再次参加单车大哥带领的队伍 特别开心 跟着单车大哥走 有一种安全感。一路的风景变幻莫测 有丛林 有草甸 特别是前三点八公里的松林 还是很壮观的 最后一段马兰村 还很有历史意义。就是村子里没有多少人 一些景点 教育性纪念活动 似乎也很久没人维护的感觉。今天的路线三点五星 真的不容易 特别有一节陡坡 几乎直上直下 还没有落脚点的感觉 单车大哥拉着树干 就在斜坡靠下一点的地方保护着我们 一个一个下去。然后让中队和后队选择了绕道通过 特别细心 这次前队有俩小姐姐 超级厉害 在她俩的带动下 我们前队提前一个多小时就到达了返程的大巴停靠点 拉伸 放松 等待后队。后队的队员也很努力 我们整个行程提前一一小时完成 太厉害了。

入夏九山之第九山——老龙窝。 清早，迎着朝阳，心里默念着：“老龙窝我来了！”做为入夏九山的收官之山，我对它多份对山野自然的敬畏与期冀！也是我印象中最难的，17公里，1000米的爬升，难度3.5星，于是心中默默给自己“加油”！ 队友间的互助友爱，感谢你们！ 一罐红牛：我热情可爱的队友小慧在途中给我推荐了红牛，红牛中所含的咖啡因、牛磺酸、碳水化合物可以快速补充能量，缓解疲劳感。喝了红牛，果然在爬升的过程中，我劲头十足，脚下有力，虽然也大汗淋漓，呼哧带喘，然而没感觉到太累，在队友的陪伴与鼓励下，爬山的热情与老龙窝的高度一般高涨，不知不觉就爬到了山顶。 山顶西瓜：青春帅气的小龙，背包看起来总是很大很重，因为他的背包里总会给大家背个西瓜，虽然是负重前行，他的步伐依旧矫健有力，他的背影还是那么的朝气蓬勃。到达山顶，大家精疲力竭，大汗淋漓的时候，他切开西瓜微笑着递给大家，咬一口，脆沙瓤，甜爽清冽，沁入心田，一下子带走了一路爬升的汗水与疲劳，啊呀呀！这就是幸福，这份幸福来自队友无私的奉献与关爱！ 大自然的馈赠，山顶风光无限好！ 老龙窝的山体绿意盎然，似巨龙覆着翠色鳞甲蜷卧于天地间。 山峦连绵起伏，沟壑是龙身的褶皱，峰脊似龙脊棱线，在天际延展，透着威严雄浑，仿佛巨龙正蓄势蛰伏，将磅礴气势藏于苍莽之中。山间村落与道路，如巨龙身上的点缀纹路，山体形态或缓或陡，在晴日下，似巨龙舒展身姿，将生机与灵秀融于起伏轮廓里，既有着“龙窝”的深邃静谧，又因绿意与村落，多了份温润生活气，仿佛巨龙静卧时，也护着山间一方烟火。 秋后的蚂蚱，不在蹦跶。 秋阳下，一只翠绿色的蚂蚱静伏在土地上，它的双腿看起来依然粗壮然而它确一动不动，任我们围拢一旁给它拍照，应了“秋后的蚂蚱，蹦跶不了几天了！”这句老话，让人想起它即将逝去的命运。曾经在草丛里蹦跳、振翅的灵动，仿佛都要被渐凉的秋风收走，它此刻的安静，像在与盛夏的活力作别，也像在无声诉说着季节轮转里，小生命的短暂与无奈。于是我们再看看它，与它作别，绕过它，静静的走开。 优秀的领队，是团队的核心，也是队友之间的纽带桥梁。 良言一句如暖三冬，关于头队与尾队的速度差距，我们的领队长江说：“爬山，大家要控制好节奏，心率不超过180，控制好速度。大家是一个整体，头队尾队之间要相互理解，互相包容，分享快乐！”几句话温暖了我们的心，提前化解了团队间有可能产生的分歧，加强了团队的凝聚力。 当然在徒步的过程中，有陡峭的崖壁，他会伸出他手臂，助你一臂之力。根据不同路况，时时提醒安全，讲解徒步技巧，还会帮大家拍照，同时把控队伍整体节奏。 