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背夫配比1:2 | 落地签免签证费 | 近距离欣赏鱼尾峰 | 雪山盛宴 | 非徒步升级四钻酒店
*以付款时间到出行时间间隔为准
供 应 商: | 游侠客国际旅游有限公司 |
出 发 地: | 加德满都 |
退订政策: | 支持退款 特殊原因退订保障 查看政策 > |
出团通知: | 周边游提前1天,国内游提前3天,出境游提前3-5天,APP和短信群发出团通知 |
Mardi Himal Trek位于尼泊尔zui具传奇色彩的徒步目的地之一ABC的东边。这是尼泊尔Z独特的小众徒步路线之一,它在2012年才正式开放,还没有充满世界各地的登山客,所以被称为隐藏的宝藏。与ABC一直在山谷中行走不同,Mardi Himal Trek会帶你穿越美丽的森林地区,然后沿着山脊线行走,所以可以看到更为壮阔的景色,著名的鱼尾峰仿佛触手可及。
线路预览
成团人数:2人
活动天数:7天
活动难度:★★★★☆☆☆
集合解散:加德满都/博卡拉
最高海拔:4500m
徒步里程:约40km
酒店标准:升级城市四钻
餐食包含:6早1正餐
体能参考:参加过游侠风4星及以上且有3000米左右高海拔徒步经验/经常锻炼的户外爱好者
全球各地游侠感召雪山的呼唤,来到喜马拉雅山脉南麓小国-尼泊尔नेपाल,抵达后安排接机(报名享受一次,仅限集合日)前住加德满都集合酒店报到办理入住手续。
如何前往
前往集合点加德满都(特里布万国际机场,机场代码KTM)有很多航班可选,我们建议大家购买全国各地直飞加德满都的航线:
1.国内多地直飞加德满都的航线(成都、北京、昆明、广州等)
2.除此之外可以选择转机,如果购买转机航班,则注意中间间隔一定时间:一般3小时以上。以免晚点误机。
- 行车时间:加德满都-博卡拉车程约200公里,6.5小时左右
早餐后集合坐车前往亚洲小瑞士——博卡拉(Pokhara,海拔885米)。茂密的森林,湍急的河流,清澈的湖水,逶迤的田园风光,加上屹立在北方壮丽的安娜普纳山脉(最高山峰超过8000米),使世界各国的旅游者流连忘返。费瓦湖北岸就是游客云集的费瓦湖畔区,也是整个景区的中心,大部分的旅馆和餐馆都沿湖滨而建,称为湖滨区(Lake side),同泰米尔区一样,是当地外国游客的聚集区。
温馨提示:尼泊尔点与点之间距离较长,路况也不是特别好,建议可以多准备一些零食,电影等,增加路程中的乐趣。
-乘车时间:约2小时
-徒步距离:约14公里
-累积爬升:+1100米/-400米
-预计用时:约8小时
早餐后我们集合从博卡拉坐车前往凯地Kidle(1770米),车程约2小时,到达后,整理行装,开始本次的徒步之旅。徒步穿过石铺的小道和开满杜鹃花的森林,沿途安娜普尔纳峰、鱼尾峰、道拉吉里峰尽在眼前,美不胜收,放佛置于人间天堂。
今天的目的地是森林营地Forest Camp(2900米)这一天的路程以南亚热带雨林为主,小径两旁是粗大的板根植物和缠绕其上的藤蔓,偶有驮运物资的骡马路过,它们背负的是所有行山客在旅馆消耗的食粮,骡铃阵阵,野樱漫地,点缀林间的瀑布和溪流中常见欧美游客纵身一跃。
夜幕降临,海拔7219米的安纳普尔纳南峰在星星点点的星空中尤为耀眼,可以享受夜晚山间宁静的时光!
