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成人
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有运营资质的大巴费用
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成人价:￥118 儿童价:￥118
从化十登，第二峰1146米 | 行走清凉竹海，千仞绝壁鸡枕山！
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有效期内不限次大额券
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| 供 应 商： | 游侠客国际旅游有限公司广州分公司 |
| 出 发 地： | 广州 |
| 退订政策： | 支持退款 特殊原因退订保障 查看政策 > |
| 出团通知： | 周边游提前1天，国内游提前3天，出境游提前3-5天，APP和短信群发出团通知 |
十登线下礼包库存不多！！！ 数量有限，领完即止。
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【领取规则】
1、2022年3月起，打卡十登，集齐十登线路可领取1份；
2、添加游小侠企业微信，核验后台报名记录，领取礼包；（仅2022年3月开始的记录有效）
3、每人限领1份礼包；
后续完成十登线路，可以直接点亮线上徽章~
鸡枕山海拔仅次于天堂顶，鸡枕山高峰突起，山势俊朗，主峰状如雄鸡之冠，每当旭日东升之时，霞光万道，树木披金，万物苏醒，朝气蓬勃，气象万千，是观日出的很好景点，名曰“鸡枕旭日”。
鸡枕山主峰挺拔青秀，山脚桃李相映、高山流水、溪谷清凉、竹影婆娑，是从化四季登山的好地方。沿途高山流水，清清翠竹，堪称“天间仙境”，登临鸡枕山之巅，奇观尽收眼底。
7:30~8:00 在客村B出口（3号线&8号线）集合签到
8:00 上车出发，车上领队给大家介绍行程和注意事项并安排大家做自我介绍相互认识
10:30 左右到达从化县良口镇，在领队的带领下进行热身后正式出发，沿途都是竹林，一路拔高后就逐渐从竹林进入了树林，中午在一片宽阔的位置路餐，休整后开始冲顶。鸡枕山最高点出可眺望远处碧绿的溪流河水库，风景十分迷人，游侠们在山顶造型坳个不停。下山路程大概2.5个小时，路况会比较滑，互帮互助。
在愉快的聊天中很快就到达了山脚下，亲切的大巴车早已在这里等待。
上车返程，大约19:30回到广州，愉快解散！
欢迎在游侠客APP发表遇见，分享你的旅途趣事哦！
预订限制：
1.本产品不接受以下病患者报名：传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者以及其他不适宜出行者。出于旅游安全考虑，建议旅游者在出行前做一次必要的身体检查，预订人请务必准确、及时转达并核实旅游者的身体状况后再报名，否则由此引发的不良后果和所有费用由预订人和旅游者自行承担。
2.未成年人须授权其监护人或监护人指定的第三人报名方可出行。且为确保未成年人出行安全，建议未成年人由监护人陪同，如同行人员中有未成年人无监护人陪同的，同行的成年则视为监护人委托的临时监护人。
3.为保证旅游安全，老年人必须在确保身体良好的情况下参加，如有特殊病史或有不宜参加的旅程（项目）请在报名时备注栏内书面告知。70周岁（含）以上老年人必须有至少1位18周岁-69周岁亲友陪同方可出行。如产品活动说明中老年人报名限制年龄低于70周岁的，以产品活动说明中限制年龄为准。
4.特殊主题线路，如户外游、亲子游等对参团人员有报名限制条件的（参见产品活动说明），请合理评估后谨慎报名。
5.户外线路和涉及高海拔地区线路，当地医疗条件有限，请在出行前确认身体健康状况。如患有呼吸道疾病（如肺炎、支气管炎等）或处于术后恢复期，建议咨询专业医生并谨慎报名参团，避免因缺氧或剧烈运动加重症状。
报名须知：
