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具体行程 重要提示：以下行程仅为参考，具体以实际签订合同为准
行程概要
第一天为全天集合日，各位游侠根据自己的到达时间，自行前往集合酒店，在前台报“游侠客+姓名”办理入住。成都为中国热门旅游城市，各位游侠可早些到达，漫步游走，调整休息，在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。领队会在这一天安排行前会，告知注意事项，统计登山杖及行李驮运等。
推荐游玩地点：【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】，以及国内十大商业街之一的【春熙路】。
早餐后集合出发，车经都江堰、紫坪铺水库和长达8.8km的巴郎山隧道，到达四姑娘山镇午餐。
天气情况允许的话，在四姑娘山镇前1公里的【猫鼻梁观景台】，可以欣赏【四姑娘山】全景和主峰【幺妹峰】的风采。
午餐后自由活动，适量运动，适应高原环境，为明天开始的徒步做好充分准备。
有兴趣的朋友可以自行前往【双桥沟景区】或【海子沟景区】游玩，费用自理。
早餐后集合出发，到达【长坪沟景区】门口，换乘景区观光车抵达【喇嘛寺】后，开始我们为期三天的徒步穿越之旅。
今日一半路程为长坪沟传统景区，木栈道与土路结合，途径【虫虫脚瀑布】【枯树滩】，一路风光秀美，可欣赏【四姑娘山同框】【幺妹峰】【婆缪峰】【玄武峰】等山峰英姿；海拔缓慢上升，是较为简单的适应性徒步，强度和难度较低。
当天扎营在木骡子营地，我们领队或向导会给大家安排好营地晚餐。
【徒步参考信息】
徒步路线：喇嘛寺（3400m）-木螺子营地（3600m）
徒步里程：约12KM；徒步耗时：约6小时（海拔上升约200米）
早起欣赏日出美景，营地简单早餐后，继续出发。
离开木骡子营地，轻装向【长坪沟尾】徒步，途经【水打坝】【乌龟石】【羊满台】然后抵达【叉子沟尾营地】。沿途继续欣赏高原风光，可欣赏到【幺妹峰西北壁】【骆驼峰】【羊满台】【将军峰】等山峰英姿。
今天到达营地后，需要多休息，为明天早起出发翻越海拔4650米的垭口做好准备。
【徒步参考信息】
徒步路线：木螺子营地（3600m）-叉子沟尾营地（3900m）
徒步里程：约14KM；徒步耗时：约6小时（海拔上升约300米）
今天徒步时间较长，且体力要求较大，需各位游侠做好充分准备。
清晨3点左右出发，开始的一段路非常陡峭，需要倍加小心，后面坡度稍缓一些，在经过一个大平台之后，【4650垭口】就在眼前了。
翻越4650垭口，需要下一段陡坡（约4公里，下降1000米，坡度较陡）来到毕棚沟的【三棵树营地】，之后就是【毕棚沟景区】了，徒步抵达【盘羊湖】后乘坐电瓶车到达售票处，再转景交车到停车场，坐上在此等候我们的车辆，离开毕棚沟，返回成都！
先前往成都双流国际机场，后送往集合日酒店。往后的日子可别忘了常联系，相约下次旅行！
行李托运：D5由于马匹无法翻越垭口，故费用不含当日行李驮运。可以自行背负，也可以自费驮运。为了避免背夫临时涨价以及人手紧缺的问题，建议无论翻越成功与否，无法自己背负的行李统一由马匹运输回四姑娘山镇再用车转运到映秀镇（回成都的中间点）跟回程大巴汇合，参考费用500元（节假日可能涨价，具体以当地马帮为准）领队会事先会统计。也可能从四姑娘山镇直接转运至毕棚沟景区门口。
重要提示：如遇大雪等天气，D5大概率无法翻越垭口，则安排徒步返回四姑娘山镇（约27公里），返回行李如需驮运需自费（当地马帮收取），感谢您的支持与理解！
【徒步参考信息】
徒步路线：叉子沟尾营地（3900m）-叉子沟尾垭口（4650m）-磐羊湖（3650m）
徒步里程：约14KM；徒步耗时：约10小时（海拔上升约850米，海拔下降约1000米）
2.如遇大雪等天气，D5大概率无法翻越垭口，则安排徒步返回四姑娘山镇（约27公里），返回行李如需托运费用需自费（当地马帮收取）感谢您的支持与理解。
3.因当天有徒步行程，抵达成都时间无法确定（预计最晚在晚上11点左右）请游侠在成都多留一晚，第六天再返程，避免因不可抗力等因素而误机。
3.行程D2天与D5天用车不同，所以徒步出发时请游侠不要寄存个人物品，建议用背包，可以由马帮驮，不建议带行李箱。
