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大咖卢春伟大咖全程讲解 | 揭秘郑州+洛阳+登封何以为中原 | 8处11项天地之中建筑群一网打尽 | 5座博物馆+2石窟+3宋陵+1国际名寺
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出 发 地: | 郑州 |
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何为天地之中?
2010年8月1日,登封8处11项历史建筑做为文化遗产被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》,并将其命名为“天地之中”
这片土地不仅是人民心中的天地中心,也是帝王将相心中的天下中心,这里更是泱泱华夏,中原文明的精神坐标
以登封的周公测景台为原点,确立华夏文明的空间秩序,麦浪翻滚的土地下埋藏着夏商遗址的王城轮廓,洛阳龙门石窟中镌刻出盛唐佛国气象
巩义北宋皇陵沉淀理学精髓,开封铁塔印证东京梦华,济源济渎庙保留四渎祭祀遗韵,河洛之畔二里头探寻最早的中国
这些跨越千年的文化层积,既见证着礼制、宗教、科技的文明交融,更以建筑群像诠释着中原沃土的东方哲学
从河南博物院考古盲盒的火爆,到唐宫夜宴的破壁出圈,
从洛阳用3D建模复原永宁寺塔基,让遗址在数字中永生,到开封以《清明上河图》为蓝本构建沉浸式宋文化场景
河南是"天地之中"的文化心脏,这片土地正将古建基因转化为新的文化传承,共构新时代的"天地之中"
天地之中:6.14-6.20新品首发内测团,欢迎各位梁林游侠一起寻迹河南,共创文旅盛宴!
全天郑州集合日
各位游侠到达后到达指定酒店14:00之后入住,到酒店前台报“游侠客+姓名”入住,之后自由活动,请大家保管好随身物品,注意安全~
景点推荐
只有河南·戏剧幻城、建业电影小镇、二七纪念塔、大玉米、人民公园、郑州博物馆、郑州文庙、商都遗址博物院、郑州美术馆、郑州科技馆、开封清明上河园等等
美食推荐
羊肉烩面、胡辣汤、黄河大鲤鱼、荆芥疙瘩汤、葛记焖饼、烙馍卷菜、蔡记蒸饺、帖老大羊肉汤、鲤鱼焙面、炒凉粉、老君烧鸡等等
交通提示
【新郑机场】、【郑州东站】、【郑州站】可以乘坐地铁+打车+公交前往市中心酒店,不含接站服务,请自行前往集合酒店~
早餐后我们前往【观星台】国一,中国现存zui古老的天文台
观星台由元代天文学家郭守敬建造,他通过观星台制定了当时世界上zui先进的历法《授时历》。观星台由盘旋踏道环绕的台体和自台北壁凹槽内向北平铺的石圭两个部分组成,台体呈方形覆斗状,北侧设量天尺,全长31.19米,实测日影精度达±2毫米,推算《授时历》较公历早300年。观星台还包括各种天文仪器:周公测景台、浮漏,正方案,仰仪,景符,日晷等。观星台是“天地之中”宇宙观形成的直接具有说服力的证据,是世所公认的“天心地胆”。
之后我们将前往【嵩阳书院】国五,中国四大书院之一
嵩阳书院始建于北魏,不仅是中国古代高等学府,也是程朱理学的发源地之一,范仲淹、司马光、程颢、程颐、朱熹等圣贤先后在此讲学,《资治通鉴》第9-21卷在这里完成,“程门立雪”也发生在这里。这里的大唐嵩阳观纪圣德感应之颂碑,李林甫撰文,裴迥篆额,徐浩的八分隶书,毛法遒雅,是唐代隶书的代表作品,碑制宏大为中原之冠。院中现存二将军柏是汉武帝刘彻游离嵩阳时,见柏树高大封其为将军,树龄4500年+,当年乾隆绘画写生的《嵩阳汉柏图》就是照此树而作哦。书院教育制度于清末被废止,嵩阳书院作为已经消失的制度文化载体,就像纪念碑,对研究中国古代书院建筑、教育制度以及儒家文化都有重要作用,郁郁葱葱间恍惚闻见其中千年墨香。
之后我们将前往【嵩岳寺塔】国一,中国现存zui古老的砖塔建筑,华夏第一塔
20世纪30年代,建筑学家刘敦桢到嵩岳寺塔考察后,在其《河南省北部古建筑调查笔记》中说:“后来的唐代方塔,如小雁塔、香积寺塔等均脱胎于此……”
梁思成曾向中央政府开列一份必须重点保护的文物清单,根据重要程度,梁思成在其前面分别标上五个圈、四个圈、三个圈……而在嵩岳寺塔前赫然标上了五个圈!
