前言

大家好，我是宫城，游侠客的日本产品经理。如果要问我哪个季节的日本最热情似火，那一定是秋天。

不似樱花那般娇柔婉约，秋天的日本，别有一番深邃的韵味。红叶如被时光浸染的绯云，一层一层、一簇一簇，在古寺的青瓦飞檐间，在幽山的寂寥水色中，徐徐铺展。

秋天的日本，漫长而宜人。由于日本列岛狭长，南北纬度相差较大，每年从10月初，日本便开始进入红叶季节，直到12月上旬才结束。从北海道开始，枫叶大军一路向南挺进，每年的枫叶季都是一场视觉的盛宴。

摄影@宫城

为寻此美景，日本人特意到山里或林中观赏红叶，日语称“红叶狩”，并非狩猎，而是寻访之意。

红叶狩最初是在平安时代的贵族之间兴起的，他们在观赏红叶的同时举行宴会，并以和歌来比赛，形成了“红叶合”的风俗。此后，从江户时代开始，这一活动传入平民。春有“樱狩”，秋有“红叶狩”，都十分治愈唯美。

摄影@宫城

下周即将来到秋分的节气，虽然江浙沪的气温依旧十分炎热，但是随着接连的降雨，秋色已初见端倪。在9月初，日本气象株式会社也已经发表了今年秋季的红叶·黄叶的观赏时间预测图。

由于今年日本暑期的气温相较往年更热，秋色到来的时间也会随之稍微有所推迟。

秋色观赏最佳时间

秋天的日本，旅游热度不亚于春天赏樱时节，并且赏秋时间持续得更久。从南到北，我为大家精选了几个日本赏秋必去的地方，喜欢的游侠可以准备走起了！

01关西-京都

京都每年最好的赏枫时段是11月中旬到12月上旬。清水寺的红叶映衬着古建，像一幅泼墨山水画。夜间点灯时，枫叶如火焰般燃烧，倒映在池水中，静谧又深情。

在京都，秋色最早降临于北部的山区（也被称为“洛北”地区），于11月上旬至中旬率先变红。这里相比市中心的一些热门景点，多了一份幽静和自然野趣。

摄影@宫城

从市区出发，乘叡山电铁，向着比叡山深处进发，贵船神社的红色灯笼参道在秋叶的掩映下格外有韵味，还可以体验独特的水占卜。

而位于右京区西北部的高雄山，则有另一处秋色秘境，分别是“高雄”、“槙尾”和“栂尾”。

这片区域地处京都西北的群山之中，清泷川蜿蜒流过，自古便是京都赏枫的胜地。其中每座山都有一座历史悠久、景色优美的古刹，他们分别是高雄山的神护寺、槙尾山的西明寺和栂尾的高山寺。

高山寺

神户寺

西明寺

连接三寺的步道是资深玩家的心头好，尤其从神护寺到西明寺、高山寺的路上，清泷川沿岸风光如画，步移景异，能体验到“深山寻古刹”的意境。

而京都市区，最为知名的当属岚山地区了，这里同样也是京都最有代表性的赏枫胜地之一，融合了自然山水、古寺庭园与人文风情，呈现出层次丰富的秋日画卷。

摄影@宫城

根据预测，岚山红叶一般从11月中下旬开始变色，11月底至12月初达到高峰。我推荐这些岚山地区必去的赏枫名所，包出片的！

渡月桥是岚山地标，横跨桂川，秋季桥身与周围山峦的红叶相映成趣，傍晚时分夕阳映照尤为浪漫。

摄影@宫城

位于岚山的天龙寺世界文化遗产，其庭园“曹源池”借景岚山，红叶倒映池中，与枯山水景观构成禅意画卷。夜间开放特别参拜时，灯光与红叶相映成趣。

位于小仓山腰的常寂光寺也是去岚山必不可错过的名所，寺内枫树密布，山坡阶梯被红叶覆盖，登上多宝塔可俯瞰京都盆地。

岚山的竹林小径也不可错过，高耸的竹林中点缀着枫树，秋日阳光透过竹叶洒下斑驳光影，形成绿色与红色交织的独特景观。

岚山的秋色既可从宏观的山谷全景领略，也可在微观的庭园细节中品味，自然与人文的融合，使其成为京都秋季不可或缺的经典目的地。

点击下图可报名线路

02中部-升龙道

其实相比于关西地区的热门，到了中部游客数量便会骤减，如果想玩些小众、与众不同的，不妨来中部看看。

这条独特小众的中部线路，名为升龙道，从名古屋为起点，一路北上到达金泽，整个路线宛如一条盘旋向上的游龙。这一路，集中了日本中部地区的旅游精华。

上高地作为中部山岳国立公园的核心，被穗高连峰、烧岳等山峰环抱。有着纯净的高山峡谷风光，被誉为“日本阿尔卑斯”，每年11月中旬上高地便会封山，而在此之前秋色也将达到顶峰。

秋季是上高地最绚丽的季节。盆地内的白桦林和落叶松林会转变为灿烂的金黄色，与常绿针叶林的深绿、远处山峰的初雪形成鲜明对比，色彩层次极为丰富。大正池和明神池的湖面能完美倒映这些秋色与山峦，景色如画，宁静而神圣。标志性的河童桥是观赏穗高连峰的绝佳观景台，站在桥上可见秋色遍染的山谷。

