具体行程 重要提示:以下行程仅为参考,具体以实际签订合同为准
行程概要
行程参考
今天是集合日,大家可以根据自己的安排来到桐庐石舍村。建议14:00之前抵达(注1)
14:00-15:00 入住安顿
15:00-16:00 净化冥想
16:00-17:30 曼陀罗绘画(脉轮)
18:00-18:30 欢迎晚餐
19:00-19:30 开营仪式
19:30-21:00 瑜伽休息术(一)
21:00-22:00 洗漱 安顿
22:00 熄灯止语
交通路线
高铁:坐动车/高铁到桐庐站下,打车从桐庐站到石舍村(25公里,车程约35分钟)
飞机:杭州萧山机场,出口有机场大巴到桐庐。时间:10:10,12:20,14:30,16:40, 18:50,21:10。票价55元,车程约100分钟。到桐庐后再打车进村(25公里,车程约35分钟)
自驾:手机百度/高德导航输入:杭州市桐庐县富春江镇石舍村
注2.由于静修营都是双床房,在节假日或房间较为紧张的情况下,补差价要一人住一间的客人会安排在静修营旁同级别民宿,请知悉。
行程参考
07:00-08:30 古典拜日式/呼吸法(山水间)
08:30-09:00 早餐
10:00-12:00 古道行禅(止语)
12:00-12:30 正念素食
13:00-14:30 午歇
14:30-17:00 秋日茶会(炭火烹茶)
17:30-18:00 正念素食
19:00-20:30 铜锣音声疗愈
21:00-22:00 洗漱 安顿
22:00 熄灯止语
行程参考
07:00-08:30 古典拜日式/呼吸法(山水间)
08:30-09:00 早餐
10:00-12:00 山林静坐(茶叶坑中心)
12:00-12:30 午餐
12:30-14:00 午歇
14:00-16:00 瑜伽休息术(二)
16:00 结营仪式
下午活动结束后自行返程。建议16:30后离开。
附加行程
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费用说明
费用包含
自理费用
适合年龄
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价格说明
·划线价:
指商品的供应商指导价、门市价或曾经该商品展示过的销售价等,并非原价,仅供参考。
·未划线价格:
商品在游侠客平台的实时售价,不因表述的差异改变性质。具体成交价格根据用户使用的优惠券、游侠币抵扣、游侠客平台余额或商品参加特定优惠活动和时段波动等情形发生变化,最终以订单结算页价格为准。
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很美 很放松 很好的一次旅行。 慢活吧 一到石舍村,溪水青山就让人整个很放松。 住宿的环境很好,下午入住,看到了很朴实的木门,还有 带着淳朴仙气的老师。 第一次见面是打坐,抄经开始。过年的大冬天,因为地暖,沉静的音乐,整个人沉淀了下来。 三天的活动,安排的很好。瑜伽,草木染,溪边煮茶,打坐,山间慢行,呼吸。每一次的活动,都让人的心更静了,去除了很多杂念,能够很专心的找到自己的本心,想想到底什么才是真正想要的! 吃的也挺好的,农家菜。老师说本来是蔬食为主,但是因为过年,给我们加了点菜。有个晚上还包了水饺吃了,很有过年的气氛。 就是一个缓缓流动的生命力的感觉,三天感觉充满了电。有机会会再去。
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随性而选的行程,收获了超越满分的体验。刘老师安排的行程充实圆满,古道行禅,止语漫步时倾听自然的声音;户外瑜伽,沐浴着阳光,怀着对太阳的感激进行古典拜日式练习;观瀑亭烹茶,品茶香识茶味,而刘老师烹茶时的一举一动皆是意;颂钵音疗,静心感知声音带来的感知和链接。在山林云海之间逐渐打开自己,看到自己的心。感谢各位老师的关心照顾,我们有缘再相聚!
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是一次与大自然与田园亲密接触的静修旅程。行程节奏刚好,强度刚好,毕竟是静修,是更多追求意识层面的修行,如果是追求高体的就不太适合,因为看到前面有练阿汤的提出意见所以如是说。何况简单的体式重复做也有不同感悟,越基础的越使人强大,拜日式不朽哈哈。 喜欢刘颖老师的课和刘益老师的菜,房间虽然朴素但给我们升级了单间因为本期人少,知足快乐,结束还送了土产,感谢!感恩遇见!此刻开始怀念上午那人迹稀少山林里的三人行。
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👍推荐理由:从此爱上了瑜伽,整个人身放松,身边人也和善 💖旅途感受:吃的香,睡的好,老师温柔音疗特别治愈 🌷行程亮点:不同瑜伽的体验
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这次国庆避开人海,选择来石舍村静修,虽没有想像中的完全避世,但离开电子产品,拥抱自然,也收获了一份沉静。 以前在农村的时候渴望生活在大城市,真正在城市里待久之后,又回到鸡犬相闻的村里,才意识到人还是离不大自然。 三天静修期间,体验了古典拜日式、曼陀罗绘画、古道行禅、冥想、铜锣音声疗愈等课程,不同于传统的瑜伽课,有些课程在室内,有些则在室外,与大自然结合。刘老师说,这里的课程是结合自然规律安排的,上午阳气生发,适合练功,晚上则需收束,不宜练体式。 山水为伴,呼吸之间,感受身体与自然的连接。 人本源于自然,瑜伽亦是,两者皆宜归于自然。
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目的地介绍
图文介绍
共修导师:刘颖

户外瑜伽练习

溪水边烹茶

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