阿布是暖男，小言很有耐心，他们非常细心周到的关心，帮助大家，给大家拍照，做为收队，不落下一个队员。因为有出色的领队，中元节，天黑前我们安全到家。 老龙窝，温暖愉快且有收获的一次徒步。 入夏九山走完了，伙伴们，你的收获是什么？ 入夏九山的路，从东灵的巍峨壮阔、老龙窝的巨龙盘亘，从北灵山与流云并肩丈量天地，到黄草梁在群山之中穿越过人野草，再到百花山中的花海徜徉；从玉石梁长城的残垣，到海坨南梁的山脊线勾勒的绿钻山，每一步都踩着不同的风景。曾在安全沟梁被大山的怀抱裹着看绿色全景；也在老龙窝听溪水潺潺，看麻田岭山影叠翠，碧色锦绣。自然从不是单一的壮阔，是无垠草甸的生机，是风吹野花的浪漫，是千年长城的厚重，也是山脊线勾勒出的千种坚毅与万般温柔。 更难忘与游侠客并肩的脚步：领队们爬坡时伸来的一只手，下崖壁时被稳稳拖住的双臂，队友山顶上递来的清甜西瓜，登顶后指着远山的欢呼雀跃，还有那一张张难忘并珍藏的照片。走过这九山知道，我们收获的不仅是眼里的风景，更是见过天地辽阔后对自然的敬畏，是历经跋涉后更澄澈的心境，还有一群人同频前行时，那份暖到心里的互助与默契。 跟着游侠客走完了入夏九山，当然还有秋季，冬季，来年夏季，一年四季的无数山野在呼唤着我们。因为喜欢和热爱，我们会一年四季与自然为伴，融入山间旷野，成为自然而然的那部分。那么，游侠客的领队们，正是与我们奔赴山海的最好同行人！

解锁了这座海拔1649米的北京小阿勒泰—“老龙窝”，用双脚丈量山脊，用双眼记录草甸美景！🏕 🍂 正值夏末秋初，高山草甸有夏季的绿浪如毯，又有秋季层林尽染，山间野花点缀，山顶可360°环视灵山、百花山等群峰，放眼望去，视野开阔，心情也开阔！🍃🍀 🌲🌳上山和下山都是在丛林中穿越，踩着松针铺就的 “天然地毯” 穿行落叶松与白桦混交林，阳光透过树冠洒下斑驳光影。听着小曲漫步在幽静的林间小道，很是惬意。💕 老龙窝是第八座山啦，爬过这些山，自然就会有比较。这山全程有2/3是在树林里，所以是最凉爽的一座山！上山虽然有点土路，大部分都是缓坡，遇到了一群7、8岁左右的童子军们挎着小竹筐在山坡间采蘑菇！虽然没有黄草梁的蘑菇种类多，但雨后也是遍布了森林里的每个角落🍄。所以爬升时候真的没怎么费体力！👌 高山草甸与其他几座山完全不同，是个凹形，真的如同一个窝。所以目之所及，群山环抱，美景尽收眼底！有一处突出来的石头是隐藏机位，拍照很出片，虽然我们这一天晴空万里没有踩在云朵上的感觉，仿佛也悬浮在空中，与蓝天青山融为一体！不拉抽屉，可以铺上野餐垫，躺下晒晒太阳，享受山顶草甸美食带来的愉悦。🍻🍹 🐲 老龙窝是入夏九山所有的山里面唯一有瀑布溪水的山，下山经过一段丛林中的土路和石头路，就能听到潺潺的溪水声。到了栈道平台，后面是水，前面是山，依山傍水，风水宝地，老龙真的很会选地方呀！🐉 最后往村里走的小路上，紫色绿色灰色相间的石头小路也很有意境！到村里还能参观一下晋察冀挺进军司令部旧址👨‍✈️⭐️，将行万里路的知识回归到课本，真的太有意义啦👍👍 这次行程的领队们特别热心，遇到特别的美景逐一给我们拍照，每个人都仿佛明星般被呵护❤️🌺下山时有一处大石头有些湿滑，长江领队经验丰富，细致地指导我们第一脚第二脚第三脚的每个准确落点，保证了每位队员都没有摔倒，也没有受伤！必须给大大的赞👍👍👍 很多人被17公里和1000米的爬升吓到了，其实难度真的没有想象得那么大。强度比崇礼三梁小，下坡比百花山好走，可以荣获行程最舒服的三星路线！🌟🌟🌟轻松拿下✌很开心！😎👌🌷

