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瑜伽活动 · 冥想正念 · 身体开发 · 疗愈放松

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可报名 ¥880
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2025-09-19 (周五) 至 2025-09-21 (周日)

成人：880元 大胆报名
可报名
2025-10-17 (周五) 至 2025-10-19 (周日)

成人：880元 大胆报名
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2025-11-21 (周五) 至 2025-11-23 (周日)

成人：880元 大胆报名
可报名

瑜伽行·葛吉夫律动静修·6.27确定成行

共修导师：雷云｜葛吉夫律动静心｜动态禅｜皖南淳朴慢村｜舒适健康食宿｜当下照见｜深度交流｜贴心领队陪伴与记录｜含车站接送

编号：HZ-43008

52 人已报名 [复制] 收藏瑜伽行·葛吉夫律动静修·6.27确定成行

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手机报名更便捷

3天2晚

产品价格：￥ 880 元起（成人）

起价说明本起价是可选活动日期中，按单人出行核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选活动日期、出行人数、游客类型以及所选附加项目的不同而有所差别。

产品特色：

零基础体验健康生活方式含领队摄影含村里食宿

代金券：	108元共1 张可领代金券下单后获得以下代金券瑜伽行无门槛代金券￥108 无满额限制领取后365天过期
供应商：	杭州心旅文化传播有限公司
出发地：	池州
退订政策：	支持退款查看政策 >
出团通知：	周边游提前1天，国内游提前3天，出境游提前3-5天，APP和短信群发出团通知

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行程套餐：

池州站集散｜公益静修营

*请选择行程套餐

批次套餐：

2晚两人一间含三餐

*请选择批次套餐

套餐：
2晚两人一间含三餐
行程：
池州站集散｜公益静修营
批次：
2025-09-19(周五)-2025-09-21(周日) 成人:880元 2025-10-17(周五)-2025-10-19(周日) 成人:880元 2025-11-21(周五)-2025-11-23(周日) 成人:880元
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批次
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立刻报名

池州站集散｜公益静修营

【池州站集散｜公益静修营】适用于以下批次套餐：

2晚两人一间含三餐

展开∨

产品经理说

【温馨提醒】

6月30日前凡报名任意批次，即赠送一张价值108元瑜伽行无门槛代金券（下次活动可用）；

年龄限制18岁-50岁，身体健康，且无近期手术史；

行程中的葛吉夫律动静心课程为云庐的公益课，您若感觉受益，敬请随喜付费给云庐；

需遵守时间安排，课程迟到或缺席则视为自动退出；

特别说明：活动参与者除了瑜伽行招募的朋友以外，还会有雷云老师的学生，教室中的最终人数不会超过20人。

【什么是葛吉夫律动】

共修导师雷云从自己的真实体验中，领悟出这句经典的含义：其实所谓“禅”，并不高深神秘。静心、冥想、或者Meditation等各种称呼，都是它的含义，且都指向同一个方向：擦拭内心明镜，照见自我本性。

葛吉夫律动便是其中一种帮助我们经验真实、回归当下、通达临在的静心途径。开办“葛吉夫律动·静心之旅，正是创造这样一个机会，让我们有机会跳出来，成为一个自身之外的观察者。

在律动中的呈现即是真实的“当下照见”。当我们在习练律动时所观察到的，不管是内在还是外在所发生呈现的，恰恰正是占据和控制着我们日常生活里的念头与惯性。

不论呈现出怎样的状态，律动都像是我们整个生活的一个缩影，显示出我们是怎样在过着自己的人生。而不同律动曲目的练习，就是利用压力夸大出情绪反应以观察发现“惯性”，真实地认知出我们自己。

当我们通过律动练习，持续观察且接受自己的念头和行为时，某个被观察到的长期掌控你的“惯性”就会越淡化，直至消亡。直到最后，可以真正清清楚楚，明明白白地做每一件事、接纳每一个变化，对待每一段关系，不究过往，不期未来，随时随势而变，呈现如水般流动的生命本身。

愿你在葛吉夫律动的静心中，你能寻找到真实的你！

【共修导师寄语】

每一天，每个人，每个发生，都在揭秘着一切：如何因缘而来，如何坦然面对，如何接纳存在，又将如何放手离开……你需要做的，只是停下脚步，转个方向，将向外的索求，转成向内的探寻……

