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太行秘境|一斗水 西沟 赏瀑 北方最后的世外桃源

这条被誉为南太行十大经典徒步路线之一的线路,隐匿于太行山西南的崇山峻岭之间,山势险峻,谷深林密,溪流潺潺,飞瀑如练

编号:ZHENGZHOU-58985
123 人已报名 [复制] 收藏 太行秘境|一斗水 西沟 赏瀑 北方最后的世外桃源 游侠客APP扫码
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产品价格: 108 元起(成人) 108 元起(儿童)
起价说明 本起价是可选活动日期中,按单人出行核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选活动日期、出行人数、游客类型以及所选附加项目的不同而有所差别。
产品特色:
世外桃源 山水长卷 雄浑太行 中原小九寨 千年历史文化 遥望游龙湾
供 应 商: 杭州游侠客趣玩旅行社有限公司
出 发 地: 郑州
退订政策: 支持退款 特殊原因退订保障 查看政策 >
出团通知: 周边游提前1天,国内游提前3天,出境游提前3-5天,APP和短信群发出团通知
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【西沟一斗水1日游玩】 适用于以下批次套餐:
西沟一斗水1日大巴游
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产品经理说

徒步不会给你答案,而是让你忘了问题

看过飞鸟和山涧的眼睛,会重新变得清澈

走到有鸟的地方,不用耳机,也能降噪

认识路过的花,是山野教给我们的自然课

初知一斗水村的名字,是因为一本书。

读着作家乔叶的茅盾文学奖作品《宝水》,循着书中的描写我开始寻找宝水村的原型。

在一斗水村,我找到了书中描述的李家大院、贾家大院、白陉古道、关帝庙等。

一斗水村位于河南省焦作市修武县云台山镇,

处于太行八陉之一的白陉古道上,是河南省与山西省以及辉县、修武、陵川三县的交界处,地理位置十分独特,到这个村子并不容易,需要走过“山路十八弯”。

一斗水村因村西北处的一口泉水而得名。这口泉水从天然形成的巨石中涌出,泉口大小如斗,一年四季清泉不断,水质甘甜。

夏天的美妙时光左右滑动查看精彩一斗水村的民居好多为清代建筑,全部用石头筑造,石墙、石板路、石台阶、石门楼等随处可见。

一斗水村周边山峰众多,村东为麻池山,村西为牤牛山,村西北为箭眼山,村南为锯齿山。

这些山峰与南端的云台山茱萸峰相辉映,山上树木茂盛,野草丛生,各种药材星罗棋布,经常有采药人在山中采药。

村内还有五古(古石屋、古官道、古石泉、古庙宇、古梯田)、四绝(千年柳树、太行雪莲、鬼见愁树、七树)、三奇(双龙峡、龙显石、龙凤碑)等特色景观。

活动亮点

太行石头村落:村子四周群山环抱,风景如画,错落有致的石屋依山而建,蜿蜒的小河穿村而过,古朴的石桥静默伫立
幽秘长廊蛇谷:蛇谷位于云台山后山深处,因山势蜿蜒如蛇而得名。这里是太行山中少有人知的秘境,溪水从高处潺潺而下
小天坑瀑布:俗称“小天坑”,以瀑布群相连的独特景观闻名。山间瀑布因低温凝结成冰,层层叠叠,宛如一条冰龙盘踞山间

太行秘境|一斗水 西沟 赏瀑 北方最后的世外桃源 - 这条被誉为南太行十大经典徒步路线之一的线路,隐匿于太行山西南的崇山峻岭之间,山势险峻,谷深林密,溪流潺潺,飞瀑如练

太行秘境|一斗水 西沟 赏瀑 北方最后的世外桃源 - 这条被誉为南太行十大经典徒步路线之一的线路,隐匿于太行山西南的崇山峻岭之间,山势险峻,谷深林密,溪流潺潺,飞瀑如练

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太行秘境|一斗水 西沟 赏瀑 北方最后的世外桃源 - 这条被誉为南太行十大经典徒步路线之一的线路,隐匿于太行山西南的崇山峻岭之间,山势险峻,谷深林密,溪流潺潺,飞瀑如练

