三位领队都很好 领队瑞秋小姐姐很温柔，看起来软软糯糯的😃 领队独木桥是个比较好玩的人，哈哈，性格很好，三Q下山对我和我朋友的照拂😊 领队白日梦登山知识储备很丰富，很细致给大家传授经验👍 🌷行程亮点： 整个过程比我想象难，巨陡巨滑。上山五步一小喘，十步一大喘！下山手脚并用，绳索简直就是我的救命稻草😌 还别说，一路滑下来还挺刺激。还好没有下雨，真是要夸夸下雨登顶的都是勇士👍 但是整个行程走下来还是满满的成就感，自己都🉐说自己棒 哈哈哈 总结：好玩，去！！！

这是一条铺满鹅卵石的难度路线——后半程的路，基本都有大大小小的鹅卵石，再加上闷热的天气，让这个线路的难度拉满！！ 虽然一路上不停的叫苦，不停地喊累，但登顶后，俯瞰都江堰美景，看群山叠峦……觉得很值。果然，徒步的乐趣在于亲近自然，看常人看不到的美景；在克服一个个困难中，一步步中走出自我！ 感谢包包，用无人机记录下美好瞬间，结束行程时，吹响的口风琴《送别》（游侠客的领队专业的同时，也太有才了），为这次行程画下了圆满的句号。

时隔两个月我终于爬上了心心念念的赵公山啦！ 这也是我的第二条四星线路，赵公山的名声在那里，来之前还怕太久没爬不能坚持到底，结果满满的一口气登顶啦！ 天气非常炎热，领队建议我们带1.5L水，但是36度的天气，用真实经历告诉大家还是能多带点水就多带，最好是2L起步，毕竟山上的水也是道长们背上去的，卖得贵点也是自然。 三位领队人都很棒，教练热情开朗，给人一种自来熟的感觉哈哈～凉面是第二次遇见啦，还记得第一次是五一的云中岭，当时还只有我一个人跟着凉面领队登顶了呢！红柚领队作为实习领队表现也是很棒的👍

自从听说那句“走完赵九铁，川西随便野”，就开始动心了，报名之前翻看了不少评论，也问过很多一起爬山的人。昨天终于成行了，老规矩，起点开始一直跟随前队出发，上坡不远就有点喘气啦，没事，实在累，休息五秒继续走，大概五十分钟就到了庆云寺，去找个凳子休整一下，出来看见二营长一直坐在石梯那里等后面的小伙伴。我跟着前面一个帅哥继续网往上，一路上不少人，我选择的是蜗牛的速度但是尽量不停留，所以一路上也算超越了不少的人，在还有四分钟十二点终于登顶，最后半个小时的路确实挺有难度，不断的看山顶，看时间。 找个位置坐下来，各种吃的摆出来，听着不同的话题，非常感谢二营长的鸭子，尤其花生太香了，当时没吃，怕太饱下山难受，揣在裤袋里，下来分享给几位小伙伴，还有不是我们团的一位帅哥分享爬山注意事项和一些常识，当时看着他吃黄瓜太想吃了，跟他开玩笑是不是山脚偷的，他还一本正经说是从成都带过来的，最后好心给了我一个桃子🍑。下来差点两个小时吧，总体感觉难度没有去之前想像那么难，三位领队都非常贴心，细致周到，每次跟团都超棒的体验💖旅途感受: 👍推荐理由:

