刷新一生星河记忆的非洲夜空

也许你去过很多地方，见过很多不一样的星空，但乞力马扎罗的星河总是让人无法忘怀，如果用一个词语来形容乞力马扎罗的星空，那就是：干净。

5、非常专业的攀登体验

选择乞力马扎罗山还有一个重要原因就是它的旅游开发已经非常成熟，不同的登山路径适合不同的人群，从入门级到专业级都能找到适合自己的登山线路。

并且服务等级相当高，比如游侠客选择的龙盖线，则是1:4的团队比例。相当于一个团6个人，有6*4=24个小黑哥围着你！

我们的向导

我们的帐篷

登山线路指南

龙盖线 Rongai Route（10岁少年登顶实录）

攀登乞力马扎罗有 7 条线路，各具特色。但有的过于商业，比如 Marangu Route（可口可乐）和 Machame Route（威士忌），有些又难度太大，如 Umbwe Route。在反复比较之后，我们选择了目前最受中国旅行者喜欢的 Rongai Route（龙盖线路）。

龙盖线是风景最原始的一条线路，自然环境都被完美的保存了下来，游人较其他线路也较少。欣赏绝美双峰雪冠奇景，素白如绸缎，温婉如薄纱拂面，更有乌呼鲁峰的绝美云海。那冉冉升起的火红骄阳，惊艳、热烈，只一眼就再也无法从脑海中抹去。

DAY1 阿鲁沙[徒步]莫希[徒步]辛巴基地

从莫希镇离开，早餐之后驱车45分钟前往马兰古景区（Marangu Park Gate）管理处办理注册手续（请务必携带好个人护照），之后继续驱车前往位于乞力马扎罗东北部的龙盖山门（Rongai Start Point，海拔1996m）与我们的当地服务团队汇合。

今天的徒步始于一片茂盛的玉米田地，随后我们穿越丛林，途经一些当地人的村庄，最终到达我们当晚的营地——辛巴营地（Simba Camp，海拔2626m）。

DAY2 辛巴基地[徒步]凯克勒瓦基地

早晨从辛巴营地出发，开始今天的徒步登山任务。行进5.8公里抵达海拔3282米的第一洞穴，我们可以在这里休息和午餐。

之后继续朝着凯克勒瓦营地前进，随着海拔上升你会发现视野越来越开阔！而自己正屹立在一座巍峨的大山上！洞穴的下方有潺潺的溪流，流向山下。我们将在凯克勒瓦营地（Kikelewa Camp，海拔3679m）好好休息享用晚餐，度过一个愉快的夜晚！

DAY3 凯克勒瓦基地[徒步]马文茨塔恩基地

今天的路程虽然不长，但却都是较有难度的攀爬，我们会在过程中消耗更多的体力。随着攀登视野越来越开阔，我们可以欣赏到壮丽的高山全景。

这时候植被也随着海拔的升高逐渐变得稀少，这个位置和角度能够察觉到乞力马扎罗火山的壮美。到达马文茨塔恩营地（Mawenzi Tarn Camp，海拔4303m）后，下午我们专业的登山向导将带领大家在营地附近做适应性攀登训练。

DAY4 马文济营地(Mawenzi Tarn Hut)[徒步]基博营地 (Kibo Hut)

随着登山之旅程入第4阶段，乞力马扎罗山顶也离我们越来越近！穿过一片荒原后，基博峰的轮廓逐渐展现在眼前。

绝美的雪冠是仸何其他风景都代替不了的唯一！她柔顺得就像一块素白的丝绸盖在山上,云雸缭绕下丝绸就好像在随风舞动。峰之间有一个10多公里长的马鞍形的山脊相连，远远望去，乞力马扎罗山是一座孤单耸立的高山，在辽阔的东非大草原上拔地而起，高耸入云，气势磅礴。乞力马扎罗山基博峰顶有一个直径2400米、深200米的火山口，口内四壁是晶莹无瑕的巨大冰层，底部耸立着巨大的冰柱，冰雪覆盖，宛如巨大的玉盆。

晚上到达【基博营地(海拔4750米)】为第二天的冲刺做准备。

DAY5 基博营地(Kibo Hut)[徒步]郝伦博基地 (Horombo Hut)

第5天（前一天）晚上约计23时20分左右向导将我们唤醒，在营地吃些热茶和饼干，做登顶前的各项准备工作。这一段路程是全程中最艰难的。

首先我们穿越汉斯迈耶洞穴（Hansmeyer Cave，海拔5150m），途中有规律地休息。整个山势成Z字型蜿蜒上升，依次抵达格尔曼点（海拔5681m），这里已经位于乞力马扎罗火山口的边缘，乌呼鲁顶峰（Uhuru Peak，海拔5895m）已经胜利在望了。天始方亮，此时队伍抵达乞力马扎罗的最高点，俯瞰整个非洲大陆。

