今天这一天所有游侠将从全国各地赶到喜马拉雅山脉南麓小国——尼泊尔，可根据自己的意愿选择交通方式前往尼泊尔首都加德满都，到达后可以在宾馆休息。您可以去参观【斯瓦扬布拉特寺】，寺庙中的佛塔是世界最壮观的佛教圣地之一,据说已有2000年历史。由于寺庙栖息着数百只由僧侣定时喂养的野生猴子，俗称：猴庙。并且位于加德满都的高地上，如果天气晴朗，我们可以在俯看整个加德满都市区并有幸能看到喜马拉雅雪山。或者印度教圣庙【帕斯帕提那寺】，与印度教苦行僧合影，运气好的话能惊见印度教徒火葬。也可去泰米尔街逛一逛。

【如何往返加德满（网站仅供参考，请谨慎选择）】购买国际机票一般直接购买往返票，这样往往比单程购买便宜。国际机票最好的网站是www.tianxun.cn 上面提供众多平台的比价。也可以登录www.qunar.com 和www.ctrip.com 目前中国与尼泊尔的航班分别经昆明、成都和广州中转/直飞。飞行时间在5-7小时左右。

【如何从加德满都特里布万机场前往酒店】从机场前往酒店大约7-8公里，从特里布万机场出来后，可以直接打车，向司机出示酒店名称，并确认他知道酒店地址，随后砍价、出发。一般从机场到泰米尔区的酒店价格在800-1000卢比。机场出来打车非常方便，当然如果有接机需求推荐在携程上预订接机：car.ctrip.com/hwdaijia。

【如何前往集合酒店】集合酒店和到达方式，以及游侠客领队工作人员的信息会在出发前3天上传至订单中心，请仔细阅读《出团通知书》及网页“注意事项”。需要提前获取集合/解散酒店信息的游侠，可以在出发日前三周内致电400-670-6300游小侠咨询相关信息。由于游小侠单独预定房间没有优惠价格，我们建议大家通过Booking或携程等预定网站直接预。

早餐后出发游览始建于2000多年前的世界上最辉煌的【佛教寺庙“斯旺那布”庙（Swayambhunath世界文化遗产，俗称“猴山”）】，来这里祭祀的有尼佤尔尼姑、藏族喇嘛、佛教及印度教之贵族朝圣者，也许斯旺那布塔是观察尼泊尔各个宗教融洽相处的最佳地方。整体建筑古朴味道十分浓郁，民房的窗饰极其繁复，寺庙建筑的细部一样精细。

午餐后前往机场，搭乘航空公司班机飞往不丹王国西部重镇--帕罗（海拔：2280米）。如果天气好，飞行中将为您展现喜马拉雅山东段壮观的奇景，您将再次观看到卓奥友峰、珠穆朗玛峰，马卡鲁峰，世界第三峰—干城章嘉峰、不丹的第二高峰—卓木拉日雪峰（Jhomolhari）等世界著名的雪山。抵达帕罗国际机场后驱车前往首都廷布（海拔2550米，车程约1.5小时），五彩佛文经幡，透出几分神秘和虔诚。大西丘宗（Tashichod Dzong城堡），其规模堪称不丹的宗之最。它利用山谷和城市把宗作为主要的不可逾越的堡垒；同时，它壮丽的部分与和谐的背景赋予了难以捉摸的庙宇似的华丽。这里是王国政府和中央寺院的所在地，是全国的政教中心。晚餐前后你可以游览市容，虽然世界已在高速发展，而这里的人们还好像生活在中世纪里。你可随意抓拍街景，亲身体会这个古城带给您的别样感受！

早餐后参观不丹广播电台发射塔俯瞰廷布河谷景色并前往塔金小动物园，探访不丹的国兽—塔金（Takin）,这种羊头牛身的动物只有在不丹能够看见！传说是癫狂圣贤喇嘛朱卡库拉用动物骨头创造了塔金。然后前往参观【西姆托卡宗（Simtokha Dzong城堡）】，建于1627年，这座最古老的城堡曾是不丹的社会、宗教、教育中心，现在为僧众研究佛教的文化学院，寺内供奉藏教著名的莲花生大师。

随后乘车前往【旺度波德朗（Wangdue Phodrang海拔：1240米）】。途中，在3140米的“多楚拉山口”（Dochu La Pass）稍事休息，这里是不丹境内眺望喜玛拉雅雪山的最佳地点之一，同时参观【楚克旺耶纪念碑】，该纪念碑建于2004年，为纪念2000年时在南部叛乱中阵亡的将士，同时也寓意“陛下带给祖国的安定与繁荣”。抵达后参观【普纳卡宗Punakha Dzong】，建于1637年，一年建成，取名“幸福王宫”。她是公认的全国最美丽的宗堡。特别是春天，蓝紫色鲜花环绕宗堡盛开的时候。1750和1798年曾两次被大火烧毁。不丹的第一任国王乌彦.旺楚克1907年就是在这里加冕，直到1955年这里还是不丹的首都，现在仍是不丹僧王的冬宫。如果时间允许在前往旺度波德朗的途中，参观【切米拉康（Chimi Lhakhang）】，是喇嘛朱卡库拉（Lama Drukpa Kunley）的堂兄为纪念他而建的寺庙。朱卡库拉是被不丹人广泛尊崇的圣人，称之为癫狂圣贤。据说无子女的妇女来此朝拜后便可怀孕。

