五台山作为佛教名山，除了自然景观外，有着与其他徒步路线不同的人文景观，不仅可以看到高山草甸牛马群溪流蓝天白云，还可以感受佛教文化，在寺庙挂单吃斋饭是难得的体验，不管是佛教文化爱好者还是徒步爱好者都推荐参加。 整个行程安排合理，强度不是很大，稍微有点累是肯定的，但坚持下基本都能走下来，领队非常负责，还给过生日的团友安排了惊喜。领队黄欢一直非常照顾尾队的团友，耐心解决各种小问题，实名点赞👍👍👍 总之五台山通过徒步游览肯定比两天走马观花感受要深刻，推荐徒步路线。

“山不在高，有仙则名”。五台山是驰名中外的佛教圣地，与四川峨嵋山、安徽九华山、浙江普陀山，并称为我国佛教四大名山。而五台山，以其建寺历史悠久和规模宏大，居于佛教四大名山之首。古往今来，帝王崇建，高僧懿行，不可胜数，中外佛教信徒和游人纷至沓来，朝山礼佛和参观游览。我们这次非常有幸可以跟着闲来大哥来转山，一路上还能听到很多他以往的经历，真的受益匪浅。万事开头难，我们的行程从爬1580级台阶上佛母洞开始，不过这个季节的五台山风光壮美，景色独特。境内梵宇林立，文物遍布。置身其中，松亭亭，泉淙淙，云山雾海沉浮中，楼阁姿容秀。古刹晨昏天香飘，佛寺早晚金钟鸣。三步一趣典，五步一掌故，到处有景致，每一个寺庙都隐藏着神奇的秘密。山西领队气枪对五台山相当熟悉，小伙子非常尽责包容，有求必应。我们整个团队12名队员虽然来自不同地方，但是都非常友好团结，所以最后一天陆陆续续散队，可以说就差“挥泪吻别”了😂

感谢北极，感谢张永生，感谢同行的伙伴。 记五台山大朝台 前言 五台山坐落在山西省忻州市五台县，五台山并不是一座山，而是华北屋脊上一系列山峰群，其中有五峰耸立，高出云表，山顶无林木，如垒土之台，故称五台山。这五峰分别是东台望海峰，西台挂月峰，南台锦绣峰，北台叶斗峰，中台翠岩峰。五峰海拔都在2400米以上，最高为北台叶斗峰，海拔3061米。五峰的怀抱之内为台怀镇，大多数人去过五台山都是指去过台怀镇。 五台山是中国四大佛教名山之首，是中国唯一一个汉传佛教（青庙）和藏传佛教（黄庙）并存的地方。四大佛教名山是五台山，峨眉山，普陀山和九华山，分别供奉文殊菩萨、观音菩萨、普贤菩萨、地藏菩萨。 五台山又被称为清凉山，气候特征与东北大兴安岭相近。盛夏时节，各地骄阳似火，潮热难耐，五台山却凉爽宜人，是久负盛名的避暑圣地。清凉在佛教用语中是了无烦恼之意，夏日来五台山，可以做到身心俱凉。 五台山大朝台，即走遍东西南北中五座台顶，拜遍五个台顶的文殊菩萨，全程50多千米。佛教都是顺时针朝台，据说：朝遍五个台，相当于五百年修行。 相对于大朝台，还有一个小朝台，关于小朝台还有一个传说。有个皇帝想去五台山朝台文殊菩萨，可是皇帝忙啊，没时间，而且朝台太远，也累。于是，皇帝身边一个专家想出一个主意，皇帝不想走，咱就让文殊菩萨走，把五个台顶的文殊菩萨请到台怀镇里的一个庙里，这个庙就在台怀镇的黛螺顶，皇帝去黛螺顶一次就能朝拜五方文殊菩萨，相对于大朝台来说这就是小朝台。都说有钱能使鬼推磨，可谁能想到有钱有势还能让佛搬家呢。 有人问过我，我也问过自己，为什么去五台山大朝台，为什么会有这个念头？真的没有理由，非要一个理由那就是因为我有一颗喜欢徒步的心，有一双还能走的脚，碰巧山西有一座山叫五台山。用《金刚经》里的一句话就是“无所住而生其心。”  徒步五台山，感受大朝台 8月8日，太原乘车到佛母洞，由佛母洞出发，经南台锦绣峰，金阁寺，到狮子窝挂单。 10点50分汽车到达佛母洞，轻装下车，不用的行李放在车上。听领队说今天是最困难的一天，攀登南台坡很大，到狮子窝的距离也最长，当然一路的景色也很漂亮。 的确，坡很陡，路很长，景色很美。但给我印象最深的是3个人和一只狗。 在佛母洞向佛母洞观音点殿攀登石阶的时候，看到一位20几岁的男孩，一步一磕头的向上攀登，石阶道路很窄，我们俩小心翼翼的从他身边走过，生怕打扰了他，刚刚走过去，听到他喊“阿姨，阿姨”。喊了有4、5声，我们才意识到，是喊我们吧，老婆的年龄也是阿姨啦。