1. 如发生旅行社已尽合理注意义务但仍不可避免的事件或者不可抗力因素导致取消或变更合同的，旅行社或旅游者均无责。双方同意变更合同的，增加的费用由旅游者承担，减少的费用退还旅游者。若旅游者滞留当地，旅行社应采取相应安置措施，增加的食宿费用由旅游者承担，返回解散地增加的交通费由旅行社和旅游者分担。以上法律规定请审慎阅读并知悉。
2.温馨提醒：本产品默认旅游者已身处出发地城市，如遇行程取消，按照退订政策处理。若旅游者从外地赶赴出发地参团的，需自行承担出行成本风险。请您在报名前谨慎评估，自主报名。
3.订单通过审核后，您未在订单规定时间内付清应付费用，如之后产品的价格、内容发生变化，您仍继续选择出行的，应以变更后的产品为准。
4.如为多人出行，预订人/旅游者代表须确认已征得其余全体出行人同意作为本次旅游签约代表，预订人/旅游者代表在旅游合同及其附件上的签字即表示全体出行人均予以认可。如您未取得授权，请不要代为预订下单/签署合同。
5.儿童价格不含门票，如您携带的儿童身高超过景区免票标准，则需要现场购买门票。
6. 请您在预订时务必提供准确、完整的出行人信息（姓名、性别、证件号码、联系方式等），以免产生预订错误，影响出行。如因您提供信息错误而造成损失，由您自行承担。同时，为了出行安全，建议您在“我的-我的服务”完善出行人的医疗急救信息。
7.本产品属于群体性活动，考虑到其他旅游者的健康和安全问题，不得携带宠物上团。
8.户外线路、欠发达地区线路路途相对较为艰辛，当地经济条件有限，交通、设施、餐饮等方面与发达城市相比会有一定的差距，希望参加者有合理的心理预期。
9.请在约定的时间到达集合地点，切勿迟到，以免耽误您和其他游客行程。若因迟到导致无法随团游览，将按照您当天解除合同处理。
10.在旅游旺季或其他一些特殊情况下，为保证行程游览不受影响，行程出发时间可能会提早，请您关注出行短信或服务人员通知，敬请谅解。
11.团队行程中，不可以提前离团或中途脱团。如您选择中途离团，须经服务人员同意并签署离团确认书，未参加部分将被视为您自动放弃，无法退费，离团或脱团后可能发生的意外需您自行承担责任。
12.赠送项目，如因景区的原因或者不可抗力等客观因素取消该项目安排，旅行社不承担退费或者赔偿的责任，您也可以选择参加或者不参加。
13.如遇恶劣天气等不可抗力因素，景区/场馆可能会临时关闭，服务人员与您协商一致后可根据实际情况取消或变更该景点/体验项目，或旅行社按该景区/体验项目的票价退还费用（退费不以景区挂牌价为准），敬请谅解。
14.本产品行程实际出行中，在不减少景点且征得您同意的前提下，服务人员、司机可能会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整（如调整景点/场馆游览参观顺序，变更集合时间等），以确保行程顺利进行。
15.持有军官证、老年证、学生证等其他符合景区门票优惠政策的游客，具体门票优惠政策以出行当日景区公布政策为准，具备条件的游客请在下单时备注相关信息并在出行时携带好优惠证件，届时由服务人员统一安排，按旅行社实际支付该活动的费用现场退还差价（退费不以景区挂牌价为准）。
16.为了记录您在旅途中的美好瞬间，服务人员可能会为您以及同行人员拍摄一些照片，这些照片将用于本产品供应商活动分享、产品宣传、新媒体运营等，若您不同意授权本供应商使用的，请您在报名时备注。
17.植物类景观（枫叶、樱花、油菜花等），可能会因天气原因导致观花不佳等情况，敬请谅解。
1、提前获取目的地信息
尽可能多地了解旅行目的国国情,包括风土人情、气候变化、治安状况、流行病疫情、海关规定(食品、动植物制品、外汇方面的入境限制)等信息,并针对突出问题,采取必要应对或预防措施。
2、 证件准备
出行旅行前应先确认所持身份证件真实有效。出境旅游的应先确认护照效期(剩余效期应在一年以上)、空白页(应两页以上空白页),办妥目的国入境签证。
3、少带现金
