成人价:¥9980 儿童价:¥8980
领队:玉冰胡志明-大叻-芽庄-河内| 沉浸式5日森林静修中心|每日瑜伽冥想|哲学讲座|健康餐食|四程航班|舒适慢旅|海景酒店
*以付款时间到出行时间间隔为准
供 应 商: | 游侠客国际旅游有限公司 |
出 发 地: | 上海 |
退订政策: | 支持退款 特殊原因退订保障 查看政策 > |
出团通知: | 周边游提前1天,国内游提前3天,出境游提前3-5天,APP和短信群发出团通知 |
温馨提醒:本次旅修,课程内容在总活动内容中占比约50%
优惠提醒:两人同行,优惠300元/人
对应的航班时间均为当地时间,低价折扣机票存在航班调整的可能(包括航空公司、航班号、起飞时间的变化等),故机票情况以最终电子客票为准。
PVG 上海浦东 T1
SNG 胡志明新山一 T2
SNG 胡志明新山一T2
大叻连科杭
芽庄金兰T1
河内内排T1
河内内排T2
上海浦东T1
行程概况
今天是活动集合日,各地瑜伽行者于中午12:00在上海浦东国际机场T1航站楼与领队集合,办理登机牌后,搭乘越南航空直飞航班,飞往东方小巴黎-胡志明市(Ho Chi Minh City),抵达后我们特地安排了越南特色河粉(PHO)餐,让大家品尝道地越南小吃,随后入住酒店休息。
参考航班
越南航空 VN525
PVG 上海浦东 T1 - SNG 胡志明新山一 T2
15:10(北京时间)- 18:30(越南时间)
飞行时间约4小时20分钟,时差比中国慢1小时
行程概况
今天我们会早起游览打卡胡志明市经典地标,早起的好处是人不会太多,天气也没那么热。然后搭乘越南航空航班,从胡志明飞抵大叻,先吃越南特色午餐,再前往【悉瓦南达瑜伽大叻静修林】办理入住。下午进行开营介绍,相互认识、熟悉静修林环境。晚餐后加入到晚课吧!
参考航班
越南航空VN1382
SNG 胡志明新山一T2—大叻连科杭
10:15 -11:10
胡志明市游览详情
首先来到胡志明市政厅(外观),随后前往市立歌剧院(外观),歌剧院外墙有各式各样的浮雕和花纹,都是按照当时法国同类歌剧院建造而成的,显得十分精美,值得细细品味。
前往参观西贡著名的地标建筑西贡大教堂(外观),大教堂仿照巴黎圣母院钟楼的设计,造型匀称,庄严雄伟,两座塔楼高达四十米,直入云霄。教堂建造所用红砖全部从法国运来,百余年过去,色泽依然鲜明,毫无褪色。
大教堂边就是中央邮局(入内,特别赠送明信片),邮局建于十九世纪末,为法国建筑师设计,大厅内装饰华丽,极富古典气息,宽阔的大厅两侧是业务柜台,中部由外至内是环形长椅,大厅左右两侧上方各有一张越南地图,据说是当年法国地理学家手绘,穹顶、圆形花窗、华丽的大吊灯、花型壁灯,电风扇等,无不透着哥特式建筑的风格。
最后驱车前往粉红教堂(外观),建于1876年,教堂不仅外观全粉红色,内部也被装饰成粉红色系,非常少女心。
静修林相关提醒
1.瑜伽静修林不是酒店,不是度假村,而是一个学习场所。故没有客房服务,若有问题请及时与领队沟通。
2.静修林环境优美自然,但不可避免会有昆虫小动物,请做好心理准备。
3.房间整洁宽敞,都有独立洗手间,提供毛巾、洗澡拖鞋、纸巾,需要自备洗漱用品包括牙膏牙刷洗发水沐浴露及室内拖鞋,大部分房间没有烧水壶和吹风机,请根据生活习惯自带。
4.我们会尽量住在同一幢别墅内,每个房间会有一些不同,请尊重分配或自行协调。
5.静修林内面积较大,从住处到教室、餐厅等需要步行3-10分钟,请大家做好心理准备。
6.为了维护静修林圣洁环境氛围,请勿携带肉、鱼、蛋、酒精、烟草或致幻药进入静修林。
7.除了便服外,请另外携带端庄素净且舒适的衣服以练习体位法,并准备天冷时的御寒衣物及雨具。
8.建议您携带防水外套、保暖毛衣、羊毛针织帽、T恤、棉布裤子、睡衣,以及遮阳帽、健步鞋及一双方便穿脱的套头鞋。
9.课程提供瑜伽垫、静坐垫、静坐用披肩或毛毯,可以不用自带。
10.洗漱用具、笔记本、笔、手电筒、闹钟、水壶等用品小卖部皆有贩售。
11.特定区域提供无线网络连线服务,因无公用电话设备,请自备手机及SIM卡,并于抵达前开通所需的通讯服务。
12.出行前可以换好美元,便于换汇。如果方便,建议在机场换好足够多的当地越南盾,已备在小卖部购物、出行、及按摩服务等。
行程概况
今天是融入静修林生活的一天,需要一点点的自律。在清晨的冥想中观察升起的各种念头,在集体唱诵中迎来日出。尝试在空腹的状态下练习呼吸法和体式,在大休息中感受身心的完全放松,品尝纯净又悦性的食物给身体的滋养。在一个崭新的环境中,换一种状态生活。放下所有的回忆和期待,每一个当下都完全的“在”。