太行秘境|一斗水 西沟 赏瀑 北方最后的世外桃源 - 这条被誉为南太行十大经典徒步路线之一的线路,隐匿于太行山西南的崇山峻岭之间,山势险峻,谷深林密,溪流潺潺,飞瀑如练

具体行程 重要提示:以下行程仅为参考,具体以实际签订合同为准

行程概要

天数:1天 出发:郑州 到达:焦作 解散:郑州
D1
第1 天 郑州
焦作
一斗水
小庄沟
西沟
见龙瀑观景台
郑州
·全天

集合地点(上车点建议参考地图):

6:00 南五里堡地铁口D1口对面丨6:10 齐礼阎地铁口C口对面丨6:20 绿城广场地铁口H口丨

6: 30紫荆山地铁口C口丨6:40 东风路地铁A口丨6:50 沙门地铁站D口丨7:00 刘庄地铁站D2口

一一1、请于出行前一天下午进入微信出行群(进群入口,详见app出行通知“出行二维码”)

一一2、请于规定时间提前5分钟到达上车点,如迟到,请打车至最后一站(迟到不等人)

在八百里太行的褶皱里,藏着一条被时光浸润的徒步秘径——从「石头筑就的千年驿站」一斗水村,穿越「绿绸缠绕的太行血管」谷底,最终抵达「瀑潭相连的天然画室」西沟。这不是简单的行走,而是一场与山水对话、与历史共振的诗意旅程

约9:30-10点开始徒步:

AM:🏡 一斗水村:太行石缝里的时光琥珀

云台山深处,一挂翡翠般的清泉从斗状石穴中涌出,千年不涸,滋养出「太行石头博物馆」——一斗水村。

石筑的呼吸:青石板路蜿蜒如带,串起层层叠叠的石屋群落。明清时期的四合院静立山间,雕花石窗漏下斑驳阳光,门扉上的铜环叩响岁月回声。李家大院的石阶磨出温润包浆,贾家大院的飞檐仍悬着百年前的月光。

古道的脉搏:村旁的白陉古道青石板上,深深浅浅的蹄印诉说着往昔繁华。曾几何时,马帮的铜铃声惊破晨雾,商旅们卸下茶砖瓷器,在关帝庙前饮下一碗清泉,又踏上通往晋陕的漫漫长路。

自然的调色盘:春有山桃灼艳,夏听松涛翻浪,秋看柿灯悬枝,冬赏雪落石墙。梯田如天梯叠翠,千年古柳垂髯拂地,恍惚间误入陶渊明笔下的「桃花源」。


AM:🐍 谷底:太行腹中的翡翠丝带

告别石村,踏入云台山后山的幽秘长廊——谷底。

动态的绿境:山势如巨蛇游走,溪水似银链叮咚。两岸植被织就翡翠穹顶,阳光透过叶隙洒落,在石阶上拼出流动的光斑。徒步其间,忽遇陡坡需手脚并用,忽逢平滩可闲听溪吟,每一步都充满探索的惊喜。

四季的变奏:夏日绿荫蔽日,清凉如浸碧玉潭;秋日黄叶铺径,踩出沙沙的诗意;即便是冬季,冰瀑垂挂如水晶帘幕,流水在冰层下私语,奏响太行的冬日恋歌。

呼吸的哲学:湿润的负氧离子漫入肺腑,山风带走城市的喧嚣。当脚步与溪流的节奏同步,心也渐渐舒展成谷底的一汪静水。


PM:🌊 西沟:太行私藏的瀑潭秘境

穿越谷底,西沟的壮丽如巨幅山水长卷轰然展开。

水的史诗:五步一瀑,十步一潭,水流从崖壁跌落,织就「中原小九寨」的传奇。夏季,飞龙瀑如白练垂天,轰鸣声震山谷;冬季,冰瀑凝结成琉璃世界,阳光折射出七彩虹光。潭水清澈见底,游鱼细石历历可数,掬一捧清泉,凉透心脾。