尽量避免携带大额现金出行,建议支付宝等第三方支付工具或携带和使用银行卡。如必须携带大额现金,记得做好安全防范。入出境时必须按规定向海关申报,还要注意目的地国家的外汇限制。
4、治安安全
4.1 对身边的可疑人提高警惕，在繁华的街道上行走时，应特别留心那些似乎无意撞到旅游者身上或总是在旅游者身边挤来挤去的人。因为在他们中间很可能藏着伺机行窃的小偷。
4.2离开游览车时，不要将证件或贵重物品遗留在车内。
4.3在自由活动时间单独外出时，注意安全，不要到偏僻的地方，要遵守交通规则，注意路上的过往车辆。
5、购买保险
旅行在外,出现意外情况的概率增加,且国外医药等费用普遍较高,建议出行前,结合自身状况及行程规划, 买必要的人身意外和医疗等方面保险。同时,个人买保险的关情况也要及时告知家人。
6、尊重目的地国家习俗
出境旅游，应尊重所在国家或地区的风俗习惯，特别是特殊的宗教习俗，避免因言行举止不当引发纠纷。在国内少数民族地区旅游，应注意民族禁忌，尊重当地民俗。
7、尊重目的地国家法律
旅行者应特别注意遵守目的地国家法律,切勿从事与签证规定不符的行为,比如:工作、营利、参展等。注意所持签证的效期限,切勿逾期停留。如不慎逾期,不要直接自行前往机场或港口离境,建议与中国使领馆联系,并按照官方建议方式妥善接受处理后离境。
8、拍照
许多国家禁止拍摄军事设施、军人、政府机关、边境或交通设施,甚至路上行人(拍摄任务可能侵犯个人隐私权);并禁止未经申请使用飞行器进行拍摄。违者很可能会被控告或关押,在拍摄之前,最好查询是否可以自由拍摄。
9、饮食安全
9.1在卫生条件较差的旅游目的地，要注意饮食健康，尽量避免吃不熟的食物或喝生水。
9.2旅游活动中由于行程紧张，会导致旅游者抵抗力下降。加之水土不服，容易出现肠胃不适症状。在夏季或者在沿海地区旅游，更要引起注意。
9.3旅游者应在正规餐厅用餐，不购买无证照小商贩或地摊提供的饮料、食品。不应在小摊上购买食物；用餐时，若发现食物、饮料不卫生，或有异味变质的情况，应立即向旅行社陪同人员报告。
9.4对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死细菌，这样生吃起来就更安全。
9.5海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。
9.6吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。
9.7关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有较多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。
9.8海鲜忌与某些水果同吃。生活中，许多人吃了鱼、虾等海鲜后，都有继续吃水果的习惯。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不宜消化的物质。这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。
9.9吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品。许多自游人吃完海鲜后，往往喜欢顺便去游泳，这可是非常不利于身体健康的！因为海鲜是比较不容易消化的，像游泳这样的剧烈运动，很容易导致消化不良。
10、交通安全
10.1 乘坐旅游车、商务车或其他机动车时，车上所有人员均要系好安全带，需将随身携带的行李放置在安全位置防止掉落，且禁止在车内随意走动。乘坐缆车或者其他观光工具时，应服从景区工作人员安排，遇超载、超员或者其他异常情况，不要乘坐，以免发生危险。乘坐轮船、快艇等水上交通工具时，要穿好救生衣。乘坐飞机时要系好安全带，全程关闭手机，起降期间不使用电子设备。
10.2在乘坐旅游车时，不坐第一排的工作人员专座，此专座只有工作人员保险，游客乘坐发生意外得不到赔偿。
11、住宿安全