附加行程
汉堡
零拾
车车-成都
夏至费用说明
费用包含
自理费用
2.启动紧急救援所产生的费用（会协助保险理赔流程）
适合年龄
报名咨询流程
报名活动流程
安全提示
重要提示
有以下情况之一者，不宜进入3000米以上高海拔地区旅行：
一是各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心率大于100次／分，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病；
二是慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病；
三是糖尿病未获控制，癫痫、精神分裂症；
四是患重症感冒、上呼吸道感染，体温在38摄氏度以上或体温在38摄氏度以下、但全身及呼吸道症状明显者；
五是曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者；
六是高危孕妇。
退订政策
特殊原因退订保障
为了分担游侠客旅游客户因为自身不能预期和控制的特殊原因退订产生的损失，游侠客特别设立了“特殊原因退订保障”。
若您的情况在下方特殊原因保障范围内，请您在申请退订时选择原因为“特殊退订”，并在提出申请后七天内提交下方要求的必备申请材料至订单的退订详情中，您的情况与材料经游侠客审核确认完全符合“特殊原因退订保障政策要求”后，游侠客将补贴给您：订单最终实际损失的50%金额的游侠客“特殊退订优惠券”（已生效的保险费用及已送签并已产生的签证可选项费用不算入订单实际损失）。
1、游侠客“特殊退订优惠券”使用规则：
有效期：一年，此优惠券无法延期，请您务必关注好您帐户下优惠券有效期限，以免过期。
使用范围：游侠客平台内跟团游、半自助游、邮轮游、自由行品类下的产品订单。
满减标准：
面额 | 满减金额 |
金额≤50 | 单笔旅游费用总额满200 |
50＜金额≤100 | 单笔旅游费用总额满400 |
100＜金额≤200 | 单笔旅游费用总额满800 |
200＜金额≤300 | 单笔旅游费用总额满1200 |
300＜金额≤500 | 单笔旅游费用总额满2000 |
500＜金额≤800 | 单笔旅游费用总额满3200 |
800＜金额≤1000 | 单笔旅游费用总额满4000 |
1000元以上将按照以上面额拆分；不可与其他优惠券同时使用。 | |
2、特殊原因退订保障政策要求：
状况当事人 | 突发情况 | 特殊原因退订受益人 | 材料及说明 |
出行人本人 | 航班延误 | 出行人本人 | 航班延误证明、登机牌、身份证正反面（出境线路提供护照信息页） |
出行人本人及其子女、配偶、父母（含岳父母、公婆） | 身故 |
订单内本人及同行子女、配偶、父母（含岳父母、公婆） | 死亡证明、户口本等关系证明材料。 |
住院 | 出具三甲医院病例/诊断书，包含“不宜出行”字样的病假单、住院证明（住院期间须与出行期间重叠）和收费证明。 特别说明： 1、仅保障因突发急性病的住院。（【突发急性病】指在本次产品预订后出行日期前突然发生的、在突发前未曾接受治疗或诊断的（首次罹患的突发性疾病或出现的）、必须立即接受治疗方能避免身体或生命伤害的疾病，不包括既往疾病、慢性病、精神病、 精神分裂、艾滋病、性传播疾病、遗传性疾病、先天性疾病或缺陷、先天性畸形、牙齿治疗、预防性手术、非必须紧急治疗的手术或器官移植、因脊椎间盘突出症或错位的治疗、脑梗、心梗等。） 2、若病历/诊断书/病假单上证明病情/怀孕日期在产品预订日期之前则不做保障。 3、当地若无三级甲等医院的以当地最高级别医院诊断为准。 | ||
骨折 | |||
出行人怀孕 |
怀孕 |
本人及同行子女、配偶 | |
出行人本人 |
拒签 |
拒签本人 | 拒签需出具使领馆拒签信（出具日期在出行日期前），以下情况不再保障之列： 1、单签证产品。（若在预订签证产品同时预订同签字目的地的团队、半自助游、邮轮产品的，则可以整体享受保障。） 2、签证材料整理服务等需游客自行送签产品（此类产品游侠客未收取领馆签证费和领馆签证中心服务费）。 3、您不能按照领馆要求或追加要求的材料清单提供充分真实的材料，或者您在该国家/地区已经存在不良记录。 4、您被拒签日期在旅游产品预订日期之前。 5、因领馆系统观音导致的签证延迟出签。 |