金泽是北陆地区的文化重镇，拥有丰富的传统工艺和日本三大名园之一的兼六园，而秋季是其一年中最美的时刻之一。园内的枫树和银杏被染成红黄色，与经典的日式庭园造景（亭台、水池、石灯笼）共同构成一幅优雅的画卷。

兼六园

秋天的中山道漫步，充满了历史韵味和宁静的乡村秋日氛围。在妻笼宿、马笼宿和奈良井宿的石板古道上，两旁的古民居、水车和石阶被红叶装点，沿途的山林和溪谷也同样被秋色浸染，能深度感受古道自然和人文相结合的静谧秋色。

点击下图可报名线路

03富士山地区

秋天的富士山是一年中最富诗意的季节，山顶初雪与山麓如火的红叶交织，富岳三十六景的画面就此形成。

摄影@宫城

富士山脚下红叶的最佳观赏时间通常集中在每年的10月下旬至11月下旬，尤其是11月上旬到中旬，常常是红叶最盛之时。雪顶与红叶同框、湖面中山的倒影、色彩的强烈对比与和谐统一，使得这里的秋日美得令人震撼。

河口湖的红叶回廊是红叶祭的主会场。2025年11月1日至30日，这里会举办枫叶节，长约150米的道路两旁种植着巨大枫树，形成迷人的红色隧道。夜间还会有点灯活动，灯光映照下的枫叶更显梦幻。

河口湖 摄影@宫城

而大石公园不仅能欣赏到河口湖的美丽风景，还能一览壮丽的富士山。秋季，公园内的扫帚草变得火红，与富士山同框，景色别致。

山中湖，富士五湖中海拔最高的湖泊，能近距离观赏富士山，环湖设有自行车道和亲水步道，适合悠闲地散步或骑行。

摄影@宫城

推荐前往长池亲水公园，这里拥有开阔的湖景视野和观景平台，是欣赏富士山在湖中倒影的绝佳地点之一。湖边常有天鹅驻足，方便拍摄富有生命力的照片。

摄影@宫城

富士山周边有多处温泉旅馆，例如在河口湖或山中湖地区。秋季泡在温泉中，远眺富士山和秋色，是极佳的享受~

点击下图可报名线路

04关东-东京及周边

关东地区的秋色相比中部会更为多元化，这里不仅有东京都内的精致庭园，还有近郊的山、湖泊与古刹，红叶与银杏交织，传统与现代融合，为你呈现多层次的秋日魅力。

图源@map-it

从北部的山区（如日光）到南边的东京都内，秋色的时间差别巨大，从10月下旬持续至12月上旬都是观赏期。

在东京及其周边，可以在都市繁华中寻觅到自然的秋意。

明治神宫外苑拥有长约300米的银杏树大道，146棵银杏树在秋季变为璀璨的金黄色，与圣德纪念绘画馆共同构成东京秋季的明信片级景观，这里每年11月下旬至12月上旬还会举办“银杏祭”。

明治神宫外苑

国营昭和纪念公园园内运动广场的银杏大道和“银杏河”是日本国民都想打卡的秋之银杏美景。秋季，园内100棵以上的银杏树染上秋色，形成美丽的隧道。

摄影@宫城

新宿御苑春季以樱花闻名，秋季则拥有标志性的草地和红叶山，一片火红。晚间还会举办灯光秀，夜幕的黑与枫树的灿红组成极具对比的画面。

而将目光放至关东其他地方，则能看到更多自然和人文相结合的赏秋名所。

位于枥木县的日光，蜿蜒的山道在秋季被红叶覆盖，是别具一格的观赏红叶景点，湖光山色与华严瀑布相结合，秋季瀑布两旁的悬崖像被火点燃了一样，景色壮丽。

日光东照宫在秋叶的衬托下，更显古朴与静谧。朱红色的建筑与金黄、赤红的枫叶形成强烈对比，是摄影爱好者的天堂。

群马县的草津温泉，是日本三大名泉之一。温泉街被群山环抱，秋季山色变幻，泡在露天温泉中享受红叶与热汤的双重治愈，是独特的体验。附近的白根山一带也能欣赏到高山秋色。

而尾濑国立公园以其广阔的高原湿地和山岳景观著称。秋季，湿地上的茅草变成一片银白，与远山的红叶和常绿树交织，形成独特的高原秋景，徒步穿越尾瀬之原是最佳赏秋方式。

茨城县的偕乐园，是日本三大名园之一。虽然它以早春的梅花闻名，但秋季园内的枫树和银杏同样绚烂，与古典的日式庭院建筑相得益彰，别有一番风情。

总体来说，北关东的秋色，既有日光那般世界级的山岳湖泊与人文古迹的壮丽结合，也有群马山野的辽阔和茨城庭院艺术的精巧。

点击下图可报名线路

结语

红叶之景，不同于常见的物哀，给人以一种生命正燃的感觉。

红叶漫山，秋意正浓。你的日本赏秋之旅，准备何时启程？