11.1 进出酒店房间应关门、锁门，不要将房号告诉第三人，不要让陌生人进入房间，也不要让陌生人或自称饭店维修人员随便进人房间，不明电话立即挂断。
11.2正确使用房间的电器等设施，不要在灯罩上烘烤衣物，在卫生间洗浴时应注意防滑。熟悉酒店的安全通道和紧急出口，遇到火灾时不要搭乘电梯。
11.3离开酒店时，离开房间或睡觉时要将房门锁好，并携带印有酒店位置和联系电话的卡片，以便迷路后可安全返回。如遇紧急情况可用房间里的电话拨打饭店总机或110报警服务电话报警。
11.4不要将贵重物品放在饭店的客房里，而把它们存放在饭店为住店客人专门设立的保险柜里。
12、游览观光安全
12.1慎重参加刺激性、危险性的活动项目，如参加漂流、潜水等户外运动或跳伞、蹦极等极限运动时，一定要看清注意事项与禁忌情况，根据自己的情况量力而行，提高自我保护意识，服从安全人员的指挥。
12.2常规景区注意事项：
①游客须自觉遵守《中国公民旅游文明行为公约》，爱护景区内的绿地、景观设施，不大声喧哗，不乱刻乱画，不乱丢垃圾；
③请勿在景区内吸烟或野炊用火，切勿将易燃易爆物品带入景区；
④若景区因恶劣天气、文物维修、设备检修、特殊活动、不可抗力等因素取消参观、放映、表演、展出等活动的，游客应给予理解并配合。
⑤景区狭窄路段请慢行，以防因拥挤而造成意外事故；
⑥请勿在水域附近戏水；
⑦在景区内游览，拍照，摄影时请注意景区的安全提示标志和工作人员的提醒。
⑧带孩子的游客，请管好小孩，注意安全；
⑨当发生安全事故、伤病或其它需寻求帮助的情况时，请速与景区工作人员联系；
⑩在参观游览世界自然或文化遗产景区时，严禁在古树和古建筑物上涂画刻划，严禁捡取古建筑物残损脱落部件。
12.3温泉活动注意事项
①温泉区为温水区，请小心地滑，谨防着凉，小心台阶，注意安全。
②温泉区内严禁携带违禁物品、易燃易爆品、腐蚀性、放射性物品和宠物入内。
③温泉区内严禁拍照。
④浸泡温泉需着泳衣、泳裤，严禁穿内裤、短裤、便服者下池浸泡。
⑤温泉区为无烟区。吸烟者请到指定地点吸烟。
⑥高血压、心脏病、传染病等严禁下池浸泡，孕妇需在医师指导下方可浸泡温泉。在温泉过程中出现头晕、胸闷、心跳加速或身体不适者，请起来休息，喝杯温水补充水分，并于工作人员联系。
⑦老人和小孩需要有专人陪同方可下池浸泡温泉。在浸泡温泉时请照顾好老人和小孩，严禁跳水或打闹。
⑧饮酒者、身体过敏者不适宜泡温泉。
⑨请按工作人员指导，正确使用温泉区设施设备。如有违规操作，造成设备损坏，需要照价赔偿。因自身原因导致发生人身安全事故，需自行负责。
12.4码头注意事项
①码头是重要的交通枢纽，除工作人员外其他人严禁在码头逗留、照相或游玩。
②在码头候船的游客应自觉站在黄色安全线外排队候船，服从工作人员的指挥，顺序上船、不得拥挤、抢座。
③儿童进入码头须有成人带领，并不得在码头区域玩耍、打闹。
④游船停稳并系缆后方可登船。游客登船时应服从工作人员指挥，严禁在码头与游船之间跳上跳下。
⑤乘客候船时如出现意外，应及时通知现场工作人员，现场工作人员应及时施救或处理。
⑥码头区域内禁止游泳、钓鱼、扔垃圾。禁止吸烟和使用明火。
⑦停航期间，码头停止使用，任何人严禁在码头停留及停船区域活动，否则发生意外后果自负。
⑧患有心脏病、高血压、冠心病、头晕等不适合乘坐游船的人员不能乘坐，以防发生危险。孕妇、残疾和高龄人士必须有家人陪同并保护下方可登船。
12.5博物馆游览注意事项
①请务必保持衣容整洁。酗酒者、衣冠不整者以及无行为能力或限制行为能力者无监护人陪伴的，谢绝入馆；
②女士须注意着长裤或长裙（需过小腿肚）。着露腰、露背上衣、短裙、短裤者可能被限制入内；
③身高1.3米以下儿童需由家长带领参观，高龄老人、行动不便者需由亲友陪同参观；
④游客进入博物馆，必须服从安检工作人员的指示，按要求接受安检；
⑤通常博物馆每周都会在特定工作日安排全天或半天闭馆维护，且每天开馆时间时长相对较短，游客须事先了解相关安排，并给予理解和配合；
⑥为确保文物安全，保持良好的参观环境，博物馆对观众流量实施控制，每天限发特定数量的门票，发完为止，游客须事先了解相关安排，并给予理解和配合；
