前言

如果你觉得西藏的信仰太远、新疆的辽阔太累、内蒙古的草原太单调，那小侠推荐你来这里。

甘南——这个被《国家地理》称为“人间净土”的秘境，用3000米的温柔海拔、25℃的夏日清凉、九色交织的极致风光，为你编织一场触手可及的藏地梦境！

甘南，全称“甘南藏族自治州”，位于甘肃省西南部，是青藏高原与黄土高原过渡带，也是甘肃、四川、青海三省交界的隐秘之地。

作为黄河上游重要的水源地，甘南拥有广袤的草原、宁静的湖泊、神秘雄伟的雪山等丰富多元的自然景观，是一个独立的地理与文化单元——“藏地明窗，佛国净土”。

这个夏天，小侠想邀你一起，来甘南携一抹翠绿、一汪清波，在这酷热人间绘就出一方清凉梦境~

01.为什么今夏一定要去甘南？

低海拔友好：平均海拔仅3000米，植被覆盖率超90%，氧气充足，高反的概率不高！老人、孩子、初次高原旅行者皆可无忧畅游。

浓缩的极致风光：草原、雪山、峡谷、湿地、花海、古寺、河流……除了海洋，这里汇聚了所有你能想象的自然奇观。

藏地文化活化石：转经长廊的诵经声、千年寺院的酥油灯、牧民帐篷的炊烟，信仰与烟火在此交织成诗。

夏日避暑天堂：6-8月均温20-25℃，绿草如茵、野花漫野，夜晚银河触手可及。

小众未商业化：游客稀少，原始村落、秘境草原仍保留着最纯粹的藏地风情。

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在这里，你可以看到藏传佛教的金顶寺庙在草原上熠熠生辉，听到藏族同胞们用虔诚的歌声传唱着古老的经文，也可以品尝到糌粑、酥油茶等充满民族特色的美食。这些独特的文化元素，如同一层层神秘的面纱，让甘南充满了无尽的魅力与吸引力。

02.清凉甘南・25℃夏日牧歌

北纬 35°，一条神奇的纬线，几乎汇集了世界上所有极致的风光。而在这条纬线附近，甘南仿若一颗遗落尘世的明珠，当盛夏炎炎，别处暑气蒸腾，甘南却凭借平均 25℃的宜人气温，成为天然的消暑圣境。

这片土地汇聚了扎尕那仙女滩、花湖、九曲黄河第一湾、阿万仓湿地等诸多无双景致，每一处都满溢着原始生态的纯净魅力。

扎尕那仙女滩

仙女滩是扎尕那景区内的核心景点之一，从景区入口步行或骑马沿木栈道前行不久即可到达。

这是一片被群山环抱的高山草甸，周边森林繁茂，牛羊悠闲地在草甸上吃草、漫步。而且这里视野开阔，是俯瞰整个扎尕那景区全貌以及欣赏日落的绝佳之地。当夕阳的余晖轻洒，山峦、草甸与牛羊都披上一层金色薄纱，拍照出片妥了~

花湖

花湖是若尔盖湿地上的一个天然海子，被《国家地理杂志》评选为“中国最美的湿地”。澄净的湖面倒影着蓝天白云，湖的边缘是一片片花海，夏天时各种野花竞相开放，与碧绿的湖水形成鲜明对比，美不胜收。

九曲黄河第一湾

黄河水流经此处，与白河汇合，形成了多个美丽的 S 型弯道，从高处俯瞰，宛如一条丝带飘落在大地上。日落时分，九曲映九日，金光洒满若尔盖草原。

阿万仓湿地

每年春夏之交，湿地披上绿装，野花烂漫，与周围的山水相映成趣。这里广袤的沼泽一望无垠，众多湖泊星罗棋布，河流蜿蜒穿梭，是多种珍稀鸟类的栖息地，如黑颈鹤、白天鹅等。

03.神韵甘南・世外桃源

在甘南这片神秘而迷人的土地上，藏着几处令人叹为观止的自然奇境。

从扎尕那的原始森林与山岩的完美交融，到甘加秘境中八角古城与白石崖寺的历史沉淀；从莲宝叶则的奇峰异石与冰川湖泊的壮丽景观，到洛克之路的探险刺激与风景如画。一路都是视觉盛宴，令人难忘。

