千年古都，梦回洛阳

今日全天在洛阳市区指定酒店集合（酒店地址详见行前短信通知），14:00后可办理入住。如您抵达酒店早于14:00无干净空房提供，建议您先寄存行李于酒店，之后自行安排自由活动。下述为自由活动推荐地，自行安排往返交通和相关门票~

洛阳，一座承载着五千年华夏文明的历史名城，曾是十三朝古都，见证了无数王朝的兴衰。这里有厚重的文化底蕴、壮丽的自然风光和独特的地方风情。无论是探寻历史的足迹，还是感受现代都市的活力，还是品味地方特色美食，洛阳都能带给你一场难忘的旅行体验~

洛阳博物馆（周一闭馆）

洛阳博物馆、洛阳古墓博物馆、隋唐大运河文化博物馆、二里头夏都遗址博物馆（请关注各博物馆官方公众号，提前一周关注门票预约，参观请带好身份证原件）

世界文化遗产

白马寺、关林

美食体验

洛阳水席（其实洛阳人也不怎么爱水席，东花园连汤肉片还不错，很有代表性，本地人爱吃，可以点一碗尝尝），涮牛肚，小街天府【推荐担担面、豌杂面、冷锅素串串、肠粉、锅贴、凉拌三丝、炸土豆、桂花米酒汤圆】，牛肉汤【龙鳞路第|一家牛肉汤(涧西龙鳞路)】，南关牛肉汤(【南大街里)马杰山牛肉汤(瀍河东花坛)】，不翻汤，丸子汤，豆腐汤【（老洛阳豆腐汤(滨河北路)】，万景祥牡丹饼等。洛阳的美食真的让人目不暇接又流连忘返，物价感人！

夜游体验

夜幕降临，洛阳的夜景同样迷人。洛邑古城、应天门灯光秀、丽景门夜市、十字街夜市等，带你感受古都的夜晚风情

07:30-08:00，享用酒店自助早餐，错峰游龙门石窟（景区08:00开放，暑期旺季根据人流量可能会提前出发，龙门石窟为户外，早一些凉快人少游览体验更好）

【龙门石窟】，世界文化遗产，中国佛教三大石窟艺术宝库之一！这里不仅有壮观的佛像，还有跨越千年的历史故事。带上孩子，跟随导游的讲解，一起走进魏、唐、宋等朝代，感受不同时期佛像的独特魅力。

卢舍那大佛：被誉为“相好稀有、如月如日”的卢舍那大佛，她的微笑让人过目不忘。站在佛像下，感受那份庄严与震撼，让孩子亲身感受历史的厚重。

西山到东山：从西山到东山，不走回头路，一路探寻佛教气息，感受历史的缩影和文化的传承。

亲子互动：通过有趣的讲解和互动，让孩子在游玩中学习历史知识，激发对传统文化的兴趣。

游玩时间：约2.5-3h（纯户外，有上下台阶）。

注意事项：请穿着舒适的鞋子，带上水和防晒用品，确保孩子安全。

12:30-14:00，统一赠送午餐。往期的游侠都钟爱洛阳的美食，苦于分散用餐无法品尝更多美味，午餐特安排洛阳老店特色餐（含少量洛阳水席菜品）方便大家一起品尝美味，不留遗憾~

14:30-16:00，我在龙门修造像

午后炎热时段，不如带娃来一场有趣的室内文化探险！跟随龙门石窟的文物保护专家和修复技师，开启一场特别的“观音造像修复之旅”。通过老照片、历史资料和现代科技，一起揭开千年观音像的“色彩密码”，亲手还原她的原始风貌！

专家面对面：与龙门石窟的文物保护专家、修复技师零距离交流，了解文物修复的奥秘。

科技探秘：使用颜色检测仪器，分析观音像残留的颜料痕迹，获取科学数据，揭开千年前的色彩秘密。

动手实践：分组讨论颜色复原方案，亲手调配颜料，为观音像“穿上”zui合适的“彩衣”。

成果展示：展示你的修复成果，听老师总结点评，收获满满的成就感！（每个儿童一份，成人可陪同体验，成人无单独物料）

16:00-17:00，前往登封少林寺附近酒店办理入住，随后可外出觅食，感受当地人民悠闲的生活节奏。

晚餐推荐：市中心大禹城夜市广场（打车约10分钟）；就近的马遂林烩面馆吃羊肉烩面；路边摊的打焦盖烧饼夹豆腐串；登封照见山居素斋馆，董宇辉去的那家哦！

07:30-08:00，享用酒店自助早餐（景区07:00开放，暑期旺季根据人流量可能会提前出发，少林寺为户外参观和学武+室内观看武术，早一些凉快人少游览体验更好）

少林寺，世界文化遗产，不仅是“天下功夫出少林”的发源地，更是中国禅宗的摇篮！我们特别邀请寺中的文僧师父和武僧师父，带队走进不一样的少林寺！

听故事，学文化：文僧师父亲自讲解少林寺历史与趣事，比如“为何少林弟子单臂行礼？”“十三棍僧救唐王的故事”“救人一命胜造七级浮屠”……孩子们可以尽情提问，解开心中疑惑！

