关注了游侠客很久了，一直想要参加这样的旅行，小众，不会到热门景点走马观花人挤人，又不用完全自由行自己规划一切，跟上小伙伴们的步伐，就能看到最美的风景，感受快快乐乐的旅行。这一次短暂的假期参加了青岗包一日游，难度三颗星，作为平时没什么运动，没怎么参加过户外活动的菜鸟，果不其然成了吊车尾。整个行程还是很累的，后段爬升的路不是很好走，有些路段又抖又泥泞，备好两根登山杖，一对护膝，手套，真的很有必要，那个，我还带了氧气，实测有用，帽子，防晒袖套，涂防晒霜，带些必要的干粮，水2瓶，别的尽量精简吧，比如拍照设备，根据自己体能决定。像我，爬上终点时间就很紧迫了，很不容易了，就没有时间多玩一会，路上也没有太多余力关注途中的风景，各根本没有摸过相机，好遗憾！但是也很高兴一路坚持了下来，完成了一个新的挑战。路上很美，体能差的人估算下时间，享受中途的美景，休息的草地多玩一会，放弃后半段也是不错的选择。山顶的花花多一点哈哈，虽然旅途不完美，但是装逼足矣。这句话真的很对：重要的不是去哪里，而是和谁一起去，所以其他的不完美都不重要，关注途中的风景，在意陪伴你的人！ 游侠客的领队们都很热心，辣椒，枫叶，阿曼达，阿木达，感谢！ ps山里只有移动有信号，想发朋友圈要移动哈。

参加游侠客四次了，今年是第一次参加，很喜欢这种登山徒步活动，可以跟大自然亲密接触，呼吸新鲜空气，也会遇见很多可爱的人，告别无聊的周末。虽然是6月了，但是高海拔上还是很冷，建议去的朋友们一定要带件稍微厚一点的衣服，登山杖防滑鞋子也带上，不然很容易摔跤。感谢同事一路陪伴，下次再一起约😀😀

骨灰宅被同事安利去的，减脂的我带了4个鸡蛋4个紫薯2个香蕉2个牛奶，但是遇到我神仙同事带的酱香鸭锁骨，它们就不香了，不香了😂！高山杜鹃好像都过了开花期，因为紧跟领队辣椒，看到了真实的活动首页第一张黄色花海，超赞👍。全程走完没有很累，第二天腿也没有发酸，唯一让我害怕的是，因为长期没出远门，坐大巴车，我居然晕车吐了，我太弱了，我也太难了😌！最后，感谢同行的小伙伴们，热情领队和我的仙女同事。

终于迎来了周末，本来和同事一起报名去参加徒步旅行，但是因为昨晚加班太晚，今天早上她身体不舒服没有去，只有我一个人，早上起床洗漱收拾，赶到车站时间刚刚好，就这样开启了一天的旅行。 报名了一个三星级的户外徒步旅行，到达3500海拔的地方，高海拔徒步8公里，听起来很简单，但是对自身的身体素质要求还是蛮高，海拔高空气稀薄，容易缺氧导致头昏脑胀，车上找了另外一个小姐姐一起，这样路上可以互相搀扶。我们7：30从成都出发，经过都江堰，一路向西。 虽然已经出去徒步过很多次了，但是每次自己的装备都不充足，在夏天的时候，甘孜阿坝地区跟成都平原有很大的区别，下一次一定要准备好，避免像今天这样状况太多。 第一点，当地气候特色，海拔高空气稀薄，紫外线强烈，需要注意防晒，最好是物理防晒，所以防晒服、帽子、口罩、防晒霜、冰袖等等都需要准备好，强烈的紫外线容易晒伤皮肤，也很容易晒黑。另外一点早晚温差大，早上可能很冷，中午可能会很热，现在5、6月份进去阿坝地区，温度还是很低的，所以衣服一定要准备好，比如：冲锋衣。 第二点，当地的地形地势，甘孜阿坝地区是属于高原或者是山区，跟平原的区别非常大，人烟稀少，粮食作物也很少，基本是靠旅游业发展，可想而知很多的道路是后面才开发，所以不是很好走，难度非常大，坡度也会很陡，这个时候一定要准备好登山杖，可以减轻一点上山的压力。另外在大山里面手机可能没有信号，也可能会被冻着关机，所以联系方式也一定要准备好，什么呼叫机，口哨啊，手电筒，军刀也都很重要。 第三点，徒步旅行难免会走到很糟糕的路，而且大山里面很多道路杂草丛生，虫子蚊子也很多，可能也会时不时在林子里面穿来穿去，所以自己的穿着也很重要，一定要长裤长袜，而且裤子的脚口一定是松紧的最好，鞋子要轻便防滑，所以最好准备一双登山鞋或者是运动鞋什么的。 第四点，出行在外吃喝都是在外面，所以准备的食物一定是很精华的，可以及时补充能量、或者有味觉的刺激，而且不要太重了，不然背起来不方便，还有水也一定要准备充足，吃喝之后就是一堆垃圾，一定要准备一个垃圾袋，随时可以装垃圾，保护环境人人有责。

天猫精灵常说:“这么大的雨，让主人出门的只有梦想。” 下车领队带我们做了拉伸运动，进山之后穿过森林一路上都是各色的小花。下坡的时候感觉自己左膝盖有点疼，不知道是不是之前膝盖受伤了，正好遇到领队七月（小吴），她超级热心的用头巾帮我做好鞋子防滑工作，一路上要不是有她给我的这个防护措施，真不知道要摔多少跟头。走了一段领队阿木拉给我们这一组断后，也一直关照小心路滑。雪莉领队是个很有经验很有亲和力能控场的领队。 还是希望大家别采花，因为不知道哪一些是珍稀的植物。采了，或许他们的种群生存状况就更难了。 这一路呢，有一个喜欢真菌的美女，总能发现我们发现不了的林子里的菌类。这一路上，雨时大时小，下山的时候大多顾不上看花了。身上早已湿透了，幸好领队提醒多带了一套换洗衣物。回家已经很晚了，不过觉得挺开心。