今天全天为活动集合日，各地游侠自行选择交通方式到达恩施指定酒店集合报到，之后自由活动。

推荐行程 |

如果各位来的早，可以前往【恩施土家族苗族自治州博物馆】（也叫恩施州博物馆）免费参观，这是湖北省wei一的地区级综合性少数民族博物馆，主要为反映巴文化、土司文化和民族风情的历史、民俗文物，以及革命文物、各类动植物、矿石标本等。

巴文化的实物很为珍贵，土司文化、崖葬文化和民族文化又独具特色。可以在这里先了解下恩施文化~初步探索下恩施文化。

晚上可以前往“世间男子不二心，天下女儿第一城”说法的恩施土家女儿城（免费）游览，虽然这里是人造古镇，但是精心且合理的设计，很好的展示了土家族的民风民俗。各位可以在这里给小宝贝租赁土家族服装，拍一组带有民族特色的照片。

晴天的每晚，这里有着土家族著名的特色民俗情景剧，还有土家族摆手舞等表演（具体以景区时间为准）。

除此之外，在这里还能品尝到恩施当地特色小吃，如张关合渣、炕洋芋、油茶汤、公婆饼等等。

自由活动期间，请注意安全~

早上约08:00出发

前往中国贡茶之乡——【伍家台】，茶田可能常见，但是这里的茶却有着它的特别。

这片曾经的皇家茶园地，如今已成为全国有机茶种植标本园。在一千多年前，唐朝陆羽著《茶经》，就写到巴山含宣恩伍家台的“茶者，南方之嘉木也”。这里由于清乾隆48年（1784年）皇帝御赐“皇恩宠锡”牌匾而闻名。除了它的历史之外这里还有独特的生长环境，800米海拔是云雾茶适宜的生长高度；恩施又被称为硒都，而核心地带的茶区，土壤内富含丰富的有机物和硒。

穿越百年，化身小茶农|

开营仪式后，分发好今天的“装备”，即将开始我们的贡茶探索之旅啦！

一颗茶树要长多久才能采呢？

茶树上哪些部分是可以摘取的？

摘下来之后可以直接泡水喝吗？

....

让我们跟着茶农老师来一探究竟吧！经过如何采茶，之后观察并参与贡茶制作技艺。这个技艺是省级非物质文化遗产呢~

忙碌完后，用自己亲手采摘并制作的茶叶泡一杯茶，和爸爸妈妈一起尝尝吧。

一番忙碌过后，我们可以慢下来欣赏这里美丽的风景，茶山连成片，起起伏伏，山顶中间是隆恩亭，是伍昌臣为感谢皇恩而修建的亭子。站在亭中，凉风拂面，品一口自己泡的贡茗，观日赏月乐似仙。如果遇到小雨，这里会形成淡淡的云雾，恍惚之间仿佛穿越回乾隆年间。

漫步之余，可以仔细观察回想下和自己家乡的茶园有什么不一样的地方吧~可以记录下来~

约11:30我们前往现实版的“千与千寻”的小城宣恩。

在这里，大家可以自由觅食，午餐后能沿着贡水河漫步，这里有许多古桥横跨水面，可以边走边拍，留下属于家庭的记忆~

约13:00 前往大自然的鬼斧神工之地【曜天眼】，来到这里，可以初看到恩施令人惊奇的地质奇观。

初窥恩施地址奇观——天坑|

我们先经过一片石林，这里有着曾经海浪冲刷留下的痕迹

穿过这片石林便能看到巨大天坑，虽能见底，向下望去却犹如深渊一般

可以朝洞下喊，试试看能否有回音？

向下步入洞内的时候，可以观察是否有居住在洞内的小动物或者特别的植物~

沿着步道向洞内走去，可以感受下坑内和外面的世界有什么不一样的地方。天坑内气候湿润、氧气充足，四周植物茂密，坑内峭壁森然，数十种植物交错生长。如果体力好，可以挑战走入坑底（坑内无电梯，需原路返回）

挑战自我，化身空中小勇士|

在这里小宝贝和爸爸妈妈一起挑战自我，迈出勇敢的一步！行走在横跨空中的有120米长的悬空索道，横穿天坑，走在桥中间向下望去，仿佛被深渊凝视，我们鼓起勇气，超越自我！