回头看到男孩手里拿着我们掉下的一包纸巾，微笑的对我们说，“你们的纸巾掉了”。我和老婆赶忙说声谢谢，接过了纸巾。男孩微笑的点点头说“不用谢”。接着还是露出坚定表情继续向南台朝拜。 攀登完佛母洞漫长的石阶，向南台前行，开始了一段比较平坦不用爬坡的路段，这一段道路都是石子路，坑洼不平。我正低头看着手机走路，一个声音传来“阿弥陀佛，你好”。抬头一看，一位脸色黝黑，身体干瘦的老人，微笑着看着我，我也判断不好老人的年龄，只能回答“阿弥陀佛，大叔好”。这位大叔用拳头敲着后腰点点头就继续他的工作，弯腰用铁锹把坑洼的道路垫平。 在金阁寺休息片刻，我们继续向狮子窝前行，这时有一条黄色小狗，一声不响的跟着我们，我们以为他是要吃的，可我们为了徒步轻便，手里也没有火腿肠之类的东西。这只狗围着老婆转一转就向前跑去，走一段时间又围着老婆转一转就向前跑去，我忍不住对狗说，“我们手里没吃的，你回去吧”。就像好像狗狗能听懂人话似的。但狗狗依然如故。在前面三岔路口的时候，狗狗向其中一条小路跑去，并不时的回头张望，这时我们的领队喊，“跟着狗狗走小路”。难道狗狗是给我们带路的吗？这只狗狗就这样带着我们走到莲花禅寺附近，同行的驴友给狗狗一片面包，狗狗闻了闻没吃，我们的领队把面包掰成小块向狗狗扔去，狗狗吃了一小块，然后消失在我们的视线里。 在狮子窝挂单的时候（挂单就是指行脚僧到寺院投宿；单，指僧堂里的名单；行脚僧把自己的衣挂在名单之下，故称挂单。），在一个办公室，我也不知道怎么叫这个房间，就暂叫办公室吧，只见一个穿黄色僧衣的光头男子，大约40岁上下，光着脚坐在办公桌边得椅子上，翘着二郎腿，一只手掰着脚趾头看着很像和尚里的领导干部。我们的领队上前说明来意，他就和我们的领队说，交钱了吗，然后和对面穿灰色僧衣的男子说，“交钱了就让他们住下，女施主住在104房间，男施主住在307房间”。然后也不看我们，继续和灰衣僧人好像是在对账，灰衣僧人左手着票据，右手按着计算器，嘴里念叨着“50，1450，400……”。黄衣僧人听完说，“好像差点……”。 斋饭不错，一碗稀粥，一个大包子，一碗素菜。住宿不敢恭维，10人间上下铺没问题，但被褥1月不洗，公共卫生间不能洗澡就是问题了，好吧，和衣而睡，坚持3天。 今天上午11点佛母洞出发，19点15分到达狮子窝，用时8小时15分，微信运动显示36520步。 徒步五台山，感受大朝台 8月9日，狮子窝出发，经西台挂月峰，中台翠岩峰，到澡浴池寺挂单。 早晨2点开始下雨，到5点30分，在和尚们早餐前的歌声中，雨变成了淅淅沥沥。 早餐的斋饭我们和和尚们是一起吃的，早餐实行的是自助式。7、8排的长条桌子和长条凳子，中间分开，男生在左边，女生在右边。早餐的主食有小米大枣粥，大米干饭，素馅大包子，油煎素馅小包子，发面油饼，咸菜，还有都用大桶盛着的大锅炒大头菜，大锅炒豆角，大锅炒角瓜。吃饭期间有一位先生在主食和菜桶之间来回在寻找，一位在吃饭的尼姑很慈祥的问道，“你在找什么？”，那位先生回答，“我在找鸡蛋”，尼姑回答，“出家人是不吃鸡蛋的”。 早餐过后，7点准时出发，就在出门的时候，一阵风吹来，大雾瞬间把我们包围，五米之外看不到人，领队赶紧点名，大家密集队形统一出发。大雾来的快去的也急，接下来是忽大忽小的雨点打在我们的雨衣上，裤子和鞋很快就淋湿了。 这段路是上坡，随着时间我们渐渐拉开距离，我们俩走在最前面，在快到西台的时候，大雨变成了雷雨，我们俩走在海拔2800米的盘山道上，乌云就压在头顶，闪电就在眼前，炸雷就在耳边，雨还在哗哗的下，四下空旷无人，太害怕了。害怕也没用，只有两个字……向前。 10点40分，风雨中，到了西台挂月峰，这里的尼姑非常友好，告诉我们在哪里脱掉雨衣，背包放在哪里。并说11点吃中午饭，填报肚子身体会暖和一些。西台的斋饭是填鸭式的，每人面前两只碗，由一位尼姑给我们添饭，另一位尼姑给我们馒头，还有添菜的，有好几样菜呢，饭后每人还有大枣银耳粥，最后还有一条哈密瓜。 吃饱喝足，雨也停了，云雾蒸腾。