悉瓦南达瑜伽越南静修林介绍
悉瓦南达瑜伽静修林(Sivananda Yoga Ashram),是国际悉瓦南达瑜伽吠檀多中心(ISYVC)的一部分。ISYVC是以20世纪极具影响力的精神导师之一斯瓦米·悉瓦南达(Swami Sivananda)的名字命名的非盈利组织,由他的弟子斯瓦米·威斯努帝德瓦南达(Swami Vishnudevananda)创立。悉瓦南达的教学可以追溯到几千年前,一直保持着纯洁的教学传统,是世界范围内公认的纯正瑜伽教学。
梵文词语“Ashram”(静修林),翻译过来就是一个远离工作的地方。它是为了远离世俗生活进行静修(retreat)而设计的。 所有悉瓦南达瑜伽静修林都位于田园诗般的自然环境之中,为个人的自我思考与发展、精神理想追求提供了一个安全的空间。 而且为志同道合的参与者们创造了一个体验古典瑜伽、吠檀多(瑜伽哲学)和阿育吠陀(生命科学)的场所。
越南静修林成立于2016年,坐落在美丽的春城大叻,距离胡志明市只有35分钟的飞行距离。这里是一片宁静的绿洲,来自世界各地的人们聚集在这里练习瑜伽、冥想,发现真实的自我。静修林在一片山林之中,靠近Tuyen Lam Lake,在这里可以面向日出,在山顶冥想;止语徒步,在原始森林里享受自然的疗愈;围绕着篝火唱诵,享受热巧克力......静修林拥有舒适的标准西式房间、恰当的瑜伽练习场地、美味的素食料理,以及按摩、文化体验旅行等。
静修林常规日程安排(仅供参考,实际以当日为准)
5:30am 起床
6:00am 早课(静坐冥想、梵文唱诵、经典导读)
7:30am 简单早餐(燕麦粥/白粥)
8:00am 基础古典哈他(呼吸法和体位法)
10:00am 素食早午餐
11:00am 行动瑜伽 (服务静修林社区的机会)
2:00pm 瑜伽理论(吠檀多哲学课)
4:00pm 古典哈他 (选修课)
6:00pm 素食晚餐
8:00pm 晚课(静坐冥想,梵文唱诵、经典导读)
10:00pm 熄灯
说明:
1.静修期间,我们也会根据天气情况,将某一天的早课,安排为日出与森林静默行走冥想;将某一天的晚课,安排为户外篝火唱诵。
2.以上课程不强制要求都参加,但建议大家尽量都参与8点基础哈他瑜伽课和下午2点的瑜伽理论课。
3.以上课程,除了下午4点的古典哈他瑜伽课(选修课)没有翻译外,其他都有中文翻译。
行程概况
这天依旧是沉浸式在静修林学习、静修的一天,也可以体验静修林内的阿育吠陀按摩。
静修林常规日程安排(仅供参考,实际以当日为准)
5:30am 起床
6:00am 早课(静坐冥想、梵文唱诵、经典导读)
7:30am 简单早餐(燕麦粥/白粥)
8:00am 基础古典哈他 (呼吸法和体位法)
10:00am 素食早午餐
11:00am 行动瑜伽 (服务静修林社区的机会)
2:00pm 瑜伽理论(吠檀多哲学课)
4:00pm 古典哈他 (选修课)
6:00pm 素食晚餐
8:00pm 晚课(静坐冥想,梵文唱诵、经典导读)
10:O0pm 熄灯
行程概况
清晨早课后我们将前往大叻市区,在静修学习之外,体验当地的自然与风土人情。上午我们会在大叻市区游玩,前往疯狂的屋子、玛利修道院、大叻旧火车站,素食午餐后,我们将前往山上,游玩达坦拉瀑布和竹林禅院,最后坐罗宾山缆车下山,回静修林晚餐及参加晚课。
具体日程参考
6:00am 静修林早课
7:30am 简单早餐(燕麦粥/白粥)
8:30am 大叻市区游玩
12:30pm 大叻特色素食餐厅午餐
2:00pm 大叻山上游玩
6:00pm 回静修林晚餐
7:30pm 静修林晚课
9:30pm 整理行李、早点休息
游玩景点介绍
【疯狂的屋子】,疯狂屋本身是一家旅店,因其造型夸张怪异而成为大叻的著名景点。设计者为越南前总统的女儿,顶层房间设有玻璃天窗,夜晚可以仰望繁星点点。外形酷似一棵枯死腐烂的大树,需要通过巨大的树洞、踩着木桩阶梯走进其中。这里将颠覆你所有关于房屋的概念,奇特的设计、迷幻的场景,还充满了森林童话的味道。
【玛利修道院】,艳丽的粉红色造型十分可爱,让你觉得别有情趣,因此成为很多小清新美照的专属拍摄地。这里有为孤儿、无家可归者和残疾儿童开设的孤儿院、幼儿园和小学,教堂后面的屋内有修女们在出售旅游商品以用作慈善事业。