嵩岳寺塔建于北魏,该塔为十二边形密檐式塔,是全国古塔中的孤例。通高37米,由基台、塔身、15层叠涩砖檐和塔刹组成,塔下有地宫,糯米汁拌黄土泥作浆,青砖垒砌而成。嵩岳寺塔深受古印度佛塔的影响,其引人注目的近于圆形的平面,分为上下两段的塔身,都与印度stupa相当接近,具有明显的古印度犍陀罗艺术风格,也是中外建筑文化交流融合创新的历程。郑州CBD地标性建筑“大玉米楼”的设计灵感就来源于嵩岳寺塔哦。
之后我们前往【法王寺塔】国五,中国唐代三大密檐式塔,太室山中的优美代名词
法王寺塔始建于隋,通高34.187米,为四角抛物线形15层正方形舍利塔,位于被誉为“嵩山第一胜地”的法王寺内,法王寺创建于东汉,比洛阳白马寺晚3年,比少林寺早424年。法王寺塔群现存唐塔四座、元塔一座、清塔一座,而法王寺一号唐塔是其中zui高的一座叠涩密檐式砖塔,也是塔群中惟一的一座佛塔,同西安荐福寺小雁塔、大理崇圣寺千寻塔,并称中国唐代三大密檐式塔。
之后入住登封, 芝麻焦盖烧饼,颍阳牛舌头锅盔,烩羊肉, 炒刀削面,登封芥丝,浆面条等等都是当地特色美食,大家可以自由逛吃~
早餐后前往少林寺,我们将依次游览包含【少林寺常住院、初祖庵、塔林在内的天地之中历史建筑群】
初祖庵|国四,北宋《营造法式》的古建教科书
1936年6月营造学社一行人来到这里,让人眼前一亮,刘敦桢当晚记述“此殿虽经重修,而大体犹存北宋旧物,殆无疑义”,让他极为兴奋,当晚竟致失眠。翌日入殿勘察,又发现殿内石柱铭文清晰记载,大殿建于北宋宣和七年(公元1125年),这让一行人喜出望外。梁思成激动道“建于宋徽宗宣和七年初祖庵大殿,是在时间与空间上与《营造法式》zui接近之实物!”
初祖庵始建于北宋,这是为纪念达摩面壁而修建的。初祖庵坐北朝南,主体建筑有山门、大殿和千佛阁,《营造法式》规定的建筑制度很好的体现在这里:现在仍保存着圆栌斗、讹角斗搭配使用的始建结构特征,是现存遵循《营造法式》这一规范的孤例。 撑起整个建筑的是 12 根八角石柱和殿内 4 根金柱,柱上刻有浮雕,纹路故事不一,异常华美。在北宋东京开封城早已淹没在历史长河之后,初祖庵作为距离东京汴梁较近的北宋木构,给我们留下了非常多值得探索的与《营造法式》相吻合的北宋中原建筑特性。
常住院|国七,少林寺的核心,镇寺之宝千佛殿大型罗汉壁画
这里是少林僧众生活和修行的场所,沿着中轴线为山门、天王殿、大雄宝殿、藏经阁、方丈室、立雪亭、千佛殿等七进院落。千佛殿是少林寺现存zui大的佛殿,你会惊叹的看到高7.5m,长42m,约320㎡的大型壁画”五百罗汉毗卢图”,此壁画是少林寺现存诸多壁画中规模zui大、规格zui高、保存zui完整者,为少林寺镇寺之宝。五百罗汉形貌奇特,分为35组,每组都是不同的故事。整个三层画面采用重彩平涂法,朱黑和谐,勾勒粗劲有力。细心看,此殿地面有四排脚坑,每排12个,共计48个凹坑,人称“站桩坑”,相传为寺僧在此习武留下的脚坑哦。
塔林|国四,中国现存规模zui大、数量zui多的古塔建筑群
塔是印度古音“塔婆”的缩略,是佛教的产物,又名浮图,意为坟墓,在中国专指僧人的坟墓。少林寺的塔林是我国四大墓塔林之一,这里保存了唐、宋、金、元、明、清各代砖石墓塔241座,其中唐代6座,五代1座,宋代2座,金代8座,元代44座,明代143座,清代14座,建年不详23座。其中以唐法玩塔、宋普通塔、金西堂塔、元中林塔、明坦然塔及清彼岸塔为代表作,不愧是”中国古塔艺术博物馆”。
游玩尽兴后,我们前往【永泰寺】品尝特色素斋
永泰寺建于北魏,是中国现存始建年代zui早的尼姑佛寺,同时也是佛教传入中原后的di一座女僧寺院。这里前后从历经185年有3位公主在此潜心修佛,救济周边百姓,留下不少佳话。建筑技艺精美,古朴典雅大方,寺内散存有唐代以来的碑碣、石雕四十等余品。到永泰寺一定要品尝一顿特色素斋,这里的素斋主要原料是豆制品,食用菌和天然莱蔬。鲜、嫩、烫、脆、香是永泰寺素斋的特点,并非是素莱便没有了滋味哦~
游玩尽兴后,我们前往【东汉三阙】中国现存zui完整且惟一的国家极礼制建筑遗存,全国首批重点文物保护单位(编号001-003)