💖旅途感受:三位领队良子/奶糖/奶牛🐄都很专业，奶牛🐄拍照很好看，把大家照顾得很好，而且大家都很给力，比预计时间提早了2.5h到，回到公主坟（因为太堵车）提前一站下车才下午17：25，到家才18：30 ，吃晚饭刚刚好。非常完美 👍推荐理由:老龙窝云海，超级美，虽然下小雨不过雨中漫步特别浪漫，下雨的时候我们已经下撤了，比较安全，领队把控得好。 🌷行程亮点:高山草甸/云海/瀑布/ 👨‍💼领队服务:良子前队控制节奏很好，奶牛🐄中队承上启下拍照好，下山协助小腿轻微抽筋的客人。奶糖上山照顾了低血糖客人，收队节奏好，大家都很给力，提前2-3小时回到家。 🚌司机服务:司机师傅开得很稳，很准时到达目的地。服务好 🚗关于交通:芍药居7点公主坟7:30上车，到达上达摩村9:00 。回程16：05，到达西钓鱼台17：25 🗓玩乐安排:山顶云海/雨中漫步 🙋经验分享:不能既希望有云海又不希望下雨，所以美景往往伴随着小挫折，人生亦如此。总之，游侠客值得再来

感谢铁搭子们陪我挑战老龙波很开心！ 没想到勇者无畏，游侠客们都很卓越！全部顺利的完成了此次徒步，都不怎么觉得累！！报名的侠客有40几人～所以游侠客配备的领队也非常强大！！！加上实习领队三毛一共有五位领队，其中⭐️简单 是主领队，也是这次活动的摄影领队❤；轻舟 是这次副领队，⭐️也是头队❤；体力超强，经验丰富的 ⭐️单车大哥 是这次活动的中前队，⭐️而这次活动唯一的女领队，便是和我一同五台顺朝的大梦儿啦❤，最后就是实习领队⭐️三毛，也是这次活动的收尾领队❤；所有领队各有所长，而且都非常负责任，让此次活动增加了安全感和快乐的体验，必须五星好评…🌟🌟🌟🌟🌟 网上搜了一些老龙窝的介绍在此分享给大家：门头沟老龙窝是北京西山的一处自然胜地，位于门头沟与房山交界处，海拔1649米，属于百花山自然保护区的一部分。它不仅是清水河与大石河的分水岭，还因其独特的自然景观和地理位置，成为户外爱好者的热门目的地。 老龙窝的得名源于其独特的地理形态和传说。相传远古时期，一条巨龙在此沉睡，醒来后喷嚏成山，形成了如今的老龙窝山。其山顶标志为铁三脚架，山脊线连绵起伏，山脉大气磅礴。山顶有大片高山草甸，春夏季节绿草如茵，野花盛开，秋季则金黄一片，美不胜收。草甸与密林交错，形成了独特的自然景观，吸引众多游客前来徒步、露营。 老龙窝的徒步路线难度中上，全程约11公里 （我们这次徒步全程18公里左右，爬升一千米左右），途经大面积原始次森林，以白桦林和落叶松为主，植被丰富。上山路分为三段，前1/3是景区木栈道，较为平缓；之后是乱石、土坡路段，有一定强度；最后到达松林，踩在松针地上，脚感松软舒适。到达山顶后，可欣赏到连绵的山脉和壮观的草甸，视野开阔，让人心旷神怡。 除了自然景观，老龙窝附近还有丰富的历史文化遗迹。北麓的马栏沟谷内有华北地区晚更新世的标准地层马兰期黄土，具有重要的地质研究价值。马栏村则有始建于金元时期的龙王观音禅林，是当地重要的历史文化遗产。 老龙窝不仅是一个适合徒步、露营的户外胜地，更是一处集自然美景与历史文化于一体的旅游目的地，值得您亲自前往探索… 而且这次活动经喜的是山里，竟然还有好多杜鹃花正在盛开，并没有败落，还以为前一阵子的大风会把花都吹秃了呢，哈哈，也算是一个小小的收获吧。