视天气情况在峰顶短暂停留，之后下撤返回当晚的营地。返回郝伦博木屋营地（Horombo Hut，海拔3705米）的过程会比你想象中快很多，全天大约14个小时的攀登对体力和能力都是严峻的考验，我们需要做好充分的身心准备。

晚上享受营地的最后一顿晚餐（营地有软饮料和啤酒可买），庆祝登顶，带着满满的记忆和感动进入梦乡。

DAY6 郝伦博基地 [徒步]阿鲁沙

早早起床用过营地早餐，收拾行李，继续下山返回至马兰古山门（海拔1860米）。这一天相对轻松，一路绿色植被逐一呈现，氧气变的更加充足，会让你的疲劳减轻不少。

一路不再是火山灰和大岩石，郁郁葱葱的林区更多的鸟类和灵长类动物来回在你面前穿梭，鸟语花香。

在山门向导将会为成功登顶者颁发登顶证书，与朝夕相处一周的服务团队告别，之后返回阿鲁沙登山酒店，洗个热水澡好好休息，圆满结束非洲之巅行程！

其他登山线路

Marangu线

最经典：马兰古（可口可乐）Marangu线
建议攀登天数   7天
马兰古线，又名可口可乐线，最经典的乞力马扎罗登顶路线。从可口可乐线这个名字你就大致可以猜到，这是一条非常轻松的路线。在七条登山路线中，可口可乐线是唯一一个沿途有休息点的，休息点还有小木屋可以租住。
但是，可口可乐线登顶的成功率不高！仅为约50%。原因是这条路线的前4天非常轻松，到了最后一天难度陡增，很多人会出现高原反应等情况，最后不得不在离成功只有一步之遥的地方遗憾离场。
经典程度：★★★★★
难度：★★★
风景：★★★
新手友善度：★★★★★

Machame线

马切姆（威士忌）Machame线
建议攀登天数   7天

马切姆线是目前最受欢迎的登山路线，又名“威士忌线”。这条线就像是威士忌一样，略带辛辣，却又不难入口，一杯下肚，回味悠长。
与“可口可乐”线相比，“威士忌”线更长更陡峭，攀登时间也要多上一天。一般来说，这条线适合有一定徒步、远足经验的人去攀登。如果你觉得可口可乐线难度太低的话，可以尝试这条路线。
威士忌线路最棒的地方在于：从热带雨林到高原的变化过程更加直观。同时，第四天的下坡路虽然绕远了一些，但有助于登山者充分适应高原气候，避免在最后一天出现严重的高原反应。
经典程度：★★★★
难度：★★★★
风景：★★★★★
新手友善度：★★★★
雨季是否适宜攀登：不适宜

Lemosho线

莱莫绍Lemosho 线

建议攀登天数  8天
在所有线路中莱莫绍线的景色是最美的。从乞力马扎罗山西侧出发，路程的前两天在沙拉峰的热带雨林中度过；之后海拔逐渐变高，路线变为沿着南麓环绕上山，在这里你可以饱览山下广阔无边的坦桑尼亚大草原；最后进入山顶阶段，身边景色会变成皑皑白雪，犹如仙境。
但是难度也略高于龙盖线，和威士忌路线差不多。一般来说，从莱莫绍线登山需要8天时间，有了充分适应高原环境的时间，等到登顶的时候，就不会觉太辛苦了。是许多欧美游客的最爱。
 经典程度：★★★★★ 
难度：★★★★
风景：★★★★★
新手友善度：★★★★★

老少咸宜：Rongai线

最休闲：龙盖Rongai线
建议攀登天数   7天
这条路线的难度比威士忌线略低，属于休闲型路线，进山的点在肯尼亚，所以人也比较少，风景原生态。
除此之外，由于这条路线地处乞力马扎罗山北麓，不会受太多从南印度洋而来的湿润气流影响，即使是在雨季，这条路也可以进山。
经典程度：★★★★ 
难度：★★★★
风景：★★★★
新手友善度：★★★★

最艰难：Umbwe线

翁背线是登顶乞力马扎罗山最短的一条路线，最大的特点就是陡！想要从这条线登顶乞力马扎罗山，专业的装备、强健的体魄、过硬的心理素质、丰富的经验缺一不可。但即使做好万全的措施，还是要做好失败的心理准备。
不过，对于专业的登山客来说，挑战才是登山的乐趣所在嘛。

最漫长：Northern Circuit线

最漫长：环北部线（Northern Circuit）
建议攀登天数   9天
环北部线是乞力马扎罗山路程最长、开辟时间最晚、最不为人所知的一条路线。开辟这条线最大的目的就是欣赏乞力马扎罗山的风景。因为会经过许多人迹罕至的地方，看到其他路线的人绝对看不到的风景。
但是这条线也是在山上待得时间最长的路线，需要9天。所以在选择这条路线之前，你需要先想一下，自己愿不愿意在人迹罕至的山上待9天时间之久，以及自己有没有这么长时间的假期。不过也正因如此，给了大家充分的时间适应高山上的环境，反而这条线的登顶成功率是最高的。

