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从长坪沟进,毕棚沟出,一次性将这两个景点串联起来,即长坪沟穿越毕棚沟,简称“长穿毕”。这条线路也被广大户外爱好者称为:斯格拉之吻-穿越东方阿尔卑斯。长穿毕在中国徒步线路中排名第六位,有人说:如果没去过阿尔卑斯山,一定要徒步一次长穿毕。行走在雪山脚下,最震撼的莫过于身侧的雪峰,脚下的草地、眼前的高山湖泊,感受“东方阿尔卑斯”的魅力。