-徒步距离:约8公里
-累积爬升:+1150米
-预计用时:约6小时
今天我们继续一路海拔攀升,继续一片片茂密的杜鹃林,朝着高营进发,视野突然变得开阔,我们继续沿着囊戈丹达(NanggeDanda)的边界徒步,沿途视角至佳,一路都可以观赏到安纳普尔那峰(Annapurna)马纳斯鲁峰(Manaslu)和鱼尾峰(Machhapuchhare)等著名的世界雄峰。
到达高营后,旅店周围的美景扑面而来,天气晴朗的时候,就可以看见好似16:9的巨幅美景!!著名的道拉吉里峰8172米,引领周围的群峰一字排开,两个地点的相对方向正好特别适合观看雪山的日出,在PoonHill的东北侧则是有7000米以上的Baraha Shikhar7647米,安娜普尔纳南峰,以及尼泊尔的神山鱼尾峰。
晚饭,欢聚一堂享受山里的最后的美好时光!欢声笑语后,我们枕着雪山,安静的入眠。
-徒步距离:约14公里
-累积爬升:+600米/-1330米
-预计用时:约10小时
今天需要早起,跟随领队一起徒步3小时左右到达本次行程的最高点,鱼尾峰观景台。在这里迎接一场雪山盛宴,和震撼的日照金山。
环顾四周,有安娜普尔纳1峰(8091米,世界第十),安娜普尔纳南峰(7219米),神山鱼尾峰(6997米)......我们不禁感叹,在相近热闹的ABC和布恩山之外还藏着这样鲜为人知的巨大观景台,它的风景如此震撼,就这样静静地孤独的伫立着,等待我们发掘。
游览结束后,开始下撤,一路下行到达低营。今晚我们将住在这里。
明天就要离开安娜普尔纳山区了,如果大家登山徒步后不需要的装备衣服等,可以留下来送给背夫,他们常年进山出山,装备损耗很大且收入有限,并且要特别注意的是,徒步就要结束了,背夫特别辛苦,当地特别注重小费的制度,而且背夫的小费是他们收入的重要来源之一,游侠客已经为大家支付了相应的部分,但是徒步者还是需要亲自再支付一部分作为对背夫四天辛苦工作的认可(不是我们小气没有帮大家支付噢,这也是礼节的一部分),小费参考每位队员5美金/人/天。
-徒步距离:约4公里
-累积爬升:-1100米
-预计用时:约2小时
-乘车时间:约2.5小时
享受完在山里的最后一个清晨,我们迈着愉快的步伐一路下坡,约2小时后到达本次徒步的终点西丁村。随后乘车返回文明世界-博卡拉,到达酒店后好好洗漱一番,洗去这几天的疲倦。
夜晚举行庆功宴,一起回味这一路的坚持,汗水与美景。
今天是全天解散日,根据自己的需求,选择返程的航班/汽车。 友情提醒:国际航班请提前3小时到达机场办理登机手续。有条件的小伙伴还可以选择预定博卡拉-加德满都的小飞机(25分钟),免去坐大巴的辛苦,可在游侠客APP上直接搜索“尼泊尔玩乐|机票代订”。
不着急回家的游侠可以在博卡拉自由活动,逛逛尼泊尔特色的小店,喝杯咖啡,或者前往其他目的地继续旅行。或者天气合适的话,可以前往游玩滑翔伞。博卡拉作为世界滑翔伞圣地,很多旅行者来到博卡拉都会希望能够飞一次,以另外一种角度观看美丽的费瓦湖和远处的安娜普尔纳群山。
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预订限制:
1.本产品不接受以下病患者报名:传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者以及其他不适宜出行者。出于旅游安全考虑,建议旅游者在出行前做一次必要的身体检查,预订人请务必准确、及时转达并核实旅游者的身体状况后再报名,否则由此引发的不良后果和所有费用由预订人和旅游者自行承担。
2.未成年人须授权其监护人或监护人指定的第三人报名方可出行。且为确保未成年人出行安全,建议未成年人由监护人陪同,如同行人员中有未成年人无监护人陪同的,同行的成年则视为监护人委托的临时监护人。
3.年满 60 周岁的老年人参加旅游,应当确保身体健康状况符合本次出行条件,如实填写个人通讯方式和紧急联络人等信息,有特殊病史或有不宜参加的旅程(项目)请在报名时备注栏内书面告知。本产品在平台披露的报名限制年龄以上的老年人出行,必须有至少1位18周岁至不满限制年龄的亲友陪同。
4.特殊主题线路,如户外游、亲子游等对参团人员有报名限制条件的(参见产品活动说明),请合理评估后谨慎报名。摄影线路由于拍摄需要早出晚归,参加者须对自身身体状况有合理的判断,有高血压、心脏病、冠心病等心血管疾病的,不宜参加。
5.户外线路和涉及高海拔地区线路,当地医疗条件有限,请在出行前确认身体健康状况。如患有呼吸道疾病(如肺炎、支气管炎等)或处于术后恢复期,建议咨询专业医生并谨慎报名参团,避免因缺氧或剧烈运动加重症状。
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1. 如发生旅行社已尽合理注意义务但仍不可避免的事件或者不可抗力因素导致取消或变更合同的,旅行社或旅游者均无责。双方同意变更合同的,增加的费用由旅游者承担,减少的费用退还旅游者。若旅游者滞留当地,旅行社将采取相应安置措施,增加的食宿费用由旅游者承担,返程增加的交通费用由旅行社和旅游者分担。以上法律规定请审慎阅读并知悉。
