前言

一神的殿堂，两个民族的首都，三个宗教的圣地，

不仅如此，耶路撒冷更是唯一拥有两种存在的城市---天堂与人间

                                                                              -----《耶路撒冷三千年》

以色列国家步道

据说以色列国家步道是由上世纪精英犹太帕尔马部队开辟的，当时他们为了绕过英军的袭击，被迫徒手登上陡峭的悬崖，而他们这一史诗级壮举为他们赢得了”疯狂的犹太人“称号。

以色列国家步道长1000千米，分为45个路段，步道于1996年开通。沿途景观既符合《圣经》风格，又有同等程度的美丽，范围从波光粼粼的加利利海到永恒荒凉的内盖夫沙漠。

步道横跨以色列，从与黎巴嫩交界附近的达恩村(Dan)开始，南下前往红海边的埃拉特(Eilat),途中经过洗礼用的约旦河及令人震撼的塔沃尔山（mount tabor)残山--巴拉克（Barak)将军和1万名以色列人就在这里打败了迦南人（canaanite).步道沿特拉维夫附近的地中海而行，并会爬上卡尔迈勒山（mount carmel),沿途还有其他视觉盛宴，包括野花草甸、努比亚羊和平原上迁徙的半游牧贝都因人（bedouin)。

国家步道基本概况

英文名称：Isral national trail

具体位置:以色列北部（靠近黎巴嫩边界）吱南部埃拉特

线路看点：内盖夫地区；基布兹社区；规模宏大的圣经景观；特拉维夫和耶路撒冷等以色列聚居区；迦密山；他泊山

最佳徒步时间：4月-5月

里程：1100公里

史诗般的徒步线路

如果你的徒步计划里囊括了西亚国家，那以色列国家步道应该列在徒步清单的首选。

这条被称作”史诗般步道“的徒步线路，从北部黎巴嫩边境一直向南延伸到红海海岸，徒步时间近50天。途径以色列内陆最大的淡水湖--加利利海；他泊山河墨兰山以及犹大山脉有极佳观赏点，一路可以观赏到喀斯特地貌山洞、各类奇石、壮阔的自然景观。

南部粗狂而沉默的内盖夫地区，在这世界上已知最古老的地表上，马哈提什地区会为你展示地壳运动的神奇，以及呈现丰富的海洋生物化石，拉蒙地坑及周围区域形成的以色列最大的国家公园---拉蒙自然保护区。

以色列国家步道，蕴含浓厚的人文积淀。这里是《圣经》中”流着蜜和奶的迦南美地“，三教圣地。悠久的历史与持续的冲突在这里交织生长。

徒步经过以色列的任何城镇时。你最好放慢脚步。耶路撒冷神圣庄严的氛围会一直包围着你，无论清晨还是傍晚，跟着身着黑色服装的犹太教徒匆匆走过光滑的石板街道，去哭墙祷告；当你耳边还回响着他们的声音时，你可能会碰到成群的基督徒，他们中间有的甚至背负着巨大的十字架，在重走耶稣最后的苦难历程。

建议在清晨爬上任意一个房屋的屋顶，去俯瞰这座独特的古城。与之相反，特拉维夫-雅法则是以色列多元现代的代表。这里没有耶路撒冷的文明冲撞感，取而代之的是艺术的激情和多元。

你可以漫步罗斯柴尔德大道，在鳞次栉比的包豪斯建筑中穿梭，去特拉维夫欣赏隐藏与嬉皮艺术街区尼夫泽德克（Neve Tzedek)里的时尚；也可以在弗洛伦廷（Florentin)街区欣赏创意涂鸦，在黄昏沿着浪漫的海岸线一直走到雅法古城。

徒步注意事项

1. 特拉维夫本-古里安机场(Ben Gurion Iternational Airport)是以色列最大的机场，从中国出发的航班，都要先降落到这里。目前北京、上海、香港有到特拉维夫的直飞航班。
   

2. 请务必尊重宗教信仰。在参观宗教场所时，保守的穿着是非常必要的。如果在耶路撒冷参观哭墙，也一定要谨记朝拜区男左女右的隔离规定。另外，要了解以色列的各种节日假期，在节日假期期间，景点、店铺、公共交通都会下班比较早甚至歇业。比如从周五日落到周六日落为犹太教的安息日，很多餐厅与商店不营业，ATM机也无法使用。

相关书籍

前阅读《耶路撒冷三千年》、《为什么是以色列》、《以色列：圣地之光》等书籍，可以更好的理解徒步线路。

徒步贴士

1.以色列相对安全，街上随处可见持枪警察，出入公共场所都会进行安检（请随身携带护照）；以色列国家步道没有进入戈兰高地(Golan Heightes)、约旦河西岸以及加沙等带有争议的地方。

2.步道上有白色、蓝色和橙色三色条纹做的标记，一定不要偏离标记好的徒步小径。

3.由于步道的南端经过许多偏僻的地区，注意向住在小路旁的200多户步道天使（trail angels)寻求帮助。这些由以色列政府认证了的志愿者会免费为你提供住宿以及救援行动。尽管大多数步道天使是无偿服务，但请在离开之际留下小费。

4.以色列以这条步道为荣，据SPNI估计，已有数以十万计的以色列和国外旅行者在步道上行走。除了个人和团体使用步道之外，这里常常出于不同的环境或社会原因举办各种比赛，例如提高对找到治愈肌萎缩侧索硬化疾病的方法的认识，纪念阵亡士兵，甚至大学生组织的联合徒步旅行聚会。   以色列国家步道得到了国际上的认可。《国家地理杂志》将之命名为20条最佳徒步步道之一，称其为史诗般的步道。为解释他们做出如此选择的原因，《国家地理杂志》评委表示，步道将民族遗产和民族文化融入自然历史当中，其中即包含许多圣经中的风景，也有现代以色列人的日常生活常态。