这是一条小众路线，参团过的人比较少，我来写一个详细的攻略给有兴趣的友友们参考吧（我也给“香格里拉看海线”写过详细的攻略，也是一条十分推荐的路线，可以点我主页看） D0 丽江集合 D1 千湖山徒步，往返8k，爬升400，海拔3600-4000。从丽江出发直奔徒步起点。11点开始上山，后半段进入原始森林，五一还有很多雪，不过整体算是好走，无需用杖。在徒步终点黑湖看到了雪中的经幡，湖边也有几个机位很适合打卡。15:30下山，总计用时4.5h。下山后还有1.5小时的车程去香格里拉入住。 D2 七彩瀑布。这天从香格里拉驱车近4个小时才到尼汝村，在客栈放下行李后再次坐车前往徒步起点，往返12k爬升300，海拔2800-3000，全程基本都是沿着河谷栈道，虽然是已经废弃的景区，但栈道整体状况良好，非常好走。听说夏天河水涨起来会淹没栈道。七彩瀑布的景观蛮独特的。 D3-D4 尼汝-南宝牧场环线，晚上在山中露营。D3 从尼汝村坐车20分钟至徒步起点木依塘牧场，把露营所需行李交给马帮驮运后开始上山。连续上坡8k，爬升900+到色烈湖营地，海拔3000-4000，搭好帐篷后视天气和时间继续往前走到南宝牧场以及黄海、黑海打卡，最后再返回色烈湖营地入住。 这里要特别提醒大家注意，游侠客的露营地点是色烈湖营地，是一个比较小众的选择（这里风景很不错！雪山和色烈湖就在眼前），千万不要误以为我们是在最高点南宝牧场露营（同时也是其他大多数徒步队伍的选择）。我就弄错了，自己走到南宝牧场去了，等队伍等不来，后来自行折返去寻找队伍，在快到色烈湖的时候领队正迎面走来找我。因为当天天气不稳定，领队趁着不下雨帮我搭好帐篷才来找我，非常感谢领队！（这条线路的往期评价里也有人写到自己走错到南宝牧场了，大家务必注意） D4 从色烈湖营地走到南宝牧场以及黄海、黑海打卡，再沿另一条路下山，和上山的路形成环线。需注意，D4全程15k，300米左右的爬升，1000+下降。爬升段比较暴露，需注意防晒，备好充足的补给，后面才是纯下降。下降看数据挺陡的，但实际走起来还好，可以不用杖小步快下，基本不会滑。也有部分路段是讨厌的石头路，有些地方可以切，有些切不了。 整体评价：1️⃣五一这条路线天气会有不稳定的情况，风景尚可，算不上顶级，因为高山杜鹃还没开。再晚一点这条线路会非常美。看到了很多杜鹃灌木，可以想象漫山遍野开遍杜鹃的画面。 2️⃣普达措-尼汝的徒步路线还有另一种经典走法（已附图）：买票进普达措景区，从属都湖穿越至七彩瀑布，20k，爬升250，下降1000（有其他俱乐部是这种走法，20k拆成两天走，需要多一晚露营）。后半程尼汝-南宝牧场的环线基本上各个俱乐部都是一样的走法。 3️⃣全程酒店客栈都挺舒适的，尼汝村的六妹客栈床垫又厚又软非常舒服。在六妹客栈的两顿晚饭也是线路里面包括的，味道不错。露营的晚饭和早饭比较基础，吃不惯和吃不够的伙伴可以自带一些驮运上山。 4️⃣领队追风很负责，安排事情很周全，又会拍照，是游侠客业务能力比较高的领队了，希望下次还有机会跟他的团。 5️⃣谢谢领队和游侠客给我们三位生日的游侠准备蛋糕，是动物奶油的，真的很好吃，大家都光盘了。

艳阳高照的文笔：又是两天一夜，从尼汝村出发，徒步10公里到达色烈湖露营（海拔4000米，无电无信号，大雨滂沱，大雾弥漫，以至于我走超了队伍，直接蹽到了第二天才应该去的南宝牧场，海拔4100米，多给自己加餐了十公里，感谢小向导楚姆千辛万苦找我回来），第二天从色烈湖出发，上上下下十四公里，途经南宝湖，俄硕牧场，丁汝湖，返回尼汝村！香格里拉变了，尼汝村意为阳光照耀的地方，却用缥缈的云海招待我们，十月的香格里拉不应该是蓝天白云秋高气爽的吗，两天一夜的徒步却一直在雨中进行，走过泥泞不堪的小径，穿过荆棘密布的丛林，水坑遍布的沼泽，感觉像是在穿越热带丛林！天气是不尽人意，但用自己的眼睛和心去发现和感受野趣和乐趣也是愉悦身心的旅程[呲牙]

这是一段奇妙难忘的旅程、是看美景、赏美食、交好朋友的过程！外形酷酷的涛哥、经验丰富、越野大神、人很绅士和体贴；尤其当团友遇到困难时候、他挺身而出、设身处地的为队员着想….很荣幸在游侠客平台跟随涛哥一起走完这段难忘的旅程！ 沿途的风光从进入普达措那一刻开始、没有最好只有更好、一望无际的草甸、漫山遍野的小野花花海、野杜鹃花海、成群结队的牦牛、马儿不但不怕人、还特意摆起pose等我们拍照….. 沿途经历了好多的高山牧场、每个牧场都各有特色、其中色列牧场和南宝牧场既有花海又有湖泊掩映、让人仿佛置身梦幻….. 世界第一村的尼汝村、藏民们淳朴好客、七彩瀑布更是美轮美奂…… 高原露营更是别有一番情趣、早上叫醒你的不是太阳、而是悦耳的马铃声、和牦牛低沉的呻吟声…. 总之、我会再次来访、探寻高原的金秋和冬色… 最后提醒一下有意向的亲们、由于路程比较虐、一定要先调整好体力和健康、以免高原反应、从而和美景爽约！ 最后再次感谢游侠客平台路线安排的合理、体贴；特别鸣谢我们专业、敬业、很nice的越野大神涛哥领队、以及我的团友上海小老弟一家人、以及藏民老马哥小杨哥一家人的帮助！ 总之尼汝秘境、值得每一位寻找灵魂故乡的人前来探索、让自己的精神在这里得到宁静和升华！

这次行程安排很好，很轻松，有几天都能睡午觉，最主要队友个个互相理解，还有领队一路贴心照顾队员，露营晚餐做的实在太好吃。

给领队追风加鸡腿，当地知识储备丰富，擅长风险控制😂 本人第一天狂吐不止，头痛欲裂，血氧百分之八十几，吓要死，领队及时赶到，并判断本人吃菌中毒🤮，吐吐就好，表情淡定，稳如老狗。掏出葡萄糖，血氧仪，氧气罐等十八般兵器以防不测。 事实上，确实如追风判断。所以宝子们到云南玩儿，一防高反，二防中毒，选领队选追风