早餐后开车前往帕罗，抵达后参观古时用作帕罗宗瞭望塔的塔宗【不丹国家博物馆】（Ta-Dzong National Museum），博物馆的圆形外观据说是佛教吉祥法器海螺的形状。博物馆分6层，各层的文物分别不同，包括宗教、国家发展历程、老照片、生产生活、动植物等各方面，馆藏大量的艺术绘画、唐卡、雕像、珠宝、纺织品和古董，还有世界闻名的不丹邮票，是不丹王国历史的见证！

特别安排前往刘嘉玲和梁朝伟举行婚礼的【不丹帕罗乌玛酒店】（Uma Paro Bhutan），【品尝下午茶】，由Como Hotels and Resorts集团开发的Uma设计酒店，它的前身是不丹贵族的寓所，倚山而建。酒店隐藏在半山松林里，将喜马拉雅山的壮丽景观一览无余，而脚下则是大片的麦田。完全经过手工精雕细琢且充满原始风情各种装饰物散落各处，酒店内的各种织物都是由不丹当地的艺术家精心制作完成。低调地与大自然融为一体。在此处品尝一餐下午茶，这一切无时无刻不在提醒着宾客，正身处于不丹的喜马拉雅山间，自然、清新的环境和圣洁的精神力量才是生活的主题。

早餐后探访不丹最神圣的佛教寺庙，被世界顶级的艺术家们称为“像画卷般壮观的建筑群”，被誉为不丹的标志的“虎穴”（Taktshang）寺。坐落在Paro山谷中3000英尺高的悬崖上。传说8世纪时，伟大的莲花生大师（Guru Rimpoche）骑着飞虎来到这里，将佛教带入不丹。虎穴寺建于1692年，一场大火之后寺庙损坏严重，于1998年重建。虎穴寺的位置非常险要，远看像是吸在悬崖峭壁上。参观著名的卓格友宗（Drugyal Dzong 城堡），这是不丹人民在17世纪击退西藏人入侵的重要城堡，现已为遗址，此处可以看到直入云霄、海拔7329米的不丹第一高峰—卓木拉日雪峰（Mt.Chomolhari ），又称“女神峰”，高7300米，这里也是不丹徒步路线的出发点。在探访虎穴寺之后来一个不丹当地传统的“热石浴”消乏。在距离帕罗镇5公里的田野里有专门经营热石浴的农场，我们燃起篝火，将大小不一的石头在火中受热后洗去表面木灰放入浴缸。这个不丹特色的浴缸被分成两部分，五分之一的部分用来放热石头，五分之四的部分供人体浸泡，石头烫热的水流透过有圆孔的隔板传到整个浴缸。据说，富含矿物质的热石滚入冷水中，石头内的日月精华就会慢慢释放出来，为泡浴者带来意外的滋养。这样的滋养就像是佛教信仰，首先相信和热爱，然后才会有精神上的愉悦和满足。享受完3000米海拔之上的泡浴，饮一杯茶水或咖啡，洗去劳累当下就在农场里畅享一餐不丹当地特色晚餐，置身于浓厚地域文化、宗教及风景中，感受隐世与历险的双重体验。

早餐后前往机场，搭乘航空班机返回加德满都。前往加都以东30公里的美丽的尼瓦尔人村庄【纳加阔特】。这里以壮美的喜马拉雅雪山日出、日落而闻名，是著名的喜马拉雅观景台。抵达后入住酒店，欣赏美丽的风景。我们住的酒店一般都是依山而建的，环境很好，天气好的话在酒店阳台就能看见雪山，何等惬意啊！

天气好的话，勤快点，起个大早吧，这里的雪山日出可是不能错过的。早餐后可以再拍拍照，看看美丽的雪山风景，然后返回加德满都。

途经【巴德岗杜巴广场】（世界文化遗产）（游览约60分钟）游览。巴德岗是中世纪尼泊尔艺术和建筑技术的发源地，其代表建筑是以55扇黑漆檀香木花窗命名的“55窗宫殿”、以孔雀开屏为形象在15世纪中心透雕的“孔雀窗”、镀金的黄金门、国王浴池以及俗称“五层塔”的尼亚塔波拉神庙等景点。然后带大家开始我们的加德满都的河谷宗教文化之旅——我们首先到达加德满都的【杜巴广场】 “杜巴”的意思是皇宫，所以“杜巴广场”就是皇宫广场的意思，这里有【新皇宫】、【故宫哈禄曼多卡宫】，皇宫门口由以英勇善战而闻名的【廓尔卡士兵守卫】，皇宫是进不去的哦，我们只能稍微走进一点，看看里面的建筑。接下来还有古朴精致的【活女神庙】，如果运气好的话，可以在窗口看见哦。

早上退房，旅行结束啦。今天是大家分开的日子了，大家根据自己的需求，选择回家的的航班，自行退房去机场，回到温馨的家。大家可以结伴前往机场，酒店可以安排出租车，或者从小镇的停车场也有很多出租车可以前往机场，费用是800到1500尼币之间，市区前往机场约30分钟-1小时。 友情提醒：国际航班请提前2.5-3小时到达机场办理登机手续。

【继续旅行】如果你有多一天的时间：
前往加德满都谷地的【帕坦】(Patan)继续浸润在中世纪的文化里，
如果喜欢佛教文化，可以前往【蓝毗尼】(Lumbini)——佛陀出生地，感受那里的宗教魅力。