在这个回归内心的旅程中，我们为你准备了一种宁静又清醒的生活——“葛吉夫律动静修” 。

一月一期的公益营，由已然“沉浸”乡村静心生活十余年，历时三年亲自设计和创建“雲庐静养中心”的雷云老师（Shaktimaa）和大熊老师共同带领，由瑜伽行专属领队，协助安排每个静心环节，期待你一起来，落地生活，静心修行。

【往期学员反馈】

雷云老师，是瑜伽老师，但远远不止。活动形式是葛吉夫律动，实际是第四道哲学的外显。像观摩并参与一场示范课一样，我看到老师如何将人内心的矛盾冲突外显，如何引领启迪大家觉察自身，如何做到不言语不评价，并把选择和体悟的机会留给每个人。在生活中修行，在动中求静，内观觉察，活在当下。

具体行程重要提示：以下行程仅为参考，具体以实际签订合同为准

行程概要

天数：3天2 晚出发：全国出发到达：池州解散：池州

第1 天各地

池州站

慢村

亮点：健康时刻｜调频唱诵冥想

·全天

到达日

池州站集合时间：16:30

瑜伽行专属领队集合好大家后，乘坐专车前往石台县慢村，入住民宿，熟悉环境。

晚上:

18:30 晚餐
19:30-20:30 团体见面（活动分组说明和调频唱诵冥想/铜锣浴）

车程：池州站到慢村约1小时用餐：含晚餐（自家种的菜，村里阿姨烧的饭，健康美味）

住宿：两人一间农家乐（舒适干净，独立洗手间）

备注：您若无法在16:30前抵达池州站统一乘车，可以自行另付费前往（我们可以协助约车，一辆车单程160人民币）

第2 天安徽池州·慢村

亮点：健康时刻｜能量瑜伽、葛吉夫律动静心练习、花草曼陀罗/心灵绘画交流

·全天

活动日

6:30-7:30 能量瑜伽

8:00 早餐

9:00-12:00 葛吉夫律动静心练习

12:30 午餐

13:00-15:30 午休

15:30-18:00 花草曼陀罗/绘画静心

18:30 晚餐

晚上自由休息

用餐：含三餐（自家种的菜，村里阿姨烧的饭，健康美味）

住宿：两人一间农家乐（舒适干净，独立洗手间）

备注：课程内容非强制参加，您可以根据自身情况选择。建议尽可能都参与。

第3 天慢村

池州站

各地

亮点：健康时刻｜乡村禅行、葛吉夫律动静心练习

·全天

返程日

6:30-7:30 乡村禅行（雨天则为能量瑜伽）

8:00 早餐

9:00-12:00 葛吉夫律动+静心茶分享，结束活动

12:30 午餐

午餐后可自由休息，也可以随领队拍照留念

统一乘车离开慢村的时间为14:00

建议返程高铁预定15:30之后的班次。

车程：慢村到池州站约1小时用餐：含早餐和午餐（自家种的菜，村里阿姨烧的饭，健康美味）

备注：行程中的葛吉夫律动静心课程为云庐的公益课，您若感觉受益，敬请随喜付费给云庐

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费用说明

费用包含

成人

交通

池州高铁站往返慢村用车（第一天池州站16:30集合，第三天慢村14:00离开）

住宿

2晚两人一间农家乐（舒适干净，独立洗手间）

餐食

全程2早餐+2午餐+2晚餐（自家种的菜，村里阿姨烧的饭，健康美味。第一天集合日只含晚餐，最后一天解散日只含早餐和午餐）

随团服务人员

瑜伽行专属领队带领照顾食宿行及拍摄记录

其他

组织成本及瑜伽行给云庐的随喜感谢费

自理费用

交通

各地往返安徽池州高铁站的费用（建议第一天16:30前高铁抵达，第三天15:30后高铁离开）

保险

旅途更安心，请您下单时自行购买旅游意外险。

单房差

单独报名的小伙伴我们将默认为您安排同性队员或随团工作人员拼房，不额外收取单房差费用。如您想要一人一间，报名时可勾选单房差，2晚总差价200元

补充

行程中的葛吉夫律动静心课程为云庐的公益课，您若感觉受益，敬请随喜付费给云庐

适合年龄

出行人

18 - 50岁

报名咨询流程

在线报名

活动页面“选择批次”，然后点击“立即报名”进行网上报名，按照要求提交有效信息（推荐）

电话咨询

400-670-6300 [周边游转“1”，国内游转“2”，出境游转“3”，团队定制转“4”]

