全球各地游侠感召雪山的呼唤，来到喜马拉雅山脉南麓小国-尼泊尔नेपाल，抵达后安排接机（报名享受一次，仅限集合日）前住加德满都集合酒店报到办理入住手续。

如何前往

前往集合点加德满都（特里布万国际机场，机场代码KTM）有很多航班可选，我们建议大家购买全国各地直飞加德满都的航线：

1.国内多地直飞加德满都的航线(成都、北京、昆明、广州等）

2.除此之外可以选择转机，如果购买转机航班，则注意中间间隔一定时间：一般3小时以上。以免晚点误机。

飞行时间：约30分钟

徒步距离：约8KM

徒步时间：约4H

累计升降：+200M/-420M

今天我们乘加德满都到卢卡拉的早班飞机（费用包含），透过云层，我们依稀看见下面的村庄、山峦、树林、湖泊，还可以领略到喜马拉雅山脉东部的全貌，这里是如此的美，令人无法忘记！

备注：每年3-5月，10-12月加德满都往返卢卡拉每天仅有一个航班，机票资源非常紧张，建议提前半个月预定。如无法预定到相应航班，则需凌晨从加德满都坐车前往拉梅茶浦机场乘坐飞机，车程约6小时。机票紧张，建议提早报名。

到达卢卡拉（Lukla，2700米）后，与我们当地的夏尔巴背夫汇合，整理完行李后朝着杜多峡谷的方向出发，经过Chaunrikarka村庄（2621米），穿过种满蔬菜的田地，通过一座木桥度过杜多河，最后抵达帕克丁（Phakding，2600米）。无论景色如何变化，那些巍巍屹立的山峰就像是巨人般，遥望着我们的每一步。

徒步距离：约10KM

徒步时间：约8H

累计升降：+1200M/-400M

今天沿着杜多河开始徒步，路上坡度缓和，一路上是村民铺修的上上下下的台阶，这一天为适应性徒步我们度过杜多河，经过Jorsale村庄（2805米），然后沿着陡峭的山坡前行，半个小时以后，我们就能在远处见到珠穆朗玛峰的模样。它是喜马拉雅山脉的“女神”之峰，白雪皑皑，云雾环绕，徒步南池路上看到雪域上的民族“写在世界屋脊上的文字”，然后到达【萨加玛塔国家公园】领队通关签字。

我们的目的地是南池（Namche Bazar，3440米），这里是尼泊尔著名的商业中心，来自西藏的商人们在这里开店、售卖从西藏带来的首饰和工艺品。经历了辛苦的高山徒步后，这个小镇的一切都显得祥和、宁静。

全天游览日！适应性调整

南池的清晨，推开房门，旅店周围的美景扑面而来，感兴趣有精力的小伙伴，还可以早起就在酒店拍摄日照金山噢！

今天我们将在这座著名的夏尔巴村庄度过一天。这里是EBC路上的大型村镇，在这里可进行补充物资、人民币兑换尼币、办理手机卡，可洗EBC路上最后一次热水澡，是最后一次免费充电的地方，夏尔巴人博物馆就在这里。南池Namche Bazar旁有三座六千米以上雪山，从右到左依次为Kwangde峰！Kangtega峰（6783m ）！Thamserku峰（6604m）！

每个礼拜在这里会有一个集市，附近的农民们带来他们种植的小麦、玉米、小米，想在这里卖出好价钱。我们逛逛西藏人开的工艺品店，去集市看一看当地的农作物，跟着领队去当地的特色餐馆吃一顿午餐，学会用合十礼向当地人民表示友好和尊重，体验一回高海拔人民的生活。

徒步距离：约10KM

徒步时间：约7H

累计升降：+1000M/-500M

早晨用完早餐出发，这段路的风景尤其壮观，天气晴朗的情况下，可以看见珠峰、洛子、阿玛达布朗群峰，运气好的话甚至可以看见在路边的尼泊尔国鸟—帝王雉，期间有一段600米的沿着山脊的一条坡度平缓的小径向上攀爬，一直行走至一个叫作Mong的平坡。徒步的过程中我们可以看到两座景色壮观的山峰, 一路起起伏伏，锻炼了我们的耐力和毅力，同时也让我们的身体越发适应高山的环境。

天波切（Tyangboche，3867米）的风景非常美，天气晴朗的时候，在喜玛拉雅客栈的房间，打开窗户，就可以看见好似16：9的巨幅美景！！

徒步距离：约10KM

徒步时间：约6H

累计升降：+700M/-250M

今天又是徒步量较大的一天。

我们慢慢地上行，此时此刻，我们懂得每一个前进的脚步都是不可或缺的，正因为之前的不放弃，我们才有机会领略到更壮观的风景。Tengboche有一座整个昆布地区较大的藏传佛教寺庙，庙里的和尚会说藏语，对他们打招呼“扎西德勒”，他们通常会很友好地回应，沿着缓坡行至Pangboche吃午饭，这里是阿玛达布朗的观景点，往前约2小时，是前往Dingboche和Periche的分岔路口。

海拔上升至4000米，高原反应可能会越加明显，我们的领队会提供专业和贴心的帮助，带领我们共度难关，晚上入住丁波切（Dingboche，4350米）。

徒步距离：约8KM

徒步时间：约6H

累计升降：+580M

相比前几天，今天的徒步会轻松一些。

我们先沿着小径到达Thokla（4620米），沿着山谷前进，左侧是洛子峰和努子峰巨大雄伟的山体，右侧是如雄鹰展翅般的阿玛达布朗，异常震撼。然后完成一段陡坡到达Thokla山口，那里屹立着纪念攀登珠穆朗玛峰而不幸遇难的纪念碑。