太室阙始建于东汉,三阙中年代zui早,原为中岳庙前身太室祠的神道阙,由凿石砌成,通高3.96米,分东西二阙,阙门间距6.75米,东阙高3.92米,西阙高3.96米。两阙结构相同,由阙基、阙身、阙顶三部分构成。阙的上部用巨石雕砌成四阿顶,南面刻有“中岳太室阳城”六个篆字。太室阙上雕刻的车马出行、马戏、狩猎、神话故事、奇禽珍兽、斗鸡、杂技、楼阁等画像和装饰图案,艺术风格浑朴古拙,气势深沉。
少室阙始建于汉,为少室山庙前的神道阙,少室阙以青灰色块石砌筑,分东西二阙。两阙结构相同,为二重子母阙,由阙基、阙身、阙顶三部分构成。东阙通高3.37米,西阙通高3.75米,间距7.60米。西阙北面三层中部有阴刻篆书“少室神道之阙”6字。少室阙上雕刻的画像有宴饮、羽人、玄鸟生商、狩猎、驯象、斗鸡、蹴鞠、虎、马技等,其中以马戏图和狩猎图较为出众,是汉代雕刻艺术的代表作。
启母阙始建于东汉,是启母庙前的神道阙,以凿石雕刻砌成,分东西二阙,现存高3.17米。阙身雕刻马技、骑马出行、幻术、驯象、郭巨埋儿、夏禹化熊、果下马等,其中女子蹴鞠图是足球起源于中国的重要实物证据哦。启母阙铭是中岳三阙铭文保存较好的一篇,一方为启母阙铭,一方为堂溪典嵩高庙请雨铭。汉三阙是建于“天地之中”的古代都城选址登封地区的遗迹证明,证实了早期人类对“天地之中”的信仰~
晚上入住登封,芝麻焦盖烧饼,颍阳牛舌头锅盔,烩羊肉, 炒刀削面,登封芥丝,浆面条等等都是当地特色美食,大家可以自由逛吃~
早餐后前往【中岳庙】国五,中州祠宇之冠,河南省规模zui为巨大完整的古代建筑群
中岳庙始建于秦,为祭祀太室山山神的场所,其建筑制式和布局是依照北京紫禁城的形式设计,是五岳中保存Zui完整、规模zui大的道教庙宇建筑群。现存明清建筑近400间,金石铸器200余件,汉到清的古柏300余株。其中的崇圣门北宋的四大“守库铁人”、峻极殿的重檐庑殿顶、千年古树奇观三公柏、《五岳真形图碑》等等都是不可错过的必看。这里素有“小故宫”之称, 虽以太室山峰遥为背景,却独立建造于“天地之中”盆地平原,见证了印刻“天地之中”信仰的道教文化发展史。
之后前往【会善寺】国五,嵩山地区仅存的元代大殿
会善寺始建于北魏,其中大雄宝殿创建于元代,其建筑出檐深远,斗栱硕大,是嵩山地区仅存的元代木结构建筑,与少林寺、法王寺、嵩岳寺并称为嵩山四大寺院。会善寺内现存东魏《中岳嵩阳寺碑》、北齐《会善寺碑》等碑碣石刻30余通、唐至清古树120余株、明代铸大铁钟一口,寺西有唐净藏禅师塔,西南和东南有清代砖塔5座。
之后前往【巩义石窟】国二,北魏鸿宝,帝后礼佛
始建于建于北魏,现存有洞窟5个、千佛龛1个、摩崖造像3尊、摩崖造像龛225个、碑刻题记256方、佛像7743尊,风格与龙门石窟相近。石刻题材除佛、菩萨、弟子、释迦多宝并坐、维摩变、飞天等北魏石窟常见的造像外,zui有特点的题材是礼佛行列、伎乐、神王、怪兽等浮雕。巩义石窟创造了大场面的群像雕刻,留存了国内zui完整的“帝后礼佛图”,礼佛图场面宏伟,方向、服饰一致,而形成了强烈的整体感,亦称“海内孤品”。
之后前往【巩义宋陵访古】国二,七帝八陵,田野间的千年孤寂
巩义宋陵共有300余座陵墓,涵盖了北宋除徽钦二宗之外的其余七帝,加上赵匡胤的父亲赵弘殷的陵墓,统称“七帝八陵”。靖康之后,金朝的傀儡政权大齐统治中原,对坟陵进行了大肆破坏和盗掘,北宋陵寝无一幸免,泱泱北宋,黄土尘尘。我们将选择其中比较有代表性的永昭陵、永昌陵、永裕陵或永泰陵进行游览,目前现存的石刻不少,摆脱了传统的神秘色彩,着重反映了当时的世俗生活风貌。
游玩尽兴后,晚上入住偃师或洛阳,大家好好休息,品尝徐记蔓菁汤、银条炒虾仁、八大扣碗、邓记油酥烧饼、段湾小娃羊肉汤、牛肉汤、洛阳水席、不翻汤、浆面条等等当地特色美食~
早餐后前往【白马寺】国一,天下di一寺
白马寺始建于东汉,是佛教传入中国后兴建的di一座官办寺院,乃中国、越南、朝鲜、日本及欧美国家的释源和祖庭。大雄殿内供奉的三主佛、二天将、十八罗汉,这些佛像皆为元代“夹芝干漆”遗像作品,为一级传世极稀的文物瑰宝。值得关注的是,泰国、印度、缅甸政府相继出资于白马寺建造佛殿,使之成为全世界仅此一个拥有中、印、缅、泰四国风格佛殿的国际化寺院,不出国你就仿佛来到了东南亚,分分钟拍照绝绝子,刷爆你的朋友圈!