扎尕那

隐匿于甘南群山之间的仙境，由四个藏族村寨以及一个藏传佛教寺院拉桑寺组成，石山环抱、草甸如毯，云雾缭绕的藏寨与层叠梯田交织成一幅油画。

甘加秘境

它是隐匿于深山之中的宝地，人迹罕至，有崖壁、石林、草原、溶洞……汇聚了你对神秘高原的所有憧憬。

再加上作海寺、白石崖寺等多座千年藏传佛教古寺和八角古城，为甘加增添了浓厚的历史文化底蕴。这里孕育了众多学术大师与高僧大德，如宗喀巴大师、十世班禅大师等。

摄影@张力视觉

莲宝叶则

莲宝叶则意为“尊贵的玉石之峰”，山峰雄伟奇特，峥嵘嶙峋，还有众多的冰川、湖泊和草原等。这里被誉为“东方的魔戒之境”，石峰、石林形态万千，湖泊如碧玉镶嵌于群山之巅。

摄影@久居

洛克之路

洛克之路因美国探险家约瑟夫・洛克而得名，他曾沿着这条路线探索扎尕那等地。这条道路穿越高山、峡谷、草甸等多种地形，沿途风景壮丽，美不胜收。

这里是勇敢者的赛道，充满了挑战与刺激。在洛克之路上，你可以欣赏到雪山草甸、藏村炊烟交织成的美丽画卷。

04.藏地密码・灵魂寻踪之旅

这片古老而神秘的土地，承载着深厚的文化底蕴与丰富的历史遗产。

拉卜楞寺

拉卜楞寺位于甘南夏河县，宏伟壮观，是藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一，有世界最长的转经长廊（3.5公里）。

跟随电影《天下无贼》的足迹，触摸鎏金佛塔，听风铃与诵经共鸣。清晨是拉卜楞寺最佳游览时间，你能看到僧侣早课、煨桑烟雾与晨光交融，恍若穿越千年。

郎木寺

郎木寺位于甘肃和四川交界处，被草原、树林、山丘、红色石崖所环绕，神秘又美丽。镇上有两座历史悠久的藏传佛教寺院——甘丹赛赤寺和格尔底寺。

清晨，当第一缕阳光洒在寺院的金顶上，整个小镇笼罩在一片祥和的氛围之中，仿佛是人间仙境。

炳灵寺石窟

黄河之滨的佛教艺术瑰宝，现有窟龛 183 个，造像 776 尊，壁画 900 多平方米，石窟依山而建，错落有致，佛像与壁画交相辉映。

炳灵寺石窟融合了汉、藏等多民族文化元素，是多元文化交融的见证。如今，它已成为世界文化遗产。

走进石窟，仿佛穿越时空，与古人对话，感受岁月沧桑。每一尊佛像、每一幅壁画都是时光的印记，诉说着历史的辉煌，让你领略到古代工匠的智慧与中华文化的博大精深。

05.跟着小侠一起去甘南！

1.九色甘南·人间净土

当你没有太多时间旅行，但实在很想饱览甘南风光，选这条线路就对了！

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我们的7日行程增加了莲宝叶则，若你想避开高海拔的莲宝叶则，可选择6日行程~

在这条线路中，你不仅能看到甘南风光，更能体验草原生活。你将结识那些与草原生态保护息息相关的人们。他们不仅致力于草原保护宣传，还热衷于分享从小到大在这片广袤草原上的玩乐趣事。

在领队和当地人的手把手教学下，你将亲手制作羊毛毡，作为手办带回家！

行程中我们还安排了洛克之路，穿越如浪潮般汹涌的迷雾，行驶在碧色流淌的草原上，越过幽深的悬崖峭壁，体验当年约瑟夫・洛克走过的同款扎尕那山路。

由于洛克之路的路况限制，目前仅7座以下车辆可通行，我们的大巴团将会在扎尕那换乘小车，带你踏上洛克之路的精华路段。

2.小车旅行•甘南秘境

这条黑马线路，因甘加秘境而火！高大的崖壁被平直的云雾环绕，八角形的要塞矗立草原之上，一路风景有史诗级的壮丽。

行程中还将重走扎尕那洛克之路全段精华！

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3.摄影·甘南+莲宝叶则

线路在甘南精华基础上升级，用摄影角度一起定格甘南绝美风光。

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结语

这一辈子，总要去一次甘南吧！

在拉卜楞寺的转经廊下，触摸信仰的温度；

在扎尕那的晨雾中，等一场日照金山；

在九曲黄河的落日里，数清九个太阳；

在甘加秘境的星空下，听见远古的呼唤……

这里的美，不是惊鸿一瞥，而是刻入灵魂的永恒。