特别说明： 1、旅游者购买旅游服务前，需重点阅读旅游产品的退订政策、预订须知、安全须知，并结合自身身体状况做出是否预订，是否适合出行的评估。 2、逾期未联系游侠客申请并按要求递交保障所需材料的视为自动放弃，游侠客有权不予保障。 3、特殊原因退订所需申请材料当事人需保证材料真实性，若材料存在真实性问题，游侠客有权不予保障，并有权收回已发放的保障。 4、受理条件以受理当日公示的受理条件为准，游侠客保留在实当时候修订受理条件而不另外通知的权利。 | |||
价格说明
·划线价：
指商品的供应商指导价、门市价或曾经该商品展示过的销售价等，并非原价，仅供参考。
·未划线价格：
商品在游侠客平台的实时售价，不因表述的差异改变性质。具体成交价格根据用户使用的优惠券、游侠币抵扣、游侠客平台余额或商品参加特定优惠活动和时段波动等情形发生变化，最终以订单结算页价格为准。
常见问题
【该线路适合哪些人群？】
年龄在16-60周岁之间，身体健康，有徒步经验和高原深度游经验。
【如何在高海拔地区预防高原反应】
1.初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一个氧气罐，但一般状况下不建议吸氧。
2.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注明：巧克力等）
具体可参考：高反须知帖
【全程徒步时间需要多久，路程有多少】
全程徒步共三天，徒步总公里数约40km,海拔累计上升1500m，累计下降1000米。
【是否需要带帐篷和睡袋】
由组织者提供帐篷和防潮垫、睡袋，2人一顶，可以自带，睡袋如自带请根据季节选择合适温标睡袋，6-9月建议-5度。
【营地附近是否有水源提供洗漱】
营地附近有水源，只能满足洗脸漱口而且不保证是热水，但会烧热水提供饮水需要。如果有对热水需求特别大的，建议自备炉头和瓦斯罐及便携小锅。
用户评价（610）
- 全部 (610)
- 最新
- 当季 (194)
- 有图 (367)
- 优质 (12)
- 热情洋溢(58)
- 满分服务(55)
- 朋友式的旅行(54)
- 鉴定为优秀领队(53)
- 会推荐朋友参加(37)
- 知识渊博(37)
- 嗨到不行(32)
- 终生难忘的旅行(32)
z**o💖旅途感受: 我们的运气还不错。在木骡子营地看到了幺妹峰的日照金山，还有星空。最后一天也顺利翻过了垭口。 领队和向导带队经验丰富，专业且负责任。道长很贴心，尽力为准备不足的游侠提供保障；和尚领队节凑控得好，炒菜还很好吃🥢(๑╹ڡ╹๑)
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E**a💖旅途感受： 非常的棒！！虽然三天都在下雨但是还是玩的非常开心。 非常感谢两位领队的帮助。 我是团队里走的最慢的，领队非常负责和团里的小伙伴一直鼓励我走到终点！第一次高原徒步算是完美的画上了句号！😉 👍推荐理由： 川西极具特色的高山草甸，雪山河流。领队负责，没有任何附加费用（除了背不动的包或穿不过去的人） 🙋经验分享： 我个人认为最大的需要准备好的就是健康的身体，充足的睡眠和完整的装备。 这次徒步充分的感受到了装备的重要性，比如说雨衣，超级防水的徒步鞋（下雨天雨大要淌水），登山杖等。一定要带足了装备再去爬。 如果高反的话就多喝热水，垫高睡觉，要是晚上头痛了就早点睡，是在痛到睡不着再吃药。本人可以说去了四天高反了四天，前两天想自己适应海拔高度，后来发现高海拔徒步头痛真的无解，适应不了一点😂所以最后一天吃了头痛粉头不痛了才有的精力翻过了垭口。 最后的最后，第一次的高山徒步后期也会带来严重的戒断反应，是不舍是悲伤，但都体现出了这次旅程给我带来的惊喜。祝大家都有一个完美的旅程。六月的长穿毕再见，我们后会有期。