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4.请您在预订时务必提供准确、完整的出行人信息(姓名、性别、证件号码、联系方式等)和有效身份证件,以免产生预订错误,影响出行。如因您提供信息错误而造成损失,由您自行承担。同时,为了出行安全,建议您在“我的-我的服务”完善出行人的医疗急救信息。
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12.非自由活动时间,未经旅行社同意不可以提前离团或中途脱团;经旅行社同意后,应签署书面离团协议,未参加部分将被视为您自动放弃,无法退费,离团或脱团后可能发生的意外需您自行承担责任。
13.赠送项目,如因景区的原因或者不可抗力等客观因素取消该项目安排,旅行社不承担退费或者赔偿的责任,您也可以选择参加或者不参加。
14.本产品行程实际出行中,在不减少景点且征得您同意的前提下,随团工作人员、司机可能会根据天气、交通等情况,对您的行程进行适当调整(如调整景点游览顺序、变更集合时间等),以确保行程顺利进行。
15.如遇恶劣天气等不可抗力因素,景区/场馆可能会临时关闭,服务人员与您协商一致后可根据实际情况取消或变更该景点/体验项目,或旅行社按该景区/体验项目的票价退还费用(退费不以景区挂牌价为准),敬请谅解。
16.行程内住宿一般安排标间,无法承诺楼层、位置等特殊要求,以现场酒店安排分配为准。
17.行程中所列酒店星级标准为当地酒店评定标准,且多数不提供一次性洗漱用品。
18.植物类景观(枫叶、樱花、油菜花等),可能会因天气原因导致观花不佳等情况,敬请谅解。
19.旅游团队用餐,旅行社按承诺标准确保餐饮卫生及餐食数量,但不同地区餐食口味和物价存在差异,不一定满足您的口味和心理预期,敬请谅解。
20.根据中国海关总署颁布的2010年第54号、2016年第19号、2016年第25号令,进境公民旅客携带在境外获取5000元以内(含5000元)个人自用进境物品的基础上,允许其在口岸进境免税店增加一定数量的免税购物额,连同境外免税购物额总计不超过8000元人民币的,海关予以免税放行,但烟草制品、酒精制品等国家规定应当征税的商品不在免税范围内,敬请知晓。
1、提前获取目的地信息
尽可能多地了解旅行目的国国情,包括风土人情、气候变化、治安状况、流行病疫情、海关规定(食品、动植物制品、外汇方面的入境限制)等信息,并针对突出问题,采取必要应对或预防措施。
2、 证件准备
出行旅行前应先确认所持身份证件真实有效。出境旅游的应先确认护照效期(剩余效期应在一年以上)、空白页(应两页以上空白页),办妥目的国入境签证。
3、少带现金
尽量避免携带大额现金出行,建议支付宝等第三方支付工具或携带和使用银行卡。如必须携带大额现金,记得做好安全防范。入出境时必须按规定向海关申报,还要注意目的地国家的外汇限制。
4、治安安全
4.1 对身边的可疑人提高警惕,在繁华的街道上行走时,应特别留心那些似乎无意撞到旅游者身上或总是在旅游者身边挤来挤去的人。因为在他们中间很可能藏着伺机行窃的小偷。
4.2离开游览车时,不要将证件或贵重物品遗留在车内。
4.3在自由活动时间单独外出时,注意安全,不要到偏僻的地方,要遵守交通规则,注意路上的过往车辆。
5、购买保险
旅行在外,出现意外情况的概率增加,且国外医药等费用普遍较高,建议出行前,结合自身状况及行程规划, 买必要的人身意外和医疗等方面保险。同时,个人买保险的关情况也要及时告知家人。
6、尊重目的地国家习俗
出境旅游,应尊重所在国家或地区的风俗习惯,特别是特殊的宗教习俗,避免因言行举止不当引发纠纷。在国内少数民族地区旅游,应注意民族禁忌,尊重当地民俗。
7、尊重目的地国家法律
旅行者应特别注意遵守目的地国家法律,切勿从事与签证规定不符的行为,比如:工作、营利、参展等。注意所持签证的效期限,切勿逾期停留。如不慎逾期,不要直接自行前往机场或港口离境,建议与中国使领馆联系,并按照官方建议方式妥善接受处理后离境。
8、拍照
许多国家禁止拍摄军事设施、军人、政府机关、边境或交通设施,甚至路上行人(拍摄任务可能侵犯个人隐私权);并禁止未经申请使用飞行器进行拍摄。违者很可能会被控告或关押,在拍摄之前,最好查询是否可以自由拍摄。
9、饮食安全
9.1在卫生条件较差的旅游目的地,要注意饮食健康,尽量避免吃不熟的食物或喝生水。
9.2旅游活动中由于行程紧张,会导致旅游者抵抗力下降。加之水土不服,容易出现肠胃不适症状。在夏季或者在沿海地区旅游,更要引起注意。
9.3旅游者应在正规餐厅用餐,不购买无证照小商贩或地摊提供的饮料、食品。不应在小摊上购买食物;用餐时,若发现食物、饮料不卫生,或有异味变质的情况,应立即向旅行社陪同人员报告。