行前准备

装备篇

墙裂大家列了一个登山详细清单，根据清单一样一样准备。整个登山从热带雨林到山顶的冰川带都要经历，也就是从夏天到冬天的衣服都要带够！

为了适应多变的温度，最好的策略是分层套穿衣服，根据气温的变化随时调整服装。一定不要低估了山上的温度，会非常寒冷，建议携带保暖的衣物。虽然当地都可以租用，但是质量和整洁不能保证。 

以下是建议携带的服装和鞋：
小背包：主要装自己每日常用的东西，带防雨罩或者雨披（建议 20-40 升）
大行李袋：装自己的其他物品，这些会由背夫搬运(80-120 公升)
睡袋(-30℃~15°C)：
1) 速干短袖 T 恤、长袖 T 恤、徒步长裤
2) 防水的冲锋衣、冲锋裤 建议买可拆卸式带保暖层的品牌登山冲锋衣）
3) 防水保暖手套
4) 保暖帽（能盖住耳朵的）
5) 高帮防水徒步鞋（登山的时候要穿上）
6) 抓绒保暖衣、裤
7) 运动保暖轻便羽绒服
8) 保暖内衣、保暖徒步袜
9) 徒步短裤
10) 软底的运动鞋
11) 太阳帽
12) 绑腿
13) 护膝
14) 太阳镜、雪镜
15) 个人急救箱和基本药物
16) 消毒湿巾
17) 保暖睡袋、睡袋衬里
18) 登山杖
19) 手电筒及备用电池（头灯）
20) 备用塑料袋
22) 高倍数防晒霜和唇膏 毛巾、肥皂、牙膏、牙刷

23) 高能量小吃，牛肉干，坚果，能量棒

登山季节

乞力马扎罗山国家公园位于赤道以南3°，属于热带气候，登山需要避开雨季。

1-3月短旱季

天气会很湿热

4-5 月长雨季

在山上，一年中的气温变化不大，但是白天和夜晚的温差很大，随着海拔的升高，气温会不断下降。在海拔 4000 米以上，白天的温度一般在 5℃左右，夜间则会降至冰点以下。
6-10月长旱季

11-12 月短雨季

行李

为了舒适，尽可能轻装旅行，很多航空公司规定行李最大重量限额为20公斤。

建议：

带一个登山双肩背包，不要带行李箱，因为在爬山过程中，背包更容易携带。

公园要求每个人的背包重量不能超过 15 公斤，所以登山的时候，只需要携带最必要的行李， 携带一个 30L-40L 容量的、带有背负系统的双肩登山背包，用于携带保暖衣物、相机、水 袋等物品。

高原反应，你最担心的事情！

高原反应，即急性高山症（acute mountain sickness,简称AMS），简单来说是海拔升高，缺氧引起的症状。
轻微高反的症状通常包括：疲劳、头痛、失眠， 此外还有可能出现其他的症状，包括:心慌、食欲不振、恶心、轻微呕吐、嗜睡、乏力。

高反预防，敲黑板！

No1、放松心态
No2、吃红景天或者西洋参，建议买携氧片，以增强机体的抗缺氧能力。
No3、锻炼身体，其实 乞力马扎罗 对登山者的个人运动经验、身体素质没有太大的要求， 成功登顶的登山者年龄最大有86多岁，最小的才7岁，事先能做好适应性训练，将自己的身体调整到最佳状态即可。

坦桑尼亚行前须知

签证

抵达坦桑落地签证即可。只需提供有效期6个月以上的护照，坦桑境内行程单，打印好的电子机票和注射了黄热病疫苗的黄皮书，费用50美元。

到达后，先填写“入境卡”（只需要填写入境卡，其他任何卡片或纸都不用填）；

赴坦目的填写“旅游”，否则会被索要商务签证或临时工作证的费用；

在坦停留时间请按往返机票填写。

目前坦桑尼亚也支持电子签证，提前办理更加方便

黄皮书

坦桑尼亚入境必须持有具有黄热病防疫的国际预防接种证书（小黄本），可以在国内各城市的国际旅行卫生保健中心接种。

货币

坦桑尼亚的货币为先令，使用美元兑换，兑换比例大约为1：2100左右。

（注意务必携带2003年版之后的美元）

另外，务必在国内兑换好一定数量的1美元零钞做小费用。坦桑尼亚是小费国家，行李搬运员、保安、房间清洁员大概每次1-2美元

时差

坦桑尼亚都采用东三区时间，比北京时间晚5个小时，即北京中午12点为东非时间早上7点。