前言

公元前121年，骠骑将军霍去病，在河西之战两次大败匈奴后，将其部落赶出边塞之外。又在其故地先后设立河西四郡，由此加强了内地与西域的贸易往来，为汉朝的空前繁荣奠定了基础。

“失我焉支山，令我妇女无颜色。失我祁连山，使我六畜不蕃息。”

这传唱于流亡边塞的匈奴悲歌，再次印证了祁连山脉的重要性，正所谓“得祁连者兵强马壮，横亘西域；失祁连者部族离散，生计维艰。”

祁连山位于中国青海与甘肃两省交界处，是绵延800余公里的巨大山脉，是青藏高原东北缘的重要地理单元。

这次我们围绕祁连山脉，设计了一条探索祁连秘境的线路，带你在徒步时观赏丹霞、湖泊、冰川、草原等多种丰富地貌风光。

01 兰州，兰州

线路在兰州集合，到了兰州，当然要去一趟中山桥和白塔山公园。中午的人流不多，大批的游客也要到晚上才会出现。

穿过中山桥，步入公园，首先映入眼帘的是飞檐斗栱的古典大门，颇有几分穿越时空的韵味。沿着石阶小径向上，林木渐深，亭榭点缀其间，时而遇到回廊，时而可见碑刻。

沿着楼梯漫步登上山顶，远眺兰州市区。感受“两山夹一川”的城市特点，狭长的建筑群好似一幅超长的国画卷轴，沿着母亲河黄河徐徐展开。

白塔山不是寻常的公园，它是镌刻在黄土高坡上的城市印章，日夜守护着穿城而过的黄河，也守护着兰州人粗粝而温暖的生活底色。

02 野趣丹霞

丹霞，是西北一种非常典型的地貌。

张掖的七彩丹霞，我在三年前去看过一次，现在回忆起来，印象中沿途都是造型时尚且潮流的嬢嬢，披着丝巾不停变化着造型，逮着一旁气喘吁吁的老头拍照。而丹霞呢，则是隔着老远眺望一下，在夕阳的照射下稍显出几许色彩（还要靠后期P图），对我来说并不能尽兴。

所以这次在设计线路的时候，我有意避开了常规的景区，而是选择了一条小众的秘境徒步路线。

不再是隔着栏杆和游客去争抢“最佳机位”，而是深入丹霞内部，近距离地感受着这神奇的地貌，顺着它的高低起伏，用双脚去丈量地质的波动变化。

长年雨水的冲刷，让这里的丹霞还长了“头发”，郁郁葱葱的绿色给这片土地带来了别样的生机。整体徒步难度不大，但视觉上的感受让人大呼过瘾，你将看到堡状、墙状、柱状等各类丹霞地貌，地理迷狂喜！

03 乌鞘岭

徒步观赏丹霞地貌结束后，我们一般会在附近的餐厅吃午饭，然后赶往下一个景点——乌鞘岭。

乌鞘（shāo）岭是古丝绸之路上河西走廊通往长安的重要关隘，位于甘肃省武威市天祝藏族自治县中部，属祁连山脉北支冷龙岭的东南端。东西长约17公里，南北宽约10公里，主峰海拔3562米。千百年来，这里不仅是丝绸之路咽喉要道，更是军事防御、民族交往与气候分界的地标。

在乌鞘岭的顶上，有个石碑，写着三大高原交汇处。这里正是黄土高原、青藏高原和内蒙古高原的交汇点。

摄影@十一米

我们将沿着游步道缓上，在界碑顶上观赏最美的祁连风光。午后的阳光开始微微斜照，洒在草地上泛出些许金光，与远处的祁连山脉共同勾勒绝美画卷。

乌鞘岭的天气变化迅猛，素有“一日有四季”之说。风，正是乌鞘岭永恒的语言，它从历史中吹来——曾掠过汉使的旌节、拂过驼队的铃铛。而如今，它呼啸着掠过经幡、草浪与现代公路，带来雪山里凛冽的气息，也送来远方岁月的回响。

04 祁连之眼

柴尔龙海，祁连山脉中最高湖泊，海拔4000多米，像镶嵌在群山之中的一颗璀璨的绿宝石。它被当地藏族同胞尊称为"达胡拉措"，意为"天湖"；又因其独特的地理位置和神秘气质，被形象地誉为"祁连之眼"。