9.4对肠道免疫功能差的人来说,生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上,在浇上一些淡盐水,能有效杀死细菌,这样生吃起来就更安全。
9.5海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒,否则会产生过多的尿酸,从而引发痛风。
9.6吃海鲜应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。
9.7关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有较多的尿酸,被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶,使关节炎症状加重。
9.8海鲜忌与某些水果同吃。生活中,许多人吃了鱼、虾等海鲜后,都有继续吃水果的习惯。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不宜消化的物质。这种物质刺激肠胃,会引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以,海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃,至少应间隔2小时。
9.9吃海鲜后,一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品。许多自游人吃完海鲜后,往往喜欢顺便去游泳,这可是非常不利于身体健康的!因为海鲜是比较不容易消化的,像游泳这样的剧烈运动,很容易导致消化不良。
10、交通安全
10.1 乘坐旅游车、商务车或其他机动车时,车上所有人员均要系好安全带,需将随身携带的行李放置在安全位置防止掉落,且禁止在车内随意走动。乘坐缆车或者其他观光工具时,应服从景区工作人员安排,遇超载、超员或者其他异常情况,不要乘坐,以免发生危险。乘坐轮船、快艇等水上交通工具时,要穿好救生衣。乘坐飞机时要系好安全带,全程关闭手机,起降期间不使用电子设备。
10.2在乘坐旅游车时,不坐第一排的工作人员专座,此专座只有工作人员保险,游客乘坐发生意外得不到赔偿。
11、住宿安全
11.1 进出酒店房间应关门、锁门,不要将房号告诉第三人,不要让陌生人进入房间,也不要让陌生人或自称饭店维修人员随便进人房间,不明电话立即挂断。
11.2正确使用房间的电器等设施,不要在灯罩上烘烤衣物,在卫生间洗浴时应注意防滑。熟悉酒店的安全通道和紧急出口,遇到火灾时不要搭乘电梯。
11.3离开酒店时,离开房间或睡觉时要将房门锁好,并携带印有酒店位置和联系电话的卡片,以便迷路后可安全返回。如遇紧急情况可用房间里的电话拨打饭店总机或110报警服务电话报警。
11.4不要将贵重物品放在饭店的客房里,而把它们存放在饭店为住店客人专门设立的保险柜里。
12、游览观光安全
12.1慎重参加刺激性、危险性的活动项目,如参加漂流、潜水等户外运动或跳伞、蹦极等极限运动时,一定要看清注意事项与禁忌情况,根据自己的情况量力而行,提高自我保护意识,服从安全人员的指挥。
12.2常规景区注意事项:
①游客须自觉遵守《中国公民旅游文明行为公约》,爱护景区内的绿地、景观设施,不大声喧哗,不乱刻乱画,不乱丢垃圾;
③请勿在景区内吸烟或野炊用火,切勿将易燃易爆物品带入景区;
④若景区因恶劣天气、文物维修、设备检修、特殊活动、不可抗力等因素取消参观、放映、表演、展出等活动的,游客应给予理解并配合。
⑤景区狭窄路段请慢行,以防因拥挤而造成意外事故;
⑥请勿在水域附近戏水;
⑦在景区内游览,拍照,摄影时请注意景区的安全提示标志和工作人员的提醒。
⑧带孩子的游客,请管好小孩,注意安全;
⑨当发生安全事故、伤病或其它需寻求帮助的情况时,请速与景区工作人员联系;
⑩在参观游览世界自然或文化遗产景区时,严禁在古树和古建筑物上涂画刻划,严禁捡取古建筑物残损脱落部件。
12.3温泉活动注意事项
①温泉区为温水区,请小心地滑,谨防着凉,小心台阶,注意安全。
②温泉区内严禁携带违禁物品、易燃易爆品、腐蚀性、放射性物品和宠物入内。
③温泉区内严禁拍照。
④浸泡温泉需着泳衣、泳裤,严禁穿内裤、短裤、便服者下池浸泡。
⑤温泉区为无烟区。吸烟者请到指定地点吸烟。
⑥高血压、心脏病、传染病等严禁下池浸泡,孕妇需在医师指导下方可浸泡温泉。在温泉过程中出现头晕、胸闷、心跳加速或身体不适者,请起来休息,喝杯温水补充水分,并于工作人员联系。
⑦老人和小孩需要有专人陪同方可下池浸泡温泉。在浸泡温泉时请照顾好老人和小孩,严禁跳水或打闹。
⑧饮酒者、身体过敏者不适宜泡温泉。
⑨请按工作人员指导,正确使用温泉区设施设备。如有违规操作,造成设备损坏,需要照价赔偿。因自身原因导致发生人身安全事故,需自行负责。
12.4码头注意事项
