今天全国各地的游侠根据自己的交通方式到达拉萨，自行前往酒店入住。入住之后建议休整，适应高原，为后面的旅行做好准备。身体状况较好的游侠可以去八廓街走走，高原行动要放慢~如果有身体不适，第一时间联系领队和导游，协助处理。

温馨提示

初到拉萨不要太兴奋了！到达当天尽量不要洗澡，多喝水，多吃蔬菜、水果，吃饭要清淡/八分饱，晚点休息（早睡会半夜醒来，难以入睡），不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药，大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。

边防证相关（必看）

阿里地区边境检查站较多，目前办证大厅到阿里旅游散客较多，团队游客前往依旧需要以个人名义到窗口进行办理，排队时间较长，严重时会影响游玩行程安排，因此需要各位游侠在户籍地或居住地提前办理好边防证，到附近的派出所提供二代身份证即可，一般当场出证（以派出所办理为准）。

进藏事由：填写“旅游”。

前往地点：西藏自治区、 日喀则地区、山南地区、阿里地区（必须机打，手写无效！！）

今天上午从拉萨吃过早饭，正式启程

翻越海拔4990米的冈巴拉山，来到世界上海拔极高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍错】湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。途经观沉睡的冰美人【卡若拉冰川】，不仅仅是流动的岁月和冰雪写就的地质历史，而是时光雕塑的伟大艺术品；远观抗英军壮烈遗址，在车上远观宗山古堡感悟英雄城的风姿，傍晚到达后藏重镇日喀则入住酒店。

早餐后从日喀则出发，前往【萨迦寺】，萨迦寺从建寺至今已有900多年历史，用象征文殊菩萨的红色，象征观音菩萨的白色和象征金刚手菩萨的青色来涂抹寺墙，所以萨迦派又俗称“花教”。结束后经“藏刀之乡”拉孜县向西到达萨嘎，途径还有朗措，湖虽小但湖水格外清澈。傍晚入住萨嘎当地宾馆。萨嘎是朝圣冈仁波齐必经的小镇，镇上许多印度信徒在此留宿，这里也是阿里南线起点。

今日，我们沿阿里南线的柏油公路一路前行抵达仲巴县城，看得到雅鲁藏布江的上游马泉河。向前经过帕羊镇，这里极具民族韵味的藏族居民。继续向西翻过马攸木拉山口（海拔5200米），公路左边会出现碧蓝的公珠措，湖边草地肥沃，牛羊成群。经过公珠错之后，很快就可以看见纳木那尼峰，随后经过圣湖【玛旁雍措】玛湖波平如镜，浩瀚湛蓝，湖边有许多转湖的信徒；一丘之隔的鬼湖拉昂错却波涛汹涌，鬼魅异常，湖边空无一人。其实这两个湖本是一体，因为气候变化湖面退缩，才变成两个湖，我们今日先前往玛旁雍措，晚上入住塔钦镇。

今日我们来拍摄冈仁波齐峰，游侠在这里拍照留念，集体分享创作，当我们看到冈仁波齐的那一刻，足以让人感到震撼。风云的变化莫测，每一分钟，神山都会出现不同的画面。我们之所以称为神山，不仅仅是源于宗教的信仰，更源于那神奇的变幻莫测！这个位置也可以拍摄纳木那尼峰哦！

随后出发，数小时后到达札达土林，惊异于大自然造物之神奇，这是地球吗？犹如置身于外太空的星球，荒芜，雄壮，不可思议的造型。

继续深入，进入阿里重头戏【古格王朝】，这里深处是阿里古文明的发源之地；古格王朝曾经盛极一时，但它在十七世纪左右突然消失得无影无踪，只留下少量的记载和各种神秘的传说。伴着晨曦我们顺山坡向上，体力好的游侠一定要上到山顶一览古格的全景。

晚上入住阿里腹地札达县！亲们，扎达可是古阿里王国的中心地带哦，好好在满天繁星的注视下睡上一觉吧~

早上，带领大家参观国家一级文物保护单位【托林寺】。结束后离开扎达，前往拉昂措。随着车子前行，在国道上再一次欣赏【冈仁波齐】神山。傍晚到达普兰县城入住，天气好的情况下，可以看到喜马拉雅山脉的雪山。

早起的游侠可以自行欣赏普兰附近雪山日出之后，全团迎着高原阳光的普照，沿途欣赏美丽风景，原路返回萨嘎，与神山圣湖作别。在马攸木拉山口再次回忆阿里的岁月。在雅鲁藏布江上游的仲巴沙丘留念（若第四天参观过可不停留），傍晚回到萨嘎。

早上离开萨嘎这座日喀则西边的边境小城，来到佩枯措湖边，这里可以有缘见到藏野驴等动物出没，也可以看到神山与湖水中的倒影。短暂停留之后继续出发，一路拍摄沿途莽莽雪山草原、路途中的牦牛群。坐上车沿着G318公路继续向前，看到海拔8012米的希夏邦马峰,被誉为“吉祥的神山”，远眺阳光下的山峰，白雪皑皑，巍巍壮观。

继续前行到乃龙乡，天气理想就可以看到四座8000米以上的雪山：马卡鲁峰（8463米），洛子峰（8516米）、珠穆朗玛峰（8843米）、卓奥友峰（8201米）。到老定日后前行至【珠峰景区】，车子爬上层层叠叠的珠峰路，到达【珠峰大本营】，大家集体去珠峰8844.43米纪念碑拍照留念，随后自由参观【绒布寺】参观（门票不含），也可以到世界上海拔zui高的邮局，买张珠峰的明信片，加盖上珠峰纪念邮戳，把这份记忆寄送到世界各地。

适时离开，我们将乘车离开，当晚住宿下撤至珠峰大本营山脚标间。

大家早起吃过早餐，出发前往日喀则，天气好的话，我们经过加吾拉山口时会再次见到4座8000米以上的雪山，到达日喀则后，我们先前往历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙【扎什伦布寺】参观，伴随着导游的真诚解说，我们将依次游览强巴佛殿，十世班禅灵塔殿、四世班禅灵塔殿、五世到九世班禅合葬灵塔殿、措钦大殿等。

参观完毕后，游侠客特地为大家准备了藏式火锅庆功宴晚餐！大家举杯回忆路上点滴，希望一车人友谊能够延续~

用餐结束后入住日喀则市区酒店。

早餐后集合返程拉萨，经历3.5小时车程，送达拉萨贡嘎机场解散，难忘的阿里南线全程就此结束，大家感慨而别。

如还想继续拉萨玩乐的游侠，可跟随我们的大巴返回拉萨市区民航局附近解散。

可以自行到八廓街，给亲友带点礼物回去，但讨价还价要有诚意，另外就是要看自己的眼光了。我们的建议是：小东西买开心，贵重物品需谨慎。