约16:00 出发前往鹤峰，入住酒店休息（如屏山峡谷闭园，当日晚上住宣恩县，游览宣恩夜景）

晚上除了品尝鹤峰的美食之外，还可以沿着江边散步，看看它古老的风雨桥，在恩施的每个小镇里，风雨桥都记录着城市发展的点点滴滴~

为了避开人潮，我们早上早起约07:30出发，前往恩施名片之一的【屏山峡谷】（如屏山峡谷闭园，可改去地心谷）

中国仙本那|

一艘“悬浮空中”的小木船，吸引了成千上万的人来到此地。峡谷之中一条清澈见底的小溪，在阳光下，停在水面的船只仿佛像悬在空中一般。

我们沿着悬崖栈道步行来到峡谷谷底，这里溪水潺潺，流淌在峡谷之中。峡谷两侧的山峰陡峭，峰峦叠嶂，山势险峻。

在这里特别安排我们的宝贝们划透明船（如果遇到船只紧张，可能为皮划艇），近距离感受它的魅力。如果天气晴朗，溪水呈现透明果冻色；如果下起小雨，水面虽然不透亮，但是峡谷之中，会有丝丝云雾缭绕，恍如仙境一般。

在水位不高的时候，有个浅水滩可以脱下鞋袜，踩踩水，给炎热的夏季来一丝清凉~

适时乘坐木船离开景区，这段一定不要眨眼，不要错过了美景。船行在弯弯曲曲狭窄的河道中，除了惊叹船夫的技术之余，抬头望去，能看到如月的岩石缝。

温馨提示：

1.暑假旺季，景区排队人数较多，所以会早些出发尽量避开人潮，如遇排队请耐心等待

2.屏山峡谷内有拍照等自费项目，如需购买，请把握好排队时间

3.为了给大家更多时间有玩屏山峡谷，午餐请自备干粮或景区内小吃

约13:00出发前往【彭家寨】

它拥有湖北土家DI一寨的美称，这里依山傍水，古色古香，寨前田园阡陌，寨后山峦起伏，青山绿水环绕，蓝天白云似触手可及

在这是初探恩施土家族文化的不二选择~

化身土家幺妹&幺儿|

我们跟随老师一起来到土家经典吊脚楼，探访当地村民的民居，小宝贝们可以了解当地人的生活方式。古寨的院坝、火灶、屋檐、刀背梁、石磨等等~

适时来到村边，跟着老师的脚步，来一场野外求食~认识下不同的野外植物，什么植物能吃，什么植物有毒，什么植物能加工成为染料~寻找下大自然藏在土里的秘密。

之后来一场“布上生花”之旅，在老师的带领下走近中国非物质文化遗产，学习了解植物色素的提取方法，体验简单的扎染工艺，做一个属于自己的手绢吧~

约16:30简单收拾一下，换好干净的衣服，围坐在桌前，以天地为屋，一起来品尝特色土家菜吧！

之后我们乘车前往咸丰入住酒店，不要忘了好好休息，准备接受明天的挑战吧！

今天是人文与自然风光交织的一天，了解一个地方，首先要了解它的历史。

早上08:00出发前往恩施WEI一 一处世界文化遗产地——【唐崖土司城】

这里可能鲜有人听过，但是它是不能被遗忘的一角，从元朝一直演到清朝持续了381年，它见证土司制度兴衰史，铭刻下了一个王朝的传奇史诗。

土司制度是元、明、清王朝在少数民族地区设立的地方政权组织形式和制度。唐崖土司城是土家族著名首领覃氏土司的治所，占地74万平方米，约为104个足球场那么大。曾是政治、军事、经济、文化中心。城内鼎盛时期有三街十八巷三十六院，至今院落基址清晰可见。如今是全国规模zui大、保存zui完整、zui具有民族特色的土司文化遗址。