【大叻旧火车站】,坐在全木质的怀旧车厢里,跟着咣当声回想那流逝的岁月,就是一件浪漫的事。火车站主色调是抢眼的橘红色,三个尖尖的屋顶和彩色玻璃彰显着古老的异国风情。
【达坦拉瀑布】,达坦拉瀑布位于大叻的原始森林之中,非常有趣的体验莫过于乘坐丛林滑轨车(费用不含)(注1),穿过雨林,就可来到位于半山腰的瀑布前,一路上可欣赏迷人的雨林风光。
【竹林禅院】,竹林禅院是一座园林式寺庙,花园中百花齐放,草木也精心修剪过。这里有许多禅宗故事的浮雕,值得参观。禅院非常宁静,有大量植被,挂在房角的风铃遇风会发出空灵的声音。
【罗宾山缆车】从山顶俯瞰山下,可以欣赏到大叻色彩丰富的城市全景,缆车将从茂密的松林上空穿过,这将会是感受大叻很好的方式之一。
行程概况
一如往常早起冥想、瑜伽早课,用完早午餐后,自由活动,下午乘坐大巴前往东南亚高性价比度假胜地-芽庄(Nha Trang),办理入住后自由晚餐,开启在芽庄悠闲的度假生活。
5:30am 起床
6:00am 早课(静坐冥想、梵文唱诵、经典导读)
7:30am 简单早餐(燕麦粥/白粥)
8:00am 基础古典哈他 (呼吸法和体位法)
10:00am 素食早午餐
餐后自由休息,约下午1点离开静修林,前往芽庄
关于芽庄
芽庄位于越南中部“越南黄金海岸”,拥有全越南非常好的海滩,金色的沙滩和碧绿的大海,是世界至美的海湾之一。全年平均温度28度,全年长达300天以上可下海的温暖气候。你可以在遍布珊瑚礁和海洋生物的海中浮潜,在壮阔风光的占族遗址和佛塔中游荡;也可以在富含矿物质的泥浆里放松,在海边呆着晒晒太阳、看看星星。
行程概况
今天全天自由活动。建议你继续保持静修林的瑜伽生活节奏,早起冥想,给自己一个自我练习与观察的机会。整天的时间都是属于您自己的,可以穿着轻松的休闲服,带上艳丽的泳衣,到水清沙幼的芽庄海滩戏水散步,椰风树影间感受悠然的度假气氛。
行程概况
早餐后,我们会先游玩芽庄两个景点【婆那加占婆塔】和【五指岩】,午餐后搭乘航班前往河内。在河内老城享用晚餐,说不定还能看到奇特的火车穿街的场景。随后前往酒店入住,早点休息,准备第二天回国。
参考航班
越南国家航空 VN1558
CXR 芽庄金兰 T1-HAN 河内内排 T1
15:35-17:35
飞行时间约2小时
游玩景点介绍
【婆那加占婆塔】,当地人又称此庙为婆那加,相传占婆保护着当时占婆王国的渔民免受海风海浪的袭击,现只剩4座,其中最大的主塔内供奉占婆女神,她是古时候统治芽庄的占婆王国之母。
【钟屿石岬角】,又称“五指岩”。是一座小小的岬岛,这里有多处巨大的花岗岩海角直指南海之中。钟屿石岬角是电影《情人》的外景拍摄地之一。我们将特别赠送越南滴漏咖啡,坐在花园欣赏美丽的海湾景色。
行程概况
酒店享用早餐后送机,我们前往河内内排国际机场,搭乘SKYTRAX4星越南国家航空的航班,返回上海浦东国际机场。
参考航班
越南国家航空 VN532
HAN 河内内排 T2 - PVG 上海浦东 T1
10:10(越南时间)-14:25(中国时间)
飞行时间约3小时15分钟,时差1小时
预订限制:
1.本产品不接受以下病患者报名:传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者以及其他不适宜出行者。出于旅游安全考虑,建议旅游者在出行前做一次必要的身体检查,预订人请务必准确、及时转达并核实旅游者的身体状况后再报名,否则由此引发的不良后果和所有费用由预订人和旅游者自行承担。
2.未成年人须授权其监护人或监护人指定的第三人报名方可出行。且为确保未成年人出行安全,建议未成年人由监护人陪同,如同行人员中有未成年人无监护人陪同的,同行的成年则视为监护人委托的临时监护人。
3.年满 60 周岁的老年人参加旅游,应当确保身体健康状况符合本次出行条件,如实填写个人通讯方式和紧急联络人等信息,有特殊病史或有不宜参加的旅程(项目)请在报名时备注栏内书面告知。本产品在平台披露的报名限制年龄以上的老年人出行,必须有至少1位18周岁至不满限制年龄的亲友陪同。
4.特殊主题线路,如户外游、亲子游等对参团人员有报名限制条件的(参见产品活动说明),请合理评估后谨慎报名。摄影线路由于拍摄需要早出晚归,参加者须对自身身体状况有合理的判断,有高血压、心脏病、冠心病等心血管疾病的,不宜参加。
5.户外线路和涉及高海拔地区线路,当地医疗条件有限,请在出行前确认身体健康状况。如患有呼吸道疾病(如肺炎、支气管炎等)或处于术后恢复期,建议咨询专业医生并谨慎报名参团,避免因缺氧或剧烈运动加重症状。