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花**类可能是因为儿童节刚上班的缘故，美丽的四姑娘群山们心情并不美丽，我们一路上经历了雨雪风霜，走过了四季。木骡子的幺妹峰和土豆炖排骨，叉子沟尾的日照金山和掼蛋，队友们的插科打诨和相互关照，翻越垭口的风刀霜剑和严寒，以及排队下山站在风雪中冻的让人宕机时还在思考的“你跺你也麻”和“不跺也麻”到底符不符合斗争性寓于同一性…以上种种，都留下了深深的记忆。当然还要感谢领队和尚，饭饭的一路相伴。和尚不吃素，烧得一手好菜我一人吃三碗；饭饭不做饭，给队尾大家满满安全感。回程时，饭饭话不多但为我们唱了首张震岳的《再见》，让人了解了他不喜言辞的背后一颗热情的心；和尚在大家的热烈邀请（强迫）下也欲拒还迎、自称不善歌唱的为我们来了首beyond的《海阔天空》，本以为他是谦虚，结果…呵呵，和尚，你考虑过当歌手吗？考虑的话我现在就打妖妖零啦。还有向导小杨，必须点名表扬，在最艰难危险的横切雪面一马当先，为我们和后面的队伍踩下了安全的路迹，为你点赞。游侠客很好，长穿毕很美，下次江湖见！
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叶**儿虽然有轻微高反，但丝毫不影响兴致。在雪山脚下徒步露营，走过了树林、草甸、沼泽、碎石坡、雪坡等不同地形；见到了开满鲜花的草坪，还有密密麻麻的杜鹃林；感受了高原的灼热的阳光，也感受到了高原多变的天气。特别要谢谢领队们一路的帮助，很细心地反复提醒各种注意事项，做饭也特别好吃，特别正逢端午，最后一天早饭还吃到了粽子。
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J**酱期待了一个月的第一次高海拔长距离徒步圆满完成～ 人品大爆发 三日都是大晴天的长坪沟 比预期中的还要美 就像走进油画世界一样 美得让人不可思议 每天都能和大自然相处和看幺妹儿尊嘟开心 星空银河云海都看到了 还附赠了彩虹 露营过夜生活体验了 城市待久了然而某天拉开帐篷⛺帘子就是雪山和森林的那刻的心情谁能懂！ 前两天的徒步行程相对简单 第三天凌晨开始上难度了 海拔4668的垭口翻了 下去有陡坡和碎石 确实挺费膝盖 好在有靠谱的领队和向导 把注意事项都关照到 顺带也给大家敲了警钟 一路上都认真负责带路和帮忙 安心感满满 遇到好领队 向导和队友体验感简直翻倍 因为相对新手 受到了来自大家不同的帮助 感受到了友爱团结互帮互助的团体氛围 在此感恩嘿嘿 这里不得不好好夸夸我们的宝藏金牌领队叶子啦哈哈 吃住行都安排的很周到 耐心且负责 看着有点i 但聊到喜欢的雪山也是滔滔不绝哈哈 每天都会来帮忙测血氧 对大家也是有问必答有求必应 拍摄技术超一流 带了相机和无人机 还带修图 简直是本次旅途最大加分项！记录下了一路上美好的瞬间和绝美的风景 十分的感谢＋比心～ 果然好看的风景还是得靠双腿才能看到！！ 除去身临其境感受大自然的壮美 徒步穿越真的能狠狠感受到自己的生命力～ 最后感谢游侠客让我拥有了一次难忘的徒步体验～
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发布
目的地介绍
四姑娘山在藏语中叫"斯各拉"，即为"掌管生日的主神"，景区内四座并立的山峰，其主峰海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。（3峰海拔5664米、2峰海拔5454米、大峰海拔5355米）。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪。四姑娘山，景区分为四山三沟（山：1--4峰；沟：海子沟、双桥沟、长坪沟），被誉为“东方的阿尔卑斯”。
毕棚沟全长45公里，幅员面积180平方公里，海拔高度在2000米至5000米之间，与四姑娘山山水相连，融高原、湿地、峡谷风光于一体。古冰川、湖泊、泉水、瀑布、原始森林、奇山异峰、红叶、沼泽构成毕棚沟“原始天地”的“八绝”。境内红叶、杜鹃花种类繁多，冰川纵横，瀑布飞挂，山势险峻。
长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。
图文介绍
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