之后前往【二里头遗址博物馆】华夏之源,zui早的中国
二里头夏都遗址系统展示了夏代历史、二里头遗址考古成果、夏文化探索历程、夏商周断代工程和中华文明探源工程的研究成果,博物馆内共有馆藏文物2089件,主要为青铜器、陶器、玉器、绿松石器、骨角牙器等。二里头夏都遗址博物馆外观设计包含了“钥匙”“盘龙”“绿松石龙”“铜爵”“玉璋”等二里头元素。镇馆之宝:网格纹铜鼎(迄今为止已知的我国zui早的青铜鼎)、骨猴、七孔玉刀(二里头遗址出土的zui大的玉器)、绿松石龙形器、乳钉纹青铜爵(华夏di一爵)、白陶斗笠形器、 绿松石兽面纹铜牌饰等等。
之后前往【龙门石窟】国一,中国石刻艺术的zui高峰,中国各大石窟之首
龙门石窟现存2345座佛龛,10万余尊造像,2800余块碑刻题记,是世界上造像zui多、规模zui大的石刻艺术宝库。第一次大规模的开窟造像时期于北魏孝文帝迁都洛阳前开凿,塑造出了适合中原地区汉民族审美和文化的“秀骨清像”“褒衣博带”的佛像,这种造像风格被称为的“中原风格”。现存zui有代表性的洞窟古阳洞是北魏皇室、贵族造像zui为集中的洞窟,也是龙门石窟中开凿zui早、内容zui为丰富的洞窟。龙门石窟2800块碑刻题记中,仅古阳洞就占了800多块;著名的魏碑“龙门二十品”中,有十九品在古阳洞。
第二次大规模的开窟造像时期前后历经四帝:唐代唐太宗、唐高宗、武则天、唐玄宗时期,共计110年,其造像约占整个龙门石窟的三分之二,形成了风靡中国、韩国、日本的寺窟造像风格—“大唐风范”。无论在数量上还是在艺术造诣上,都达到了顶点。而其中zui具代表性的是龙门石窟中规模最大的奉先寺。其劈山而造,九尊大型雕像依山凿石而成,居中的卢舍那大佛更是高达17米多,仅头部就有4米、耳长1.9米,其面部形象被学者们誉为中国雕塑史上伟大的典范。
游玩尽兴后,晚上入住洛阳,大家好好休息,品尝牛肉汤、洛阳水席、不翻汤、浆面条、锅贴、牡丹饼、烫面角等等当地特色美食~
早餐后前往【天子驾六博物馆】中国惟一完整"天子驾六"实证
天子驾六,诸侯驾四,大夫驾三,仕驾一。这是一座以原址保护展示的东周时期大型车马坑为主体,辅展以东周王城概况、王陵考古的新发现及部分东周时期珍贵文物的“王城、王陵、王器”专题博物馆。该博物馆是21世纪重大考古发现,“天子驾六”大型车马陪葬坑,原地原址修建的遗址型博物馆。车马坑规模大,车子类型多,摆放整齐,气势宏伟,让我们得以一窥“万乘之国”的威仪。
之后前往【洛阳博物馆】鼎立天下,河洛文明
洛阳博物馆设有大型基本陈列“河洛文明”和“珍宝展”、“汉唐陶俑展”、“唐三彩展”、“宫廷文物展”、“石刻艺术展”、“书画展”六大专题陈列,馆藏文物20449件/套,其中珍贵文物5428件/套。五大镇馆之宝:魏晋白玉杯(和田玉雕琢流畅精美) ;兽面纹铜方鼎(西周出土纹饰精致异常);唐三彩黑釉马(“龙种神驹,四蹄踏雪”的艺术再现 );东汉石辟邪(目前发现Zui大的石辟邪) ;金丝楠木佛塔(存放304尊鎏金无量寿佛非常震撼),除此之外还有泥塑佛面像、唐三彩莲花灯、金银平脱花鸟铜镜、东汉鎏金铜羽人、商母鼓铜方罍、银鎏金六世班禅像、彩绘陶百花灯、 彩绘陶牵手女佣等等精美文物等着大家去一睹千年风华。
之后前往【洛阳古墓博物馆】北邙山头少闲土,尽是洛阳人旧墓
洛阳古墓博物馆是世界上di一座古墓博物馆,其面积之大、风格之别致、收集古墓年代之久、类型及数量之多均属世界首位。博物馆从邙山陵墓群挑选出25座具有代表性的古代墓葬搬迁到馆内,再进行1:1复原。上自西汉,下迄宋金时期,你可以“钻“到每一座古墓里,感受墓室建筑、看看出士文物及其位置、墓室壁画、砖雕艺术等。完全的零距离,甚至能把自己带入鬼吹灯、盗墓笔记等小说情境中,真的是不可多得的沉浸式体验!
