上午：大家根据规定地点&时间集合，在大巴上，孩子们先做个自我介绍,互相熟悉,前往太平湖营地；

中午：在安徽芜湖市区午餐后，继续前往营地；

下午：进入营地，分发装备，入住房间；

1. 【基础课程】桨板基础课程、水上安全须知、装备认知、划桨动作规范

2. 【体验渔猎撒网】体验纯粹的传统文化，学习如何团队协作撒网，收网，静静一夜等待后享受丰收的喜悦

3. 【SUP 站立式桨板技能】孩子们将在水面上与水共舞，帮助孩子克服恐惧，锻炼勇敢坚毅的性格，培养起乐观积极的生活态度和面对挑战的自信
   

晚上：开营破冰，规则共识，关于规则，我们只共识，不灌输，孩子们认可才能做到最好；自由活动、洗漱、休息

早晨：享用元气早餐，内务整理，出发晨划

上午：晨划、SUP进阶教学及训练、收网获鱼

【每日晨划】每天的训练从3公里晨划开始，感受太平湖的清晨、晴天、雨天，夕阳，从桨板基础开始；

1. 【SUP进阶教学及训练】根据不同营员的年龄和技能水平分组制定不同技术训练，到进阶阶段进行桨频、绕标、起步、爆发力等训练；

2. 【捕鱼收网】，分享鱼获的喜悦；体验纯粹的传统文化，学习如何团队协作撒网，收网，静静一夜等待后享受丰收的喜悦；

中午：享用营养午餐+午休

下午：贵族运动、团队协力

1.【赛艇初体验】赛艇不是一个人的运动，赛艇要求队员有默契的合作和礼仪，赛艇传达出的团队精神让孩子们受益匪浅

2.【扎筏泅渡】分组团队协作扎筏泅渡，比赛，面对友情和团队目标孰轻？孰重？在这一刻无论作何选择，对孩子都是重要的一课；

晚上：享用晚餐过后，野外生存教学、自由活动、洗漱、休息

早晨：享用元气早餐，内务整理，出发晨划

上午：每日晨划、SUP POLO

【每日晨划】每天的训练从3公里晨划开始，感受太平湖的清晨、晴天、雨天，夕阳，从桨板基础开始；


1. 【SUP POLO球教学及训练】风靡于欧美的运动，在桨板球的竞技比赛中，除了考验孩子核心力量和高超技巧，更是讲究团队协作精神，配合默契并收获友谊，（上期学员曾在2018年曾派出优秀学员在上海国际游艇展上展示这项比赛；）
   

中午：享用营养午餐+午休

下午：赛艇教学、荒岛求生

【赛艇教学及训练】西方的贵族教育都很看重体育，现代赛艇自古就和名校密不可分，体验牛津剑桥的百年赛艇文化，体会真正的绅士精神，体验英国最绅士的运动

1. 【探索“黄金岛”】get一段成长历练，由教练带领，划SUP，水上登岛，荒野求生；学习野外生存技能，露营，野炊，生火，野外求救......培养一份危机意识、生存意识，挑战自我

晚上：享用晚餐过后，学习意外伤害处置教学，自由活动、洗漱、休息

早晨：享用元气早餐，内务整理，出发晨划

上午：每日晨划、SUP POLO

1.【每日晨划】每天的训练从3公里晨划开始，感受太平湖的清晨、晴天、雨天，夕阳，从桨板基础开始；

2.【SUP POLO球教学及训练】风靡于欧美的运动，在桨板球的竞技比赛中，除了考验孩子核心力量和高超技巧，更是讲究团队协作精神，配合默契并收获友谊，（上期学员曾在2018年曾派出优秀学员在上海国际游艇展上展示这项比赛）

中午：享用营养午餐+午休

下午：【峡谷长航】体力与耐力的双重考验，突破身体极限；

太平湖10公里峡谷长航，一场体力与耐力的双重考验，这将是生命中难忘的经历，磨难过后，身体和心智才会达到一个新的高度，孩子们比想象中更坚强。

晚上：享用晚餐过后，了解冲浪文化内涵，自由活动、洗漱

早晨：享用元气早餐，内务整理，出发晨划

上午：每日晨划、SUP POLO大师赛

【每日晨划】每天的训练从3公里晨划开始，感受太平湖的清晨、晴天、雨天，夕阳，从桨板基础开始；


1. 【SUP POLO球大师赛】多天学习，让我们看到每个孩子的努力和成长，收获竞技体育比赛的精神；

中午：享用营养午餐+午休

下午：【SUP桨板滑水课程】阳光，湖水，帅气的SUP桨板滑水，给孩子埋下一颗水上户外运动生活方式的种子，在训练的同时又具趣味性，这可能会是一个让他难忘一生的夏令营

晚上：享用晚餐过后，回顾分享这几天的点点滴滴，是不是有交到了新伙伴，明日分离，总有不舍

上午：早早起身，整理行李

【结营仪式】每个孩子都值得赞美，结营礼赞，办法证书，相信这里有一些他忘不了的回忆和小伙伴

中午：享用告别午餐，启程回家