今天全国各地的游侠根据自己的交通方式到达拉萨，自行前往酒店入住。入住之后建议休整，适应高原，为后面的旅行做好准备。身体状况较好的游侠可以去八廓街走走，高原行动要放慢~

火车到达的游侠可以乘坐出租车拼车20元/人到酒店；飞机到达的游侠可以先坐民航大巴到市区（30元/人，约1小时），然后再打车起步价10元到酒店。机场直接打车约200元。

【提示】到达当天尽量不要洗澡，多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药，大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。

上午从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍错】（湖面海拔4488米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。沿着羊湖一路向前，沿途会停靠多次，近距离欣赏羊湖。途经观【卡若拉冰川】：沉睡的冰美人（晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜，不仅仅是流动的岁月和冰雪写就的地质历史，而是时光雕塑的伟大艺术品）；远观【宗山古堡】（抗英军壮烈遗址，感悟英雄城的风姿），到达后藏重镇--日喀则入住酒店。

早起从日喀则出发，前往珠峰大本营。途径拉孜，到【加乌拉山口】运气好的话，从这里可以看到4座8000米以上的雪山，依次为： 马卡鲁峰（8463米），洛子峰（8516米），藏语为“青色美貌的仙女”，珠穆朗玛峰（8844米），卓奥友峰（8201米），藏语为“首席尊师”。 白雪皑皑的世界顶级峰群尽收眼底，在这里,生命赤裸裸的直面天地宇宙之雄浑。然后参观世界上5100米海拔最高的寺庙【绒布寺】，绒布寺位于西藏日喀则地区定日县巴松乡南面珠穆朗玛峰下绒布沟东西侧的“卓玛”（度母）山顶，距县驻地九十公里，海拔五千一百米，地势高峻寒冷，是世界上海拔最高的寺庙，后前往【珠峰大本营】，安排好住宿后，拍摄珠峰日落。

黎明前的珠峰只有清冷的天空。我们把所有保暖的衣服都穿上，顶着凶猛的寒风，山峰慢慢泛起红光，身旁的云彩也被慢慢漂染，直至灿烂红艳的朝阳在世界第一高峰升起，这时的我们一边心潮澎湃激动不已，一边用几乎已经僵硬的手指不停按动快门。白雪皑皑的世界顶级峰群尽收眼底。天光放亮之后收队帐篷内吃早饭，然后原路返回到老定日。继续前行到乃龙乡，天气理想就可以看到四座8000米以上雪山：马卡鲁峰（8463米），洛子峰（8516米）、珠穆朗玛峰（8843米）、卓奥友峰（8201米）。沿着G318公路继续向前，看到海拔8012米的【希夏邦马峰】,被誉为“吉祥的神山”，远眺阳光下的山峰，白雪皑皑，巍巍壮观。到【佩估错】湖边可以藏野驴等动物出没，也可以看到神山与湖水中的倒影。一路拍摄沿途莽莽雪山草原、路途中的牦牛群。傍晚到达萨嘎入住。

今天将是激动人心的一天，因为今天等着我们的是那至高无上的神山圣湖——【冈仁波齐】与【玛旁雍措】（海拔4700米）。沿着2010年刚刚通车的阿里南线的柏油公路一路前行抵达仲巴县城，看得到雅鲁藏布江的上游马泉河。向前经过帕羊镇(海拔5000米)，这里极具民族韵味的藏族居民。继续向西翻过马攸木拉山口（海拔5200米），公路左边会出现碧蓝的公珠错，湖边草地肥沃，牛羊成群。经过公珠错之后，很快就可以看见纳木那尼峰，冈仁波齐就近在咫尺了。冈仁波齐在藏语中意为“神灵之山”，据说佛教中最著名的须弥山也就是指它。浑然如金字塔的冰雪之冠，虽然不高，却有让人屏息的气魄。冈仁波齐与它相依偎的是圣湖玛旁雍错和鬼湖拉昂错（4700米），两座紧紧相连却风景迥异的姐妹湖——玛湖波平如镜，浩瀚湛蓝，湖边有许多转湖的信徒（历来朝圣者都以到玛湖转经洗浴为人生最大幸事）；一丘之隔的鬼湖却波涛汹涌，鬼魅异常，湖边空无一人。其实这两个湖本是一体，因为气候变化湖面退缩，才变成两个湖。前往齐乌寺入住，旁边的山坡是俯瞰玛湖最佳位置，也同样可以看到冈仁波齐。我们在这里静静等待圣湖日落。