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早餐后前往【河南博物院】
特别说明:由于河南博物院讲解规定要求,仅允许馆内专职讲解员或少量签约社会讲解员进行讲解,我们将安排馆内专职讲解员带领游览讲解,大咖老师跟随大家一起进行补充讲解和精华提炼,敬请悉知~
河南博物院有馆藏文物17万余件(套),尤以史前文物、商周青铜器、历代陶瓷器、玉器及石刻较有特色。精品文物数量多、种类全、品位高、价值大,是见证中华文明发展轨迹,展示中国历史发展脉络的文化艺术宝库。重要文物指南:贾湖骨笛、彩陶双连壶、杜岭方鼎、妇好鸮尊、后母辛四足铜觥、兽面纹铜方觥、虢季铜甬钟、七璜组玉佩、玉柄铁剑、莲鹤方壶、蟠螭纹铜盖鼎、跽坐人铜灯、金缕玉衣、四神云气图、七层连阁彩绘陶楼、釉陶乐俑群、绿釉立姿陶狗、北齐白釉绿彩长颈瓶、黄釉乐舞纹扁壶 、武则天金简、三彩鹰首壶、三彩牛角形杯、红陶女俑系列、汉白玉弥勒佛坐像 、三彩舍利匣、金棺银椁、汝窑天蓝釉刻花鹅颈瓷瓶、钧窑天蓝釉荷叶花口瓷瓶、三彩童子荷叶枕、凤纹金帔坠 、象牙萝卜、象牙白菜(限时展出 )、云纹铜禁、王子午鼎、青铜神兽、王孙诰编钟……看不完真的看不完,不入河南博物院,岂知上下五千年!
游玩尽兴后,我们将前往机场火车站散团,结束愉快旅行,相信经过满满7天的文化之旅,何为天地之中,在你我心中已有了答案。
预计14:00抵达郑州东站,建议购买15:00之后的火车哦~
由于郑州东站-新郑机场间高铁班次非常多/地铁也比较便捷,坐大巴距离远容易堵车,因此不额外送机场散团,建议大家可以直接购买郑州东站-新郑机场城际铁路或者乘坐地铁前往新郑机场哦~
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2、 证件准备
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3、少带现金
尽量避免携带大额现金出行,建议支付宝等第三方支付工具或携带和使用银行卡。如必须携带大额现金,记得做好安全防范。入出境时必须按规定向海关申报,还要注意目的地国家的外汇限制。
4、治安安全
4.1 对身边的可疑人提高警惕,在繁华的街道上行走时,应特别留心那些似乎无意撞到旅游者身上或总是在旅游者身边挤来挤去的人。因为在他们中间很可能藏着伺机行窃的小偷。
4.2离开游览车时,不要将证件或贵重物品遗留在车内。
4.3在自由活动时间单独外出时,注意安全,不要到偏僻的地方,要遵守交通规则,注意路上的过往车辆。
5、购买保险
旅行在外,出现意外情况的概率增加,且国外医药等费用普遍较高,建议出行前,结合自身状况及行程规划, 买必要的人身意外和医疗等方面保险。同时,个人买保险的关情况也要及时告知家人。
6、尊重目的地国家习俗
出境旅游,应尊重所在国家或地区的风俗习惯,特别是特殊的宗教习俗,避免因言行举止不当引发纠纷。在国内少数民族地区旅游,应注意民族禁忌,尊重当地民俗。
7、尊重目的地国家法律
旅行者应特别注意遵守目的地国家法律,切勿从事与签证规定不符的行为,比如:工作、营利、参展等。注意所持签证的效期限,切勿逾期停留。如不慎逾期,不要直接自行前往机场或港口离境,建议与中国使领馆联系,并按照官方建议方式妥善接受处理后离境。
8、拍照
许多国家禁止拍摄军事设施、军人、政府机关、边境或交通设施,甚至路上行人(拍摄任务可能侵犯个人隐私权);并禁止未经申请使用飞行器进行拍摄。违者很可能会被控告或关押,在拍摄之前,最好查询是否可以自由拍摄。
9、饮食安全
9.1在卫生条件较差的旅游目的地,要注意饮食健康,尽量避免吃不熟的食物或喝生水。
9.2旅游活动中由于行程紧张,会导致旅游者抵抗力下降。加之水土不服,容易出现肠胃不适症状。在夏季或者在沿海地区旅游,更要引起注意。
9.3旅游者应在正规餐厅用餐,不购买无证照小商贩或地摊提供的饮料、食品。不应在小摊上购买食物;用餐时,若发现食物、饮料不卫生,或有异味变质的情况,应立即向旅行社陪同人员报告。