线路咨询

玉冰 18658859330

企微咨询

客服小管家心心微信号：yogago108，回复“进群”可加入瑜伽行咨询群

微信公众号

youxiake2008

报名活动流程

查看活动注册报名审核通过付款快乐出游发游记

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退订政策

特殊原因退订保障

为了分担游侠客旅游客户因为自身不能预期和控制的特殊原因退订产生的损失，游侠客特别设立了“特殊原因退订保障”。

若您的情况在下方特殊原因保障范围内，请您在申请退订时选择原因为“特殊退订”，并在提出申请后七天内提交下方要求的必备申请材料至订单的退订详情中，您的情况与材料经游侠客审核确认完全符合“特殊原因退订保障政策要求”后，游侠客将补贴给您：订单最终实际损失的50%金额的游侠客“特殊退订优惠券”（已生效的保险费用及已送签并已产生的签证可选项费用不算入订单实际损失）。

1、游侠客“特殊退订优惠券”使用规则：

有效期：一年，此优惠券无法延期，请您务必关注好您帐户下优惠券有效期限，以免过期。

使用范围：游侠客平台内跟团游、半自助游、邮轮游、自由行品类下的产品订单。

满减标准：

面额	满减金额
金额≤50	单笔旅游费用总额满200
50＜金额≤100	单笔旅游费用总额满400
100＜金额≤200	单笔旅游费用总额满800
200＜金额≤300	单笔旅游费用总额满1200
300＜金额≤500	单笔旅游费用总额满2000
500＜金额≤800	单笔旅游费用总额满3200
800＜金额≤1000	单笔旅游费用总额满4000
1000元以上将按照以上面额拆分；不可与其他优惠券同时使用。

2、特殊原因退订保障政策要求：

状况当事人	突发情况	特殊原因退订受益人	材料及说明
出行人本人	航班延误	出行人本人	航班延误证明、登机牌、身份证正反面（出境线路提供护照信息页）
出行人本人及其子女、配偶、父母（含岳父母、公婆）	身故	订单内本人及同行子女、配偶、父母（含岳父母、公婆）	死亡证明、户口本等关系证明材料。
	住院		出具三甲医院病例/诊断书，包含“不宜出行”字样的病假单、住院证明（住院期间须与出行期间重叠）和收费证明。特别说明： 1、仅保障因突发急性病的住院。（【突发急性病】指在本次产品预订后出行日期前突然发生的、在突发前未曾接受治疗或诊断的（首次罹患的突发性疾病或出现的）、必须立即接受治疗方能避免身体或生命伤害的疾病，不包括既往疾病、慢性病、精神病、精神分裂、艾滋病、性传播疾病、遗传性疾病、先天性疾病或缺陷、先天性畸形、牙齿治疗、预防性手术、非必须紧急治疗的手术或器官移植、因脊椎间盘突出症或错位的治疗、脑梗、心梗等。） 2、若病历/诊断书/病假单上证明病情/怀孕日期在产品预订日期之前则不做保障。 3、当地若无三级甲等医院的以当地最高级别医院诊断为准。
	骨折
出行人怀孕	怀孕	本人及同行子女、配偶
出行人本人	拒签	拒签本人	拒签需出具使领馆拒签信（出具日期在出行日期前），以下情况不再保障之列： 1、单签证产品。（若在预订签证产品同时预订同签字目的地的团队、半自助游、邮轮产品的，则可以整体享受保障。） 2、签证材料整理服务等需游客自行送签产品（此类产品游侠客未收取领馆签证费和领馆签证中心服务费）。 3、您不能按照领馆要求或追加要求的材料清单提供充分真实的材料，或者您在该国家/地区已经存在不良记录。 4、您被拒签日期在旅游产品预订日期之前。 5、因领馆系统观音导致的签证延迟出签。
特别说明： 1、旅游者购买旅游服务前，需重点阅读旅游产品的退订政策、预订须知、安全须知，并结合自身身体状况做出是否预订，是否适合出行的评估。 2、逾期未联系游侠客申请并按要求递交保障所需材料的视为自动放弃，游侠客有权不予保障。 3、特殊原因退订所需申请材料当事人需保证材料真实性，若材料存在真实性问题，游侠客有权不予保障，并有权收回已发放的保障。 4、受理条件以受理当日公示的受理条件为准，游侠客保留在实当时候修订受理条件而不另外通知的权利。

价格说明

·划线价：

指商品的供应商指导价、门市价或曾经该商品展示过的销售价等，并非原价，仅供参考。

·未划线价格：

商品在游侠客平台的实时售价，不因表述的差异改变性质。具体成交价格根据用户使用的优惠券、游侠币抵扣、游侠客平台余额或商品参加特定优惠活动和时段波动等情形发生变化，最终以订单结算页价格为准。