这里保留了一些曾经的古建筑、古碑文。我们跟着老师听听它背后的历史故事。

学习传统“复印机”|

在土司城内，在老师的指导下，宝贝们和爸爸妈妈一起，来一场真迹拓印。拓印术旧时也称蝉蜕术，是中国古代最早出现的一种特殊的印刷技术。在照相技术发明前，拓印是ZUI能接近原样复制实物的技术。

在允许拓印的古碑石上，带着宝贝们一起体验“复活的艺术”，先在碑石上铺好纸张，然后轻轻喷些水沾湿纸张，之后用刷子轻轻敲打，使纸入字口，待纸张干燥后用刷子蘸墨，轻轻地、均匀地拍刷，使墨均匀地涂布纸上，然后慢慢把纸揭下来，一张拓片就复制完成了！

不要小看这简单的步骤，它对于力道，墨的多少和时机都有一定的要求呢~

约11:00出发前往黄金洞，午餐

水面地心之旅|

约13:00，前往【地心探索漂流】，来一场水面地心之旅！大家做好湿身的准备！！！

全长6公里，需要2个小时左右。

大家换上救生衣，拿好我们特意给大家准备的“水上武器”，开启水上之旅吧！4km的水面勇闯险滩，感受自然落差，还有2km的梦幻溶洞穿越，可以尽情地在这里打水仗，把快乐甩出去。也有平缓的地方，玩水之余享受两岸峡谷风情，置身青山绿水之中，呼吸着新鲜空气。

漂流中精彩的部分当属一处形成于侏罗纪时代以前天然石灰岩大溶洞——黄金洞，据考证，远古时期这里曾是一片汪洋大海，后来随着地壳的不断运动，褶皱隆起成为山脉，最后形成了我们今天看到的这处神秘而美丽的溶洞遗址。

温馨提示：漂流处有换洗处，可以简易清洗，请带好衣物

中部最后一个香格里拉|

漂流后前往【麻柳溪村】湖北WEI一、也是ZUI大的古羌寨，它坐落于崇山峻岭之间，景色秀美，被誉为“天然氧吧”和“人间仙境”。

古法制作美食|

普通黄豆制作的豆腐可能比较常见，但是麻柳溪的神豆腐可能很少见到，宝贝们一起跟着当地村民学习古法制作当地特色——神豆腐，它的原料是一种小灌木树叶，俗称斑鸠叶。

开始之前先洗净双手，宝贝们把原材料放在白纱细布中不断揉搓，树叶中所含的绿色汁液慢慢流出并收集在小盆里，之后加入富含碱性的柴灰和清水，按照一定比例混合。静置10分钟左右，滑嫩嫩，爽溜溜的神豆腐便制作完成啦！

拿小刀分好一块块的神豆腐，便可以品尝啦，爸爸妈妈们可以加点辣椒，品尝下宝贝们自己制作的无添加的神豆腐~

晚上“借宿”羌族寨中，整个秘境小村落几乎被我们承包，在这里过着“隐世”的生活，晚上一起来品尝当地特色羌族菜式。

晚餐后，如天气晴朗，一起在这深山中来一场篝火晚会，一起嗨起来！天气好还能看到星空哟~

温馨提示：篝火晚会满10人开展，如果下雨则取消。

羌寨住宿条件为标间为主，卫生环境不比城市酒店，如果介意，请自备一份一次性床单等。

约08:00前往神秘之地-【黄金洞】，在古代，黄金洞曾是土司藏宝与屯兵之地。据史料记载，清朝乾隆五十年，总督特成额、巡府吴坦，奏明开采，乾隆准奏，由此开始在黄金洞开采硝土，熬制硝筋。洞内至今仍完好保存着世界上现存zui早、规模ZUI大的火药遗址群。

