第一天为全天集合日，成都为“中国十佳旅游城市”，建议各位游侠尽量早些到达，漫步游走，在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。

推荐游玩地点：【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】，以及国内十大商业街之一的【春熙路】。

美食推荐：在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃：龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。

早餐后乘车沿成雅高速途径雅安，沿途领略川西平原风光，沿着大渡河谷上行，经过红色名城泸定县，到达跑马溜溜的康定城

到达康定，也算进入了藏区，藏文化气息随处可见。我们继续驱车，翻越318国道的第一座高山折多山垭口，经幡下，在此停留合影。

当晚入住雅江县酒店。

来到丁真的家乡“天空之城”理塘，丁真的意外走红让更多人认识了甘孜这片被人“遗忘”的宝地。我们前往参观【勒通古镇】，这里又被成为仁康古街，因七世达赖喇嘛诞生地——仁康古屋而得名。街内还有诸多各具特色的微型博物馆。

前往参观长青春科尔寺，其又称理塘寺，是康区著名的藏传佛教黄教寺庙，素有“康南佛教圣地”之称。

在理塘我们还可以在当地人的指导下，体验藏香制作

踏上风光无限好的理亚路，沿途观赏无边的毛垭大草原，穿越青藏高原古冰川遗迹——苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区，天气晴好还可眺望到格聂神山。

傍晚抵达香格里拉镇，夜晚抬头就是高原的灿烂星河，大家好好休息，明天我们将正式开始期待的稻城亚丁之旅。

早餐后，乘坐景区观光车再次来到冲古草甸，这里大家根据自身情况，可以选择两种方式前往洛绒牛场：

1.步行前往，乘车返回：贡嘎银河谷，指的正是从冲古草甸到洛绒牛场的河谷，长约6.5公里，步行单程2-3小时。虽然大多是游客都会选择乘车前往，但峡谷的风景实在美艳，夏诺多吉雪山就是引路灯，当你转个弯，森林变成了草甸，央迈勇神山就突然出现在视野中。沿途全程栈道，路途平缓，一路上有诸多休憩点与摄影点，还有拍摄央迈勇倒影的机位。如果您不去牛奶海，且体力较好，我们十分建议您花上一些时间，选择这种游览方式！

2.乘车往返：这是大多数游客选择的方式，如果您只是想享受一下洛绒牛场的慢时光，或是决定前往牛奶海，则更推荐您这种方式。

【洛绒牛场】是亚丁景区的中心地区，可以近距离拍【央迈勇】和【夏诺多吉】两座神山，贡嘎河从草场穿过，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，下午集合离开亚丁景区，回到香格里拉镇入住
温馨提示：【牛奶海】与【五色海】景色虽美，但路程较远，路况较差，海拔较高（4600米），请各位游侠谨慎前往，量力而行，风景可以再看，安全永远第一。

清晨用过早餐后，我们换乘景交车，正式进入【稻城亚丁风景区】。在盘山公路穿行，一个拐弯，仙乃日与夏诺多吉毫无征兆出现在眼前，震撼十足。

抵达神山脚下的亚丁村，乘摆渡车抵达扎灌崩。之后沿栈道前往【冲古草甸】，蜿蜒清澈的流水交错于高山草甸，背后是高耸的夏诺多吉神山，这里也是《从你的全世界路过中》浪漫求婚场面的拍摄地。

聆听着冲古寺的梵音阵阵，探寻高山丛林间的小家碧玉【珍珠措】，仙乃日神山倒映于湖中，如果运气好还能近距离来到“仙乃日”的脚下，亲自搭一座玛尼堆，对雪山顶礼膜拜。

下午返回香格里拉镇。之后前往理塘县入住（安排供氧房）

早上出发，途观毛垭大草原风光，在著名的【姊妹湖】停留拍摄。

傍晚入住芒康县酒店

清晨出发，通过金沙江大桥，踏过【川藏分界线】，正式来到西藏，芒康就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区。

翻越海拔5008m的东达山垭口，当晚入住左贡县，我们的G318川藏线行程已经过半，已经从四川进入了西藏，游侠们可以好好休息，为接下来的西藏旅程养精蓄锐。

当晚入住左贡县酒店。

之后经左贡县城和邦达草原，翻越业拉山就到了川藏线著名的【怒江七十二道拐】，沿途观赏怒江大峡谷，途经八宿县，八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，一路上雪山、原始森林和田园风光交相辉映，美丽的景色是对我们长途跋涉的犒赏。

傍晚入住湖边的然乌镇。

早餐后出发，一路向西前往【然乌湖】，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。

然乌湖在藏语中意思是“山羊奶一样的湖”，然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼，湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带，山顶是终年不化、重叠起伏的雪山。

在鲁朗，我们特别赠送您一份当地特色的石锅鸡，享用美食后，穿过鲁朗林海，沿途观赏民俗村落、高山草甸、雪山森林风光。

傍晚入住鲁朗酒店

起早用过早餐后出发，行驶到雅江河畔，这里已是桃红柳绿，继续前行沿途，游览尼洋河和雅鲁藏布江的两江汇流，祈祷下有好运气，可以初见喜马拉雅山东段海拔7782米的南迦巴瓦峰。

我们摒弃枯燥的常规游览，直奔——【索松村】。这里是拍摄南迦巴瓦及林芝桃花的观景点之一，我们可以漫步在藏家的房前屋后，行走于寨子的田间村头，依然枝繁叶茂的古栗树古桃树怀揣着几百年来曾经发生的故事和过往，伴着从身旁远古雪山上吹来的清风娓娓道来，小村的平静。

傍晚时邂逅一场南迦巴瓦峰的日照金山，入夜，如天气晴好还能看到壮美的银河拱桥。

今日起早的游侠可以自由安排，观赏南迦巴瓦和多雄拉山的日出。索松村也是拍摄雪山绝妙之处。雅江汹涌而过，河谷里红叶彩林，景色之壮观令人叹为观止。村中青稞田地与野生桃花树交相辉映，少有游人。

时集合离开，出发前往圣城拉萨，我们将在拉萨市区解散，因今天抵达拉萨时间较晚，建议在拉萨入住一晚，继续在拉萨玩耍几天。