看武术表演：观看震撼的少林功夫表演，感受“少林功夫甲天下”的威风！

练少林功夫：在武僧师父的带领下，学习简单的少林功夫招式，体验一把“小小武僧”的乐趣！

探秘塔林：了解塔林的意义，感受少林寺的深厚历史与文化底蕴。

11:00-11:20，到达僧人的斋堂

11:30-12:00，在少林寺，吃饭也是一种修行！这次，我们特别安排亲子家庭与僧众一起体验寺院斋饭。4菜2汤，搭配馒头和米饭，简单却充满仪式感。从师傅分餐、诵经仪式到静心用餐，每一口饭菜都带着感恩与欢喜，让孩子感受“一饭一食皆珍贵”的道理。

12:30-14:30，午后炎热时段乘车前往郑州黄河，车上午休。

14:30-16:00，“带走黄河”—— 黄河澄泥砚制作

母亲河或是波澜壮阔或是一望无际，而今天我们不仅仅是看到这一片水天相接，更要把黄河带走！黄河泥制作中国四大名砚——澄泥砚，诞生于黄河之畔，宋代李之彦《砚谱》：黄河澄泥，唐人品砚以为第一，今人罕用。在非遗传承人带领下参观澄泥砚展厅。用取自黄河特殊的泥沙，动手制作一方澄泥砚，文房四宝之砚台 get！（说明：澄泥砚为体验项目，如需烧制后邮寄拿到自己制作的砚台，可下单勾选补差价即可，阴干烧制好约1个月后寄出）

16:30-17:10，黄河游览（根据当日日落时间略有调整）

郑州以西为黄河中游，郑州以东为黄河下游，河流夹带了大量的泥沙，所以它也被称为世界上含沙量zui多的河流。“黄河之水天上来，奔流到海不复回”。落日时分有幸可观长河落日圆，一起在黄河畔朗诵李白的诗歌《将进酒·君不见》，身临黄河其境，楚河汉界现实鸿沟，观黄河之壮阔。

约18:00，车赴郑州市区酒店，办理入住，晚餐自由觅食~

08:00-08:30，享用酒店自助早餐。

探秘河南博物院，带孩子穿越五千年

不入河南博物院，怎知中华五千年？这里珍藏着史前文物、商周青铜器、历代陶瓷和玉器，每一件都大有来头！特邀大咖导师，带你和孩子一起生动解读九大镇馆之宝：吹响贾湖骨笛，听听9000年前的声音；看看玉柄铁剑，中国最早的人工冶铁制品；揭秘武则天金简，感受女皇的传奇故事；欣赏四神云气图壁画，被誉为“敦煌外的敦煌”……在展馆间穿梭，仿佛进入折叠时空，一霎阅尽华夏千年之美！

专业讲解：配备耳机，清晰聆听大咖导师的生动讲解。

定制手卡：搭配图文并茂的手卡，帮助大小朋友更好理解文物背后的故事。

亲子互动：通过趣味问答和互动，让孩子在玩中学，收获知识与乐趣！

午餐可选择在博物院内的餐厅简餐，这样可以预留更多时间自由安排观看更多展品，博物馆很大，需要充足体力游览。约13:00离开博物院~

13:00-14:30，午后炎热时段乘车前往东京汴梁——开封，车上午休。

来开封清明上河园，和孩子一起穿越回宋朝！寄存好行李后，跟着本地导游轻松逛园，看精彩表演：

岳飞枪挑小梁王：感受英雄豪情，热血沸腾！

大宋·东京保卫战：沉浸式体验历史战役，震撼人心！

岳飞·郾城大捷：见证名将岳飞的辉煌战绩！

打铁花之盛世大宋：夜晚的铁花表演，点亮星空，美不胜收！

导游带队：告别迷路和晕头转向，科学规划路线，轻松玩遍精华景点！

深度体验：听导游讲解历史故事，让孩子边玩边学，收获满满！

温馨提示：上述表演仅供参考，以当日实际演出表为准。如需租赁汉服可提现联系导游协助安排，园区有五家官方自营宋服馆可提前订留服装，需支付20元/件清洗费缴纳押金即可，19:00前需自行归还。

夜间自由活动推荐

吃晚餐：景区内小吃、饭店选择很多，也可以出园打车前往鼓楼夜市品味美食。

看演出：《大宋·东京梦华》“一朝步入画卷，一日梦回千年”，全剧共70分钟，由700多名演员参与演出，是中国实景演出的又一力作。全剧共分六幕四场，分别为虞美人、醉东风、青玉案、蝶恋花、雨霖铃、齐天乐、少年游、破阵子、满江红、水调歌头。想要观看的推荐在清明上河园官方公众号上购买~

特别说明：如报名较晚园内客栈已满房，则改为下午前往开封府游玩，次日上午再入清园游玩；或者推荐自费购买《大宋·东京梦华》演出票，演出票含清园大门票，这样即可实现入住园外当日也能游玩清园啦~