地质的天书:峡谷内钟乳石倒挂如星,滴水石层层叠叠似万卷书,岩壁上的淋浆水勾勒出抽象画般的纹路。行至高处俯瞰,宝泉景区的见龙瀑如银龙入渊,与西沟的灵秀形成刚柔对照。

时空的褶皱:沿废弃土路前行,偶遇荒废的古村遗迹,断壁残垣间仿佛还回荡着往昔炊烟。当抵达潭头村,回望来路,群山如浪,方知自己已在太行的怀抱里走完一场时空穿越。


PM:🌟 行走的意义:在山水间读天地之书

这条线路不仅是自然奇观的集合,更是一部立体的历史文献:

商道遗韵:白陉古道串联起豫晋文明,一斗水村的「五古四绝三奇」(古石屋、古官道、千年柳树等),每一处都是活着的文化遗产。

地理课堂:从嶂石岩地貌到峡谷水系,从落叶林带到高山草甸,徒步途中可解锁太行的地质密码。

心灵疗愈:当双脚踏上青石古道,当指尖掠过冰凉溪水,城市的焦虑渐次消解,只剩下山风、鸟鸣与心跳的和鸣。


PM:📍 徒步锦囊

路线亮点:古村人文+峡谷秘境+瀑布奇观,一次行程尽览南太行精华。

季节限定:春赏山花、夏避酷暑、秋观红叶、冬品冰瀑,四季皆有惊喜

难度贴士:全程约15公里最高海拔1221m累计拔高280米累计下降700米适合体能不错的徒步爱好者,或者有运动习惯的新手小白用户,也适合家庭出游


PM: ✨ 结语

南太行不是简单的地理名词,而是一曲刚柔并济的自然交响。当我们用脚步丈量一斗水的沧桑、谷底的婀娜、西沟的磅礴,终会明白:蕞美的风景不在终点,而在行走时扬起的尘土里,在汗水中折射的阳光里,在与山水相视一笑的刹那间。

这一场太行秘境的徒步绮梦,等你来续写属于自己的章节。

约17:30-18点开始返程,约2h抵达郑州(返程根据节奏,视堵车和天黑情况,赠送宝泉游龙湾打卡照)

视情况赠送:“崖山太行”宝上路,俯瞰宝泉“游龙湾”。这里有号称太行蕞美水库的“宝泉水库”,悬崖绝壁之上观绿水青山.碧波荡漾。

特别提醒:以上时间均为参考,户外线路因天气及队友体力情况可能有变化;时间仅供参考,根据以往徒步经验得出,领队会按照帖子时间尽量安排行程节奏;但如遇突发情况,导致返程时间与规划时间有出入,还望包含;

车程:2h 用餐:无农家,需带一顿路餐
徒步:全程15公里,累计爬升280米,累计下降700米,最高海拔1221米
备注:适合户外小白初次参加,无经验者但平时有跑步、健身锻炼,不胖、不过度超重、有基础装备均可报名参与

费用说明

费用包含

成人
交通
随团游览期间旅游大巴用车费用
随团服务人员
活动组织费用
服务人员费用

自理费用

保险
旅途更安心,请您下单时自行购买旅游意外险。
餐食
餐食自理
门票及景交
徒步路线不查票,如涉及门票需客人自理门票费用

赠送项目

赠送项目
游侠客头巾、徽章

适合年龄

出行人
8 - 60岁

报名咨询流程

在线报名
活动页面“选择批次”,然后点击“立即报名”进行网上报名,按照要求提交有效信息(推荐)
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400-670-6300 [周边游转“1”,国内游转“2”,出境游转“3”,团队定制转“4”]
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特殊原因退订保障

为了分担游侠客旅游客户因为自身不能预期和控制的特殊原因退订产生的损失,游侠客特别设立了“特殊原因退订保障”。


若您的情况在下方特殊原因保障范围内,请您在申请退订时选择原因为“特殊退订”,并在提出申请后七天内提交下方要求的必备申请材料至订单的退订详情中,您的情况与材料经游侠客审核确认完全符合“特殊原因退订保障政策要求”后,游侠客将补贴给您:订单最终实际损失的50%金额的游侠客“特殊退订优惠券”(已生效的保险费用及已送签并已产生的签证可选项费用不算入订单实际损失)。