报名须知:
1. 如发生旅行社已尽合理注意义务但仍不可避免的事件或者不可抗力因素导致取消或变更合同的,旅行社或旅游者均无责。双方同意变更合同的,增加的费用由旅游者承担,减少的费用退还旅游者。若旅游者滞留当地,旅行社将采取相应安置措施,增加的食宿费用由旅游者承担,返程增加的交通费用由旅行社和旅游者分担。以上法律规定请审慎阅读并知悉。
2.订单通过审核后,您未在订单规定时间内付清应付费用,如之后产品的价格、内容发生变化,您仍继续选择出行的,应以变更后的产品为准。
3.如为多人出行,预订人/旅游者代表须确认已征得其余全体出行人同意作为本次旅游签约代表,预订人/旅游者代表在旅游合同及其附件上的签字即表示全体出行人均予以认可。如您未取得授权,请不要代为预订下单/签署合同。
4.请您在预订时务必提供准确、完整的出行人信息(姓名、性别、证件号码、联系方式等),以免产生预订错误,影响出行。如因您提供信息错误而造成损失,由您自行承担。同时,为了出行安全,建议您在“我的-我的服务”完善出行人的医疗急救信息。
5.部分目的地当地经济条件有限,交通、酒店服务及设施、餐饮等方面与发达国家/城市相比会有一定的差距,希望参加者有合理的心理预期。
6.请在约定的时间到达集合地点,切勿迟到,以免耽误您和其他游客行程。若因迟到导致无法随团出行,将按照当天解除合同处理,或您也可以与旅行社协商自行前往下一集合地点,但因此增加的费用由您自理,因行程耽误而没有参加的交通、景区、活动、住宿费用无法退还。
7.团队行程中,未经服务人员或旅行社同意,不可以擅自离团或中途脱团;经服务人员同意后,应签署书面离团协议,未参加部分将被视为您自动放弃,无法退费,离团或脱团后可能发生的意外需您自行承担责任。
8.如因意外事件或不可抗力,包括但不限于交通延阻、罢工、天气、景区临时关闭等不归责于旅行社的原因导致行程取消或变更的,旅行社将尽最大的努力协助您办理变更事宜,如产生差价,多退少补。
9.出游过程中,如产生退费情况,按退费项目旅行社折扣价退还费用,不以门市价、销售价为准,敬请谅解。
10.赠送项目,如因景区的原因或者不可抗力等客观因素取消该项目安排,旅行社不承担退费或者赔偿的责任,您也可以选择参加或者不参加。
11.本产品行程实际出行中,在不减少景点且征得您同意的前提下,随团工作人员可能会根据天气、交通等情况,对您的行程进行适当调整(如调整景点游览顺序、变更集合时间等),以确保行程顺利进行。
12.如遇恶劣天气等不可抗力因素,景区/场馆可能会临时关闭,服务人员与您协商一致后可根据实际情况取消或变更该景点/体验项目,或旅行社按该景区/体验项目的票价退还费用(退费不以景区挂牌价为准),敬请谅解。
13.在旅游旺季或其他一些特殊情况下,为保证行程游览不受影响,行程出发时间可能会提早,请您关注出行短信或服务人员通知,敬请谅解。
14.行程内住宿一般安排标间,无法承诺楼层、位置等特殊要求,以现场酒店安排分配为准。
15.行程中所列酒店星级标准为当地酒店评定标准,且多数不提供一次性洗漱用品。
16.本产品在实际游览过程中可能会有不同车辆和服务人员为您服务,敬请谅解。
17.植物类景观(枫叶、樱花、油菜花等),可能会因天气原因导致观花不佳等情况,敬请谅解。
18.为了记录您在旅途中的美好瞬间,服务人员可能会为您以及同行人员拍摄一些照片,这些照片将用于本产品供应商活动分享、产品宣传、新媒体运营等,若您不同意授权本供应商使用的,请您在报名时备注。
19.团队机票票号无法提前查询,同时不能提前办理值机,具体信息以《行程单》为准,敬请谅解。
20.旅游团队用餐,旅行社按承诺标准确保餐饮卫生及餐食数量,但不同地区餐食口味和物价存在差异,不一定满足您的口味和心理预期,敬请谅解。
21.根据中国海关总署颁布的2010年第54号、2016年第19号、2016年第25号令,进境公民旅客携带在境外获取5000元以内(含5000元)个人自用进境物品的基础上,允许其在口岸进境免税店增加一定数量的免税购物额,连同境外免税购物额总计不超过8000元人民币的,海关予以免税放行,但烟草制品、酒精制品等国家规定应当征税的商品不在免税范围内,敬请知晓。
1、提前获取目的地信息
尽可能多地了解旅行目的国国情,包括风土人情、气候变化、治安状况、流行病疫情、海关规定(食品、动植物制品、外汇方面的入境限制)等信息,并针对突出问题,采取必要应对或预防措施。
