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宁夏人文旅行指南,附美食图鉴

  • 是踏雪耶
  • 2025-04-12
  • 1.02万
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攻略目录 文中提及 3
  • 前言
  • 宝藏宁夏,大有乾坤
  • 神秘的「东方金字塔」
  • 宁夏还有什么好玩的?
  • 📍须弥山石窟
  • 📍贺兰山岩画
  • 📍沙坡头
  • 📍青铜峡黄河大峡谷
  • 📍沙湖生态旅游区
  • 📍镇北堡西部影城
  • 来宁夏大吃一口!
游侠攻略 > 国内> 宁夏 > 宁夏人文旅行指南,附美食图鉴

前言

人们总说,这辈子一定要去一次大西北,天高地阔,衬得人也自由。
精美的莫高窟壁画、壮观的秦始皇陵兵马俑、辽阔的青海湖、绚丽的喀纳斯……

而处于黄土高原、内蒙古高原、西北荒漠和青藏高原交汇处的宁夏,却经常被略过,鲜少成为人们的首选目的地。

@宁夏回族自治区自然资源厅

2025年中国唯一申报世界文化遗产项目坐落于宁夏的西夏陵,不仅是研究西夏政治、经济、文化等的重要载体更成为多民族融合、多元文化交流的印证这匹文旅黑马让更多人把目光聚焦于此其实,宁夏也超好玩的!
春回大地,看黄河边翻腾着绿意、岩羊跃过新生草甸、中卫梨花盛放枝头,这里并非想象中的荒芜之地,有太多新意等待你的发现!

游侠@林泉一叟

中卫梨花@嘉木

宝藏宁夏,大有乾坤

占地面积6.64万平方公里,这个「袖珍」的省份,甚至比直辖市重庆还小😯
麻雀虽小,五脏俱全。宁夏兼具西北的雄奇和江南的秀丽,集聚高原、盆地、丘陵、平原、草原、沙漠、湖泊……堪称「中国生态微缩盆景」。

拥有「塞上江南」美誉的宁夏,可不只是荒凉哦~

神秘的「东方金字塔」

宁夏,不仅自然资源丰富优越,更有厚重的历史。


其中最值得一提的便是建都于此的西夏王朝,以及被推选成为2025年中国唯一申报世界文化遗产的项目——西夏陵。
公元11世纪初,一个以党项人为主体的王朝在西北建立起来,王朝以兴庆府为都城,其地理位置大致是现在的银川市,史称西夏。
「宁夏」一词,便有夏地安宁之意。在控制整个河西走廊近200年间,宁夏成为陆上丝绸之路的关键枢纽。来自四面八方的文化与党项文化交融,让西夏的一切,既似曾相识,又自成一派

贺兰山脚下的西夏陵是目前留存的西夏时期规模最大等级最高保存最完整的文化遗存。
拥有「东方金字塔」之称的它,由9座帝王陵、271座勋臣贵戚的陪葬墓构成,组成了庞大而规整的陵墓群。但伴随着风沙侵蚀,外边的木质结构渐渐消失,只剩下高低错落的土包。
这些「小土堆」里藏着岁月的秘密,击败华山、大理苍山洱海、青海湖、景德镇等高讨论度景点,脱颖而出成为2025年中国唯一申报世界文化遗产项目,有望成为我国第60项世界遗产。顷刻间覆灭的国度、对于墓主之谜的追问、最难破译的「死文字」——西夏文、扛过风雨洗礼的夯土技术……


在它爆火之前,不如跟着小侠去实地一探究竟,揭开「东方金字塔」的神秘面纱。

推荐路线🔻

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塞上江南·神奇宁夏5日丨穿越大漠与历史对话

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宁夏还有什么好玩的?

