全天集合：各地游侠自行前往集合酒店，报“游侠客+姓名”入住

为什么是林芝：

林芝地区的平均海拔虽然达到3100米，但该地区树木繁多，氧气相对充足，有着“西藏氧吧”之称。

此外，林芝的气候条件良好，不干燥，这些因素共同作用，使得林芝相对于西藏其他地区，发生的高原反应较少。

交通指南

林芝米林机场位于林芝市区南50km处。可乘坐机场大巴或打车前往市区，车程1小时左右。

火车站是林芝站，如您是提前一天拉萨进藏，可在12306购买拉萨——林芝的列车前往林芝地区（C881，07:55-11:33）

早餐后乘车翻越色季拉山，我们会在色季拉山垭口(海拔:4720m)短暂停留，将带着诚挚祝福的经幡挂上山口，为家人祈福，敲响牛头钟向神明祈福，家人安康顺意，如果天气给力，还可以见到南迦巴瓦峰。

下山的过程中，我们将在【鲁朗林海观景台】沿着一条不长的木栈道向下,到达一个圆形的双层观景台,俯瞰三面环绕的林海,林海绵延不绝,直至雪山。

鲁朗藏语意为“龙王谷”，是龙王居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。

随后来到素有“西藏小瑞士”之称的鲁朗小镇，你会被大自然惊叹！工布拉赞就在上方，洁白神圣山下林海茫茫，白云如哈达环绕，高大的青冈松层次渐进布满整个山脉。

午餐为大家安排西藏特色餐饮——鲁朗石锅鸡

背靠雪山、牛羊成群的扎西岗村，这里至今仍保留半农半牧的传统生活方式。

在此我们特别安排了扎西岗村当地人家里的藏族家访体验，可以跟主人家一边喝甜茶/酥油茶、吃着当地的风味点心或糌粑，一边聊一聊当地的风俗人情，甚至有机会可以和藏族人民一起载歌载舞跳起欢乐的锅庄舞。

家访之后，可由主人家或村民，带我们探访扎西岗村古村落的祥和柔美，听一听他们的历史和故事，随后漫步至村落边的森林里，去寻找野生的蘑菇，由村民协助我们判断哪些是他们日常食用的野生菌子。

在这过程中我们将为大家介绍西藏”美丽公约“的环保理念，并且在这个过程中全程遵循，为大自然做出我们力所能及的贡献。

游玩结束后集合，前往鲁朗酒店入住

早上，起来可以在周边散步转一转，早餐后适时集合出发去参观中科院研究站

中国科学院藏东南高山环境综合观测研究站（简称藏东南站），位于西藏自治区林芝县鲁朗镇北6公里左右318国道西侧的山间谷地，站址地理位置为东经94°44'，北纬29°46'，海拔3326m，站区占地总面积30亩。藏东南站的总体科学目标是通过监测水热组分在山地地区传输过程以及对地表景观的影响，为全球变化条件下山地垂直带及其环境效应的研究提供完善的基础数据，为当地的生态、环境建设和经济社会发展提供科学依据。

我们将在站内工作人员的带领下，参观研究站的设施设备；

午餐安排西藏特色餐饮——藏香猪

随后前往【巴松措】景区，寻找生肖树的佛缘，验证“浮岛”传说，触摸“绿色的水”。

巴松措景区是西藏第一个自然风景类国家5A级旅游风景区，藏语中是“绿色的水”的意思，长约18公里，湖面面积约27平方公里，深处达120米，湖面海拔3480米。位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地，我们将在导游的带领下登达切拉观景平台俯瞰巴松措全景。

随后沿公路漫步至湖心岛，届时，导游将会带领大家游览岛上的寺庙——措宗寺。

晚上入住景区内酒店或民宿，方便全天候游玩。

新措轻徒步（新措为雪山冰川环绕中的一个高山海子，是普通游客无法到达的无人秘境）

美景中醒来，享用早餐后出发换乘小车前往：桑通牧场，这里是车道的尽头，再继续徒步3公里左右到达雪山环抱中的新措湖边。

一路高山牧场、原始丛林、牛羊溪流，可以零距离体验自然野趣，每年的夏秋季节，野花盛开，美不胜收。

雪山、草地、森林、瀑布、溪流、蓝天、白云，只有勇者能享受这一切。徒步除了可以给孩子提供一个培养坚毅品格的机会，还能大大改善亲子关系。

没有多费力的徒步过程，只是想通过经历的过程会让孩子萌生更深刻的思考和感悟，更珍惜当下的生活，亲子互动和鼓励孩子的自我肯定与成长，还有越野摩托车（需自费）可以供大家选择游玩，同时也能在林间找寻蘑菇等野生菌子。

午后出发，沿着美丽的林拉高速，返回拉萨入住。

早上起来酒店用过早餐后，我们适时集合出发前往八廓街的云藏体验空间，在这里将安排大家体验画唐卡、做藏香、藏文书写等藏族特色体验；

唐卡绘画

大众熟知的唐卡是在画布上绘画，需要严谨的度量衡和复杂的绘制技艺和工序，我们的体验项目，为简化的藏纸+矿物颜料，尽可能的为大家呈现出古老的藏族手工技艺，带一份真诚的心，体会信仰跃然纸上的乐趣。

藏文书写

将自己的名字用藏文的形式写在明信片上，然后通过邮局寄出去或寄回给自己，也可以写朋友的名字，寄给朋友，传达来自高原的思念/问候。

赠送特色午餐

在八廓街用餐，享受拉萨的特色午餐。

亲子旅拍（贴心赠送）

穿上精心挑选的藏装，围绕八廓街转经道为大家留下美好的回忆。

自由活动：夜逛八廓街

拉萨城区不大，旅拍后您可以自由安排活动

可以自由逛八廓街，或者参观大昭寺（需自行提前一天自行预约大昭寺的门票），也可以看看布达拉宫的夜景，去感受拉萨古城的风情万种。

晚餐可自费品尝特色美食拉萨耗牛肉火锅。

早餐后出发，我们翻越海拔4990米的冈巴拉垭口，来到有天上圣湖之美誉的【羊卓雍措】，她是西藏三大圣湖之一的淡水湖。天气好，还可远眺宁金抗沙峰（海拔7206米）。春夏季湖边开满小花，牛羊在吃草；秋季草滩则火红一片；这里必须亲密接触湖水，还要疯狂拗造型啊！

参观结束后，我们抵达拉萨贡嘎国际机场送机，结束我们的行程！告别我们美丽的圣城拉萨哦。我们下次拉萨再见~

如果今日不离开拉萨的，可跟车回拉萨市区解散。