想看日出的早起，早饭后就是自己的时间。之后前往【拉昂错】湖边游玩，纳木那尼峰近在咫尺，神山冈仁波齐掩映在湖水边。之后离开圣湖，经过冈仁波齐山脚下的草原，幸运的话能见到珍稀的黑颈鹤，也可能是孤独的野狼。此时再回望一下雄伟的冈仁波齐，她将会赐于你无穷的神奇力量！数小时后到达【札达土林】，这时你的心灵将会被眼前的景色所震撼，惊异于大自然造物之神奇，这是地球吗？犹如置身于外太空的星球，荒芜，雄壮，不可思议的造型。黄昏时分的土林别样色彩。下到土林的底部峡谷，又是另一种奇妙的景象，青葱的绿色、不时跃出的生灵，蕴藏着无穷杀机，但表面清澈见底，宁静的河流与周围土林的完美结合，保证让你看得合不拢嘴。晚上入住阿里腹地——札达县！亲们，扎达可是古阿里王国的中心地带哦，好好在满天繁星的注视下睡上一觉吧

早起前往【古格王朝】观看日出，这里深处是阿里古文明的发源之地；古格王朝曾经盛极一时，但它在十七世纪左右突然消失得无影无踪，只留下少量的记载和各种神秘的传说。原路返回县城，一路都是壮观的土林，参观【托林寺】是古格王国(公元10~17世纪)在阿里地区建造的第一座佛寺。下午前往狮泉河入住休整，为接下来的大北线做好准备。

今天开始进入广阔的无人区，皆为土路，行车较为颠簸，但众多的野生动物如：野牦牛、藏羚羊、藏原羚、狼、藏野驴等都会出现在视线里，傍晚抵达亚热乡。

早上从亚热出发，全程沙石路。一路会看见众多繁星点缀般的湖泊，让你感受一错再错的壮美。在这里你可以尽情的欣赏大自然的赐予。

早起出发前往扎日南木措，静静的等待日出的来临。一路尘土飞扬，下午到达最古老的苯教徒崇拜的圣湖当惹雍错，也是西藏第三大湖，形如鞋底，三面环山。晚上在阿里北线上最美的湖泊之一当惹雍错边的文布南村住宿。漫天繁星、静谧的湖泊，你会发现这就是天堂。

早晨拍摄当惹雍措绝美日出，后沿着美丽的草原前往尼玛县，继续前往达则措，进入野生动物藏羚羊的天堂，一路上不时出现各种野生动物。今天的路况很差，但是一路的美景能减轻你的旅途疲劳，不知不觉就到了双湖特区。

早餐后前往冰川，这段路条件相当不好走，很多沼泽地。到了冰川腹地要徒步一小段路才能进入普诺岗日冰川，普诺岗日冰川是除了南极、北极以外，世界第三大冰川，被誉为世界第三极。也是纬度地区最大的冰川。今天有足够的时间在这里游玩，傍晚回到双湖入住。

今天的主要看点是湖泊雪山，一错再错的美丽湖泊一定让你过够瘾。尤其是色林错，是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖，也是著名的黑颈鹤繁殖自然保护区。

早餐后出发前往西藏三大圣湖之一的天湖---【纳木措】（世界上海拔最高的大湖，海拔：4668M），面积约1920平方公里，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。在来到纳木错扎西半岛之前我们还将探访纳木错湖区最漂亮的地方圣象天门，之后前往扎西半岛。上面奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，湖面上泛起的点点波澜就如同女神身着的那袭珠玉之裙，美得如此肆意，美得如此自信，美得辉煌灿烂，美得如此震撼。疯狂合影，拗造型。静静的等待日落的到来。

早起观看完圣湖日出后，收拾东西经过那根拉山口（5190m）返回，念青唐古拉山就在车窗的右边。午后回到圣城拉萨结束活动，送至民航大巴售票处。最难忘的阿里行程就此结束，大家感慨而别。记得回来交作业啊！

说明结束后，当天不离开的游侠可以委托我们代订住宿。