📍须弥山石窟

开凿于北魏时期的须弥山石窟,是中国十大石窟之一


虽没有莫高窟、龙门石窟、云冈石窟等闻名遐迩,但也见证着朝代的更替与兴衰。经过世代营造和修缮后,形成如今庞大的规模——现存石窟162座、佛像万余尊,精湛的雕刻艺术,具有很高的历史和艺术价值~

📍贺兰山岩画

岁月失语,惟石能言。
这是对贺兰山岩画最好的描述。


人们信仰崇拜太阳来源于古匈奴语的「贺兰」意为骏马,从旧石器晚期开始,到西夏时期终结,游牧民族在岩石上记录自己的生活和期盼,我们也得以穿越古今与之对话。


走出博物馆,如果足够幸运,可以看到山地间腾跃的岩羊,与山间精灵同游,感受生命的蓬勃~(我们岩羊可是爬坡好手,近乎垂直的山壁说上就上🐐)

董宇辉在宁夏贺兰山喂岩羊 来源@新华社


📍沙坡头

地处腾格里沙漠边缘的沙坡头,集大漠、黄河、高山、绿洲为一体,是第一个国家级沙漠生态自然保护区

这里,景色壮美而独特。黄河与沙漠在此交融,一边是滔滔黄河水奔腾不息,一边是连绵沙丘起伏有致。不仅可以乘骆驼在大漠中漫步,领略一望无际的辽阔;也能体验滑沙的刺激;还可以乘坐羊皮筏子顺黄河而下,感受母亲河的雄浑壮阔。
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📍青铜峡黄河大峡谷

发源于青藏高原的黄河浩浩汤汤,一路东流,作为全国唯一全境属于黄河流域的省份,黄河入宁夏后一路峡谷纵深。


十里长峡十里景,十里画廊在青铜。

📍沙湖生态旅游区

被称作「鸟的天堂、鱼的世界」的沙湖,水域和沙漠无缝衔接,生动演绎着刚柔并济的东方之美。

既有大漠戈壁的雄浑,又有江南水乡的秀美,也是国内最具特色的观鸟胜地之一,可观赏到17目44科200多种150多万只鸟类。

每年春季,沙湖会举办国际观鸟节,与爱鸟人士一起见证生命的迁徙,鸟类爱好者一定不能错过哦~(快来集邮❗)

📍镇北堡西部影城

《红高粱》中那片充满生命力的庄稼地、《大话西游》里至尊宝与紫霞仙子上演爱恨别离的城门楼……🎧苦海~泛起爱恨~在世间~难逃避命运~


这里充满了荒凉的气息,因众多经典影视作品在此取景而闻名。

这座用黄土夯筑的「东方好莱坞」以独特的肌理带你入梦,千年的时光凝聚,可以体验纵横江湖的快感!(小侠要扮演紫霞仙子去找意中人🙋‍♀️)

来宁夏大吃一口!

提起宁夏美食,大家一定会想到宁夏五宝中其二的枸杞和滩羊。(小贴士:其余三宝分别是甘草、贺兰石和发菜哦)
作为枸杞发源地,这里的果实粒大肉厚,成为养生人保温杯里的不二之选。而《舌尖上的中国》第二季曾这样描述深受欢迎的滩羊——「几乎所有的中国美食家都认为,这里(宁夏)的羊肉质地最佳。不腻不膻,丰盈鲜美。」

羊杂、烩菜、蒿子面、辣糊糊、柴火鸡、汤碗子……每个宁夏人都有自己最爱的那一口家乡滋味。

除了这些,宁夏每一座城市都藏着丰富的美食,银川的手把羊肉、贺兰山麓的葡萄酒、中卫的硒沙瓜、石嘴山的凉皮、固原的生汆面……

宁夏美食@朱咩咩

吴忠的早茶文化也让无数南方小伙伴震惊😮
不同于南方早茶的精致,这里的早茶以「硬核」出名,吸引着众多食客。
大开大合间,是碳水星人和爱吃肉人士的天堂。


小侠只揭开了这里的冰山一角,更多的人文风物等待你的靠近。宁夏深度游路线也在规划中,敬请期待~

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