禹香标毅·砥砺前行 上周六，我随上海游侠客来到绍兴参加禹香标毅的首发团。作为备战越野赛的拉练线路还是可圈可点的，全程22公里，1100米爬升，环山而行，从炉峰禅寺正门出发，途径会稽山香炉峰、宛委山、九缸山、石磐山诸峰，穿插高尔夫球场、大禹陵、法印寺等名胜，自然能风光与人文景观交相辉映。林荫小道、山脊线、茶园、山涧沟壑、土路、公路、台阶和石板路交错，路况多变，路迹明晰，线路成熟，平路和下坡可跑性强，挑战与乐趣并存，越野拉练、赏景两相宜。 正值融融春日，风轻云淡，花香鸟语，生机盎然，沿途风光旖旎，林荫蔽日。然而，背阴石阶，青苔覆盖，滑不留足，务必谨慎，建议穿Vibram Megagrip防滑大底的越野跑鞋，部分路段注意减速慢行。三岔路口频现，需时刻关注游侠客标带的布设位置，细察两步路app轨迹，或紧随领队前行，以免误入歧途，枉费脚力。全程补给稀缺，建议备1.5L以上电解质饮料和水，以备不时之需。越野前后也务必要做好动态和静态拉伸及活动关节，可以配合肌肉贴辅助保护，避免运动劳损。PS：起终点炉峰禅寺门口的梅干菜烧饼味道一绝，值得品尝，而且比服务区便宜，仅10元；另外，馄炖、荷包蛋面、油墩子、臭豆腐、烤肠、玉米、红薯等应有尽有。这个景区物价还算公道。 感谢游侠客为我们开出了这条“硬核”越野拉练新线。车程短，回程早，既节省了路上时间，又让我们能够充分享受纵情山野的乐趣。 更要感谢各位领队的辛勤付出与无私奉献。他们不仅事先精心筹备，确保线路安全可行，更在徒步过程中，时刻关注每一位队员的状态，及时提供帮助与鼓励。尤其是阿成领队，对本次活动功不可没，和大江领队一同事先踩线，辛苦备至，线路讲解清晰明了，布标细致，行云流水。此行有幸，回程途中免费聆听男神演唱会，实为意外之喜，歌声充满磁性，动人心弦，不愧为“游侠客歌坛天王”，名副其实。阿成领队不仅专业知识扎实，且待人接物温文尔雅，总能在关键时刻通过冷静与智慧的决策和沟通化解难题，让人心生敬佩，彰显绅士风度。也特别感谢同行的大江、牧羊人、菌子领队，亦尽职尽责，默默奉献，细心照料，确保众人安全无虞。无论是前方引路，还是后方收尾，领队们总是以身作则，身体力行，展现出高度的责任心与团队精神。你们的努力拼搏，让我深刻感受到了游侠客团队的温暖与力量。 翻山越岭，历练身心；山川之美，尽收眼底。短暂逃离喧嚣，亲近自然，锻炼体魄，磨炼意志。此行虽身体疲惫，但收获颇丰。非常期待游侠客开发更多有趣的线路，带我们走进山野，探索未知，享受自然。

今日挑战绍兴柯桥“禹香标毅”越野路线，堪称一场融合自然野趣与人文底蕴的酣畅之旅！这条位于会稽山脉的经典环线，串联大禹陵、香炉峰、宛委山樱花林等核心景点，全程约8公里，累计爬升500余米，既有青石板与碎石小径的平缓路段，也有陡峭岩壁与密林野道的极限挑战，堪称“城市边缘的荒野秘境”。 清晨从起点出发，沿途穿行于竹林幽谷与溪涧石浪间，脚下落叶沙沙作响，空气中弥漫着春日的草木清香。攀爬桶岩与三生石段时，需手脚并用，20余米的垂直岩壁考验着爆发力与技巧，而登顶香炉峰后，俯瞰钱塘江与绍兴城，历史感与壮阔感扑面而来——大禹治水的传说仿佛在此刻鲜活。最惊艳的是途经宛委山樱花林，粉白花瓣随风飘落，为疾速奔跑增添一抹浪漫诗意，与禅意悠远的圣恩寺古柏形成鲜明对比，动静皆成画。 路线设计巧妙平衡了虐与美：前半程的密集爬升锤炼意志，后半程的竹林下坡则尽享驰骋快感。领队全程专业指引，补给点设置合理，团队互助氛围浓厚，即便偶遇险峻的“老鼠岩横切”，也能在安全保障下安心突破。4小时完成全程，汗水与成就感交织！ 柯桥近年深耕“体育+文旅”，禹香标毅正是其缩影——既能体验荒野攀岩的刺激，又能触摸千年文化的脉搏。推荐给每一位渴望挑战的跑者：这里不止有山野的呼唤，更有越地文明的回响！期待再战！

挺好的，就是下雨开始下坡的时候有点滑。

没有一处不是枷锁，没有道路不向自由； 当心忘记沉重包袱，转角就见美丽鲜花。

大风大风快走开 大雨大雨快走开 乌云乌云快走开 快走开 快走开 三位领队辛苦 安全返程