2、 证件准备
出行旅行前应先确认所持身份证件真实有效。出境旅游的应先确认护照效期(剩余效期应在一年以上)、空白页(应两页以上空白页),办妥目的国入境签证。
3、少带现金
尽量避免携带大额现金出行,建议支付宝等第三方支付工具或携带和使用银行卡。如必须携带大额现金,记得做好安全防范。入出境时必须按规定向海关申报,还要注意目的地国家的外汇限制。
4、治安安全
4.1 对身边的可疑人提高警惕,在繁华的街道上行走时,应特别留心那些似乎无意撞到旅游者身上或总是在旅游者身边挤来挤去的人。因为在他们中间很可能藏着伺机行窃的小偷。
4.2离开游览车时,不要将证件或贵重物品遗留在车内。
4.3在自由活动时间单独外出时,注意安全,不要到偏僻的地方,要遵守交通规则,注意路上的过往车辆。
5、购买保险
旅行在外,出现意外情况的概率增加,且国外医药等费用普遍较高,建议出行前,结合自身状况及行程规划, 买必要的人身意外和医疗等方面保险。同时,个人买保险的关情况也要及时告知家人。
6、尊重目的地国家习俗
出境旅游,应尊重所在国家或地区的风俗习惯,特别是特殊的宗教习俗,避免因言行举止不当引发纠纷。在国内少数民族地区旅游,应注意民族禁忌,尊重当地民俗。
7、尊重目的地国家法律
旅行者应特别注意遵守目的地国家法律,切勿从事与签证规定不符的行为,比如:工作、营利、参展等。注意所持签证的效期限,切勿逾期停留。如不慎逾期,不要直接自行前往机场或港口离境,建议与中国使领馆联系,并按照官方建议方式妥善接受处理后离境。
8、拍照
许多国家禁止拍摄军事设施、军人、政府机关、边境或交通设施,甚至路上行人(拍摄任务可能侵犯个人隐私权);并禁止未经申请使用飞行器进行拍摄。违者很可能会被控告或关押,在拍摄之前,最好查询是否可以自由拍摄。
9、饮食安全
9.1在卫生条件较差的旅游目的地,要注意饮食健康,尽量避免吃不熟的食物或喝生水。
9.2旅游活动中由于行程紧张,会导致旅游者抵抗力下降。加之水土不服,容易出现肠胃不适症状。在夏季或者在沿海地区旅游,更要引起注意。
9.3旅游者应在正规餐厅用餐,不购买无证照小商贩或地摊提供的饮料、食品。不应在小摊上购买食物;用餐时,若发现食物、饮料不卫生,或有异味变质的情况,应立即向旅行社陪同人员报告。
9.4对肠道免疫功能差的人来说,生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上,在浇上一些淡盐水,能有效杀死细菌,这样生吃起来就更安全。
9.5海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒,否则会产生过多的尿酸,从而引发痛风。
9.6吃海鲜应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。
9.7关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有较多的尿酸,被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶,使关节炎症状加重。
9.8海鲜忌与某些水果同吃。生活中,许多人吃了鱼、虾等海鲜后,都有继续吃水果的习惯。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不宜消化的物质。这种物质刺激肠胃,会引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以,海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃,至少应间隔2小时。
9.9吃海鲜后,一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品。许多自游人吃完海鲜后,往往喜欢顺便去游泳,这可是非常不利于身体健康的!因为海鲜是比较不容易消化的,像游泳这样的剧烈运动,很容易导致消化不良。
10、交通安全
10.1 乘坐旅游车、商务车或其他机动车时,车上所有人员均要系好安全带,需将随身携带的行李放置在安全位置防止掉落,且禁止在车内随意走动。乘坐缆车或者其他观光工具时,应服从景区工作人员安排,遇超载、超员或者其他异常情况,不要乘坐,以免发生危险。乘坐轮船、快艇等水上交通工具时,要穿好救生衣。乘坐飞机时要系好安全带,全程关闭手机,起降期间不使用电子设备。