⑦为不妨碍、影响他人参观，按照国际惯例在博物馆展厅不得使用闪光灯和三角架拍照；
⑧在部分特殊展区，因有版权协议，不允许观众拍照，请注意警示标志，服从展厅工作人员的管理；
⑨请勿将食品、液体饮料等带入展厅，展厅内严禁吸烟；
⑩观众参观时，需听从管内工作人员管理，请勿大声喧哗、乱扔垃圾；爱护文物展品、展览设施及其他公共设施。如有损坏照价赔偿或承担相应法律责任。
12.6 乘坐索道注意事项
①严禁神经病、心脏病、高血压、眩晕症、恐高症、以及孕妇和酗酒者乘坐吊椅。
②老人、残疾人、1米以下儿童乘坐吊椅须有监护人陪同。
③请按规定持票进站并听从工作人员安排，上下吊箱或吊椅时，务必服从工作人员指挥，不要抢上抢下。遵循每个吊箱限员限重规定；
④落座吊箱或吊椅后，请不要吸烟、站立、摇晃、躺卧。
⑤索道吊箱自动关门后，不得将头、手、足伸出车门，请勿推、拉、倚靠车门。
⑥索道在运行中可能出现保护停车，请乘客不要惊慌并听从工作人员的安排。
⑦严谨携带危险品进站上车。
⑧随身携带的贵重物品请妥善保管，或者交由索道站寄存。
13 领事保护
13.1出境旅游时，应谨记重要的联系人及联系方式。包括家人和朋友的联系方式、报警电话和驻外使领馆联系电话，建议记在小本上随身携带。
13.2如果您的合法权益在所在国受到侵害或遭遇不测需要救助，可以就近联系中国驻外使领馆。使领馆将在职责范围内向您提供领事保护。请记住：遇到困难时，祖国永远是您最坚强的后盾。外交部全球领事保护与服务应急呼叫中心电话：+86-10-12308或+86-10-59913991。
14、文明旅游
请自觉遵守《中国公民旅游文明行为公约》，爱护景区设施设备，不大声喧哗，不乱刻乱画，不乱丢垃圾，文明言行。
为了分担游侠客旅游客户因为自身不能预期和控制的特殊原因退订产生的损失，游侠客特别设立了“特殊原因退订保障”。
若您的情况在下方特殊原因保障范围内，请您在申请退订时选择原因为“特殊退订”，并在提出申请后七天内提交下方要求的必备申请材料至订单的退订详情中，您的情况与材料经游侠客审核确认完全符合“特殊原因退订保障政策要求”后，游侠客将补贴给您：订单最终实际损失的50%金额的游侠客“特殊退订优惠券”（已生效的保险费用及已送签并已产生的签证可选项费用不算入订单实际损失）。
1、游侠客“特殊退订优惠券”使用规则：
有效期：一年，此优惠券无法延期，请您务必关注好您帐户下优惠券有效期限，以免过期。
使用范围：游侠客平台内跟团游、半自助游、邮轮游、自由行品类下的产品订单。
满减标准：
面额 | 满减金额 |
金额≤50 | 单笔旅游费用总额满200 |
50＜金额≤100 | 单笔旅游费用总额满400 |
100＜金额≤200 | 单笔旅游费用总额满800 |
200＜金额≤300 | 单笔旅游费用总额满1200 |
300＜金额≤500 | 单笔旅游费用总额满2000 |
500＜金额≤800 | 单笔旅游费用总额满3200 |
800＜金额≤1000 | 单笔旅游费用总额满4000 |
1000元以上将按照以上面额拆分；不可与其他优惠券同时使用。 | |
2、特殊原因退订保障政策要求：
状况当事人 | 突发情况 | 特殊原因退订受益人 | 材料及说明 |
出行人本人 | 航班延误 | 出行人本人 | 航班延误证明、登机牌、身份证正反面（出境线路提供护照信息页） |
出行人本人及其子女、配偶、父母（含岳父母、公婆） | 身故 |
订单内本人及同行子女、配偶、父母（含岳父母、公婆） | 死亡证明、户口本等关系证明材料。 |
住院 | 出具三甲医院病例/诊断书，包含“不宜出行”字样的病假单、住院证明（住院期间须与出行期间重叠）和收费证明。 特别说明： 1、仅保障因突发急性病的住院。（【突发急性病】指在本次产品预订后出行日期前突然发生的、在突发前未曾接受治疗或诊断的（首次罹患的突发性疾病或出现的）、必须立即接受治疗方能避免身体或生命伤害的疾病，不包括既往疾病、慢性病、精神病、 精神分裂、艾滋病、性传播疾病、遗传性疾病、先天性疾病或缺陷、先天性畸形、牙齿治疗、预防性手术、非必须紧急治疗的手术或器官移植、因脊椎间盘突出症或错位的治疗、脑梗、心梗等。） 2、若病历/诊断书/病假单上证明病情/怀孕日期在产品预订日期之前则不做保障。 3、当地若无三级甲等医院的以当地最高级别医院诊断为准。 | ||