用户评价（6）

全部 (6)
最新
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有图 (6)
优质 (2)

会推荐朋友参加(2)
终生难忘的旅行(2)
行程物超所值(1)

游**侠

行程非常满意

这是一场名副其实的静心之旅，觉察，看见，理解，尊重，爱。感谢领队玉冰，感谢雷云老师和大熊老师。其实此时此刻，内心还有很多思绪在翻涌。老师说的活在当下，活在此时此刻，相信自己，看见别人，倾听。这两天的课程我了解了三道，僧侣道，苦行道和瑜伽道。关于葛吉夫律动，铜锣浴有贯穿身体灵魂的震颤，随着舞蹈，感受了身体的七个脉伦。在变换的对型和节奏中我看到了自己和别人。葛吉夫律动有三个中心和两个基本点。身体，头脑和情感，i can 和 i will,这个过程中我依然感受到了对抗，就像生活和工作中那个自己一样，在老师的引导下，我感受，退缩，选择，表达，勇敢，到最后享受这个过程。这个过程中我做到了倾听，及不评价，接纳，理解，尊重，与爱。最后特别想感谢我自己，感谢池州，感谢同行的每一个伙伴。

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2025-06-02 17:51:15 此评价来自 游侠客APP

客服回复： 谢谢您的分享❤️虽然我们的旅程已经结束，接下来的日子，愿您在生活中保持觉察、平衡与喜悦，期待着与您再次相见~

壹**心

行程非常满意

非常棒的一次体验，慢村很美很静，很适合身心的放松，领队玉冰很nice，整个行程安排得很完美，轻松愉悦，还带我们山间行走，拍了很多美美的照片。雷云老师是一位很专业很智慧的老师，体验了瑜伽和葛吉夫律动，帮助照见的了自己，希望更多人来此体验，一定会有很多意向不到的收获。

已经是第一张了

2025-03-31 08:58:58

客服回复： 感谢您的分享。您的好评是对我们最大的支持与鼓励，也是我们不断前进的动力，期待与您的下次相聚。

游**侠

行程非常满意

意外的旅行，意外的收获，所以只要内心一直保持对生活的热爱，生活最终也会回馈你热爱！端午节的前几天我在想去哪里放松下，在游客侠上我看到了瑜伽行的活动，去到安徽的一个村子里学习瑜伽，是一个公益性质的课程，但是这次旅程确是惊喜和意外的村子里很干净，景色很美，人都很好教瑜伽的老师很不错，他们的家很美很治愈，是一对令人羡慕的恩爱夫妻这一路跟不同的人聊天，交流，碰到了很不错的阿姨叔叔，他们很nice 每天吃的食物都是当地的村民自己种植的，很好吃，每天都吃的很饱最重要的是在一个清净的地方，由老师引导着，有了更多新的认知，思路突然开阔

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2025-06-02 17:16:27

客服回复： 亲爱的游侠，您的好评是对我们最大的支持与鼓励，也是我们不断前进的动力，期待与您的下次相聚。

夏**荷

行程非常满意

躲避五一高峰，慢村-安徽石台石矶洪墩村，离池州站一小时车程，就在秋浦河边上，附近牯牛降也可以逛逛，夏天还有漂流。进入乡村，远离尘嚣，跟着雷老师学习瑜伽修心养性。民宿提供吃，附近没有购物，入住请自带水果、咖啡、零食等自己喜欢吃的。

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2025-05-05 11:06:53 此评价来自 游侠客APP

客服回复： 亲爱的游侠，您的好评是对我们最大的支持与鼓励，也是我们不断前进的动力，期待与您的下次相聚。

煎**蛋

行程非常满意

很喜欢此次行程。

已经是第一张了

2021-07-23 13:09:02 此评价来自 游侠客APP

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目的地介绍

在安徽池州，有一个毗邻着著名佛教圣地九华山，且拥有着丰富自然资源的美丽小县城——石台。石台县占地广阔，无数生态景观好像珍珠一般散落在各个小村落里，有溶洞，深潭，奇石，瀑布溪流……也有着各种天然食材数不胜数，山笋，茶叶，板栗，蜂蜜，秋浦河鱼，富硒大米……这里道路通畅，交通便利，可以吸引着各种交通方式的到达，同时又安谧宁静，风光别具，山峦湖泊环抱其中，更难得的是，村民依然养鸡种菜，采茶砍柴，生活朴实简单。