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轻松进藏新玩法!攻略行程酒店Tips一网打尽

  • 夏至
  • 2024-10-23
  • 4.53万
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攻略目录
  • 前言
  • 西藏酒店推荐-松赞系列
  • 1·松赞南迦巴瓦山居🌟🌟🌟🌟🌟
  • 2·松赞波密林卡酒店🌟🌟🌟🌟🌟
  • 3·宿松赞来古山居🌟🌟🌟🌟🌟
  • 🏔️拉萨酒店推荐
  • 1·拉萨瑞吉度假酒店🌟🌟🌟🌟🌟
  • 2·拉萨香格里拉大酒店🌟🌟🌟🌟
  • 3·拉萨圣地天堂洲际🌟🌟🌟🌟🌟
  • 西藏行程玩法推荐
  • 常见问题&注意事项
  • ❄️进藏需要准备些什么缓解高反?
  • ❄️有什么是不能做的?
  • ❄️氧气瓶,氧气袋,医用氧气罐怎么选择?
游侠攻略 > 国内> 西藏 > 轻松进藏新玩法!攻略行程酒店Tips一网打尽

前言

🏔️西藏,许多人对它神往已久,却因为高海拔🌡️,怕有高反望而却步。

❓有没有什么轻松进藏的方法?可以对“高反恐惧”友好么?

对于第一次进藏的朋友,小侠强烈推荐推荐藏东,在这里,你可以体验到西藏较为友好的海拔和舒适的车程。

我们从林芝出发,一路车行而上。

🔹林芝的平均海拔3100m,会有舒缓的适应过程。

🔹藏东有完善的高端酒店体系,享受极致风景的同时舒适度假。

🔹让自己安心的同时,去享受冬日里高原的浪漫雪域。

冬日里的西藏,千里冰封万里雪飘。雪山圣湖,蓝冰徒步,南迦巴瓦,极致风光……远行的朝拜者伴着诵经的呢喃缓缓走来,一部藏地密码在眼前展开。

西藏酒店推荐-松赞系列

1·松赞南迦巴瓦山居🌟🌟🌟🌟🌟

峡谷道路尽头的松赞山居,最吸引人的是每间客房都面朝中国最美山峰——南迦巴瓦峰。冬日的风吹进了冷峻的雪峰,在田野林间穿行,听着牛铃叮当作响,冷空气中夹杂着灌木的清香。

清晨醒来,推开宽大的窗,整间房便与自然融为一体,一同呼吸。山居一共有33间客房,均以套房形式呈现,传统的松赞风格石头加木材,带你沉浸式回归冬日的山林峡谷。窗外如诗的平静让人不忍离开。

🏔️餐厅:
山居提供地道的藏地美食,大面积的落地窗,与神山同敬冬日。

入夜星空将雪域照亮,酒和露台成了静谧私人空间,感受雪山之上的星空。

🏔️酒店活动推荐:牧场徒步,藏地文化学习。

2·松赞波密林卡酒店🌟🌟🌟🌟🌟

松赞首席建筑师戚山山曾经说过:“波密林卡的建筑,像土地里生长出来的一棵树,一块石头,有着不矫揉造作的淳朴。”的确,波密林卡酒店依山而建,完美融入了自然环境,四周森林茂密,帕隆藏布江犹如一条玉带环绕着酒店,白云出岫仙气飘飘,春来更是有桃花灼灼,让人流连忘返。


🏔️可玩性高:岗云杉林轻徒步+下午茶。

🏔️酒店附近岗云杉林被《中国国家地理》评为“中国最美十大森林之一”,漫步在森林,远处雪山辉映是很特殊的体验。烟雨朦胧也有别样意境。

🏔️泳池拍照:网红泳池,女生凹造型福利景点,映照雪山白云倒影,会很出片。

3·宿松赞来古山居🌟🌟🌟🌟🌟

这个镶嵌于悬崖上的密闭式全供氧酒店,躺在房间里就能看到雪山,非常适合躺平放空。清晨醒来,落地玻璃让眼前的冰川雪山湖泊一览无余,远处是冰山草地,牛羊漫步,仿佛置身画卷中。

酒店的楼体是从上海运输到西藏安装,只为专属体验和特色设计。热姜茶和自制布鞋是松赞给客人的礼遇,免费的minibar和当地特色茶点细节拉满,洗手间的自热架方便冬季衣物的烘干,藏式牦牛香皂也给人留下深刻印象。

🏔️餐厅:在海拔4200米的地方吃一顿藏式火锅,早餐也很丰盛。

🏔️酒店活动:骑马穿越冰川河谷,体验骑马穿越高原的快乐;藏民家做客;来古冰川,触摸蓝冰。

🏔️拉萨酒店推荐

1·拉萨瑞吉度假酒店🌟🌟🌟🌟🌟

酒店位于古老的八廓街地区,前往布达拉宫很方便。房间内的藏式装饰与现代设计相融合,大堂可俯瞰布达拉宫全景。晚上非常安静,隔音算是酒店里非常不错的。楼顶酒吧晚上的时候也很出片。