骨折 | |||
出行人怀孕 |
怀孕 |
本人及同行子女、配偶 | |
出行人本人 |
拒签 |
拒签本人 | 拒签需出具使领馆拒签信（出具日期在出行日期前），以下情况不再保障之列： 1、单签证产品。（若在预订签证产品同时预订同签字目的地的团队、半自助游、邮轮产品的，则可以整体享受保障。） 2、签证材料整理服务等需游客自行送签产品（此类产品游侠客未收取领馆签证费和领馆签证中心服务费）。 3、您不能按照领馆要求或追加要求的材料清单提供充分真实的材料，或者您在该国家/地区已经存在不良记录。 4、您被拒签日期在旅游产品预订日期之前。 5、因领馆系统观音导致的签证延迟出签。 |
特别说明： 1、旅游者购买旅游服务前，需重点阅读旅游产品的退订政策、预订须知、安全须知，并结合自身身体状况做出是否预订，是否适合出行的评估。 2、逾期未联系游侠客申请并按要求递交保障所需材料的视为自动放弃，游侠客有权不予保障。 3、特殊原因退订所需申请材料当事人需保证材料真实性，若材料存在真实性问题，游侠客有权不予保障，并有权收回已发放的保障。 4、受理条件以受理当日公示的受理条件为准，游侠客保留在实当时候修订受理条件而不另外通知的权利。 | |||
·划线价：
指商品的供应商指导价、门市价或曾经该商品展示过的销售价等，并非原价，仅供参考。
·未划线价格：
商品在游侠客平台的实时售价，不因表述的差异改变性质。具体成交价格根据用户使用的优惠券、游侠币抵扣、游侠客平台余额或商品参加特定优惠活动和时段波动等情形发生变化，最终以订单结算页价格为准。
璇**Z和朋友相约端午假期一定要出去走走，无意中看到有个鸡枕山成行的团，也没有认真看，以为也是那种很休闲的爬爬山拍拍风景之类的团。就这样，一个户外小白开启了她难忘的一天. 鸡枕山是一条未开发的野路，野字就定义了它的三星难度，属于中高难度，我一边爬一边怀疑人生，连华山都被我征服过，怎么就一座这么小小的不知名的鸡枕山让我如此力不从心. 上山对我来说还算轻松可应付，下山那就真的用尽了洪荒之力，还好有特别给力的宝马和铁蛋，还有互相帮助团友，一路欢声笑语，痛并快乐着。 这一趟下来，虽然脚酸痛了好几天，但是觉得是一次特别开心的徒步，也学到了坚持的精髓，期待下次再次用脚，丈量所有的美好。
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W**e#2020/06/02鸡枕山,我来啦 端午无聊，看到半价，果断报名从化鸡枕山。之前PYQ见过，也是从化十登，一来名字有趣，二来也是慕名而来。 队伍里好多都是老游侠了，渔夫帽，登山杖，徒步鞋，防晒服，还有护膝，都是专业玩家了。还有穿着其他跑马等比赛服。还有个14岁读初一的小男孩一直在前发部队，据说也是参加过很多次活动了。最让人感慨的是，冲在最前面的居然是一群看起来很瘦弱的小姐姐。 两位队长，也是让人刮目相看。 一、队长篇 队长们根据经验，知道会有人穿着短袖短裤，都特意带着驱蚊水，为你们点赞。雨天，树林里，蚊虫肆虐，几乎人在林中走，蚂蚁蜘蛛小蚊子常伴身边。我尽管戴着冰袖，涂着蚊怕水，第二天还是起了10几个小红包，奇痒无比，难受。 负责任、有担当的宝马队长 过程中，还发生了一点意外。途中，有几位被马蜂蛰伤宝，马队长也中招了，但没有告知其他人。事后回忆，跟我们讲起，皮肤灼烧感，脸上直冒冷汗，心律不齐等等瞬间，令人敬佩。 细心体贴的铁蛋队长 专门负责照看尾部队员的铁蛋（实话说这个名字，em~,有点憨憨傻傻的赶脚），刚开始我们走在最后面，怕我们无聊便主动聊起来。 讲到拍照，嘴上热情地说愿意帮大家拍照，还谦虚地说自己水平不好。实际上呢，满足大家的拍照请求之后，成像的效果还是很令人满意滴。 