9.4对肠道免疫功能差的人来说,生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上,在浇上一些淡盐水,能有效杀死细菌,这样生吃起来就更安全。
9.5海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒,否则会产生过多的尿酸,从而引发痛风。
9.6吃海鲜应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。
9.7关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有较多的尿酸,被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶,使关节炎症状加重。
9.8海鲜忌与某些水果同吃。生活中,许多人吃了鱼、虾等海鲜后,都有继续吃水果的习惯。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不宜消化的物质。这种物质刺激肠胃,会引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以,海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃,至少应间隔2小时。
9.9吃海鲜后,一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品。许多自游人吃完海鲜后,往往喜欢顺便去游泳,这可是非常不利于身体健康的!因为海鲜是比较不容易消化的,像游泳这样的剧烈运动,很容易导致消化不良。
10、交通安全
10.1 乘坐旅游车、商务车或其他机动车时,车上所有人员均要系好安全带,需将随身携带的行李放置在安全位置防止掉落,且禁止在车内随意走动。乘坐缆车或者其他观光工具时,应服从景区工作人员安排,遇超载、超员或者其他异常情况,不要乘坐,以免发生危险。乘坐轮船、快艇等水上交通工具时,要穿好救生衣。乘坐飞机时要系好安全带,全程关闭手机,起降期间不使用电子设备。
10.2在乘坐旅游车时,不坐第一排的工作人员专座,此专座只有工作人员保险,游客乘坐发生意外得不到赔偿。
11、住宿安全
11.1 进出酒店房间应关门、锁门,不要将房号告诉第三人,不要让陌生人进入房间,也不要让陌生人或自称饭店维修人员随便进人房间,不明电话立即挂断。
11.2正确使用房间的电器等设施,不要在灯罩上烘烤衣物,在卫生间洗浴时应注意防滑。熟悉酒店的安全通道和紧急出口,遇到火灾时不要搭乘电梯。
11.3离开酒店时,离开房间或睡觉时要将房门锁好,并携带印有酒店位置和联系电话的卡片,以便迷路后可安全返回。如遇紧急情况可用房间里的电话拨打饭店总机或110报警服务电话报警。
11.4不要将贵重物品放在饭店的客房里,而把它们存放在饭店为住店客人专门设立的保险柜里。
12、游览观光安全
12.1慎重参加刺激性、危险性的活动项目,如参加漂流、潜水等户外运动或跳伞、蹦极等极限运动时,一定要看清注意事项与禁忌情况,根据自己的情况量力而行,提高自我保护意识,服从安全人员的指挥。
12.2常规景区注意事项:
①游客须自觉遵守《中国公民旅游文明行为公约》,爱护景区内的绿地、景观设施,不大声喧哗,不乱刻乱画,不乱丢垃圾;
③请勿在景区内吸烟或野炊用火,切勿将易燃易爆物品带入景区;
④若景区因恶劣天气、文物维修、设备检修、特殊活动、不可抗力等因素取消参观、放映、表演、展出等活动的,游客应给予理解并配合。
⑤景区狭窄路段请慢行,以防因拥挤而造成意外事故;
⑥请勿在水域附近戏水;
⑦在景区内游览,拍照,摄影时请注意景区的安全提示标志和工作人员的提醒。
⑧带孩子的游客,请管好小孩,注意安全;
⑨当发生安全事故、伤病或其它需寻求帮助的情况时,请速与景区工作人员联系;
⑩在参观游览世界自然或文化遗产景区时,严禁在古树和古建筑物上涂画刻划,严禁捡取古建筑物残损脱落部件。
12.3温泉活动注意事项
①温泉区为温水区,请小心地滑,谨防着凉,小心台阶,注意安全。