探秘“火药遗址群”|

它是世界上目前已探明的wei一拥有七层的洞穴，素有“洞穴大厦”“地下仙宫”的美称，但至今仍有多处溶洞未被开发。

火药是中国的四大发明之一，火药的原料都有哪些呢？一起来探寻下吧~

洞分上、中、下三个洞口，已探知共有7层，洞内有40多条岔洞，大家要跟紧不要走迷路了哟~

我们来到有着“金色大厅”之称的第二层溶洞，是石钟乳、石笋、石柱较为集中的地方。洞内石笋林立，千姿百态，发挥想象，看看这些奇形异石像些什么~

其中堪称黄金洞的“镇洞之宝”的是层层叠叠，一望无际，总面积达1.2万平方米的钙化池，仿佛梯田一般，也是是世界上面积ZUI大的地下钙化池。

修筑在溶洞绝壁上的地下长城，城墙紧傍暗河，高低起伏，曲线飘逸，总长度为1200多米，是世界上ZUI长的地下长城，也是世界上独特的洞穴景观。它虽然是人工建筑，却与黄金洞地心大峡谷交相辉映，堪称大自然的鬼斧神工与人类创造力珠联璧合的杰作。

里面还有一条''千年硝道’'，是一代又一代采硝者在采挖火药原材料之一——硝土的过程中，在洞内挖出的一条运输硝的通道，硝道两旁堆积的硝泥。

化石猎人 寻找古生物|

在恩施利川，地质专家们发现古生物化石聚集地百余处，其中出名的三叶虫的种类超二十种，这些镶嵌在石头里面的海洋生物，有的还保持着在大海里自由游弋时的逼真模样，而这些化石足以证明在亿万年以前，利川曾是一片碧波荡漾的大海。

在这众多的化石地中，我们去一片相对保护规格不高、可以允许游客进入的地方，进行化石挖掘！

大家可能在书上、在博物馆看到过化石，但是这次可以亲自拿着小工具去挖化石啰，是真的可以挖到化石哟！！！

什么样的石头能称为化石呢？

化石出土的时候长什么样呢？

用哪些工具可以挖到呢？怎么使用这些工具呢？

化石挖出来之后还有什么需要做的吗？

等等问题，都会在今天慢慢揭晓

化身化石猎手，找寻化石，来探秘恩施地质变迁的奥秘。

在专业地质老师的带领下来到一处小溪边，首先先教大家化石的基础小知识，之后再学习使用适合宝贝们的小工具。

学习熟练后就可以和爸爸妈妈一起找寻岸边的化石啦！贝壳、鱼类化石等着宝贝们来发觉~

如果运气好，还能发现三叶虫的化石哦！寻找化石也是一个锻炼耐心、保持专注力的过程。大家如果拿不准随时可以和老师沟通

如果累了可以在树荫下休息，吃吃泡在溪水里天然降温的水果，或者进溪水里来一小段溯溪。

挖好后，老师会跟大家进行讲解~以便更了解自己手中挖到的化石。

注意！！！大家的化石不要丢了哟！后面还有其他的任务！

适时前往附近镇上简餐

带好早上挖到的化石，在老师的带领下，小朋友们将变身“化石修复大师”，拿起适合宝贝们使用的修复工具，亲手打磨修复化石。老师会教导大家如何使用~

化石修复是一个需要耐心、细心和恒心的事情，宝贝们如果急躁起来，爸爸妈妈们记得适当安抚下小朋友哟，顺便可以锻炼下他们的专注力。

成功完成后，小朋友们可以将自己修复的化石放在我们特意准备的钥匙盒里，做成钥匙扣带回家哦！

约17:30乘车前往利川入住酒店。

利川是恩施较大的城市，美食的选择更多。

利川的莼菜，做法有莼菜肉圆汤、莼菜豆腐羹、大家可以带小朋友试一下哟~

徒步探洞之旅|

早上约08:00出发，前往恩施经典徒步线路之一 清江古河床 约4km的徒步线路，有着深洞、百里绝壁、傲啸独峰、原始森林目不暇接，大家如果有头灯、登山杖的可以带上~

全程会穿行三个溶洞，在洞内宝贝们可以仔细看下曾经河流冲刷的痕迹，进入洞中可以在里面摆上各种造型，来一个家庭剪影照~

徒步终点附近会经过一户农家，这里有一位常年居住在深山老人家，运气好的话可以遇到这位老人，并听他来一曲恩施山歌

温馨提示：户外线路穿好运动装备哟，带好水和一些干粮。

在利川吃好午餐后，约13:00开始返回恩施，约14:30抵达恩施

乘坐火车的游侠，建议预定15点30以后的班次；
乘坐飞机的游侠，建议预订16点30之后的航班。