①码头是重要的交通枢纽,除工作人员外其他人严禁在码头逗留、照相或游玩。
②在码头候船的游客应自觉站在黄色安全线外排队候船,服从工作人员的指挥,顺序上船、不得拥挤、抢座。
③儿童进入码头须有成人带领,并不得在码头区域玩耍、打闹。
④游船停稳并系缆后方可登船。游客登船时应服从工作人员指挥,严禁在码头与游船之间跳上跳下。
⑤乘客候船时如出现意外,应及时通知现场工作人员,现场工作人员应及时施救或处理。
⑥码头区域内禁止游泳、钓鱼、扔垃圾。禁止吸烟和使用明火。
⑦停航期间,码头停止使用,任何人严禁在码头停留及停船区域活动,否则发生意外后果自负。
⑧患有心脏病、高血压、冠心病、头晕等不适合乘坐游船的人员不能乘坐,以防发生危险。孕妇、残疾和高龄人士必须有家人陪同并保护下方可登船。
12.5博物馆游览注意事项
①请务必保持衣容整洁。酗酒者、衣冠不整者以及无行为能力或限制行为能力者无监护人陪伴的,谢绝入馆;
②女士须注意着长裤或长裙(需过小腿肚)。着露腰、露背上衣、短裙、短裤者可能被限制入内;
③身高1.3米以下儿童需由家长带领参观,高龄老人、行动不便者需由亲友陪同参观;
④游客进入博物馆,必须服从安检工作人员的指示,按要求接受安检;
⑤通常博物馆每周都会在特定工作日安排全天或半天闭馆维护,且每天开馆时间时长相对较短,游客须事先了解相关安排,并给予理解和配合;
⑥为确保文物安全,保持良好的参观环境,博物馆对观众流量实施控制,每天限发特定数量的门票,发完为止,游客须事先了解相关安排,并给予理解和配合;
⑦为不妨碍、影响他人参观,按照国际惯例在博物馆展厅不得使用闪光灯和三角架拍照;
⑧在部分特殊展区,因有版权协议,不允许观众拍照,请注意警示标志,服从展厅工作人员的管理;
⑨请勿将食品、液体饮料等带入展厅,展厅内严禁吸烟;
⑩观众参观时,需听从管内工作人员管理,请勿大声喧哗、乱扔垃圾;爱护文物展品、展览设施及其他公共设施。如有损坏照价赔偿或承担相应法律责任。
12.6 乘坐索道注意事项
①严禁神经病、心脏病、高血压、眩晕症、恐高症、以及孕妇和酗酒者乘坐吊椅。
②老人、残疾人、1米以下儿童乘坐吊椅须有监护人陪同。
③请按规定持票进站并听从工作人员安排,上下吊箱或吊椅时,务必服从工作人员指挥,不要抢上抢下。遵循每个吊箱限员限重规定;
④落座吊箱或吊椅后,请不要吸烟、站立、摇晃、躺卧。
⑤索道吊箱自动关门后,不得将头、手、足伸出车门,请勿推、拉、倚靠车门。
⑥索道在运行中可能出现保护停车,请乘客不要惊慌并听从工作人员的安排。
⑦严谨携带危险品进站上车。
⑧随身携带的贵重物品请妥善保管,或者交由索道站寄存。
13 领事保护
13.1出境旅游时,应谨记重要的联系人及联系方式。包括家人和朋友的联系方式、报警电话和驻外使领馆联系电话,建议记在小本上随身携带。
13.2如果您的合法权益在所在国受到侵害或遭遇不测需要救助,可以就近联系中国驻外使领馆。使领馆将在职责范围内向您提供领事保护。请记住:遇到困难时,祖国永远是您最坚强的后盾。外交部全球领事保护与服务应急呼叫中心电话:+86-10-12308或+86-10-59913991。
14、文明旅游
请自觉遵守《中国公民旅游文明行为公约》,爱护景区设施设备,不大声喧哗,不乱刻乱画,不乱丢垃圾,文明言行。
【关于装备的特别说明!】
头部 | 防晒帽 | 其他用品 | WiFi |
保暖帽 | 洗漱用品 | ||
太阳镜 | 防晒霜 | ||
头巾 | 防晒唇膏 | ||
上身 | 冲锋衣(防风水外套) | 驱蚊液 | |
保暖夹克 | 多功能转换插头 | ||
排汗长袖内衣 | 相机 | ||
速干衣 | 卫生用品 | ||
皮肤风衣/防晒服 | 外币现金 | ||
女士运动内衣 | 多币种信用卡 | ||
下身 | 速干裤 | 个人常备药物 | |
内裤 | 湿纸巾或毛巾 | ||
足部 | 高帮登山鞋 | 个人口味零食 | |
拖鞋 | 能量棒 | ||
手部 | 薄款手套 | ||
抓绒手套 | |||
基础装备 | 登山杖 | ||
大升数登山包 / 驮袋 | |||
日登山包 | |||
水袋或户外水壶水杯 | |||
防水袋 | |||
保温壶 | |||
雪套 | |||
羊毛袜 | |||
救生哨 |
【关于行李的特别说明!】
由于当地车辆情况限制,现场可能存在大件行李(如行李箱、背包等)放置在车顶行李架的情况。如遇风沙、下雨等情况会有相应防水布覆盖。但可能存在行李碰擦、磕撞等,请自备行李箱保护套、登山包防雨罩!并在行李中硬质或尖锐物品外,包裹缓冲外层。多谢配合!
【徒步安全注意事项】
以下人群不宜参加徒步活动:酒后、孕妇、身体不适者,精神病、心脏病、高血压、癫痫、骨质疏松症等患者。
在行程出发前:1)适当锻炼,为徒步做好体能储备。出发前不宜太兴奋,以免影响休息。 2)根据路线网页描述,准备徒步所需装备。