②温泉区内严禁携带违禁物品、易燃易爆品、腐蚀性、放射性物品和宠物入内。
③温泉区内严禁拍照。
④浸泡温泉需着泳衣、泳裤,严禁穿内裤、短裤、便服者下池浸泡。
⑤温泉区为无烟区。吸烟者请到指定地点吸烟。
⑥高血压、心脏病、传染病等严禁下池浸泡,孕妇需在医师指导下方可浸泡温泉。在温泉过程中出现头晕、胸闷、心跳加速或身体不适者,请起来休息,喝杯温水补充水分,并于工作人员联系。
⑦老人和小孩需要有专人陪同方可下池浸泡温泉。在浸泡温泉时请照顾好老人和小孩,严禁跳水或打闹。
⑧饮酒者、身体过敏者不适宜泡温泉。
⑨请按工作人员指导,正确使用温泉区设施设备。如有违规操作,造成设备损坏,需要照价赔偿。因自身原因导致发生人身安全事故,需自行负责。
12.4码头注意事项
①码头是重要的交通枢纽,除工作人员外其他人严禁在码头逗留、照相或游玩。
②在码头候船的游客应自觉站在黄色安全线外排队候船,服从工作人员的指挥,顺序上船、不得拥挤、抢座。
③儿童进入码头须有成人带领,并不得在码头区域玩耍、打闹。
④游船停稳并系缆后方可登船。游客登船时应服从工作人员指挥,严禁在码头与游船之间跳上跳下。
⑤乘客候船时如出现意外,应及时通知现场工作人员,现场工作人员应及时施救或处理。
⑥码头区域内禁止游泳、钓鱼、扔垃圾。禁止吸烟和使用明火。
⑦停航期间,码头停止使用,任何人严禁在码头停留及停船区域活动,否则发生意外后果自负。
⑧患有心脏病、高血压、冠心病、头晕等不适合乘坐游船的人员不能乘坐,以防发生危险。孕妇、残疾和高龄人士必须有家人陪同并保护下方可登船。
12.5博物馆游览注意事项
①请务必保持衣容整洁。酗酒者、衣冠不整者以及无行为能力或限制行为能力者无监护人陪伴的,谢绝入馆;
②女士须注意着长裤或长裙(需过小腿肚)。着露腰、露背上衣、短裙、短裤者可能被限制入内;
③身高1.3米以下儿童需由家长带领参观,高龄老人、行动不便者需由亲友陪同参观;
④游客进入博物馆,必须服从安检工作人员的指示,按要求接受安检;
⑤通常博物馆每周都会在特定工作日安排全天或半天闭馆维护,且每天开馆时间时长相对较短,游客须事先了解相关安排,并给予理解和配合;
⑥为确保文物安全,保持良好的参观环境,博物馆对观众流量实施控制,每天限发特定数量的门票,发完为止,游客须事先了解相关安排,并给予理解和配合;
⑦为不妨碍、影响他人参观,按照国际惯例在博物馆展厅不得使用闪光灯和三角架拍照;
⑧在部分特殊展区,因有版权协议,不允许观众拍照,请注意警示标志,服从展厅工作人员的管理;
⑨请勿将食品、液体饮料等带入展厅,展厅内严禁吸烟;
⑩观众参观时,需听从管内工作人员管理,请勿大声喧哗、乱扔垃圾;爱护文物展品、展览设施及其他公共设施。如有损坏照价赔偿或承担相应法律责任。
12.6 乘坐索道注意事项
①严禁神经病、心脏病、高血压、眩晕症、恐高症、以及孕妇和酗酒者乘坐吊椅。
②老人、残疾人、1米以下儿童乘坐吊椅须有监护人陪同。
③请按规定持票进站并听从工作人员安排,上下吊箱或吊椅时,务必服从工作人员指挥,不要抢上抢下。遵循每个吊箱限员限重规定;
④落座吊箱或吊椅后,请不要吸烟、站立、摇晃、躺卧。
⑤索道吊箱自动关门后,不得将头、手、足伸出车门,请勿推、拉、倚靠车门。
⑥索道在运行中可能出现保护停车,请乘客不要惊慌并听从工作人员的安排。
⑦严谨携带危险品进站上车。
⑧随身携带的贵重物品请妥善保管,或者交由索道站寄存。
13 领事保护
13.1出境旅游时,应谨记重要的联系人及联系方式。包括家人和朋友的联系方式、报警电话和驻外使领馆联系电话,建议记在小本上随身携带。
13.2如果您的合法权益在所在国受到侵害或遭遇不测需要救助,可以就近联系中国驻外使领馆。使领馆将在职责范围内向您提供领事保护。请记住:遇到困难时,祖国永远是您最坚强的后盾。外交部全球领事保护与服务应急呼叫中心电话:+86-10-12308或+86-10-59913991。
14、文明旅游
请自觉遵守《中国公民旅游文明行为公约》,爱护景区设施设备,不大声喧哗,不乱刻乱画,不乱丢垃圾,文明言行。