12点开始向澡浴池寺出发，一路上领队跟我们讲澡浴池寺挂单条件非常好，被褥干净，独立卫生间能洗澡，8个人一屋的标间，而且还有暖气，湿鞋湿裤子都能烘干，大家听了士气高涨，3点多钟就到了澡浴池寺。 停电停电停电！一切化为泡影，阴冷潮湿，老婆都穿上了羽绒服。 晚上看日落，我也穿上了羽绒服，可大腿还冷啊。 今天从早7点走到下午3点，36736步。今天是最艰难的一天。 徒步五台山，感受大朝台 8月10日，澡浴池寺出发，先攀登北台，北台下来经鸿门岩到东台，再有东台到台怀镇西湾村。 天气预报显示五台县日出时间5点31分，早晨4点50分，东方的天空就有些发白，赶紧起来看日出，今早的日出和昨晚的日落一样，不是那么壮观，就像日常的生活一样平平淡淡。 没有刷牙，没有洗脸，上身羽绒服冲锋衣，腿上一条单裤，脚上湿鞋。这个配置这辈子恐怕就这一回。吃饱斋饭，7点出发。 北台是华北屋脊，海拔3061米，一路上坡，随着高度上升，天气越来越好，景色越来越美。一路上紫色的，粉色的，黄色的，白色的小花静静的开放，牛儿，马儿在悠闲得吃草，风轻轻的吹，云悄悄的消散又聚集。一切都是那么的安静那么得自然。华北屋脊也自然的踩在我们脚下。 12点北台下来到达鸿门岩，在一个叫黑脸刀削面的小饭馆吃完机器压的刀削面，店主的脸真的很黑。 站在鸿门岩遥望东台望海峰，一会在云里一会在雾里。经过两天半的徒步，登东台已经是小意思了，东台望海峰望望的是云海。 在东台，领队问问下山的旅游车，由2796米的东台下到1700米的台怀镇西湾村，距离10千米，乘车每人要150元。 以前人们说，上山容易下山难，我始终不信，通过东台下山的过程，我相信了。上山大腿疼，下山脚趾头疼，膝盖疼。 晚上6点，在疼痛中，和在西湾村等候我们的大巴车会师了。至此，徒步五台山，感受大朝台，圆满结束。 今天，早7点至晚6点行走 44592步。 后记 历时3天，将近60千米的徒步朝台圆满结束了， 有了五百年的修行会变成什么样？我照了照镜子，没发生啥变化。活动活动身体，也没有身轻如燕，会腾云驾雾。也不象海子说的“我年华虚度，空留一身疲倦”。还有问题就是是如果逆时针大朝台会不会有负的五百年修行，要是真的负五百年修行，那又会是什么样？不想了，太复杂了，智商不够用，想也想不明白。 突然想起一个人，就是给太原面食店题写店名的启功大师，他曾经说过：“哎，人生其实没那么复杂，就是找乐子呗！”。徒步五台山，感受大朝台，五百年的修行，这些都是找乐子。没有什么意义，不能净化心灵，也不能陶冶情操，更不能找到人生的真谛。因为人生本来就没有什么意义，要说欣赏到美景，品尝到美食，体验到艰辛，感受到信仰，留下了回忆，这才是真的。

五台山大朝台50+公里，小朝台1080台阶圆满[鼓掌][鼓掌][鼓掌]走过的每一步都是在修行… 第一次寺庙挂单和早课诵经礼拜。挂经幡，撒隆达祈福该有的仪式都体验了[得意] 山上没有车水马龙，没有世间繁杂。可以呼吸新鲜的空气，聆听欢乐的鸟鸣。还可以看到不少平时看不到的小动物[愉快][愉快] 领队天涯，阳阳和小灰灰非常的周到细致沉稳，前后队伍都照顾的很好….感谢感恩！ 有缘还会再来大圆满78公里

三天​大朝台徒步，总里程50+km，累计爬升1750，下降2700，海拔2700-3050，逆朝算难度低的。 游侠客这条线增加很多小细节，非常贴心。可预约雨衣登山杖，三天路餐良心，经幡龙达证书奖牌仪式感满满。​ 三个领队都亲切细心并且风格迥异，笑点满满。 澡浴池挂单睡大通铺，其实是八人间，男女不同楼层，很像NNN年前的大学宿舍，可以洗热水澡，卫生间干湿分离。暖气太热了，热得睡不着。 人间四月芳菲尽，五台山顶还有残雪和余冰，东北中西台是苍凉模样，南台深绿新绿斑斓黄牛鸟鸣啾啾，大朝台最后一天走南台，风景渐入佳境。 是身体虐惨的朝圣之路，小伙伴们都宽容平和，每天等挂尾小组。 第四天挂尾人吃了退热药穿过乌泱乌泱的人潮，完成小朝台，圆满。 还是要身体准备充分些，总之是非常推荐的行程。 ​