在徒步过程中:1)徒步开始前,请做好热身活动,将重要关节活动开,防止身体受到伤害,减轻身体的僵硬程度。 2)团队意识:徒步期间应有团队意识,听从随团工作人员安排,不单独行动,以避免迷路,发生意外。 3)前面的队员请跟在徒步向导/随团工作人员后方,后面的队员不要落后于押队人员。遇到岔路请停下来确定前后方队员的位置,确认好路线后可继续行走,以避免迷路。 4)休息:徒步期间,不要逞强埋头猛走。找一个和自己速度差不多的同伴同行且注意适时休息,及时补充水分及能量,补充水份时建议少量多次,避免过度疲劳。 5)特殊路段:徒步期间,请避免并排行走,而应该依次通过。如遇灌木和荆棘,请适当避开,避免划伤、钩破衣物。徒步过程中避让其他行人或牲畜时,请尽量采用内侧避让。 6)拍照:徒步期间请不要随意停下来拍照,切忌边走边拍,以避免脚滑受伤、财物损失等。 7)蛇虫危险:山间易遇蛇虫,请尽量穿长袖长裤,避免蚊虫叮咬。如遇蛇虫,请勿惊慌,小心行走,避免与蛇虫正面冲突。
天气:我们会根据天气情况确认行走路线。如在徒步开始前后遇特殊等天气影响行走路线安全,我们会调整路线,请听从随团工作人员安排。如遇一般天气,路线能够照常进行时,也请大家在行走过程中时刻关注路段,如下雨引起山路湿滑,土质变松,能见度降低,这种情况下请务必沿着山体一侧前行,应该远离悬崖等区域,以免跌落。雷雨时请不要在树木下避雨,避开金属材质设施(栏杆,铁索等)。同时保护好自己的财物等。
【高原安全注意事项】
旅游者参加西藏等3000米以上高海拔地区旅游前,建议进行体检,由医生确认可进入高原旅行时,方可前往高原旅行。凡有下列病患之一者,不宜进入 3000 米以上高海拔地区旅行: 1)各种器质性心脏病。显著心率失常或静息心率>100 次/分,高血压II期以上,各种血液病,脑血管疾病。 2)慢性呼吸系统疾病。中度以上阻塞性肺疾病,如支气管哮喘,支气管扩张,肺气肿,活动性肺结核,尘肺病。 3)糖尿病未获控制;癔病、癫痫、精神分裂症。 4)现患重症感冒、上呼吸道感染,体温在 38℃以上或体温在 38℃以下,但全身及呼吸道症状明显者,在病愈之前,应暂缓进入高原。 5)曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者。 6)高危孕妇。
进入高原之前: 1)出发前注意保暖,不要感冒; 2)高原气候寒冷,昼夜温差大,要准备足够的御寒衣服,即使在夏季也要有一件轻薄羽绒服; 3)出行前一周调整作息时间,注意休息,不要过于疲劳疲惫; 4)可提前服用抗高原反应的一些药物; 5)推荐购买一份高原意外险(普通意外险不承保高原反应)。
进入高原后: 1)进入高原的当天建议不安排活动,要休息好。 2)前2天强烈不建议洗澡、洗头。洗澡会增加耗氧量,而且一旦着凉感冒,不仅不容易好,而且容易引发肺水肿和脑水肿。 3)人在高原,肠胃的消化功能会有所下降,所以切记,吃饭七分饱,选择高热量易消化食物。多吃水果,多喝水。以免过饱容易引起脑部的供血不足,导致高反。 4)如果有轻微高反,不建议吸氧来缓解不适,这样便延缓了适应高原的时间。 5)高原禁止饮酒,饮酒容易引起高反,醉酒则会危害生命。 6)发烧38度及以上,有腹泻呕吐症状,应及时联系工作人员,尽快到附近医院进行治疗!或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
【观光游览安全注意事项】
听取随团工作人员有关安全的提示。
参与活动时请结合自身身体的健康状况,避免过度透支体力,注意适当休息。
在游览时请注意看脚下的路,经过危险地段时(如陡峭/狭窄/湿滑的道路),请务必谨慎慢行。
尽量结伴游览,如果游览过程中迷路或与队伍走散,请保持冷静,尽量在原地或有显著标志的地方等候,打电话给随团工作人员寻求帮助。
拍照:请不要随意停下来拍照,切忌边走边拍,以避免脚滑受伤、财物损失等。
蛇虫危险:在行走过程中请尽量穿长袖长裤,避免蚊虫叮咬。如遇蛇虫,请勿惊慌,小心行走,避免与蛇虫正面冲突。
在【猴庙】游览中,请听从工作人员安排。切勿给猴子投喂食物,以免猴子哄抢而被抓伤。如发生请第一时间联系工作人员,及时就医。
在【奇旺国家公园】游览中,我们会安排犀牛、大象、鳄鱼等动物参观,请听从工作人员安排。切记不要太过兴奋,不随意跑动,不要大声喧哗,也不要投喂食物给动物。晚上不要随意外出。不要单独行动。以免造成动物惊吓后发起攻击。如有问题请第一时间联系工作人员。
在【奇旺国家公园】游览中,我们会安排独木舟活动,活动全程请听从工作人员安排,穿好救生衣,不在独木舟滑行时站立,晃动船只等危险动作。
【自由活动/自费活动安全告知】
自由活动、参加自费活动时,请注意人身安全和财物安全。
参加自费活动时,充分了解活动的内容、设备设施的性能并严格遵守活动项目的安全规定,请选择有资质、有保险、专业人员伴随的公司,并建议大家主动购买相关保险。
自由活动期间,如前往购物时,请注意商品质量及价格,应细心鉴别商品真伪并向商家索取正式发票。无意购买时,请勿向商家问价或者还价,以免发生不必要的争执。