喜提牛背山云海，户外小学伪毕业 侠之大者，为心为身，疫情期间一心出游的都是瘾大的侠客。小飞水未能成团，被逼上入门线赵公山。作为尾队一号，14点10分才登顶，云舒云卷，景色超值，10分钟后被赶鸭子下山，最后一小时走崩，靠意志力屁降4个陡坡，让我更加清楚滴意识到，有爬四星的意志力，但胆量、体力和下山技巧，的确是幼儿园水平，不配这小学毕业的称号。 一路未曾想象的美景 有些想法是主观的，去赵公山以前，我一直觉得这就是埋头赶路的一条泥巴路线，没有风景可言。然而，一路绿意盎然，上山处的清幽密密小竹林、庆云寺之后的松树林间开始进入雾气霭霭的修仙境地，一路阳光、树林阴影的穿梭，走到苹果树附近开始穿越云层，到顶之后景致豁然开朗，云海稠稠地铺满脚下，翻滚流动，像是质地绵密的奶油，包裹着青绿远山，再往上又有清舒流云，薄薄的像一丝一缕棉花糖，被风推着前进变换着形状，特别美~ 上下山的道路，鹅卵石机耕道、石梯主路、旁边树林里踩出来的泥巴路，虽然路窄且陡，也是可以选择不同的走法。 一些说来就来的缘分 这次拉练，原本不打算和人攀谈，因为实力不允许，只能保持有生体力埋头赶路为主，却还是结识了三位朋友——一一、倩倩和Jane。 原以为我要跟花花，上下山尾队原地摆烂。由于清楚自己下山西撇的水平，在上山时往前赶路，所以跟随的是中队领队一一。一一超级负责、耐心、善良，又很轻松洒脱。 在上山时小腿磕肿破皮，不时得停下来休息，还坚持赶鸭子上下山；上山时一路赶鸭子似的带节奏，拉着中队往上冲；下山时是收尾领队，主要压着尾队一号二号——我和倩倩往下走。 下山时，教我重心放低略微前倾，用双杖往前探撑住身体重心，脚步跟上，脚后跟落地（避免整个人前戳，脚尖难受），落脚点找大块平整的石阶或泥土地，大胆往前走，及时脚下石块滑，也能靠登山杖和鞋子防滑底稳住。给我拍了几段屁降视频，哈哈好像偏瘫病人的康复理疗，好好玩~ 路上，还帮助了一人上山的低血糖大姐，赠送可乐，让她到庆云寺补充体能稍作休息后再爬山，教下山时落单体力透支的妹子怎么省力下山。一一说，经常在户外行走，能帮人就帮人，说不定那天我们在户外，也需要陌生人的帮助，这就是福往者福来，积累运气呢~ 上山半山腰遇到倩倩，超级开朗外向，一路健谈，都江堰人第一次爬赵公山，喜欢撸铁，怪不得体力比我好先登顶。下山时倩倩和我节奏差不多，以稳为主。这时我真正明白了，我们是有下山快的潜力的，毕竟下山时还有45%的体力，主要是被苔痕上阶绿的石阶摔倒的恐惧支配了我们，所以不敢大胆往前走。下山可以回都江堰家里喝妈妈熬的鸡汤，好羡慕呀~ 车上同座的Jane是第一梯队冲顶女生，对自己要求超高，曾六次徒步天鹅林场，在研究和领队的实力差距；很热心滴给我推荐林场拉练可以提升徒步水平，以及文化宫下车处斜对面红旗旁边的兰州拉面，补充碳水后喝汤发汗解乏，下车后我去吃了一碗，果然非常香，面很劲道汤也鲜美，安利给各位卷山的小伙伴们，回程时来一碗补充体能。 第一次摔跤，户外必经之路 下山时有幸滑倒在石梯上，用一一教的方法，重心后移，一屁股坐在台阶上，才发现摔倒就是户外徒步的必经之路，侧身全面接触三级台阶，后果没我想的滚落石梯半身不遂那么严重，所以用一次摔跤克服恐惧是超级值得的。只是摔跤后，打乱了下山的节奏，才学会的双杖下行又还给了老师，下山慢了一拍。 所以师傅领进门，修行靠个人，下山的技巧、节奏只有在日积月累的训练中，才能默化成习惯，转化成爬四星线以上的实力。一一不是说了么，七八年前第一次爬赵公山，由于玩雪和没有经验，也没登顶，看他多年磨练，现在上串下跳多么愉悦轻松~ 没有一朵花，一开始就是一朵花 每一朵花的绽放，比如要从种子开始，种植、生根、发芽、成长，开花的过程一路走来，一路顽强生长，经风雨洗礼，像极了身心修炼的道路，每个人所达到的高度都是靠努力争取的，背后的付出，磨砺是让生命由幼稚走向成熟。 就像我们一路看到的几类人，凌晨2-4点开始登山看日出的越野跑者，山石间凌波微步，已是多年积累的体现；和我们同行有4、5位家长带着小学一二年级的孩子冲了顶，从幼年就开始培养毅力和耐力，这些孩子的成长可能会更有韧性；下午还是重装往山上去露营的三波人，平素的积累应该也是强大的。 四星线的磨砺，需要好好积累，那我还是回幼稚园三星线，好好练习对登山杖的信任和下山的节奏。赵公山，希望下次我来爬你时，能够7个半小时上下，等我~