07:30-08:00，享用酒店自助早餐，充分利用住在园内的优势，错峰游园，享受整包景区的快乐。

08:00-08:30，包场斗鸡，感受大宋市井的快乐

早餐后行李统一放至酒店前台，行李员会把行李统一送出景区。来到斗鸡秘密基地，领取押宝的钱袋子，观看一场精彩绝伦的斗鸡比赛，选中自己心仪的“战斗鸡”下注押宝，压中的战斗鸡的小盆友会有特别奖励哦。和斗鸡师傅了解大宋百姓的四大娱乐项目，不用像常规团队那样人挤人，有互动有参与体验佳。

09:00-11:30，深度感受八朝古都东京汴梁

清明上河园，以《清明上河图》为蓝本，带你一秒穿越回宋朝！在这里，古都汴京的千年繁华尽收眼底。跟着导游轻装上阵，深度游玩：

球幕电影：动态感受《清明上河图》的前世今生，震撼视听！

民俗绝活：看杂技、气功喷火，看得拍手叫好！

互动体验：参加王员外招亲，感受古代婚礼的趣味！

导游带队：科学规划路线，告别迷路，轻松玩遍精华项目！

灵活自由：带老人可自由游园，午餐后集合，全家都能玩得尽兴！

11:30-12:30，适时在园内自由午餐。清明上河园内东京食街的鸡血汤、高炉烧饼夹豆腐串、鸡肠，羊肉炕馍，炒凉粉，王楼灌汤包，梁山面馆的肉酱面，烤面筋，烤鱿鱼，考羊肉串，荤素砂锅，虹桥边的宫廷杏仁茶都值得品尝~

温馨提示：如果时间紧张的家庭可选择今日在开封提前离团，直接从清明上河园打车前往开封北/宋城路站乘坐高铁，退未产生的门票与住宿费（需在下单时申请）~

13:00-15:30，午餐后，北上前往古都安阳，车上午休。

安阳市是中国八大古都之一，甲骨文的故乡、红旗渠精神发祥地，是我们这趟行程四大古都中的重要一站，至此小朋友们一趟打卡了中国的四大古都了。

16:00-18:30，殷墟博物馆，感受华夏文明的璀璨，开启一场跨越千年的对话！

还记得课本里那个“酒池肉林”的商纣王吗？其实，真实的商朝比你想象的更精彩！

从神话到现实： 传说商朝的祖先是一只玄鸟，部落文化由此诞生。后来，王亥开创了商业贸易的先河，“商人”“商品”“商业”这些词儿就是从这儿来的！

繁荣盛世： 盘庚迁都、武丁中兴，商朝走向鼎盛。你知道吗？殷墟博物馆里很多宝贝都来自武丁的妻子——妇好。她可是历史上第一位女将军，骁勇善战，威风凛凛！

惊叹古人智慧： 博物馆里藏着目前出土zui大的青铜器——司母戊鼎，还有各种农作物、家畜模型，甚至还有“高速公路”和排水系统！

特别说明：今日殷墟博物馆的行程可能会根据讲解老师的时间灵活调整至次日上午，那今天下午将先入住安阳市区酒店，随后自由活动为主。

到了晚餐时间 ，默认告别博物馆，统一前往安阳市区酒店办理入住，若您还沉醉于殷墟博物馆的魅力不可自拔，也可以选择自行安排继续逛博物馆至晚上闭馆，结束自行打车（约10km）至酒店办理入住。

08:00-08:30，享用酒店自助早餐。

09:00-12:00，文字博物馆，探寻中华文字起源

想带孩子穿越时空，探索汉字的奥秘吗？来中国文字博物馆，开启一场趣味十足的文化探险吧！

这里是文字的殿堂： 从古老的甲骨文到现代的简体字，从汉字到少数民族文字，博物馆汇聚了历代文字精华，带你领略中华文字的博大精深！

这里是历史的见证： 安阳是文字的圣地，殷墟出土的十几万片甲骨文，记录了商朝的历史，是中华文明的瑰宝！

这里是知识的乐园： 专业的讲解员将带领孩子们从熟悉的“六书”开始，一步步揭开汉字的神秘面纱，了解文字的构形特征和演化历程，让知识在轻松愉快的氛围中注入小脑袋！

温馨提示：如果前一天未安排殷墟博物馆，则今日行程会紧凑一些~

午餐：今日午餐可自由选择小吃，或者在文字博物馆吃吃文字面条，体味舌尖上的老安阳~

约14:30送站安阳东，买15:00后车次。约17:30送站郑州东，买18:00后车次，郑州的航班请买21:00后的。

温馨提示：如遇旅游旺季，车流量大，大巴返回郑州有堵车的风险；如遇雨雪或大雾，高速可能封路需改走低速国道，综上，建议返程优先选择安阳东高铁中转到郑州，这样不仅能节约时间，不用担心堵在路上，旅途的舒适性也大大提升~在临出发前1~2日会有短途的安阳东到郑州东的高铁票放出，zui早14:00后安阳东发车的车次均可选择。如买到更早的车次，也可以自行提前离团打车前往安阳东站~大巴不送郑州机场哦~