自由活动期间须遵守当地的法律法规及风俗习惯。
【其他相关】
尼泊尔为右舵驾驶,车辆靠左行驶。加德满都道路拥挤,车辆繁多,过马路时须先看右边驶来车辆,务必注意交通安全。
我社团队碰到几次在尼泊尔托运的行李被开箱物品丢失的情况。建议您不要将重要物品放于托运行李中,而且请一定将行李上锁。
尼泊尔的自来水是地下水,水质不好,可能导致就餐后肠胃不适。如果脾胃比较敏感的客人建议携带黄连素等肠胃药,以备万一时使用。
尼泊尔的水质不好,请游客都在超市购买瓶装水饮用,购买后需查看瓶盖是否紧扣未开封。酒店房间内所提供的水均是可饮用水,无需担心。
每入住一个酒店,建议您随身携带一张该酒店的名片,以备自由活动后返回酒店时告知出租司机使用。
在尼泊尔,女士不适宜着暴露和紧身的衣裤。进寺庙参观不穿拖鞋,裙、裤装zui好过膝。
如果有兴趣拍摄公共洗浴场所的当地人,应尽量避免正面拍摄,或者在征得对方同意后再拍摄。
游客在参加滑翔、热气球、漂流、轻型飞机、赏峰飞行、奇旺丛林徒步等自费项目时,需要自行把握身体状况是否合适参加,并自行注意人身和财产安全,旅行社不承担责任。
关于夏季旅行尼泊尔的提示:夏季是丰水期,河流水量较大。请参加漂流、奇旺独木舟、大象洗澡等涉水项目的时候务必自行注意安全!(无论那个季节,在涉水项目上,都请穿上救生衣,再上船.禁止下水)奇旺国家森林公园蚊虫较多,建议自行携带电热灭蚊器和驱蚊花露水出行。在丛林徒步或者行山徒步期间,请穿着长袖、长裤,以防蚊虫或水蛭叮咬。
尼泊尔接待来自世界各地的游客,特别在冬季的旅游旺季,各景点游客众多。这时请各位团友务必紧随各自团队导游或领队,导游会统一讲解、安排参观,然后给予自由活动时间。请您务必按约定的时间和地点集合。在尼泊尔的景点里找人很困难,谢谢您的配合。同时自行留意个人财物安全,不要将个人贵重财物留在车内、房间内。
尼泊尔使、领馆目前面临着人手不足、而签证申请者众多的困局。个别时候会因粗心填错签证而作微小的涂改。拿到尼泊尔签证后请务必检查是否有签证官涂改的痕迹,如果有,需要告知尼泊尔使馆或领事馆在更改处盖章或者出具签证修改证明方可确保在中国出境时顺利通关。如果遭遇此种情况,而在抵达出境口岸机场时才发现,则请以诚恳的态度向边防警官说明情况,并向警官出具书面保证:即如果因签证导致无法在尼泊尔入境,将自行承担由此引起的一起后果和经济损失。同时可以告知警官,尼泊尔可以做落地签证,尼泊尔入境基本可以保证完全不会有问题。
关于境外购物:尼泊尔的手工艺品品种繁多,在旅途中,境外导游有可能根据旅途整体安排带您前往购买一些旅游纪念品。无论是您自行购买,或者导游带您购买,请务必自行确认商品质量以及价值再行购买。对于您自愿购买之商品,由游客自行负责产品真伪、是否符合价值等问题,旅行社不负责购买后向商家退、换等事宜,也不承担由此购买行为产生
为了分担游侠客旅游客户因为自身不能预期和控制的特殊原因退订产生的损失,游侠客特别设立了“特殊原因退订保障”。
若您的情况在下方特殊原因保障范围内,请您在申请退订时选择原因为“特殊退订”,并在提出申请后七天内提交下方要求的必备申请材料至订单的退订详情中,您的情况与材料经游侠客审核确认完全符合“特殊原因退订保障政策要求”后,游侠客将补贴给您:订单最终实际损失的50%金额的游侠客“特殊退订优惠券”(已生效的保险费用及已送签并已产生的签证可选项费用不算入订单实际损失)。
1、游侠客“特殊退订优惠券”使用规则:
有效期:一年,此优惠券无法延期,请您务必关注好您帐户下优惠券有效期限,以免过期。
使用范围:游侠客平台内跟团游、半自助游、邮轮游、自由行品类下的产品订单。
满减标准:
面额 | 满减金额 |
金额≤50 | 单笔旅游费用总额满200 |
50<金额≤100 | 单笔旅游费用总额满400 |
100<金额≤200 | 单笔旅游费用总额满800 |
200<金额≤300 | 单笔旅游费用总额满1200 |
300<金额≤500 | 单笔旅游费用总额满2000 |
500<金额≤800 | 单笔旅游费用总额满3200 |
800<金额≤1000 | 单笔旅游费用总额满4000 |
1000元以上将按照以上面额拆分;不可与其他优惠券同时使用。 |
2、特殊原因退订保障政策要求:
状况当事人 | 突发情况 | 特殊原因退订受益人 | 材料及说明 |
出行人本人 | 航班延误 | 出行人本人 | 航班延误证明、登机牌、身份证正反面(出境线路提供护照信息页) |
出行人本人及其子女、配偶、父母(含岳父母、公婆) | 身故 |
订单内本人及同行子女、配偶、父母(含岳父母、公婆) | 死亡证明、户口本等关系证明材料。 |