一早从酒店出发，先乘坐景交车来到徒步起点。这天的行程具有一定的挑战性，往返徒步20km，累计爬升1000m，最高海拔会上到4000m。

但游侠们不用过于担心，整个线路是沿着铺装好的木栈道缓坡爬升，两侧植被较为丰富，而且我们前一天晚上就进山住宿，有充足的时间适应海拔。

柴尔龙海位于祁连山国家森林公园内，沿途有许多有趣的小动物在这里繁衍生息，不但能重现牛马见“牛马”，还能看到土拨鼠上演的“拳击比赛”。

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05 汉明长城

在河西走廊的咽喉要地，山丹汉明长城宛如两条巨龙蜿蜒于戈壁与草原之间。这两条长城相隔10至80米，平行延伸，是国内唯一汉明长城并行存在的地方，堪称“露天的长城博物馆”。

西汉时期，霍去病大破匈奴，夺取河西走廊后，为巩固战果，汉武帝下令开始修筑汉长城；明长城则是在嘉靖至万历年间，为防御蒙古鞑靼、瓦剌部南下而重修加固。山丹境内，汉、明两道长城并肩而行，仿佛时空重叠，遥相呼应。

我们将沿着古长城遗址徒步，踩着砂砾向西而行。这趟徒步不仅是脚步的丈量，更是一场与历史的对话。

06 山丹军马场

当我们漫步在汉明长城的残垣古道，触摸夯土城墙的岁月留痕，有时不禁会想“修这么长的长城，有什么作用？”其实这延绵长城所保护的，正是世界上历史最悠久、亚洲规模最大的山丹军马场。

公元前121年，少年英雄霍去病率铁骑大破匈奴，夺取河西走廊后，为巩固战果、保障帝国军马供应，汉武帝刘彻颁下御令，在此设苑养马。这片被祁连山雪水和丰茂草场滋养的土地，自此成为西汉王朝的国家养马基地，也是世界上历史最悠久、规模最庞大的皇家马场。

在随后绵延的岁月里，它始终是中原王朝的战略核心。隋唐时期，这里牧养战马逾十万匹，成就了横扫欧亚的大唐铁骑；元代，蒙古大军在此扩充马背上的力量；至明清两代，它依然是重要的军马储备中心，维系着丝绸之路的畅通与边疆的稳定。

新中国成立后，它仍是我军最大的军马培育基地，为国防建设立下汗马功劳。直到上世纪八十年代，随着军队机械化，军马退出主力序列，这片古老的土地才逐渐转型，以其绝美的祁连风光和独特的马文化，向世人展现“丝路绿宝石”的魅力。

在军马场之中，有一片被围起来的湖泊——鸾鸟湖，传说古时有鸾鸟栖息于此，啼声清越，为湖水赋予了灵秀之气，故而得名，此湖地处雪域高原，碧蓝如镜的水面之上倒映着高山雪峰和蓝天白云，秋天更是迷人。

07 牛心山

祁连山脉的自然资源极为丰富，是我国西部一座名副其实的"自然宝库"。

这里的高山森林苍翠如黛，云杉和圆柏组成的原始林海沿着山势起伏，林间流淌着清冽的溪水，滋养着无数野生动植物，海拔3000米以上的高山草甸宛如天然的绿色地毯，成群的牦牛和羚羊悠闲觅食，漫山的野花在风中摇曳，祁连草原也被评为“中国最美的六大草原”之一。

牛心山藏语称为阿咪东索，意为众山之神，位于祁连县东南2公里处，海拔高度在2800——3500米之间，地处祁连山中段，集雪山、峡谷、丹霞、石林、草原、林海、田园、村庄等于一体。

伴着晨光和露水，我们开始沿着小道缓步爬升，翻过第一个小山包，祁连的美景便在我们眼前徐徐展开：脚下翠绿的草甸向远方延展开来，八宝河带着高山的祝福滋润着城镇，隔河相望的卓尔山，像被天神用巨斧劈削过又精心涂抹了色彩，丹霞赤红与草甸青绿碰撞出出惊心动魄的韵律。

08 森林秘境

在西北，有太多的广袤草原和壮美山河，将西北的辽阔壮丽展现得淋漓尽致，但在大通县附近的山坳里，我们发现不同面的西北，是她藏起来的温柔一角。

早晨的森林开始苏醒，我们走在海拔2800米的云杉林间。脚下是铺着松针和松软的小路，露水挂在苔藓上。空气里能闻到树木和泥土的味道。行到空旷的地方，偶尔会遇到正在吃草的牛牛。

当阳光逐渐穿过树枝照进森林，照亮松软的苔藓，一起走进这片茂密的针叶林，开启一场深度徒步之旅。

巍巍祁连，有许多人迹罕至的秘境，避世惬意，非常适合打工人治愈身心。

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