珠峰对每一个登山爱好者来说都像是一个遥不可及的梦，就算前面的人倒下了，后来的人也会怀揣着这个大家共有的梦想继续前进，因此这路上的每一个人都是可敬的。抵达罗波切（Luboche，4930米）休息。

徒步距离：约8KM

徒步时间：约6H

累计升降：+720M/-480M

今天可是我们行程的高潮！起个早，可以看到高山地区早晨的美景，Chhukhung村后的Chhukhung RI山峰，可以正面相对洛子峰庞大的山体，周围环绕着阿玛达布朗、岛峰、努子峰，景色壮丽，是整条徒步线路中三个著名的观景点之一。

我们沿着昆布地区的冰川前行，到达戈瑞克夏普（Gorakshep，5180米）接着完成一段上升的陡坡，登上著名的卡拉帕塔腹地（kala patthar）观景点，很多珠峰南坡的摄影作品都拍自这里。我们将在这里欣赏震撼的珠峰日落。在这个巨大的雪山剧场，观看一场震撼的日照金山，也许这就是这趟行程的意义。在萨珈玛塔，观赏珠穆朗玛峰醉美的风景！就那样静静得观赏珠穆朗玛的醉美景色，把这一幕印刻在脑海，永远不忘记。

日落后我们需要摸黑下山，所以请大家带好头灯等照明工具，返回戈瑞克夏普，欢声笑语后，我们枕着雪山，安静的入眠。

徒步距离：约12KM

徒步时间：约7H

累计升降：+190M/-420M

今天我们终于到达了本次行程Z期待的地方—珠峰南坡大本营（Qomolangma . Everest Base Camp，5364米）。

早餐后出发，经过一段爬坡后我们终于到达珠穆朗玛峰大本营，置身于山脊中心的谷地，四周围绕着珠峰（8848米）、洛子峰（8516米）、努子峰（7864米）、普莫里峰（7185米）等众多著名的高峰，仿佛是一个个巨人守护着他们共同的瑰宝之地。我们将在大本营简单休整，随后准备返程。

今天是比较辛苦的一天，从大本营一路下行，抵达罗波切（Luboche，4930米），入住客栈，休息，可以在在火炉旁品着香浓的咖啡眺望窗外雪山连绵。

徒步距离：约24KM

徒步时间：约10H

累计升降：+750M/-2260M

下山的时候，回望我们所经过的风景，又是别样的心情，曾经的艰辛已经过去，迎接我们的将是崭新、美好的明天，这段路的风景尤其壮观。下午我们将一鼓作气返回【南池（Namche Bazar，3340米）】

明天就要离开山区了，如果大家登山徒步后不需要的装备衣服等，可以留下来送给背夫，他们常年进山出山，装备损耗很大且收入有限，并且要特别注意的是，背夫特别辛苦，国外特别注重小费的制度，而且背夫的小费是他们收入的重要来源之一，游侠客已经为大家支付了相应的部分，但是徒步者还是需要亲自再支付一部分作为对背夫辛苦工作的认可。小费参考每位队员5美金/人/天

徒步距离：约10KM

徒步时间：约6H

累计升降：+420M/-120M

今天我们将穿过古迷拉森林（Gumila Forest），如果时间合适，大约在每年3-5月更是可以看到五彩缤纷的杜鹃花，具体说是九种的杜鹃花，沿路盛放，你就会觉得恍在仙境，而喜出望外。杜鹃是尼泊尔的国花，而这个季节徒步，偶遇大片杜鹃花海正是幸运。

一路下行回到【卢卡拉Lukla】，我们聆听着风吹树叶的沙沙声，沉醉于森林的绿天空的蓝。回望去时的路，心中不由感慨。

飞行时间：约30分钟

我们乘坐早上的飞机返回加德满都，如果天气晴好，我们可以再次俯视喜马拉雅山脉的美景。

抵达后自由游览【著名的“泰米尔”（Thamel）商业区】享受购物乐趣啦，泰米尔街是加都的中心，世界各地的游客，小旅店，酒吧，餐厅，商铺，摊铺，书店，旅行社等均汇聚于此，这里各种商品琳琅满目，让人目不暇接，购物的乐趣让人热血沸腾，尼泊尔的手工艺品，如佛像，唐卡，羊毛毯，手工艺品饰品，纸制工艺品，油画，廓尔卡军刀，羊毛披肩，南亚风情 CD，尼泊尔风情明信片，风景画，尼泊尔特色棉制服装，尼泊尔木雕装饰品，陶器，金属制品等值得购买。

晚上我们将举行庆功宴，庆祝顺利走完这一条不太容易的路，回忆这几天的点点滴滴，从这一刻起，开始怀念在山里的日子。

各位游侠意犹未尽，含泪吻别，要记得在「游侠客APP」填写回访评价赢取代金券，旅程中的精彩回忆也可以在「游侠客社区」&「游侠客摄影网」发布游记或者作品噢！

大家根据自己的需求，选择返程的航班。大家可以结伴前往机场，市区前往机场约30分钟-1小时。 友情提醒：国际航班请提前3小时到达机场办理登机手续。

温馨提示：

由于加德满都往返卢卡拉的航班时有延误，以及户外活动有一定不可预见性，所以建议将返程时间再多预留一天！！