捡垃圾使我快乐！喜欢无痕山野的理念，自从第一次从菜菜那里知道如何践行无痕山野开始，就买了硅胶带，现在进山都是带的硅胶袋和户外水壶，垃圾直接不带进山。低头弯腰捡垃圾还神奇的带给我臣服和与大地融为一体的感受，真是太棒了！感谢领队们的辛苦组织，下次继续参加！

当城市的喧嚣逐渐被甩在身后，当湿润的山风裹挟着草木清香扑面而来，我终于开启了阔别近半年的游侠客无痕山野之旅。这段仅七八公里的旅程，却如同一幅徐徐展开的长卷，将自然的魅力与人文的温度一一呈现在我眼前。 出发前，菜菜队长便在车厢里，用生动的语言为我们解读“无痕山野”的理念。她分享着自己积累的环保知识，真诚地建议大家尽量减少使用一次性物品，那些话语就像一颗种子，悄然种进每个人心里。她还细致地规划了垃圾捡拾分类：湿垃圾、干垃圾与可回收物的收集。这种分类方式，既提高了效率，也让我们对垃圾分类有了更深刻的理解。 上山后，30度的热浪裹挟着潮湿的空气，闷热感扑面而来，踏上蜿蜒的石板路，我才真正体会到这段旅途的不易。那些看似平整的石板，因岁月的打磨和雨水的浸润，变得有些湿滑，尤其是向上攀登时，坡度的陡峭让心跳如擂鼓，豆大的汗珠顺着额头滚落，浸透衣衫，只能时不时停下脚步，暂坐歇息。相比之下，下坡的路倒是成了难得的“喘息之机”。身体随着地势自然前倾，步伐也轻快了许多，随手捡了一根木棍拄在手中，恍惚间竟生出“竹杖芒鞋轻胜马”的洒脱。 看着苍翠的植被与整洁的路面，殊不知大自然的美丽之下，竟藏着不少“瑕疵”。当同行的伙伴们纷纷弯腰捡拾垃圾时，我才惊觉那些隐匿在草丛、石缝中的“不速之客”——废弃的塑料瓶、破碎的食品包装袋、揉成团的纸巾……大家默契地分散开来，像守护家园的卫士，将沿途的垃圾一一收入囊中。随着行程推进，后半段体力逐渐透支，我只能专注于脚下的路，在疲惫中遗憾地放缓了捡拾的脚步，但望着伙伴们依然坚持的身影，心中满是敬佩。最终称重时，110斤的数字令人震撼。 徒步途中，甜蜜与惊喜也从不缺席。热情的伙伴们拿出自备的枇杷、水果与大家分享，闷热的天气里，吃上这样一口清爽的水果真的太满足了。 下山后还喝到了菜菜队长准备的冰奶茶和枇杷，驱散了身体的燥热和疲惫。 返程途中，不仅有领队们美妙的歌声，还有不同领域的领队们带着各自的故事与经验汇聚于此，从专业的户外技巧到旅途中的奇遇，每一段分享都像一扇窗，让我窥见了未曾踏足的世界。他们眼中闪烁的光芒、讲述时飞扬的神采，更让我明白，原来热爱真的能让平凡的旅途绽放出非凡的光彩。 这场无痕山野之旅，不仅让我重新拥抱了久违的自然，更让我感受到团队协作的温暖与力量。每一次弯腰捡拾，每一段欢声笑语，都化作珍贵的记忆，刻在了心底。期待着下一次，还能与这群志同道合的伙伴们，继续探寻山野间的美好，书写更多难忘的故事。

想有效减肥吗❓ 普通徒步不一定帮到你 但#无痕山野 一定可以❗ 今天和大家一起在慈溪上山捡垃圾 刚捡2公里就汗湿了不知道几回 「见圾行事」主攻烟蒂&不可降解塑料垃圾。垃圾种类数量排行榜: 1️⃣ 香烟屁股 2️⃣ 塑料袋 3️⃣ 饮料瓶 4️⃣ 零食包装 5️⃣ 泡面纸桶 6️⃣ 瓜果皮 甚至还有埋在土里的开关插座，被我们给刨出来了 结束后来杯心心念念的宁波特产「木莲冻」 。起终点的「方家河头村」是个溪水潺潺且幽静的千年古村落，伙伴们感叹真想住在这里🍃 领队团队菜菜小飞芝士很棒。菜菜讲解了LNT无痕山野的理念，即使是橘子皮其实也需要2年降解。

很不错的活动，强度不大，适合带小朋友一起，注意天气注意防晒就好。

今天的体验很棒，非常有意义，我们在感谢大自然给我们美好的同时也要善待她，要给予正面的回馈。也希望大家在户外的时候爱护环境。 每次看到山里有好多垃圾真的很郁闷和伤心。中国的公民教育任重道远。