1、游侠客“特殊退订优惠券”使用规则:

有效期:一年,此优惠券无法延期,请您务必关注好您帐户下优惠券有效期限,以免过期。

使用范围:游侠客平台内跟团游、半自助游、邮轮游、自由行品类下的产品订单。

满减标准:

面额

满减金额

金额≤50

单笔旅游费用总额满200

50<金额≤100

单笔旅游费用总额满400

100<金额≤200

单笔旅游费用总额满800

200<金额≤300

单笔旅游费用总额满1200

300<金额≤500

单笔旅游费用总额满2000

500<金额≤800

单笔旅游费用总额满3200

800<金额≤1000

单笔旅游费用总额满4000

1000元以上将按照以上面额拆分;不可与其他优惠券同时使用。

 

2、特殊原因退订保障政策要求:

状况当事人

突发情况

特殊原因退订受益人

材料及说明

出行人本人

航班延误

出行人本人

航班延误证明、登机牌、身份证正反面(出境线路提供护照信息页)

 

 

 

 

出行人本人及其子女、配偶、父母(含岳父母、公婆)

身故

 

 

 

 

 

订单内本人及同行子女、配偶、父母(含岳父母、公婆)

死亡证明、户口本等关系证明材料。

住院

出具三甲医院病例/诊断书,包含“不宜出行”字样的病假单、住院证明(住院期间须与出行期间重叠)和收费证明。

特别说明:

1、仅保障因突发急性病的住院。(【突发急性病】指在本次产品预订后出行日期前突然发生的、在突发前未曾接受治疗或诊断的(首次罹患的突发性疾病或出现的)、必须立即接受治疗方能避免身体或生命伤害的疾病,不包括既往疾病、慢性病、精神病、 精神分裂、艾滋病、性传播疾病、遗传性疾病、先天性疾病或缺陷、先天性畸形、牙齿治疗、预防性手术、非必须紧急治疗的手术或器官移植、因脊椎间盘突出症或错位的治疗、脑梗、心梗等。)

2、若病历/诊断书/病假单上证明病情/怀孕日期在产品预订日期之前则不做保障。

3、当地若无三级甲等医院的以当地最高级别医院诊断为准。

骨折

 

 

 

 

 

出行人怀孕

 

 

 

 

 

怀孕

 

 

 

 

 

本人及同行子女、配偶

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

出行人本人

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

拒签

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

拒签本人

拒签需出具使领馆拒签信(出具日期在出行日期前),以下情况不再保障之列:

1、单签证产品。(若在预订签证产品同时预订同签字目的地的团队、半自助游、邮轮产品的,则可以整体享受保障。)

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4、您被拒签日期在旅游产品预订日期之前。

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用户评价(63)

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游侠客旅行 游**侠
行程非常满意领队(1)非常满意领队(2)非常满意领队(3)非常满意

第一次参加游侠客 很是满意 路线的选择 领队的负责 团队的互助 都像一块块拼图般填满这次旅途 形成绚丽的风景画 以后还会经常参加的

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游侠客旅行
游侠客旅行
已经是第一张了
2025-06-18 05:58:25 此评价来自 游侠客APP
游侠客旅行 等**来
行程非常满意领队(1)非常满意领队(2)非常满意领队(3)非常满意

百八里太行山,中国的天然长城 跨越4省,绵延800余里的太行山 以巍巍山姿横亘在华北平原与黄土高原的交界 历经沧桑,遗世独立 千峰耸立,沟壑纵横 尽显北国山峰的奇特雄伟

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2025-06-17 12:40:24 此评价来自 游侠客APP
游侠客旅行 有**易
行程非常满意领队(1)非常满意领队(2)非常满意领队(3)非常满意