住院 | 出具三甲医院病例/诊断书,包含“不宜出行”字样的病假单、住院证明(住院期间须与出行期间重叠)和收费证明。 特别说明: 1、仅保障因突发急性病的住院。(【突发急性病】指在本次产品预订后出行日期前突然发生的、在突发前未曾接受治疗或诊断的(首次罹患的突发性疾病或出现的)、必须立即接受治疗方能避免身体或生命伤害的疾病,不包括既往疾病、慢性病、精神病、 精神分裂、艾滋病、性传播疾病、遗传性疾病、先天性疾病或缺陷、先天性畸形、牙齿治疗、预防性手术、非必须紧急治疗的手术或器官移植、因脊椎间盘突出症或错位的治疗、脑梗、心梗等。) 2、若病历/诊断书/病假单上证明病情/怀孕日期在产品预订日期之前则不做保障。 3、当地若无三级甲等医院的以当地最高级别医院诊断为准。 | ||
骨折 | |||
出行人怀孕 |
怀孕 |
本人及同行子女、配偶 | |
出行人本人 |
拒签 |
拒签本人 | 拒签需出具使领馆拒签信(出具日期在出行日期前),以下情况不再保障之列: 1、单签证产品。(若在预订签证产品同时预订同签字目的地的团队、半自助游、邮轮产品的,则可以整体享受保障。) 2、签证材料整理服务等需游客自行送签产品(此类产品游侠客未收取领馆签证费和领馆签证中心服务费)。 3、您不能按照领馆要求或追加要求的材料清单提供充分真实的材料,或者您在该国家/地区已经存在不良记录。 4、您被拒签日期在旅游产品预订日期之前。 5、因领馆系统观音导致的签证延迟出签。 |
特别说明: 1、旅游者购买旅游服务前,需重点阅读旅游产品的退订政策、预订须知、安全须知,并结合自身身体状况做出是否预订,是否适合出行的评估。 2、逾期未联系游侠客申请并按要求递交保障所需材料的视为自动放弃,游侠客有权不予保障。 3、特殊原因退订所需申请材料当事人需保证材料真实性,若材料存在真实性问题,游侠客有权不予保障,并有权收回已发放的保障。 4、受理条件以受理当日公示的受理条件为准,游侠客保留在实当时候修订受理条件而不另外通知的权利。 |
·划线价:
指商品的供应商指导价、门市价或曾经该商品展示过的销售价等,并非原价,仅供参考。
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游侠客的行程安排很好,虽然尼泊尔交通很烂,但这也是客观条件,看到美景一切都值了。特别要给我们的尼泊尔导游丁丁点赞,不仅脾气好,中国话讲的好,而且还很会做中国菜,在山上徒步期间把大家都照顾的很好,吃的很美味。所以心动不如行动,想去的赶紧了,现在是高山杜鹃盛开的时候,在雪山的映衬下,美得不要不要喔!
展开全部∨11天的尼泊尔徒步旅行对身心的冲击和影响是巨大的,是一次非常辛苦和有收获的旅行。领队倪瓒非常体贴的暖男,谢谢他一路细心的照顾。行程中最好吃的菜还有餐后的水果都是倪瓒亲手做的,再一次表示感谢!“天地大美而不言,静待虔诚的人去朝拜。”我觉得每年3-4月份杜鹃花开的季节,游侠客网站应该把这一条线路放在首页推荐,让更多的人了解参加这一条旅行线。
展开全部∨非常棒的旅程,领队中文超级好
展开全部∨奇旺太远,特色不足,只想爬山的话,现在的精简线路不错。最愉快的是团友之间的相处。领队和丁地导缺少了点风趣,可能是语言上不是很能表达,所以说的比较少。隔壁摄影团的领队比较幽默,一天下来侃侃而谈不带停的
展开全部∨有意思的地方
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尼泊尔位于喜马拉雅山脉中段南麓。北面与我国西藏毗邻,东界锡金,东南、西、南与印度接壤。这是一个长方形的国家,面积为145,391平方公里。尼泊尔被世人视为「伟大的小山国」(A Great Little Country),在面积145,391平方公里土地上,有超过四分之一的土地高度在海拔3,000公尺以上,狭长的高山地形,有三分之一是森林。 尼泊尔境内拥有八座超过8,000m的山峦。
博卡拉坐落在喜马拉雅山南麓,城市四周被高耸的雪峰环绕,据加德满都约200KM。是一座拥有10万人口的小城。美丽的博卡拉,以费娃湖(PhewaLake)和其北部安娜普娜山脉(Mt.Annapurna)和鱼尾峰(Mt.Fishtail)的湖光山色闻名于世。长期以来一直是世界各国登山运动员攀登喜马拉雅山重要的准备基地与训练场所。并已成为许多徒步线路的起点或终点,是各国背包客公认的“徒步天堂”。
世界上最好的徒步线路,在喜马拉雅南麓的尼泊尔。请跟随游侠客,行走著名的安娜普尔纳ABC徒步线路
安娜普尔纳ABC雪山徒步沿途,有相对完善的配套设施
徒步过程中,可以见到最壮阔的雪山风景
雪山下的小城——博卡拉。这是尼泊尔第二大城市,尼泊尔最为盛名的风景地,位于尼泊尔中部喜马拉雅山南坡山麓博卡拉河谷上的城市,东距加德满都约200公里。
美丽的鱼尾峰倒映在费瓦湖里,秀丽奇特。湖边独具风格的餐馆和酒吧里传出欧美最新流行的音乐。
世界上最美丽的雪山——鱼尾峰,仅仅有中国的卡瓦格博峰和南迦巴瓦峰,可与之媲美
从萨郎科山顶乘滑翔伞俯冲而下绝对是喜马拉雅地区最刺激的运动。Sunrise Paraglidina提供为时30分钟、在萨郎科上随热气流滑翔的活动。