10.2在乘坐旅游车时,不坐第一排的工作人员专座,此专座只有工作人员保险,游客乘坐发生意外得不到赔偿。
11、住宿安全
11.1 进出酒店房间应关门、锁门,不要将房号告诉第三人,不要让陌生人进入房间,也不要让陌生人或自称饭店维修人员随便进人房间,不明电话立即挂断。
11.2正确使用房间的电器等设施,不要在灯罩上烘烤衣物,在卫生间洗浴时应注意防滑。熟悉酒店的安全通道和紧急出口,遇到火灾时不要搭乘电梯。
11.3离开酒店时,离开房间或睡觉时要将房门锁好,并携带印有酒店位置和联系电话的卡片,以便迷路后可安全返回。如遇紧急情况可用房间里的电话拨打饭店总机或110报警服务电话报警。
11.4不要将贵重物品放在饭店的客房里,而把它们存放在饭店为住店客人专门设立的保险柜里。
12、游览观光安全
12.1慎重参加刺激性、危险性的活动项目,如参加漂流、潜水等户外运动或跳伞、蹦极等极限运动时,一定要看清注意事项与禁忌情况,根据自己的情况量力而行,提高自我保护意识,服从安全人员的指挥。
12.2常规景区注意事项:
①游客须自觉遵守《中国公民旅游文明行为公约》,爱护景区内的绿地、景观设施,不大声喧哗,不乱刻乱画,不乱丢垃圾;
③请勿在景区内吸烟或野炊用火,切勿将易燃易爆物品带入景区;
④若景区因恶劣天气、文物维修、设备检修、特殊活动、不可抗力等因素取消参观、放映、表演、展出等活动的,游客应给予理解并配合。
⑤景区狭窄路段请慢行,以防因拥挤而造成意外事故;
⑥请勿在水域附近戏水;
⑦在景区内游览,拍照,摄影时请注意景区的安全提示标志和工作人员的提醒。
⑧带孩子的游客,请管好小孩,注意安全;
⑨当发生安全事故、伤病或其它需寻求帮助的情况时,请速与景区工作人员联系;
⑩在参观游览世界自然或文化遗产景区时,严禁在古树和古建筑物上涂画刻划,严禁捡取古建筑物残损脱落部件。
12.3温泉活动注意事项
①温泉区为温水区,请小心地滑,谨防着凉,小心台阶,注意安全。
②温泉区内严禁携带违禁物品、易燃易爆品、腐蚀性、放射性物品和宠物入内。
③温泉区内严禁拍照。
④浸泡温泉需着泳衣、泳裤,严禁穿内裤、短裤、便服者下池浸泡。
⑤温泉区为无烟区。吸烟者请到指定地点吸烟。
⑥高血压、心脏病、传染病等严禁下池浸泡,孕妇需在医师指导下方可浸泡温泉。在温泉过程中出现头晕、胸闷、心跳加速或身体不适者,请起来休息,喝杯温水补充水分,并于工作人员联系。
⑦老人和小孩需要有专人陪同方可下池浸泡温泉。在浸泡温泉时请照顾好老人和小孩,严禁跳水或打闹。
⑧饮酒者、身体过敏者不适宜泡温泉。
⑨请按工作人员指导,正确使用温泉区设施设备。如有违规操作,造成设备损坏,需要照价赔偿。因自身原因导致发生人身安全事故,需自行负责。
12.4码头注意事项
①码头是重要的交通枢纽,除工作人员外其他人严禁在码头逗留、照相或游玩。
②在码头候船的游客应自觉站在黄色安全线外排队候船,服从工作人员的指挥,顺序上船、不得拥挤、抢座。
③儿童进入码头须有成人带领,并不得在码头区域玩耍、打闹。
④游船停稳并系缆后方可登船。游客登船时应服从工作人员指挥,严禁在码头与游船之间跳上跳下。
⑤乘客候船时如出现意外,应及时通知现场工作人员,现场工作人员应及时施救或处理。
⑥码头区域内禁止游泳、钓鱼、扔垃圾。禁止吸烟和使用明火。
⑦停航期间,码头停止使用,任何人严禁在码头停留及停船区域活动,否则发生意外后果自负。
⑧患有心脏病、高血压、冠心病、头晕等不适合乘坐游船的人员不能乘坐,以防发生危险。孕妇、残疾和高龄人士必须有家人陪同并保护下方可登船。
12.5博物馆游览注意事项
①请务必保持衣容整洁。酗酒者、衣冠不整者以及无行为能力或限制行为能力者无监护人陪伴的,谢绝入馆;
②女士须注意着长裤或长裙(需过小腿肚)。着露腰、露背上衣、短裙、短裤者可能被限制入内;
③身高1.3米以下儿童需由家长带领参观,高龄老人、行动不便者需由亲友陪同参观;
④游客进入博物馆,必须服从安检工作人员的指示,按要求接受安检;
⑤通常博物馆每周都会在特定工作日安排全天或半天闭馆维护,且每天开馆时间时长相对较短,游客须事先了解相关安排,并给予理解和配合;
⑥为确保文物安全,保持良好的参观环境,博物馆对观众流量实施控制,每天限发特定数量的门票,发完为止,游客须事先了解相关安排,并给予理解和配合;