快乐的一天 三位领队都超级棒 有推荐好吃好玩的 有温暖陪伴收尾的 有帮忙拍照出片的 特别喜欢 还有环保出行 捡垃圾 特别有爱心 都超级棒的 风景也超美 爱了爱了 还遇到好多有趣的小伙伴 下次还来

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2025-06-17 03:52:30 此评价来自 游侠客APP
游侠客旅行 游**侠
行程非常满意领队(1)非常满意领队(2)非常满意领队(3)非常满意

一斗水穿越是太行山南麓一条知名的徒步路线,深受户外爱好者喜爱 从一斗水村出发,途经蛇谷,最终到达西沟,全程约12-15公里,拔高约200米,下降700多米。也有延伸路线,如“一斗水-西沟-双底-马武寨-抱犊-八里沟”等更长的徒步线路。 一斗水村是太行深处的石头村,有明清时期的石头房数十间,建筑精巧。蛇谷因蜿蜒似蛇得名,西沟俗称小天坑,以瀑潭相连为特色,山间瀑布冬季会形成独特的冰挂景观,夏季则可欣赏到飞泉瀑布,是玩水的好去处。 - 历史文化:一斗水村曾是山西与河南之间商贾运输的关键位置,古代商旅通过小道将南方及中原地区的茶叶、瓷器等商品驮运到山西及关外,村中留存的古建筑见证了曾经的繁华。 - 最佳游览时间:夏季丰水期是欣赏水景的好时机,可看到山泉在红岩绝壁上切割出的潭池,触摸壶穴岩床等。冬季则适合观赏冰挂,山间瀑布层层上冻,形成壮观的冰瀑群。

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2025-06-16 18:22:56 此评价来自 游侠客APP
游侠客旅行 素**素
行程非常满意领队(1)非常满意领队(2)非常满意领队(3)非常满意