为了分担游侠客旅游客户因为自身不能预期和控制的特殊原因退订产生的损失,游侠客特别设立了“特殊原因退订保障”。
若您的情况在下方特殊原因保障范围内,请您在申请退订时选择原因为“特殊退订”,并在提出申请后七天内提交下方要求的必备申请材料至订单的退订详情中,您的情况与材料经游侠客审核确认完全符合“特殊原因退订保障政策要求”后,游侠客将补贴给您:订单最终实际损失的50%金额的游侠客“特殊退订优惠券”(已生效的保险费用及已送签并已产生的签证可选项费用不算入订单实际损失)。
1、游侠客“特殊退订优惠券”使用规则:
有效期:一年,此优惠券无法延期,请您务必关注好您帐户下优惠券有效期限,以免过期。
使用范围:游侠客平台内跟团游、半自助游、邮轮游、自由行品类下的产品订单。
满减标准:
面额 | 满减金额 |
金额≤50 | 单笔旅游费用总额满200 |
50<金额≤100 | 单笔旅游费用总额满400 |
100<金额≤200 | 单笔旅游费用总额满800 |
200<金额≤300 | 单笔旅游费用总额满1200 |
300<金额≤500 | 单笔旅游费用总额满2000 |
500<金额≤800 | 单笔旅游费用总额满3200 |
800<金额≤1000 | 单笔旅游费用总额满4000 |
1000元以上将按照以上面额拆分;不可与其他优惠券同时使用。 |
2、特殊原因退订保障政策要求:
状况当事人 | 突发情况 | 特殊原因退订受益人 | 材料及说明 |
出行人本人 | 航班延误 | 出行人本人 | 航班延误证明、登机牌、身份证正反面(出境线路提供护照信息页) |
出行人本人及其子女、配偶、父母(含岳父母、公婆) | 身故 |
订单内本人及同行子女、配偶、父母(含岳父母、公婆) | 死亡证明、户口本等关系证明材料。 |
住院 | 出具三甲医院病例/诊断书,包含“不宜出行”字样的病假单、住院证明(住院期间须与出行期间重叠)和收费证明。 特别说明: 1、仅保障因突发急性病的住院。(【突发急性病】指在本次产品预订后出行日期前突然发生的、在突发前未曾接受治疗或诊断的(首次罹患的突发性疾病或出现的)、必须立即接受治疗方能避免身体或生命伤害的疾病,不包括既往疾病、慢性病、精神病、 精神分裂、艾滋病、性传播疾病、遗传性疾病、先天性疾病或缺陷、先天性畸形、牙齿治疗、预防性手术、非必须紧急治疗的手术或器官移植、因脊椎间盘突出症或错位的治疗、脑梗、心梗等。) 2、若病历/诊断书/病假单上证明病情/怀孕日期在产品预订日期之前则不做保障。 3、当地若无三级甲等医院的以当地最高级别医院诊断为准。 | ||
骨折 | |||
出行人怀孕 |
怀孕 |
本人及同行子女、配偶 | |
出行人本人 |
拒签 |
拒签本人 | 拒签需出具使领馆拒签信(出具日期在出行日期前),以下情况不再保障之列: 1、单签证产品。(若在预订签证产品同时预订同签字目的地的团队、半自助游、邮轮产品的,则可以整体享受保障。) 2、签证材料整理服务等需游客自行送签产品(此类产品游侠客未收取领馆签证费和领馆签证中心服务费)。 3、您不能按照领馆要求或追加要求的材料清单提供充分真实的材料,或者您在该国家/地区已经存在不良记录。 4、您被拒签日期在旅游产品预订日期之前。 5、因领馆系统观音导致的签证延迟出签。 |
特别说明: 1、旅游者购买旅游服务前,需重点阅读旅游产品的退订政策、预订须知、安全须知,并结合自身身体状况做出是否预订,是否适合出行的评估。 2、逾期未联系游侠客申请并按要求递交保障所需材料的视为自动放弃,游侠客有权不予保障。 3、特殊原因退订所需申请材料当事人需保证材料真实性,若材料存在真实性问题,游侠客有权不予保障,并有权收回已发放的保障。 4、受理条件以受理当日公示的受理条件为准,游侠客保留在实当时候修订受理条件而不另外通知的权利。 |
·划线价:
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·未划线价格:
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