🏔️酒店特色:
✨西藏本地草药的疗愈SPA,在放松中感受到大自然的力量。
✨酒店早餐为自助,可以尝尝他们家的牦牛酸奶,很好喝~还可以体验下藏式茶饮和藏式小点心。
✨24小时医务室:打消你对高原反应的顾虑,放心安住。
🏔️周边推荐:酒店到布达拉宫10分钟路程。八廓街可以尝一下非常出名的阿刁奶茶,逛一下藏区手工艺品店铺。

2·拉萨香格里拉大酒店🌟🌟🌟🌟


🏔️酒店感受:酒店地处罗布林卡路,距离布达拉宫步行约8分钟路程,去各个景区也非常方便。酒店实现了传统藏式风格与现代化的完美结合,房间敞亮素净,设施一应俱全,让您在西藏也能拥有舒适的入住体验。

🏔️酒店特色:恒温泳池全年开放,spa护理,行政酒廊。

3·拉萨圣地天堂洲际🌟🌟🌟🌟🌟

总建筑面积约22万平方米,建筑风格十分有艺术感。客房豪华舒适,配备中央供氧设施,站在窗前就可以直接看到壮丽的高原河谷,更有“阳光餐厅”能让你享受到来自全国各地的美食。


🏔️餐厅:有正宗的藏式菜肴,让你的味蕾感受独特的风味;也有各类国际美食,满足不同口味需求。
🏔️酒店活动推荐:饭店紧邻拉萨河,河水奔腾,气势恢宏。附近还有大片的草地和公园,是散步放松的好去处。

西藏行程玩法推荐

Day 1:林芝、鲁朗、波密

色季拉垭口/与南迦巴瓦的初次相会

鲁朗“小瑞士”/雪山环绕的村庄与牛羊

藏地人文/做客藏族人家感受地道风物

Day 2: 波密、嘎瓦龙、然乌湖、来古

秘境嘎瓦龙/被冰雪覆盖的世外桃源

冬日然乌湖/能倒映雪山的天空之镜

Day 3:来古冰川、波密

蓝冰季限定/来一场冰川徒步轻体验

深冬来古冰川前,湖面上已然结了一层厚厚的冰,不远处便是冰墙和幽深瑰丽的蓝冰,我们将在向导带领下进行一次【冰川轻徒步】。

Day 4:波密、林芝、雅鲁藏布江大峡谷

《中国国家地理》认证最美大峡谷/ 江河与雪山演奏的乐章

入住索松村美景酒店,坐观中国至美雪山南迦巴瓦峰,面对享用下午茶,感受雪山下的悠闲度假时光。

Day 5:索松村、巴松错、拉萨

林芝至拉萨/ 从雪域江南到日光之城

碧玉巴松措/ 如绿松石般的雪山圣湖

Day 6: 拉萨、布达拉宫、大昭寺、八廓街

游布达拉宫/ 世界上海拔至高的宫殿

访信仰之心/ 先有大昭寺再有拉萨城

逛八廓古城/ 与朝圣者同行转经走街

Day 7:拉萨、机场解散

常见问题&注意事项

❄️进藏需要准备些什么缓解高反?

1·红景天因人而异,平时锻炼多高反的概率会更大,所以在进藏前可以减少锻炼量。
2·比氧气依赖更好的解决办法是买几只医用液体葡萄糖,吸收见效更快。
3·准备一些高热量食物如糖果巧克力带在身上。

❄️有什么是不能做的?

1·不要洗过热的热水澡
2·不要吃太过油腻的食物。
3·刚到西藏的前两天,不要洗头洗澡。
4·不要剧烈运动,避免加剧高反。

❄️氧气瓶,氧气袋,医用氧气罐怎么选择?

1·氧气瓶可以随身带,不舒服的时候吸两口缓解是可以的,但不要产生依赖性,不然后期的行程会更加难受。
2·氧气袋会有些鸡肋,不推荐,有时候需要按压,出氧很慢。
3·医用氧气罐在去阿里珠峰等藏地高海拔地区可以用,藏东地区不太需要。并且补充氧气的点位很好找,只要是医院或是诊所都可以随时补充。

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米瑛 2025-03-01 07:26:28 此评论来自 游侠客APP
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雪山🏔️巍峨壮观,人文历史悠久
胖胖 2025-02-24 08:23:47 此评论来自 游侠客APP
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赞赞赞赞赞赞
大王在杭州 2024-12-21 08:17:33 此评论来自 游侠客APP
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好棒好棒好棒
四个夕 2024-12-18 11:03:50 此评论来自 游侠客APP
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好想去😍😍
小柒 2024-12-17 13:18:03 此评论来自 游侠客APP
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西藏值得去!
达达 2024-12-15 09:17:06 此评论来自 游侠客APP
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冬季进藏新玩法
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