二、队员篇 端午假期，拉上了好朋友，感觉坑了对方。不过好在平时有锻炼，所以还能接受，就除了蚊子多，其他还能接受。 路上遇到了几位可爱的队员。安静的“一博”（超像）、老乡Maggie、“保时捷“女领队NY、专业跑马的小哥，还有超级专业体贴的单反大哥。一路上，上山下坡，由于源源不断话题，一路上欢声笑语，路虽难走，但也走得非常舒畅。小姐姐感慨道，要是早点认识一起走，就不会那么累了，哈哈哈。说好了，下次，有机会，可以，再约。（我心里嘀咕：em~希望有下次吧） 三、路线篇 路线还是OK的，有几处急升坡比较辛苦。 阳谷照射下，成片竹林，斑驳树影，间隙蓝天，非常好看，只是阴天，有点摄影杀手的感觉，晴天来更好。不过，会P图和加滤镜，就不怕的啦。 半路有个水坝，但是由于没有水，所以有点失望。这里蓝天，清水，竹林，就差水了。 到达山顶，可以看到群山叠绿，凉风习习，整个人神清气爽。前方是山，左边远处有水库，右边还有山涧流水。 下山途中，是另一番竹林的青翠景象。视野更加开阔，光照充足，眼里一片明亮的绿色。有个有意思的细节，以往的下山都是遇到一些树干粗糙甚至带刺的，有点伤手。但是这里不同，竹子总有一块光滑的亮光，都是被过往的路人抓碰过，就像是某些景点的建筑一般。 四、温馨提示 1.干粮中带点水果，既能果腹，又能解渴，谁带谁知道，还环保； 2.雨季，建议少走山路，蚊虫超多，遇上马蜂也是难受了； 3.谨记出门长袖（冰袖）长裤，驱蚊水，登山杖，护膝，多一件衣服还是有必要的 ……其他的带别人补充吧
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旅**态同行朋友的小作文给大家分享～ #登山小白起步很高# 2021年的第一次爬山心愿达成，跟朋友一起去了从化鸡枕山。虽然是糗大了的一天，但是已经把它列为2021年自己非常重要并且难忘的一段经历，丢脸丢值了。 因为我们两个人对鸡枕山的攀登难度都没什么预判，登山小白的我就这么傻傻地跟着上去了。起初的路段还算顺利，只需要把注意力放在自己的呼吸上就能跟上朋友的步伐，不知道是不是为了带我，一路朋友都主动说了好几次休息，一起停下来吃水果很开心。 越往后我开始吃力了。特别是遇到坡度较陡沙土多的路段，我的鞋子没办法支撑我很好地踩实地面，加上双腿都有出现小程度的抽筋，我的内心越发不淡定了。 越来越多的艰难时刻，觉得自己没办法再往前迈出一步的时刻，觉得自己快要滑下去的时刻，觉得想要放弃（但实际也没得你放弃）的时刻，遇到了好多双伸出来拉住我的双手，有一直在我们附近的领队阿星和同队的小伙伴，有路过的其它队伍的小伙伴，我其实当时的脑袋已经有点没法思考了，只是耳边一直听到有人说“没事我拉你”“拉她一把”“没事的不会掉下去的”……眼泪一秒到达现场，我居然很不争气地哭了。 我是被那么多人的力量支持着，爬上了山顶的，我都完全没有欣赏山顶风景的心情，只是一直强忍着眼泪和感受着内心的暖流。（当然美美拍照环节还是要有的） 下山后半程的路，我可以慢慢感知到自己身体的感觉，知道怎样的痛是肌肉的疼痛忍耐就好，知道怎么的疼痛是即将抽筋要适时停下拉伸和放松，知道我的身体没有其它地方的不适没有过度的疲惫感，呼吸也很ok，朋友和镜子一前一后在我身边让我有大大的安全感，镜子一路上播的DISCO真是欢乐，我们偶尔的对话也是轻松的，我的恐惧开始一点点消散了。 镜子教我要变换八字腿或斜着走，朋友走一下就停下来等我，每到艰辛一些的路段她们就轮着提醒我要勇，冲过去抓住树，怎么找不滑的下脚位…… 哪怕过不去的地方我还是一屁股坐在地方滑着走，也一直被关注着保护着被耐心地等待着。过程中我下山的方式也越来越正确，心态放松许多，自我感觉良好到觉得自己简直进步神速。路上遇到了小妹妹，她也走得很不容易，觉得她比我坚强太多了，超佩服的。就这样，后半段的路也奇迹般的走下来了。 耶，我觉得，我会一点一点爱上爬山这件事情的吧，想要加油，从低难度一些的山开始爬起。