⑦为不妨碍、影响他人参观,按照国际惯例在博物馆展厅不得使用闪光灯和三角架拍照;
⑧在部分特殊展区,因有版权协议,不允许观众拍照,请注意警示标志,服从展厅工作人员的管理;
⑨请勿将食品、液体饮料等带入展厅,展厅内严禁吸烟;
⑩观众参观时,需听从管内工作人员管理,请勿大声喧哗、乱扔垃圾;爱护文物展品、展览设施及其他公共设施。如有损坏照价赔偿或承担相应法律责任。
12.6 乘坐索道注意事项
①严禁神经病、心脏病、高血压、眩晕症、恐高症、以及孕妇和酗酒者乘坐吊椅。
②老人、残疾人、1米以下儿童乘坐吊椅须有监护人陪同。
③请按规定持票进站并听从工作人员安排,上下吊箱或吊椅时,务必服从工作人员指挥,不要抢上抢下。遵循每个吊箱限员限重规定;
④落座吊箱或吊椅后,请不要吸烟、站立、摇晃、躺卧。
⑤索道吊箱自动关门后,不得将头、手、足伸出车门,请勿推、拉、倚靠车门。
⑥索道在运行中可能出现保护停车,请乘客不要惊慌并听从工作人员的安排。
⑦严谨携带危险品进站上车。
⑧随身携带的贵重物品请妥善保管,或者交由索道站寄存。
13 领事保护
13.1出境旅游时,应谨记重要的联系人及联系方式。包括家人和朋友的联系方式、报警电话和驻外使领馆联系电话,建议记在小本上随身携带。
13.2如果您的合法权益在所在国受到侵害或遭遇不测需要救助,可以就近联系中国驻外使领馆。使领馆将在职责范围内向您提供领事保护。请记住:遇到困难时,祖国永远是您最坚强的后盾。外交部全球领事保护与服务应急呼叫中心电话:+86-10-12308或+86-10-59913991。
14、文明旅游
请自觉遵守《中国公民旅游文明行为公约》,爱护景区设施设备,不大声喧哗,不乱刻乱画,不乱丢垃圾,文明言行。
静修林相关提醒:
1.瑜伽静修林不是酒店,不是度假村,而是一个学习场所。故没有客房服务,若有问题请及时与领队沟通。
2.静修林环境优美自然,但不可避免会有昆虫小动物,请做好心理准备。
3.房间整洁宽敞,都有独立洗手间,提供毛巾、洗澡拖鞋、纸巾,需要自备洗漱用品包括牙膏牙刷洗发水沐浴露及室内拖鞋,大部分房间没有烧水壶和吹风机,请根据生活习惯自带。
4.我们会尽量住在同一幢别墅内,每个房间会有一些不同,请尊重分配或自行协调。
5.静修林内面积较大,从住处到教室、餐厅等需要步行3-10分钟,请大家做好心理准备。
6.为了维护静修林圣洁环境氛围,请勿携带肉、鱼、蛋、酒精、烟草或致幻药进入静修林。
7.除了便服外,请另外携带端庄素净且舒适的衣服以练习体位法,并准备天冷时的御寒衣物及雨具。
8.建议您携带防水外套、保暖毛衣、羊毛针织帽、T恤、棉布裤子、睡衣,以及遮阳帽、健步鞋及一双方便穿脱的套头鞋。
9.课程提供瑜伽垫、静坐垫、静坐用披肩或毛毯,可以不用自带。
10.洗漱用具、笔记本、笔、手电筒、闹钟、水壶等用品小卖部皆有贩售。
11.特定区域提供无线网络连线服务,因无公用电话设备,请自备手机及SIM卡,并于抵达前开通所需的通讯服务。
12.出行前可以换好美元,便于换汇。如果方便,建议在机场换好足够多的当地越南盾,已备在小卖部购物、出行、及按摩服务等。
大叻,越南春城,平均气温为17°C,最热的季节不超过25°C。早晚稍凉。建议您携带外套、保暖毛衣一两件、针织帽、T恤、棉布裤子、睡衣,遮阳帽、一双方便穿脱的鞋子。静修林室内不穿鞋,可以自己准备保暖袜套。请携带端庄素净且舒适的衣服以练习体位法,静修林中不适合穿常规的紧身瑜伽衣裤。 瑜伽垫、披肩或毛毯、洗漱用具、笔记本、笔、手电筒、闹钟、水杯等用品小卖部皆有贩售,自备更佳。
为了分担游侠客旅游客户因为自身不能预期和控制的特殊原因退订产生的损失,游侠客特别设立了“特殊原因退订保障”。
若您的情况在下方特殊原因保障范围内,请您在申请退订时选择原因为“特殊退订”,并在提出申请后七天内提交下方要求的必备申请材料至订单的退订详情中,您的情况与材料经游侠客审核确认完全符合“特殊原因退订保障政策要求”后,游侠客将补贴给您:订单最终实际损失的50%金额的游侠客“特殊退订优惠券”(已生效的保险费用及已送签并已产生的签证可选项费用不算入订单实际损失)。
1、游侠客“特殊退订优惠券”使用规则:
有效期:一年,此优惠券无法延期,请您务必关注好您帐户下优惠券有效期限,以免过期。
使用范围:游侠客平台内跟团游、半自助游、邮轮游、自由行品类下的产品订单。
满减标准:
面额 | 满减金额 |
金额≤50 | 单笔旅游费用总额满200 |