南太行徒步:与游侠客同行,邂逅自然与温暖 6月15日,我第四次跟随游侠客踏上一斗水徒步之旅,这一趟,又在南太行的山水间,收获了满溢的美好。 一、行前期待:老友与新程 出发前,群里早已热闹起来。简单点领队反复叮嘱大家备齐物资、注意集合时间,那句“早点休息,好的精神才有好的体力”,让我想起每次游侠客之行前,领队们事无巨细的关怀。而我,怀揣着对南太行山水的向往,对与老朋友们同行的期待,还有对未知邂逅的好奇,静待启程。 二、徒步途中:山水与同行者 (一)领队风采:责任与温度 徒步路上,三位领队分工明晰。熊熊领队一马当先,带着大部队稳步前行,像一把“方向标”,指引我们穿梭在山林间;简单点领队在中间,充分诠释着游侠客“绿色环保”的理念,一路捡拾别人扔下的瓶子等白色垃圾,成为徒步路上移动的“环保卫士”,他的行动,无声传递着对自然的珍视;收队的旅途领队,是我第二次跟他的队,一路耐心陪伴我们几个落在后面的小伙伴,还不时定格美好瞬间,那些照片里,藏着南太行的风与我们的笑,让我格外感动。 途中,因部分小伙伴去看瀑布,简单点利用吃饭时间,特意返回接应,这份对队员的牵挂,让他腼腆爱笑的模样,多了层温暖底色,必须给这个有责任、有温度的领队大大点赞 ! (二)同行伙伴:惊喜与感动 江川小伙伴像山林里的“植物探索家”,一路专注拍植物,还分享神奇叶子背面的印记,让我们发现,原来平凡枝叶里,藏着这般奇妙。快到终点时,他帮一位婆婆卖水、杏、桃子,后来知道婆婆不易,纯朴又怕大家买多喝不完,这份善良接力,让旅途多了份人文温度,我买的那袋杏,酸甜滋味里,满是这份邂逅的美好。 从成都独自玩过来的小美女,分享成都及周边游侠客路线,让我们看到不同城市户外的精彩,她的独立与对旅行的热爱,感染着大家。会拍照的鹅毛大哥,分享了最近拍的美照,透过他的视角,九龙湖、油化厂、文庙、大观音寺等,仿佛多了层艺术滤镜。还有那个分享野果子的小暖男,酸甜野果里,是孩子纯粹的善意,瞬间点亮行程。 爱莎和桔子是老同行搭子了,她们跑得飞快,活力满满,虽跟不上,但每次同行的默契与快乐,让我们成为彼此旅途珍贵的“同行印记”。我和静静第四次同团,在对方手机里发现不同面的自己,这种互相见证旅途成长的感觉,奇妙又珍贵。还有三个学生伙伴,走走停停间,他们的拍照创意,让山林多了青春活力,碰撞出不一样的旅途火花。 三、自然馈赠:美景与震撼 南太行的山水,从不辜负期待。徒步全程约15公里,爬升、下降间,瀑布飞溅的水花、页岩独特的纹理、满眼浓郁的绿色,构成自然最美的画。进到南太行,手机信号消失,却让我们更专注于眼前:瀑布轰鸣,是自然的交响乐;页岩层叠,像大地书写的史书;绿色铺满视野,是最治愈的底色。这一路,是大自然慷慨的馈赠,让身心沉醉在纯粹的美里,暂时忘却城市喧嚣。 四、游侠客印记:理念与联结 游侠客“让旅行充满想象”的slogan,在这趟旅程里具象化。“绿色环保、团结互助、包容分享”的十二字真言,不是口号,是领队和伙伴们的行动:简单点的环保实践,江川帮婆婆的互助,大家分享见闻、美食、照片的包容与分享,让旅行不止于看景,更成为人与人、人与自然联结的纽带。 这是我第四次与游侠客同行,每一次,都在自然里遇见美好,在同行中收获温暖。一斗水徒步,是山水之约,是人情之暖,是游侠客理念的生动注脚。 返程后,翻看照片,回忆一路点滴,满心都是感恩——感恩南太行的美景,感恩游侠客领队的付出,感恩同行伙伴的相遇。期待下一次,再与游侠客出发,让旅行继续充满想象,让故事继续在山水间生长,毕竟,每一次与自然、与同路人的相逢,都是人生珍贵的收藏,而游侠客,就是这场场美好相遇的“摆渡人”,带着我们,在户外的路上,寻山水,见真心,让平凡日常,因旅行,因这些相遇,闪闪发亮 。

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2025-06-16 13:37:09 此评价来自 游侠客APP
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目的地介绍

这条线路是云台古道2日徒步线路的其中一天,曾被8264收纳为中国100条徒步线路

俯瞰宝泉景区:此次我们的线路是从一斗水村穿越到西沟,全程基本为徒步野线。

一斗水是太行山里的著名村落,2019年1月,一斗水村入选第七批中国历史文化名村。

一斗水村位于焦作市东北四十多公里的修武县云台山镇,云台山茱萸峰景点向北五公里的太行深山区,这里是河南省与山西省以及辉县,修武,陵川三个县的交界处,海拔1200多米,因村西北处有一水泉,泉眼是一天然形成的巨石,泉口大小如斗,一年四季清泉不断,所以这个村就被命名为“一斗水村”。

一斗水是太行著名的驿站,这是太行八陉中的重要一站。

一条青石古路从村中穿过,这条路北到山西,南通青口坡大草坪,穿过大草坪直达焦辉公路。

相传,早在明朝时候一斗水村就已经远近闻名,各方人士往来不息一斗水素以山高路险二著称,南来北往的人到了这里就叫苦连天,于是全村老少便组织起来,有钱的出钱,有力的出力,历时数年修成了这条青石路。

该路面全部用青石条,青石板铺成,在崇山峻岭间蜿蜒盘旋气势宏伟壮观。古官道旁立有石碑介绍了这条小道的来历。

由于地理位置特殊,一斗水村在很早的时候就是重要的商业通道,通过这条小道,古代的商旅们把南方及中原地区的茶叶、瓷器、丝绸等商品驮运到山西及关外。

图文介绍

太行秘境|一斗水 西沟 赏瀑 北方最后的世外桃源

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