发现爬山真的是非常棒的练习“专注当下”的方式，我可以一整天不碰手机，每分每秒脑海中的念头都是下一步路我该怎么走；希望一点点进步成为可以自在地欣赏沿途风景，可以开心和大自然呆在一起的状态。以及，我发现自己的这一年，似乎没有做过什么挑战自己的事情了，希望鸡枕山之行会成为起点，激励我再多多走出去吧~ 一些经验分享： 1. 合适的装备尤其重要，野外登山徒步就需要登山鞋，一般运动鞋根本不管用；需要学习使用登山杖；合适的背包和手套也有很大帮助。 2. 日常锻炼增强体能是必须的； 3. 选择合适的食物：水分多但轻便易食的水果、肉脯肉干、果冻等，足够量的水，以及很重要功能性饮料要有至少一瓶，方便随时补充电解质 4. 可以备一些急救用品比如创可贴、云南白药等； 5. 需要学习和在日常练习更专业的拉伸和热身方法，以及抽筋状态的缓解方法。
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橙**子在辛苦凑人的努力下成就了本次鸡枕山之行，一起的大多是认识的人，非常开心。来之前听说野人来领队，非常兴奋，有种三星变四星的赶脚，后来还认识了小晨领队，在车上就絮絮叨叨的提醒我们安全注意事项。2位领队一路更是对队伍无比贴心的照顾，让我们倍感惬意，特别是小晨领队为了活跃气氛，大展他那不标准但诚意十足的粤语歌喉，让我们享受了2首很老的粤语歌曲。 鸡枕山作为从化第二高峰，名副其实，鸡尾攀爬的难度是有的，下山竹林的那一段虽然难度系数小但也要小心脚下。出发前一直想着找到朋友拍的心形鸡，攀爬时全然忘记，有幸拍到了一朵心形的小花，也算失之东隅收之桑榆。山下的梅树结满了青梅，砂糖橘树上还有一些果子，笋有幸挖了一颗，很嫩，挖笋的过程很有趣，无疑是个体力活。 前队以超前的速度下午2点半就坐在农庄吃着花生，喝着啤酒了。只有我这种配速不上不下的人在纠结中度过，一直没找到适合自己的节奏。想赶上前队，跟上一个人的脚步，一直无法如愿。出发前就在群里说过，前面报名的都是自虐的，后面报名的都是自愿的，作为早早报名的我无疑有自虐倾向，每次都在攀爬中痛苦并快乐着，不为看到多美的风景，但愿每次都能结识几个同行的小伙伴，分享美食与欢笑，相互鼓励，一同登顶。 坐山望山高，在鸡头望着鸡尾的时候，绝对会为自己登顶点个赞🏻，高低落差非常强烈。由于此路线较难成行，看到机会，不要犹豫，抓住机会，收获往往在意料之外。鸡枕山，冲啊～～～
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九**九# 11·2从化鸡枕山 终于跟上黑鸢大神的队啦‼️上次见还是黑排角捡约线，这次约从化十登之一：鸡枕山。 这次队伍好多游侠都是跑马达人呀，还有很多颜值很高的小姐姐们。还有两位幽默的大哥，抱着出来旅行的心态，后面也是很不错的走完全程，点赞两位大哥。特别对团里的小男孩耐力刮目相看，首当其冲，不输大人，太厉害了。 这条鸡枕山路线还是挺不错的，急升坡比较虐。但是对于我和柳青宝宝来说还好，所以现在过去两天，腿也不酸😂️。 真的超喜欢这个路线就是那天阳光大好，光线穿透竹林太好看了，而且那天微风不燥，走的也比较舒适。重点！！！拍照超级好看。 爬到山顶，太阳也比较猛了。不过那天蓝天和白云，爬到山顶看到众山连绵，一览众山小，爬山乐趣之一莫过于登顶看到美景 下山也会路过竹林，和上山时完全不一样的视觉体验，更美。 整条路线还不错，练蹄还是可以去的，不过对于我来说，难度很小，哈哈哈哈。毕竟也是强驴了
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鸡枕山位于从化良口镇流溪河国家森林公园内，海拔1147米，广州地区第二高峰。鸡枕山高峰突起，山势俊朗，主峰状如雄鸡之冠，每当旭日东升之时，霞光万道，树木披金，万物苏醒，朝气蓬勃，气象万千，是观日出的很好景点，名曰“鸡枕旭日”。鸡枕山山路稍陡峭，沿途高山流水，清清翠竹，堪称“天间仙境”，登临鸡枕山之巅，奇观尽收眼底。
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