50<金额≤100 | 单笔旅游费用总额满400 |
100<金额≤200 | 单笔旅游费用总额满800 |
200<金额≤300 | 单笔旅游费用总额满1200 |
300<金额≤500 | 单笔旅游费用总额满2000 |
500<金额≤800 | 单笔旅游费用总额满3200 |
800<金额≤1000 | 单笔旅游费用总额满4000 |
1000元以上将按照以上面额拆分;不可与其他优惠券同时使用。 |
2、特殊原因退订保障政策要求:
状况当事人 | 突发情况 | 特殊原因退订受益人 | 材料及说明 |
出行人本人 | 航班延误 | 出行人本人 | 航班延误证明、登机牌、身份证正反面(出境线路提供护照信息页) |
出行人本人及其子女、配偶、父母(含岳父母、公婆) | 身故 |
订单内本人及同行子女、配偶、父母(含岳父母、公婆) | 死亡证明、户口本等关系证明材料。 |
住院 | 出具三甲医院病例/诊断书,包含“不宜出行”字样的病假单、住院证明(住院期间须与出行期间重叠)和收费证明。 特别说明: 1、仅保障因突发急性病的住院。(【突发急性病】指在本次产品预订后出行日期前突然发生的、在突发前未曾接受治疗或诊断的(首次罹患的突发性疾病或出现的)、必须立即接受治疗方能避免身体或生命伤害的疾病,不包括既往疾病、慢性病、精神病、 精神分裂、艾滋病、性传播疾病、遗传性疾病、先天性疾病或缺陷、先天性畸形、牙齿治疗、预防性手术、非必须紧急治疗的手术或器官移植、因脊椎间盘突出症或错位的治疗、脑梗、心梗等。) 2、若病历/诊断书/病假单上证明病情/怀孕日期在产品预订日期之前则不做保障。 3、当地若无三级甲等医院的以当地最高级别医院诊断为准。 | ||
骨折 | |||
出行人怀孕 |
怀孕 |
本人及同行子女、配偶 | |
出行人本人 |
拒签 |
拒签本人 | 拒签需出具使领馆拒签信(出具日期在出行日期前),以下情况不再保障之列: 1、单签证产品。(若在预订签证产品同时预订同签字目的地的团队、半自助游、邮轮产品的,则可以整体享受保障。) 2、签证材料整理服务等需游客自行送签产品(此类产品游侠客未收取领馆签证费和领馆签证中心服务费)。 3、您不能按照领馆要求或追加要求的材料清单提供充分真实的材料,或者您在该国家/地区已经存在不良记录。 4、您被拒签日期在旅游产品预订日期之前。 5、因领馆系统观音导致的签证延迟出签。 |
特别说明: 1、旅游者购买旅游服务前,需重点阅读旅游产品的退订政策、预订须知、安全须知,并结合自身身体状况做出是否预订,是否适合出行的评估。 2、逾期未联系游侠客申请并按要求递交保障所需材料的视为自动放弃,游侠客有权不予保障。 3、特殊原因退订所需申请材料当事人需保证材料真实性,若材料存在真实性问题,游侠客有权不予保障,并有权收回已发放的保障。 4、受理条件以受理当日公示的受理条件为准,游侠客保留在实当时候修订受理条件而不另外通知的权利。 |
·划线价:
指商品的供应商指导价、门市价或曾经该商品展示过的销售价等,并非原价,仅供参考。
·未划线价格:
商品在游侠客平台的实时售价,不因表述的差异改变性质。具体成交价格根据用户使用的优惠券、游侠币抵扣、游侠客平台余额或商品参加特定优惠活动和时段波动等情形发生变化,最终以订单结算页价格为准。
这次旅修体验超级棒!从行程的规划安排,就能看出组织者的用心。行程安排得十分合理,由胡志明市进入,河内回国,中间更有芽庄海滩的自由时间,每一处停留都恰到好处,让人全身心沉浸在这场身心放松之旅中。 最让我印象深刻的是那四日的瑜伽静修课程。在静谧瑜伽林,呼吸清新空气,吃营养素食,跟着专业老师的指导,将形体训练与理论知识完美结合。每一次拉伸、每一次冥想,都让我对自己的身体和内心有了更深的认识,真的是获益匪浅。最让人难忘的当属那次日出冥想和林中漫步 让我们在感受着自然能量的同时静观内心,找寻真我。 最后要特别夸夸我们的领队玉冰!她专业又亲切,像贴心的好朋友一样。一路上,吃穿住行她都细心安排,耐心解答大家的各种问题。不仅如此,她还积极有效的和地陪导游沟通协调,确保每一个环节都顺利顺心。有她在,整个旅程安心又愉快。 感恩遇见,期待再次同行!
展开全部∨领队善良有爱,责任心强,与队友们亲如姐妹,规划的主题及行程都很好,一路很开心,好喜欢!绝对是满分的领队!
展开全部∨非常棒的旅修体验!静修林的环境超赞,食物也很好吃营养,老师和课程放松且滋养,特别受益!
展开全部∨发布